İstədiyiniz və ya arzuladığınız hər şeyi necə göstərmək olar
Ən Yaxşı Həyatınız
Klaus VedfeltGetty ŞəkillərTəzahür və ya cazibə qanunları ilə tanış ola bilərsiniz. Nə də olsa, bu müddət 2006-cı ildə ən çox satılan kitabın mərkəzində idi, Gizli 30 milyon nüsxədən çox satılan və liderlər də daxil olmaqla düşündüyü bir şey Deepak Chopra , Ekxart Tolle , Gabrielle Bernstein , Iyanla Vanzant və Oprah haqqında danışdıq . (Qeyd üçün hamısı sizin həqiqətən olduğunuzla razılaşır bacarmaq açıq şeylər.)
Ancaq, əvvəlcə hər şey təzahür etsə də edir xəyallarınızı reallığa çevirmək üçün istədiyiniz hər şeyə qarşı proaktiv addımlar atmağınızı tələb edir - buna görə yuxuda olarkən anında və ya bir gecədə baş verəcəyini gözləməyin. Yəni, həyatınıza bu qədər dərin təsir göstərə biləcək bir şey üçün ödəmək (ən azı təvazökar düşüncəmizə görə) kiçik bir qiymətdir:
'Siz düşüncələrinizlə çox şey idarə edirsiniz və birləşmiş düşüncələrimizlə də çox şey idarə edirik ... inandığımıza görə' dedi Oprah LinkedIn CEO Jeff Weiner-ə 2015-ci ildə. 'Bunu özüm üçün anlamağa başladığımda Düşündüklərimdən və istədiklərimdən ehtiyatlı oldum 'dedi. “Başqa nə edə bilərəm kimi idim? Başqa nəyi göstərə bilərəm, çünki işini gördüm. Bunun dəfələrlə baş verdiyini gördüm. ”
Təzahürü özünüz sınamaq istəyirsiniz? Mütəxəssislər istədiyiniz hər hansı bir şeyi - pul və sevgi daxil olmaqla - göstərməyə cəhd etməyinizi təklif etdikləri addımlardır.
Yedəkləyək. Dəqiq təzahür nədir?
Əslində təzahür, cazibə və inam yolu ilə həyatınıza maddi bir şey gətirməkdir, yəni düşünürsənsə və gələcək. Lakin, təzahür etmək üçün iradə gücündən və daha çox şey var Müsbət düşüncə . Kimi Angelina lombardo , müəllif Ruhani Sahibkar , OprahMag.com-a deyir ki, “təzahür etmək hiss etmək və yaşamaq istədiyiniz hər şeyi gerçəkləşdirməkdir ... düşüncələriniz sayəsində, tədbirlər , inanclar və duyğular. '
Təzahür etməyə başlamaq üçün hədəflərinizi dəqiqləşdirin.
Hər kəs təzahürə fərqli yanaşsa da, Lombardo çoxunun eyni əsas prinsiplərə əməl etdiyinə inanır. Əvvəlcə - və bəlkə də ən əsası - tam olaraq nə istədiyinizi bilməlisiniz. “Xəyallarınızı xəyal edən yeganə sizsiniz yeni bir ortaq və sağlam bir əlaqə və ya daha yaxşı iş , bunu bil və sahib ol 'deyir.
İstədiyiniz nə olursa olsun, bir şey vacibdir: niyyətinizi mümkün qədər dəqiqləşdirin. Lombardo deyir: 'Nə qədər aydın və dəqiq olsa, bir o qədər yaxşıdır'. Məsələn, 'ruh yoldaşımla görüşmək istəyirəm' demək əvəzinə, o insanın necə görünəcəyinə dair ətraflı bir şəkil inkişaf etdirin (düşünün: keyfiyyətlər, xüsusiyyətlər, dəyərlər və s.)
Niyyətinizi təyin etdikdən sonra soruşun istədiklərinizə görə - və kağıza yazın.
