Təzahürlər siyahısını necə yazmaq olar?
Özünü Təkmilləşdirmə
Cazibə qanununu başa düşmək sadədir, çünki onun əsas qaydaları istəklərinizi müəyyənləşdirir və asan təzahür üçün onlara diqqət yetirir.
Qanun bu prosesdə bizə kömək etmək üçün bir sıra alətlər və üsullar təklif edir. Onlardan biri təzahür siyahısının yazılmasıdır.
Təzahür siyahısı nədir? Niyə ehtiyacınız var? Təzahürlər siyahısını necə yazmaq olar? Xəyallarınızı gerçəkləşdirmək üçün siyahıdan necə istifadə etmək olar?
Bunlar bu məqalənin cavab verməyə çalışdığı suallardır. İstəklərinizi həyata keçirməyə kömək etmək üçün siyahı yazmaqla təzahür haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.
MündəricatTəzahür siyahısı nədir?
Beynimizdən keçən fikirlər saysız-hesabsızdır – onların əksəriyyəti əlaqəsizdir və bizim bunu anlamağa imkan verəcək qədər ardıcıl deyil. Beynimizə bir növ nizam-intizam və nəzarət gətirmək üçün çox səy tələb olunur. Meditasiya cazibə qanununda tövsiyə olunan bir texnikadır buna nail olmaq üçün.
Bununla belə, çoxumuz zehnimizi cilovlamaq üçün səy göstərməyə hazır deyilik. Hər kəsə öz istəklərini təzahür etdirməyə kömək etmək üçün cazibə qanunu bir təzahür siyahısı hazırladı.
Təzahürlər siyahısı arzularınızın siyahısıdır bu ağlınıza gəlir. Fikirlər dəyişdikcə siz siyahıya yenidən baxmağa davam edirsiniz. Bu, düşüncələrinizin qrafiki və istəklərinizin xatırladıcısı kimi xidmət edir.
Niyə bir təzahür siyahısı yazmaq lazımdır?
Gündəlik işlərin gərgin qrafiki zamanı beyninizdə tez bir zamanda görünən fikirləri unutmaq asandır. Gəlir və sonra yox olur.
Bununla belə, onların əhəmiyyətini kifayət qədər vurğulamaq olmaz, çünki onlar sizin arzularınıza və gələcəyiniz üçün arzularınıza aiddir. Bunlar taleyinizi formalaşdıran fikirlərdir.
Təzahür jurnalına başlayın. Onları sistematik şəkildə jurnalda qeyd etmək onları yadda saxlamağa kömək edə bilər daha sürətli təzahür edir .
Yenə də ağıl çoxumuz üçün çox qarışıqdır ki, kənardan kömək olmadan onu təşkil etmək çətindir. Təzahür jurnalı səmərəli təşkilatçı rolunu oynayır və arzuolunmazları və tez keçib gedən istəkləri aradan qaldırmağa kömək edir və diqqətimizi daha vacib olanlara cəmləməyə kömək edir.
Təzahür jurnalının köməyi olmadan çaşqınlıq, narahatlıq və yaddaş itkisinin qurbanı olmaq asandır. Və xəyallarınızı görməməzliyə vurduğunuzda və ya unutduğunuzda bu, həyatınıza dərin təsir göstərə bilər; həyatınızın gedişatını dəyişə bilər.
Təzahür siyahıları yazmaq təkcə xatirələrimizi qaçırmaq üçün deyil. Onlar istəklərimizi bəyan edən və onları təzahür etdirmək üçün ondan kömək istəyən Kainata qeydlər kimi xidmət edir.
Təzahür siyahısını necə yazmaq olar?
Təzahürlər siyahısının yazılmasının məqsədləri kağız qələm formatında edildikdə ən yaxşı şəkildə həyata keçirilir. Bu məqsədlə jurnalın ayrılması prosesə daha çox bağlılıq və təntənə əlavə edir.
Siyahı yaratmaq üçün kompüter və ya telefondan istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki bu üsullar eyni nəticələrə nail olmur kağız üzərində təzahür edir .
Addım 1: Bunun üçün bir az vaxt ayırın
Təzahür siyahısını hazırlayarkən diqqəti yayındıran şeylərdən və narahatlıqlardan azad olmaq vacibdir. Çünki bunlar düşüncə qatarını poza bilər və bəzilərini əldən vermək asandır.
Hazırlıq üçün də vaxt tapa bilsəniz çox yaxşı olardı. Sessiyadan əvvəl 5-10 dəqiqə meditasiya etmək zehni sakitləşdirməyə və daha çox aydınlıq gətirməyə kömək edə bilər.
Əhval-ruhiyyəni yüksəltmək üçün yumşaq işıqlandırma, sakitləşdirici musiqi və ətirli şamlardan istifadə edə bilərsiniz. Ağıl nə qədər sakit olarsa, diqqəti cəmləmək bir o qədər asan olar və nəticələr bir o qədər yaxşı olar.
Addım 2: Fikirlərinizi yazın
Həyatda nə istədiyinizi düşünün. Və ağlınıza gələn bütün arzuları redaktə etmədən və ya senzura etmədən yazın.
Yeni başlayanlar üçün düşüncələrində məntiqli bir tənzimləmə çətin ola bilər. Onlar qarışıq və qarışıq kimi çıxa bilərlər. Bu barədə çox narahat olmayın. Sadəcə sizə gələn kimi onları yazın.
