Qadınlar üçün ən yaxşı 12 seks haqqında
Münasibətlər Və Sevgi
Din MitchellGetty Şəkillər 'Sevgilimi yataqda necə məmnun edə bilərəm?' Sualını cavablandırmağa həsr olunmuş saysız kitablar, təlimat videoları və rəngli diaqramlar var. Bu tövsiyələrin çoxu (hamısı deyilsə) faydalı olsa da, sevişmə texnikalarınızı təkmilləşdirmək yeganə yol deyil daha yaxşı cinsi əlaqə - Xüsusilə hamı a gətirilmədiyi üçün ağıl qarışıqlıq zirvəsi eyni yollarla.
'Seksin zövq və əyləncədən başqa bir məqsədi yoxdur və hər zaman cinsiyyət orqanlarını, nüfuz etməyi və ya hətta orqazmı da əhatə etmir' deyir. Dr. Chris Donaghue , cinsi və əlaqə terapevti, podcast aparıcısı və müəllif Üsyançı sevgi . 'Yaxşı seks oyunla əlaqədardır.'
Gəzintidən zövq alaraq, mütəxəssislərdən qadınlar üçün ən yaxşı seks tövsiyələrini tövsiyə etmələrini xahiş etdik.
Hər şeydən əvvəl öz bədəninizi tanıyın.
Bəli, 'bu mastürbasyon deməkdir' deyir Gigi Engle, təsdiqlənmiş cinsi məşqçi və yaxınlaşmanın müəllifi Bütün səhvlər: Cinsi, Sevgi və Həyata dair bir bələdçi .
Sizə zövq gətirən şeyləri bilmək, cinsi əlaqəni daha da doyurmaz Sən ; qarşılaşma zamanı özünüzə olan inamı artırır və əlaqəli hər kəs üçün işləri daha əyləndirir.
Əlaqəli hekayələr
Daha Yaxşı Mastürbasyon Edilməyiniz üçün 4 Məsləhət 
Qadınlar üçün ən yaxşı 25 vibrator 
Birinci Zamanlayıcı üçün 15 Mükəmməl Vibratör 'Bu qədər qadın yoxdur özləri ilə vaxt keçirtmək , nə də onlara həzz gətirdiyini həqiqətən bilmək üçün kifayət qədər vaxt ayırmırlar 'dedi Engle.
Yoldaşınızdan nəyi bəyəndiklərini soruşun.
İstər illərlə birlikdə olsanız da, istərsə də bir-birinizi görməyə yeni başlamısınızsa, çox güman ki ... sadəcə soruşaraq yataq yoldaşınızın istəkləri barədə yeni bir şey öyrənəcəksiniz.
Engle izah edir: 'Ünsiyyət yaxşı cinsin təməl daşıdır'. 'Bir-birinizdən nəyi sevdiyinizi soruşmaq, hər ikiniz istədiyinizə çatmağın yeganə yoludur.'
Mövzunu danışmaqdan qorxursunuzsa, yalnız nalə çəkməyə üstünlük verirsinizsə, bir-biriniz haqqında daha çox şey öyrənmək və cinsi əlaqəni uzun müddət daha yaxşı etmək üçün bir şans olduğunu unutmayın. Engle deyir: 'Cinsi əlaqədə ümumiyyətlə çox utanc ve utancımız var, bu barədə danışmaq əsəbləri zəiflədə bilər'. Deyir, 'Eşinizə empatiya ilə yanaşın və onlara mümkün olan ən zövqü gətirmək arzusunu ifadə edin. Sonra istəklərinizi də bölüşün. '
Gün ərzində yoldaşınızı sext edin.
Seksual mətnlər göndərərək telefonunuzun cazibədar bir vasitə kimi potensialına toxunun - 'seks'.
Donaghue, 'Cinsi əlaqə və həyəcan üzləşmədən çox əvvəl başlaya bilər' deyir. 'Cinsi əlaqədən əvvəl həyəcan yaratmaq, seksuallığın zirvəsinə səbəb olacaq.'