Ümidlərinizin, xəyallarınızın və hədəflərinizin dəqiq nə olduğunu dəqiq müəyyən etdikdən sonra kainatdan istədiklərinizi istəməlisiniz. Bu müxtəlif yollarla edilə bilər - dua, düşüncə, görselləşdirmə, niyyətlərinizi ucadan danışmaq, a görmə lövhəsi və / və ya təzahür etdirmək istədiyiniz əşyaların şəkilləri ilə dolu bir qab olan “gələcək qutu”, ancaq deməlisiniz tam olaraq nə istəyirsən.
Niyyətinizi kağıza da yaza bilərsiniz. TikTok-da hər hansı bir vaxt keçirmisinizsə, tanış ola bilərsiniz 369 metodu - istədiyinizi aşağıdakı qaydada yazdığınızda: səhər 3 dəfə, günortadan sonra 6 dəfə və gecə 9 dəfə 33 və ya 45 gün ərzində - ancaq kainata yazılan məktub qədər sadə də ola bilər. .
Və başlayın işləyir hədəflərinizə doğru.
Görə Gabrielle Bernstein , müəllif Super Attractor və Kainatın arxası var , ' Təzahür həm də kainatla işbirliyiniz olduğu üçün ortaq yaradılış olaraq da bilinir. ' Məhz bu səbəbdən nə istədiyinizi bilmək döyüşün yalnız yarısıdır - hərəkət etmədən heç bir nəticə görməyəcəksiniz. Hədəflərinizə özünüz çatmaq üçün hansı addımları ata biləcəyinizi düşünmək üçün bir az vaxt ayırın, sonra onları gündəlik həyatınızda qurun. Məsələn etmək istəyirsinizsə böyük bir karyera dəyişikliyi , yeni sahənizdəki insanlarla ünsiyyət qurmağa başlayın və bir iş görüşməsi üçün təcrübə .
Lombardo deyir: 'Təzahür edərkən' hərəkətdə olmağın 'başqa bir yolu, özünüzə' Gələcəyim özüm haqqında nə düşünərdim? 'Sualını verməkdir. Səbəb? Fikrinizi yenidən tərtib etmək müvəffəq olmağı təmin edə bilər (və edəcək). '' Məqsədlərinizi, xəyallarınızı və istəklərinizi onsuz da edən, edən və hiss edən insan 'olmaq, o insan olmağınıza kömək edir.' '
Növbəti addım aldıqlarınıza diqqət yetirmək və onlara minnətdar olmaqdır.
Nə düşündüyünüz hər şeyi istədiyiniz sırada və müddətdə əldə etməməyinizə baxmayaraq nə qədər böyük və ya kiçik olmasından asılı olmayaraq nə aldığınızı qəbul etməli və qəbul etməlisiniz. Lombardoya görə minnətdarlıq açardır .
Bunu etmək üçün yaratmağı düşünün minnətdarlıq jurnalı . Yatmazdan əvvəl, minnətdar olduğunuz bir neçə şeyi və o gün sizi göstərməyə çalışdığınız hər şeyə yaxınlaşdırmaq üçün baş verən hər şeyi yazmağa beş-on dəqiqə vaxt ayırın. Bəlkə təqaüdə çıxmaq üçün kifayət qədər pul yığmaq istəyirsən və kabel provayderindən aylıq fakturanı aşağı salmağın bir yolu ilə əlaqədar bir zəng alırsan və ya rast gəlirsən məlumat verən podcast bir pul qazanmaq üçün bir təlaş üçün bir fikir yaradır.
Və hər hansı bir müqaviməti və məhdud inancları buraxın.