Addım 3: Fikirləri yenidən nəzərdən keçirin
Sessiya bitdikdən sonra həyatda özünü göstərəcək şeylərin siyahısını tərtib edin. Hər gün düşüncə daxilolmalarında dəyişiklik əsasında bu siyahını yenidən nəzərdən keçirin.
Prioritetlərimiz dəyişdikcə, bu gün vacib hesab etdiyimiz şey sabah elə görünməyə bilər. Yoxsa keçən xülya tezliklə siyahıdan silinəcək.
Proses şıltaqlıqları və əhəmiyyətsiz arzuları aradan qaldırmağa kömək edəcək. Nəhayət, siyahı bir-bir təzahür etdirməyə cəhd edə biləcəyiniz bir neçə xəyala qədər kiçiləcək.
Addım 4: Xüsusi olun
İndi istəklərinizi qısa siyahıya saldınız və ilk olaraq hansını göstərəcəyinizə qərar verdiniz. Arzuya daha çox aydınlıq gətirmək və diqqətinizi ona yönəltmək üçün sessiyaları davam etdirə bilərsiniz.
Vizuallaşdırma bir təzahür texnikasıdır bunun üçün çox faydalıdır. Yenə seans üçün səhnəni əvvəlki kimi və gözləri bağlı olaraq qurun, məqsədi həyata keçirdikdən sonra həyatınızı təsəvvür edin. Təsəvvür edin ki, arzunuz artıq yerinə yetirilib.
Gələcəkdə sizə aid videonu oynadıqca məqsədiniz sizə getdikcə daha aydın olacaq. Zonada istədiyiniz qədər qalın. Vizuallaşdırarkən fikirlərinizi qeyd etməkdən narahat olmayın.
Addım 5: Siyahıya təfərrüatlar əlavə edin
Vizuallaşdırmanı başa vurduqdan sonra, vizuallaşdırdığınız arzunun təfərrüatlarını tutmağa və onları jurnalda qeyd etməyə cəhd edə bilərsiniz. Təfərrüatları xatırlayaraq stress keçirməyin. Sadəcə zehninizin sözlər formalaşmasına icazə verin və onların səylə çıxmasına icazə verin.
Vizuallaşdırmanızın bəzi aspektlərini xatırlaya bilmirsinizsə, buraxın. Kifayət qədər vacibdirsə, növbəti sessiyada yenidən gündəmə gələcək, onu yazmaq üçün bir şansınız olacaq.
Məqsədinizə təfərrüatlar əlavə etmək üçün təzahürünə qədər bu prosesi davam etdirin.
Daha sürətli təzahür üçün siyahıdan necə istifadə etmək olar?
Təzahür siyahısı yaratmaq üçün sessiya zamanı edilən qeydlərdən istifadə edin. Onları məqbul bir ardıcıllıqla təşkil etməklə bunu edə bilərsiniz. Bəyanatların müsbət təsdiqedici dildə yazıldığından əmin olun.
Burada təzahür siyahısına bir neçə nümunə verilmişdir:
- Mən biznesimin uğur qazanmasını istəyirəm.
- Mən daha çox pul cəlb etmək istəyirəm.
- Mən yaxşı maaşlı iş tapmaq istəyirəm.
- Mən ruh yoldaşımı cəlb etmək istəyirəm.
- Böyük bir ev almaq istəyirəm.
Siyahıda birdən çox arzu ola bilər. Və onların hər biri üçün sessiyaların qeydlərindən çox təfərrüat tapın və onları yazın.
Məsələn, can yoldaşınız üçün 'sağlam həyat tərzinə rəhbərlik' əlavə edə bilərsiniz. Və ya biznesiniz üçün, ağlınızda hansı mənfəət var.
Seanslardan ən son jurnal qeydləri əsasında bu siyahını vaxtaşırı nəzərdən keçirin. Məqsədlər kursu dəyişə və ya hətta yox ola bilər.
Bu siyahı ilə silahlanmış, siz təzahürə hazırsınız. Bir istəyə diqqət yetirmək və uğur şansını artırmaq daha asan olduğu üçün hər dəfə bir istəyi təzahür etdirməyə çalışın.
Təzahür prosesi zamanı siz hədəfinizi xatırlatmaq üçün ətraflı siyahıdan istifadə edə bilərsiniz. Çapları götürün və diqqətinizi asanlıqla cəlb etmək üçün onları görkəmli yerlərdə göstərin. Məqsədinizin xatırlatmaları olmaqla yanaşı, onlar həm də uğurlu təzahür üçün ilham və motivasiya rolunu oynayırlar.
Cazibə qanunu bildirir ki, məqsədiniz sizə nə qədər çox xatırlansa, uğurlu təzahür şansı bir o qədər çox olar.
Fikirləri bağlamaq
Təzahürlər siyahısının tərtib edilməsinin faydaları siyahının özünün hazırlanması prosesindən başlayır. Bu, həyatda qazancın bunun üçün tələb olunan vaxt və səydən qat-qat üstün olduğu şeylərdən biridir.
Təzahürlər siyahısını yazarkən və istifadə edərkən yadda saxlamaq lazım olan bir məqam, ona və ya məqsədə bağlı olmamaqdır. Prosesin uğur qazanması üçün sizdə ayrılıq hissi inkişaf etdirməlisiniz. Bu, onu sabitləşdirmədən və istehlak etmədən xatırlamaq deməkdir.
Sadəcə bunu sınayın və həyatınızı necə dəyişdirdiyini görün.
Əlaqədar məqalə: