Bağlantınızı inkişaf etdirmək üçün tantrik seks üsulları

Münasibətlər Və Sevgi

Adam Burn

Ortalama bir Amerikalı yetkinə 'tantrik seks' sözlərini deyin və onların birləşmələri az ola bilər. Məşhur mədəniyyətdə, hətta zarafatların kökü oldu: Stingin bir neçə saat davam edən bədnam iddiasına reaksiya düşünün sevgi seansları həyat yoldaşı Trudie Styler ilə (olsa da çünki o geri getdi , praktikanın yanında) və qadınları Cinsiyyət və şəhər şübhə ilə əsəbi giggles arasında onlar izləyir özünə ciddi, kaftan geyimli təlimatçı ərini zirvə nöqtəsinə gətirir. Tantrik seks Qərb dünyasında tez-tez səhv başa düşülür, amma texnikaları bunu edə bilər əlaqəni dərinləşdirmək və ya canlandırmaq sizinlə ortağınız arasında.

'Mənim təcrübəmdə tantrik seks, seksin ömür boyu kəşf və araşdırma yolu olmağına imkan verir' deyir Layla Martin , Tantrik İnteqrasiya olunmuş Cinsellik İnstitutunun qurucusu. Təcrübəni özünün uzunmüddətli münasibətlərində tətbiq edərkən Martin deyir ki, 'hər zaman sınamağımız üçün bir mərasim var, araşdırmaq üçün yeni bir ölçü var'.

Tantrik seks haqqında bilməli olduğunuz şeylər və bəzi mütəxəssislərin tövsiyə etdiyi yeni başlayanlar üçün evdə sınamaq üsulları.

Birincisi, tantrik seks nədir?

Tantrik seks inancları və tətbiqləri, Martinin 'məqsədin bu həyatda hər şeyin birliyini yaşamaq olduğu praktik bir başlanğıc yolu və üsulları' olaraq təyin etdiyi Tantradan götürülmüşdür. Fəlsəfəsi və mətnləri VII əsr Hindistanına (ya da bəzilərinin inandığına görə daha erkən) aiddir. Martin, dağda oturarkən eşidə biləcəyiniz 'hər şey birdir' təliminə işarə etdi yoga şalvarınız əslən Tantradan gəldi.

'Bir çox Tantrik ənənələrində seksuallıq, eyni zamanda yoga və ya dua kimi mənəvi gerçəkləşməyə aparan bir yol ola bilər və ya düşüncə 'deyə davam edir. 'Tantrik cinsəllik, mənəvi olaraq böyümək niyyəti ilə cinsi əlaqəyə girməyinizdir. Bu bəzilərimizə dəli kimi gələ bilər, amma təcrübəmdə seks tamamilə mənəvi şüurlu dövlətlər üçün bir portaldır. Orgazm etdiyimiz zaman və gündəlik gerçəkliyimizdən daha dərin hiss edən bir vəziyyətə əridiyimiz zaman onsuz da “Tanrım!” Deyə qışqırıq. Tantrik cinsəllikdə, mənəvi oyanışa daha da dərindən getmək üçün cinsi əlaqədə vasitələrdən və şüurdan istifadə edirsiniz. '

Tantrik cinsi əlaqəni araşdırmağın faydaları nədir?

Diana Richardson, yazan Tantrik seksin ürəyi və olmuşdur Tantra tədrisi 1993-cü ildən bəri cütlərə, tantrik üsulların cütlərin cinsi əlaqəni necə düşündüklərini kökündən yenidən təsəvvür etmələrinə kömək etdiyini və iki insanın bədənlərinin bir-biri ilə əlaqə qurmağı və enerji mübadiləsi etmələrini təklif edir. Əgər bu sizin üçün bir az woo səslənirsə, həqiqi məsələləri nəzərdən keçirin cütlərin cinsi həyatı əziyyət çəkə bilər (və ya hətta ola bilər) cinssiz bir evlilik Richardson'un dediyi tantrik cinsi əlaqə üçün vasitələr təqdim edir: Erkən boşalma, ağrılı seks menopoz daxil olmaqla səbəblər , erektil disfunksiya, orqazm edə bilməmək və performans narahatlığı.

Richardson, 2018 TEDx Talk adlı bir Toronto kütləsinə, 'Problem seksin özündə deyil' dedi Diqqətli seksin gücü . 'Problem problemi yaşamaq tərzindədir.'

Əlaqəli hekayələr İndi daha yaxşı seks üçün 12 göstəriş Cütlər üçün 25 əla seks oyuncağı

İntim təcrübələrinizdən kifayət qədər məmnun olsanız da, tantrik seks üsullarını tətbiq etmək sizin və ortağınızın yataq otağında fiziki vəziyyəti düşünmək tərzini dəyişə bilər. Martin deyir ki, söhbət bədənin müqəddəs olmadığı və ya cinsin səhv olduğu mədəniyyət kondisionerini dəyişdirməkdən gedir.