Zehniyyətinizi və davranışlarınızı dəyişdirməklə yanaşı, qorxu və mənfi öz-özünə danışma da daxil olmaqla görmə qabiliyyətinizi buludlaya biləcək maneələri və məhdudlaşdırıcı inancları aradan qaldırmalısınız. 'Özünüzə yetərincə yaxşı olmadığınızı, yetərincə layiq olmadığınızı, yetərincə ağıllı olmadığınızı, çatmadığınızı söyləyin - bu bir çox insana oynayan bir lentdir' dedi Oprah bir epizod zamanı Oprahın həyat sinifi . 'Əgər bunun fərqində deyilsinizsə, o zaman özünüz üçün ən doğrusu bilmək və ya ən doğrusu olmaq istədiyinizi deyil, bu inanc sistemindən çıxış edirsiniz. İstədiyiniz kimi olmursunuz, çünki bu qədər istək, sahib olmadığınız məkanda yaşamaqdır. '
Məhdud inanclarınızı keçmək üçün əvvəlcə onların tam olaraq nə olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz. Bunu etmək üçün özünüzə sual verin: İnkişafımı maneə törədə biləcək özümə dair inanclarım nələrdir? 'Cavablarınızı yazın' deyə Bernstein tövsiyə edir Həyatınıza Daha çox İnq əlavə edin . 'Məhdud inancları kəsin və yerinə yeni təsdiqlərinizi yazın. Cavablarınızı qeyd edin və sonra mənfi hissləri müsbət olanlarla əvəz edin. Məhdud inancınız 'Mən kişisiz natamam' deməkdirsə, onu 'Mən olduğu kimi tamamam' ilə tərs çevirin. Məhdud inancınız 'Mən kifayət qədər yaxşı deyiləm' deməkdirsə, onu bu günkü kimi ecazkarlıqla dəyişdirin. ''
Bunu bir addım daha irəli aparmaq üçün növbəti dəfə özünüzə görə dəyərinizi soruşduğunuzda və ya 'buna layiq deyiləm' deyəndə özünüzü dayandırın və bütün səbəblərinizi düşünün var Lombardo deyir.
Enerjinizi yoxladığınızdan (dəyişdirdiyinizdən) əmin olun.
Oprahın dəqiq bildiyi bir şey var? Enerji hər şeydir. 'Dünyada söndürdüyümüz enerji geri aldığımız enerjidir' deyir Bazar günlərinin hikməti . Bu da, düşüncələriniz və ya hisslərinizlə davamlı olaraq mənfi enerji göndərdiyiniz təqdirdə, Oprahın Super Soul Conversation-a görə eyni enerjini özünüzə qaytaracaqsınız deməkdir. Dr. Michael Bernard Beckwith . Digər tərəfdən, enerjinizi dəyişdirə bilsəniz (bəzən titrəmələrinizi artırmaq kimi adlandırılan bir təcrübə) daha pozitiv , hədəflərinizi həyata keçirməyinizə kömək edəcəkdir.
Sizin üçün şanslı, enerjinizi qaldırmaq əslində olduqca sadədir: Yalnız inkişaf edən fəaliyyətlərə diqqət yetirin sevinc hissləri və xoşbəxtlik - hər səhər başlayaraq başqası üçün yaxşı bir şey etdiyini (bir dostuna və ya ailə üzvünə kömək etmək, mənalı bir təşkilata ianə vermək, könüllü olmaq) meditasiya seansı və ya sürətli bir yoga dərsi , təbiətdə bir az vaxt keçirmək və ya özünüzü layiqli bir özünə qulluq etməklə müalicə etmək.
Əlavə olaraq, necə hiss etmək istədiyinizə də diqqət yetirə bilərsiniz. Oprah deyir: 'Həyatında daha çox sevgi istəsən, daha çox sevmək niyyətini qur. Əgər xeyirxahlıq axtarırsınızsa, enerjinizi empatiyaya və mərhəmətə yönəldin. '
Ancaq çevik olun və prosesə etibar edin.
Bütün deyilənlər, proses axıcıdır. Atacağınız addımların inancınız qədər əhəmiyyəti yoxdur, buna görə 'hərəkətlərinizə, baxışlarınıza və aydınlığınıza və' güclərə 'etibar edin' dedi Lombardo. İnam güclü bir motivator və istiqamətləndirici qüvvədir.
Bəli, sevgini göstərə bilərsən.