Əlaqəli hekayə
Yastıq Söhbəti Ediləcək və Yapılmayanlar Bacararsan bir fantaziya bölüşmək , ya da sonra onlara nə etmək istədiyinizi təsvir edin. Hər ikiniz də cinsiyyət mübadiləsi üçün yenisinizsə, PG-13-dən başlamaq və hər şeyin təbii şəkildə öz sürətinizdə böyüməsinə icazə vermək istəyə bilərsiniz. Yalnız mətn mübadilələrinizin spesifik atmosferi ilə danışa bilərsiniz (məsələn, bəzi badımcan emojilərindəki bibərin qarışıqlıqdan fərqli olaraq gülüşlə qarşılanacağı), buna görə əsas qayda onu oynaq tutmaqdır.
Daha bir ipucu: Yeni mesajların kilid ekranında görünməsinin qarşısını almaq üçün telefonunuzun bildiriş parametrlərini düzəldin. Buxar mübadiləsini iş yoldaşlarınızdan və / və ya uşaqların maraqlı gözlərindən uzaqlaşdıracaqsınız.
Çox səviyyəli stimullaşdırma istifadə edin (və istəyin).
Orada oxşayarkən ortağınızın aldığı sürət və ya təzyiq barədə bir dialoq qura bilərsiniz. Bədənin qalan hissələrini də laqeyd yanaşmayın - dəri edir bədənin ən böyük orqan , hər şeydən sonra.
Donaghue, 'Oral seks edərkən və ya ünsiyyət əsnasında bədənin digər bölgələrini hərəkətə gətirmək üçün əllərinizi istifadə edin və tərəfdaşlarınızdan sizə eyni şeyi etmələrini xahiş edin' deyir. Budlarını, mədələrini və sizə toxunmağı istədiklərini bildirdikləri hər hansı digər yeri ovuşdurun.
Yoldaşınızın prostatı varsa, bir az diqqət yetirin.
Kişinin penisi ilə sidik kisəsi arasında yerləşən tipik olaraq qoz ölçüsündə vəzi olan prostat ən çox tibbi baxımdan müzakirə olunur. Ancaq Donaghue insanları bu güclü, ləzzət verən bədən hissəsini utanmamağa və çəkinməməyə çağırır. Bu daha böyük və hətta bir çox orqazma səbəb ola bilər. '
Bəzi kişilər prostat orqazmını, olduğu kimi yaşaya bilirlər Beynəlxalq Cinsi Tibb Cəmiyyəti bu, 'kişi G nöqtəsi' kimi ləqəbini qazanır. Prostatı əllərinizlə masaj edə bilərsiniz və ya bir barmağınızı və ya təmiz seks oyuncağını əlavə edərək anormal olaraq stimullaşdırmaq olar (əlbətdə bunu sınamadan əvvəl bir söhbətdə razılıq əldə etmək istəyəcəksiniz).
Lube hər şeyi daha rəvan aparır.
Kifayət qədər vurğulamaq olmur: Lube hər yaşdakı böyüklər üçün əladır.
Engle deyir ki, 'çox sayda qadın, lube istifadə etməyə' ehtiyac duymayacaqları 'qədər' islandıqları 'barədə yalan fərziyyə ilə hərəkət edirlər. 'Bu tamamilə səhvdir. Vəziyyətdən asılı olmayaraq lube istifadə etməlisiniz. '
Əlaqəli hekayələr
18 Ən Yaxşı Şəxsi Yağlayıcılar 
50-dən sonra sekslə əlaqəli bilməli olduğunuz hər şey Engle izah edir ki, şəxsi sürtkü yağını atlamaq, vajinal yırtıqlara, sürtünmədən qıcıqlanmağa və ağrıya səbəb ola bilər. 'Lube ayrıca hər şeyin sürüşməsinə və sürüşməsinə kömək edir, dəri ilə barmaqlar və ya oyuncaqlar arasında bir maneə yaradır' deyə əlavə etdi. Sizin üçün ən yaxşı olan sürtkü tapmaq üçün, Budur yağ astar 101 və on əla seçim .
Xəyallarınızı izləyin.
'Xəyalınız nədir?' yalnız adı deyil inanılmaz bir Ludacris mahnısı ; öz sualınıza gələndə cavabını bilməlisiniz. Cinsi xəyallar qeyri-adi haldan uzaqdır - əslində burada ən çox yayılmış olanlardan səkkizi .