Özünüz sınamaq istəyirsiniz? Richardson, OprahMag.com-a TEDx Talk-da təsvir olunan zehinli cinsi texnika barədə danışdı; vəhşi deyil cinsi mövqelər tələb olunur. Richardson'un Hindistan əsaslı təlimləri heteroseksual cütlüklər ətrafında qurulsa da, hər kəs üçün olduğunu söyləyir: 'Prinsipləri oriyentasiya istiqamətində uyğunlaşdırıla bilər.'

Əvvəlcə tantrik cinsi əlaqəli tarixiniz üçün iki-üç saatı bağlayın.

Richardson, insanları zehinli cinsi əlaqəni uzun bir sərsəm gəzinti kimi düşünməyə təşviq edir, əksinə orgazm mərkəzli əlaqənin ola biləcəyi nəfəssiz yarış. 'Bu deyil qarşı orgazm, əlbəttə ki, hər dəfə birinə sahib ola bilər 'deyir. 'Ancaq bu sizin üçün getdiyiniz deyil.' Bir-birinizi araşdırmaq üçün çox vaxt ayırmaq, bir qadının cəsədi hazır olandan əvvəl nüfuz etməyə tələsməyin qarşısını alır və Richardson cinsi əlaqə üçün bir tarix təyin etmənin ön sevişmə kimi təsir Kişilərdə, bu gözlənti qurur.

Hər an xəbərdar olun və təqdim edin.

Richardson, burada qalmağın tantrik seksin ən vacib tərəfi olduğunu və hər fiziki texnikanın bu niyyətə xidmət etdiyini söyləyir.

Tarayın, buraxın, təkrarlayın.

Bədəninizin hər yerində - çənə, çiyin, qarın, cinsiyyət orqanı, arxa hissəsində - yoxlanışa vaxt ayırın və nəzərə aldığınız sıx yerləri yumşaltmaq üçün nəfəs alın. “Sevgilinizi qucaqlayaraq dərhal qarnınızı rahatlaşdırırsınız. Sonra çənən. Və sonra yenidən baxsanız, fərq edəcəksiniz, oh! Yenidən sərtləşdi! Yalnız bizim necə olduğumuzun təbiətidir. Beləliklə taramağa və yumşalmağa davam edirsiniz. ” Bunu öz bədəninizlə yoxlamaq üçün bir yol kimi tantrik seansınız boyunca və özünüz də edin.

'Bir kişi çox yavaş gedirsə, bu bir qadının vəziyyətə etibar etməsini, rahatlanmasını və özünü açmasını təmin edir.'

'Dartdığımız klassik bir yer çanaq döşəməsidir' dedi Richardson, qadınların indiki andan uzaqlaşdıqda və düşüncəyə qapıldıqlarında gərgin olduqlarını tapa biləcəyini söyləyərək davam edir. 'İçəridə olan bir adamla nişanlana bilərsən və birdən fərq etdin ki, oh vajinamı biraz dartmışam.' o deyir. 'Bu daralma nümunələri sadəcə olaraq var. Sadəcə xatırlamaq lazımdır. ' Hər hansı bir gərginliyi azaltmaq üçün diqqət yetirin və dərindən nəfəs alın.

Qarnınıza və cinsiyyət orqanınıza dərindən və yavaş-yavaş nəfəs alın.

Richardson deyir: 'Nəfəs bizi zehnimizdən bədənə aparan ən böyük körpülərdən biridir'. 'Həqiqətən nəfəs aldığımızda bədənimizlə tamamilə birləşirik.' Əksər insanların 'ənənəvi' seks dediyi şeydə nəfəslərini tutmağa meylli olduqlarını və dərindən nəfəs alarkən içərinizdəki bir darlıq maneəsini də görə biləcəyinizi qeyd etdi. günəş pleksusu (sternumun bir az aşağı hissəsində qarında yerləşən sinir paketləri).

Richardson, 'Nəfəs almağa davam etsəniz, zamanla nəfəsiniz qarına daha da dərinləşəcək' deyir. 'Yenə də bu, təcrübə ilə və daha çox sevgi qurmaqla inkişaf edən bir şeydir.'

Yavaş, 'şüurlu' nüfuz etməyə çalışın.

Nə qədər xəyal edirsən, ondan da yavaş çalış. Bir neçə möhkəm saatın qarşısını kəsdiniz, bəs nədir? Richardson izah edir: 'Bir penis çox niyyətlə gəlirsə ... qadınlar təbii olaraq mümkün ağrılardan qorunmağa yaxın olurlar'. 'Bundan əlavə, əslində bu yüksək bölgədə, qadınların çox ecazkar xoşbəxtlik enerjisi yaşaya biləcəyi serviks ətrafındadır.' Sürətli nüfuz bu bölgədəki qadın zövqünü azalda bilər.

Əlaqəli hekayələr 50-dən sonra sekslə əlaqəli bilməli olduğunuz hər şey Julianne Hough bu seks viktorinasını yüksək dərəcədə tövsiyə edir

Richardson, 'Bir kişi, bir qadının vəziyyətə etibar etməsini, rahatlanmasını və özünü açmasını təmin edən çox və çox yavaş bir şəkildə gedirsə' dedi. burada bəzi favoritlərimiz var ).