Təzahürün ən yaxşı tərəfi geniş tətbiqetmələrdir. Cazibə qanunu sərhəd tanımır. Lombardo, 'təzahür prosesinizdə bir telefon yığmağa başladıqda, nə göstərdiyinizə və ya nə qədər və ya nə qədər olduğuna dair bir məhdudiyyət yoxdur' deyə izah edir.
Əlaqəli hekayələr
Bir qarışıqlıqda qaldınız? Vizion Şurası yaratmağı düşünün Hazırda xoşbəxt olmağın 14 yolu “Bura daxildir yeni dostluqlar və romantik münasibətlər . ” Yəni, yalnız hədəflərinizi yerinə yetirməyinizə kömək edəcək şəxsləri göstərmək vacibdir. “Yalnız olduğunuz insana cəlb olunan insanları cəlb etmək istəyəcəksiniz olmaq ,' o deyir. 'Əlbətdə ki, bu, bir neçə maraqlı perspektivin istisna edilməsi demək ola bilər, amma əminəm ki, böyük addımlar atan' səninlə 'uzlaşan biri ilə daha xoşbəxt olacağına razı olarsan.' Və daha əvvəl də dediyimiz kimi, sevgi nümayiş etdirmək, hər şey kimi, müəyyən bir səy tələb edir. Başlamaq üçün bir yerə ehtiyac var? Budur bəzi təkliflər yeni insanlarla tanış olmağa kömək etmək .
Eyni şey pula aiddir.
Pulun göstərilməsi prosesi əvvəllər qeyd olunan addımları izləyir; Bununla birlikdə, yazarı Marla McKenna Xəyallarınızın təzahürü , maliyyə təzahürünün kökündə minnətdarlıq olduğunu vurğulayır (yaxşı və işlək). McKenna, 'Pulu ortaya qoymağın hiyləsi onsuz da sahib olduğunuz bolluğa baxmaq və bunun üçün təşəkkür etməkdir' deyir. “Beləliklə, faktura ödəməkdə çətinlik çəksəniz də, titrəmənizi artırın və yolda olan pulu və firavanlığı qarşılayaraq məhdudlaşdırıcı inancların qarşısını alın. Bir sözlə, diqqətinizi özünüzə deyil, sahib olduğunuza yönəldin yox var. ”
Əlaqəli hekayələr
İşinizə nifrət edirsiniz? Bunu oxu 
Bədbəxt olsanız etməlisiniz 7 şey McKenna, sizi idarə etməyiniz və diqqətinizi qorumaq üçün əyani alətlərdən istifadə etməyi də təklif edir. 'Daha böyük bir pul kisəsi alın, nağd pul hovuzunda üzgüçülük görsənin, onu real pulla əvəzləyə bilənə qədər monopoliya pul ağacı düzəldin və ya bir gün həqiqətən nağdlaşdıracağınızı bilərək özünüzə böyük bir çek yazın.'
İstədiyiniz bir şeyi ortaya qoymağın ən sürətli yolu nədir?
Görsəniz və hiss etsəniz, ən azından McKenna-ya görə buna nail olacaqsınız. “Bir şeyi təzahür etdirməyin ən asan yolu istədiklərinizi dəqiqləşdirməkdir. Kainata qarışıq siqnallar verməyin ... və götürün fəaliyyət . Hədəflərinizə doğru işləmək vacibdir. ” Həm də qəbuledici qalmalısınız.
Əlaqəli hekayələr
Həmişə Sizi Yazmağa Həvəsləndirəcək 23 Jurnal 
Hər gün məhsuldar olmağın sadə yolları Kainatdan istədiklərinizi istəyin və müvəffəqiyyət və ya müvəffəqiyyət əlamətlərinə diqqət yetirin. 'Xəyallarınızı göstərməyə mane olan tək şey sizsiniz' deyir McKenna. “Şüurunda nəyi təsəvvür edə bilsən, əlində tuta bilərsən. Beləliklə işə başlayın! Görməli olduğunuz açıq bir şey var! ”
Bu kimi daha çox hekayə üçün bizim üçün qeyd olun bülleten .