Donaghue xəyalları 'cinsəlliyimizin ən dürüst hissələri' adlandırır. Hər fantaziyanın gerçək həyatda aktyor olmasına ehtiyac olmasa da, dəyərli bir bələdçi rolunu oynaya bilər. 'Başınızdakı həyəcan verici düşüncə və fikirlər, izlədiyiniz porno növləri və dünyadakı sizi açan şeylər, hamısı cinsi psixologiyanızın vacib cəhətləridir.
Yeni seks oyuncaqlarını sınayın.
Əvvəllər yataq otağında seks oyuncağı istifadə etməmisinizsə, Donaghue onlara 'həyəcanlarını artırmağı və müxtəlif hissləri araşdırmağı' tövsiyə edir.
Bu məzmun {embed-name} adından idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.Bir vaxtlar azğınların əyaləti sayılan oyuncaqlar imic, xüsusiyyətlər və hazırladıqları materiallar baxımından uzun bir yol qət etdilər. Hər zövqə görə həyəcan verici bir məhsul var. cütlərin zövq alması üçün bu 20 kimi , misal üçün.
'İşləyənlərə' geri dönməyə müqavimət göstərin.
Donaghue deyir ki, işə başlamağımız 'həmişə inkişaf edir və dəyişir', 'eyni cinsi davranışları dəfələrlə gücləndirərək cinsi vərdişlərə və rutinlərə düşmək' asandır. Şeyləri silkələyin fərqli mövqelərlə , rol oyunu və ya sadəcə yeni bir otaqda (evdə və ya evdən kənarda) məşğul olmaq. 'Seks təkrar tərəfdaşlarla belə yeni və yeni ola bilər' deyir.
Cazibənizi digər insanlara yönəldin.
Tamamilə əhəmiyyətli birinə sadiq olanlar da özlərini başqasına cəlb edə bilərlər. Təbii, hormonal reaksiya barədə özünüzü döymək əvəzinə (ya da daha pis, ona təsir göstərmək) və aldatma ), atəşə verilmiş hissləri yenidən yönləndirin və yanında olduğunuzu sevirsiniz. Donaghue, 'İş yerinizdə və ya idman salonunda gördüyünüz bir kimsə varsa, onu özünüzlə gəzdirin və ortaqınızla birlikdə istifadə etmək üçün bu cinsi enerjini evə aparın' deyir.
Unutmayın ki, 'seks' yalnız nüfuz etməkdən daha çox yol deməkdir.
Engle, 'Seksdə bir hərəkətin digərindən daha yaxşı və ya daha əhəmiyyətli olduğu bir iyerarxiya yoxdur' deyir. Bu məqsədlə ətrafda daha çox oral seks tövsiyə edir; yalnız vermək yox, həm də almaq.
Əlaqəli hekayələr
Julianne Hough bu seks viktorinasını yüksək dərəcədə tövsiyə edir 
Adrienne Houghton, hər gün seksə ehtiyac duyduğunu söyləyir Zövqünüz tərəfdaşınız üçün bir dönüş olacaq və Engle sizi masada olduğu təqdirdə tam zövq almağa və orqazm almağa çağırır. Tamamilə oyanmaq cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl vacibdir, çünki vajina təbii olaraq yağlanır və genişlənir və oral seks sizi oraya apara bilər. '
Yeganə hədəf kimi orqazmı düzəltməyin.
Güclü Os əladır, amma hamısı və hamısı deyillər və yerinə yetirmək üçün təzyiq, əks halda yaxşı bir zamanda soyuq buzlu su sıçrayışına bənzəyir. Engle izah edir: 'Diqqəti orqazma yönəltmək sizi mənfi bir geribildirim halına gətirir'. 'Özünüzü orqazma təzyiq edirsiniz, bu da orgazm olmamağınız üçün narahatlıq yaradır və bu da sizi orqazm üçün çox narahat edir.'
Engle deyir: 'Cinsiyyəti böyük bir finala sahib bir performans kimi düşünmək əvəzinə, onu bir səyahət kimi düşünün. 'Bu əslində səni edəcək daha çox orqazm ehtimalı. Təzyiq hiss etmədiyiniz zaman bütün zövqlərinizi görə bilərsiniz. '
Bu kimi daha çox hekayə üçün bizim üçün qeyd olun bülleten .