Mexanik geri və irəli hərəkətlərə geri dönməyin.

Richardson, orgazm əldə etmənin əsas (və çox vaxt yeganə) hədəf olduğu ənənəvi seksdə əmələ gələn istidən fərqli olaraq, tantrik texnikaları izah etmək üçün 'hər şeyi sərin tutma' ifadəsini istifadə edir. Yatağınızda bir ortağınızla digərinizin içində yata bilər, bir müddət hərəkət etmir və ya yavaş-yavaş yellənirsiniz, şüurlu şəkildə, hər hissin dadını çıxarır və hiss etdiyiniz hər hansı bir gərginliyə nəfəs ala bilərsiniz. 'Şüurlu bir yemək yeyirsinizsə, daha yavaş yeyəcəksiniz' deyir. 'Daha şüurlu olmaq hər şeyi ləngidir. Əgər yavaşlasan, hər kəs hər şeyi daha çox hiss edə bilər. '

Göz təmasını qoruyun.

Çoxumuz cinsi xəyallara sahib olmaq və bu yaxşıdır, amma tantrik praktikada niyyətin bu anda tamamilə hazır qalmaqdır. Buna görə də Richardson cinsi əlaqə zamanı bir-birinin gözlərinə baxmağı tövsiyə edir, baxmayaraq ki, bəzilərinin fikrini yayındıracağını və ya özünə şüur ​​verdiyini bilər. 'Bir çoxumuz gözlərimizi yumaqla bədənimizi daxili səviyyədə daha yaxşı hiss edirik' deyir, 'buna görə bu bir qayda kimi deyil. Bu daha çox vasitədir. '

Genişləndirilmiş göz təması sınamaq istəyirsinizsə, Martin bu məşqi təklif edir: Beş dəqiqəlik bir vaxt təyin edin. Eşinizin qarşısında yataqda və ya döşəmədə oturun, bir-birinizin gözlərinə baxın, sinənizin ortasından dərin nəfəs alın. 'Bu sənin mənəvi ürək mərkəzin' deyir. 'Taymer bitdikdən sonra cinsi əlaqəyə keçməyə başlaya bilərsiniz, ancaq bütün təcrübə zamanı diqqətinizi ürək mərkəzinizə yönəldin. Bacardığınız təqdirdə ürəyinizdən nəfəs alın və sevişdiyiniz zaman diqqətinizi o ürək mərkəzinə yönəldin. '

Bu məzmun YouTube-dan idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.

Paylaşım təşviq olunur.

İstədiyiniz zaman cinsi əlaqədə hiss etdiklərinizi və yaşadıqlarınızı dilinizə gətirə bilərsiniz - bunu genişləndirilmiş söhbət etmək lazım deyil. Richardson deyir: 'Çox vaxt yalnız başqa birisi ilə nələrin olduğunu təxmin edirik. 'Beləliklə, açıq şəkildə ifadə etmək üçün,' oh bunu burada hiss edirəm, ya da orada olur ', əslində bunu hər ikiniz üçün daha konkret edir.'

Əlaqəli hekayələr Kristal 'Oyuncaqlar' Mənə Özündən Zövq almağı öyrətdi Bir Şəfaçının Aura və Çakralarımı təmizləməsinə icazə verirəm

Müsbət hissləri yüksək səslə qeyd etmək, onları daha da dərinləşdirə bilər. 'Bəzən kiçik bir vızıltı, xırıltı və ya kəpənək kimi kiçik bir şey hiss etdikdə və bunu qəbul etdiyində dərhal genişlənəcək.'

Yumor hissini qoruyun.

Ümumiyyətlə həyat üçün və üçün böyük tövsiyələr cinsi təcrübə . 'Seksdə bir az ciddi oluruq. Doğru başa düşmək istəyirik, uğurlu olmaq istəyirik 'dedi Richardson. 'Beləliklə, hər şey baş verəndə, öskürəndə və penis sıçrayanda və ya yöndəmsiz bir şey baş verdikdə bir yumor hissi əldə edə bilsəniz, yalnız gülmək o qədər sağlamdır.'

Orgazm tantrik seksin məqsədi deyil.

Bu halda edir biriniz və ya hər ikiniz üçün baş verin, bu da çox gözəldir və Richardson, kişilərin boşalma hadisəsini reallaşmağı istəməsini tövsiyə etmir. Nəhayət, tantrik seks böyük bir finişin əksinə olaraq səyahət və kəşf etdiklərinizlə əlaqədardır. 'Tez-tez zirvədən sonra bu zirvə və sonra bir damla var' deyə izah edir. 'Kişilər üçün biraz yorğun hiss etmək meyli var. Qadınlar bəzən biraz kədərlənir və ya bir hiss var. Beləliklə, zirvəyə çıxmamaqla sınaq etmək həqiqətən maraqlıdır. Demək, canlılıq sizin içinizdə qalır və sonra daxili səviyyədə işləməyə başlayır. '

---

Bu kimi daha çox hekayə üçün bizim üçün qeyd olun bülleten .

Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin