Vizyon Şurası: Hərtərəfli Bələdçi

Özünü Təkmilləşdirmə

 Vision Board Bələdçisi

Əgər cazibə qanununun pərəstişkarısınızsa, görmə lövhəsi haqqında eşitmisiniz. Daha yaxşısı, birini düzəldin və ondan faydalanın. Yoxsa cazibə qanununun ilhamverici fəlsəfəsi ilə ilk dəfə qarşılaşırsınız? Necə deyərlər, gec heç vaxtdan yaxşıdır.

Cazibə qanunu sizi fəzilətli yola aparır və sizə pozitiv qalmaq, arzularınızı bilmək və onları həyata keçirtmək yollarını göstərir. Vision Board cazibə qanununa daxil olmaq və ən xoş arzularınızı gerçəkləşdirməyə kömək etmək üçün istifadə edilən ən güclü vasitələrdən biridir.

Burada siz görmə lövhəsi, onu necə yaratmaq və ondan ən yaxşısını əldə etmək haqqında hər şeyi tapa bilərsiniz.

Mündəricat
    Məzmun cədvəlini yaratmağa başlamaq üçün başlıq əlavə edin görmə lövhəsi

    görmə lövhəsi nümunələri

    Görmə lövhəsi nədir?

    Görmə lövhəsi istəklərinizi kəşf etməyə və təsdiq etməyə kömək edən təsirli və cəlbedici cazibə qanunudur. O, vizuallaşdırma prosesinin intensivliyini artırır və diqqətinizi həyat məqsədlərinizə yönəltməyə kömək edir.

    kimi də tanınır yuxu lövhəsi .

    Vizyon lövhəsi xəyallarınızın və arzularınızın vizual təmsilidir. Hamımız bilirik ki, bir şəkil min sözə dəyər. Xəyallarınızla bağlı şəkilləri yığıb kollaj hazırladığınız zaman bunu görəndə hədəfləriniz yada düşür. Bu, cəlbedici bir ilham qüvvəsi kimi xidmət edir və sizi buna nail olmaq üçün işləməyə məcbur edir.

    Bununla belə, görmə lövhəsi xəyallarınızı həyata keçirmək ümidi ilə cəlbedici bir montaj etmək üçün lövhəyə yapışdırılmış parlaq jurnallardan kəsilmiş şəkillər toplusu deyil. Bu şəkildə işləmir.

    Görmə lövhəsi necə işləyir?

    Cazibə qanununun şeylər sxemindəki görmə lövhəsinin əsas məqsədi vizuallaşdırma prosesinə kömək etməkdir. Məqsədlərinizin tez-tez xatırladılması kimi çıxış etmək, onları həyata keçirmək üçün çox çalışmaqdır. Bununla belə, bir xəyal lövhəsi hazırlamaq, məqsədlərinizə çatmaqda işinizi daha da irəli aparmağa kömək edə bilər.

    Şəkillərin seçilməsi

    Bir yuxu görmə lövhəsi hazırlamaq üçün oturduğunuzda, jurnal dəstəsini gəzərkən və diqqətinizi çəkən şəkilləri kəsərkən, vizuallaşdırma lövhəsinə sığdırmaq üçün çoxlu şəkillərinizin olduğunu başa düşəcəksiniz. İstəklərinizi ən yaxşı şəkildə ifadə edən bir neçə şəkil seçməyə məcbur olursunuz. Bu məşq ürəyinizi dərindən öyrənməyə və həqiqətən həvəslə olduğunuz məqsədləri kəşf etməyə kömək edir.

    Xəyal lövhəsi üçün şəkillər seçmək bizim təsəvvür etdiyimizdən daha mənalıdır. Bu asan və zəhmətsiz tapşırığın yerinə yetirilməsi lövhədə yerin məhdudlaşdırılması ilə daha da mürəkkəbləşir. Bu məhdudiyyət sizi hədəflərinizi təhlil edərək seçimlərinizi daraltmağa məcbur edir. Bu proses sizin üçün vacib hesab etdiyiniz müxtəlif əhəmiyyətsiz və mənasız arzuları üzə çıxarmağa kömək edir. Axı, onlar sadəcə şıltaqlıq idi, həyata keçirməyə dəyər real məqsədlər deyildi.

    İstəklərinizi daraltdıqdan sonra, istədiyinizi təmsil edə biləcək düzgün təsviri tapmaq çətin olur. Xüsusi təsvirlər üçün kəşfiyyat işi asan məsələ deyil. Xəyalınızın müxtəlif aspektlərinin şəkillərini tapmaq və onlardan kolaj yaratmaq üçün yaradıcılığınızdan istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, bir xəyal partnyorunda axtardığınız bütün atributları özündə cəmləşdirən mükəmməl şəkli tapa bilmədiyiniz zaman, vacib hesab etdiyiniz müxtəlif atributları nümayiş etdirən şəkillər toplusuna müraciət edə bilərsiniz.

    Onları niyyət kimi təyin etməklə bu məşqdən daha çox nəticə əldə edə bilərsiniz. Niyyətlər məqsədlərin miniatür versiyalarıdır. Cazibə qanunu ilə təzahür təcrübənizin başlanğıcında, bunun işlədiyinə özünüzü inandırmaq üçün kiçik qələbələrə ehtiyacınız var. Niyyətlər qurmaq və onlara nail olmaq mömin olmağa kömək edir. Niyyətlər, adətən, yerinə yetirmək üçün göz ardı etdiyimiz, asan əldə edilən məqsədlərdir. Görmə lövhəsi üçün xüsusi şəkillərin toplanması kimi. Bu, nəinki tapşırığa daha çox diqqət və əhəmiyyət verir, həm də bütün təzahür prosesində etibarın əlavə faydasını əldə edirsiniz.

    Görmək yaşanır

    Xəyal lövhəsinin vizual aspekti təsəvvür etdiyimizdən daha geniş təsirlərə malikdir. Hətta ən məhsuldar təxəyyülə sahib olanlar üçün belə şəkillərin bu kollajını görməyin təsiri heç bir şeyə bənzəmədiyi nöqtəni evə gətirir. Mesajı yüksək və aydın şəkildə göndərir.

    Görmə şurası əsas vəzifəni yerinə yetirir ki, diqqətinizi məqsədə cəmləməyə və ona çatmaq üçün yorulmadan işləməyə kömək edin. Bundan əlavə, yuxu lövhəsi bədəni uğurlu nəticəyə hazırlamaq üçün beyinə siqnallar göndərir. Beləliklə, arzularınız reallığa çevrildikdə, siz artıq onu açıq qollarla qarşılamağa hazırsınız.

    Vizuallaşdırma, tam sədaqətlə düzgün şəkildə həyata keçirildikdə, faktiki hərəkətin özü qədər təsir göstərir.

    Təkrarın gücü

    Məlumdur ki, təkrar və ardıcıllıq hər şeyi mənimsəməyə kömək edə bilər. Bir işi dəfələrlə yerinə yetirdikdə, bacarıq səviyyəniz artacaq və tapşırıqda daha yaxşı olacaqsınız. Eyni qayda vizualizasiyaya da aiddir.

    Siz görmə lövhəsi yaradıb onu tez-tez görəcəyimiz yerə yerləşdirdiyiniz zaman, davamlı vizuallar bütün varlığınızı onun baş tutması üçün çox səy göstərməyə sövq edir.

    İndi siz nə üçün görmə lövhəsinin təzahür üçün ən yaxşı vasitə hesab edildiyini bilirsiniz. Görmə lövhəsinin yaradılması prosesindən son məhsulun istifadəsinə qədər, görmə lövhəsi ən güclü və funksional alətdir.

    Cazibə qanunu nə dərəcədə faydalıdır?

    Bir çox yeni başlayanlar və hətta cazibə qanununun qızğın davamçıları görmə lövhəsi hazırlamaq üçün vaxt, səy və pul sərf etməyin mənasını görmürlər. Beləliklə, suala gəlirik, xəyal lövhəsi yaratmağın mənası nədir?

    İstər onlayn, istərsə də oflayn görmə lövhəsi olsun, yuxu lövhəsinin yaradılması və istifadəsi çoxsaylı üstünlüklər təqdim edir.

    İstəkləri impulslardan fərqləndirmək: Siz o zaman vacib hesab etdiyiniz həyat sahələrini sadalayaraq bir görmə lövhəsi yaratmağa başlayırsınız. Bunlar sağlamlıq, sərvət, əlaqələr, iş və ya ailə ola bilər. Daha sonra bu siyahını istədiyiniz hadisələrin siyahısına çevirməyə davam edirsiniz. Məsələn, bir işə başlamaq, yaxşı bir iş tapmaq, xəyal tərəfdaşı tapmaq və ya inanılmaz bir bank balansına sahib olmaq.

    Görmə lövhəsi üçün şəkilləri tərtib etmək tapşırığını yerinə yetirərkən, istəklərinizi dərindən təhlil etməyə başlayırsınız. İstəklərinizi əks etdirən düzgün şəkilləri tapmaq üçün bunu edirsiniz. Bunu edərkən anlayırsınız ki, həmişə vacib hesab etdiyiniz bəzi xəyallarınız arxasınca getməyə dəyməz. Bu görmə lövhəsi hazırlamaq prosesi əhəmiyyətsiz istəkləri aradan qaldırmağa və diqqətimizi həqiqi olanlara yönəltməyə kömək edir.

    Xüsusiyyətlərin müəyyən edilməsi: Şəkilləri toplamaq prosesində olduğunuz zaman istəklərinizlə əlaqəli olanları bir kənara qoymağa meyllisiniz. Sessiyanın sonunda lövhəyə daxil olmaq üçün böyük şəkillər kolleksiyası tapmaq sizi heyran edəcək. Görmə lövhəsində yer məhdud olduğundan, siz şəkilləri süzgəcdən keçirib ən uyğun olanları seçməyə məcbur olacaqsınız. Bu addım istəklərinizi ətraflı şəkildə anlamağa kömək edəcək.

    Məsələn, 'böyük bir ev' kifayət qədər yaxşı bir məqsəddir. Ancaq xəyal etdiyiniz evdə istədiyiniz komponentlərin tam olaraq nə olduğu barədə heç düşünmüsünüzmü? Hətta mənzil, bungalov, şəhərcik, çimərlik evi və ya dupleks istəməyiniz kimi əsaslar. Bu həll edildikdən sonra, 'böyük' dedikdə nəyi nəzərdə tutursunuz və neçə otaq istədiyiniz kimi daha ətraflı məlumat əldə etməlisiniz. Siz həmçinin idman zalı və ya üzgüçülük hovuzu kimi evinizdə istədiyiniz obyekt və şəraiti də müəyyənləşdirməlisiniz.

    Çox vaxt deyirlər ki, nə istədiyimizi bilmirik, çünki istədiyimizi ala bilmirik. Görmə lövhəsinin yaradılması prosesi istəklərinizə strukturlaşdırılmış şəkildə aydınlıq gətirməyə kömək edir və onları idarə oluna bilən məqsədlərə çevirir.

    Gündəlik təsdiqləri gücləndirmək: daxil edə bilərsiniz müsbət təsdiqlər görmə lövhənizdəki şəkillərlə birlikdə. Və ya yalnız təsdiqlər üçün bir xəyal lövhəsi yaradın. Bu təsdiqlərə hər gün dəfələrlə rast gəlmək zehni sakitləşdirməyə kömək edə bilər.

    Beynimiz ən kiçik təxribatda diqqəti yayındıran emosiyaların potpurisidir. Orada davamlı birtərəfli söhbətlər gedir və sizə şans verdiyiniz hər şeyə şərh təklif edir. İstəsəniz də, istəməsəniz də beyninizdəki bu səs sizə nəyin doğru və nəyin yanlış olduğunu, nəyi edib, etməməli olduğunuzu söyləyir, nöqsanlarınızı tənqid edir, heç nə istəmədən məsləhətlər verir. Bu səsi susdurmağın yeganə yolu gündəlik təsdiqləmələr etməkdir.

    Müsbət təsdiq güclü tərəflərinizi artırmağa kömək edir, sizi məhdudlaşdıran inancların buxovlarından uzaqlaşdırır və araşdırmanız üçün qeyri-məhdud imkanlar açır. Onlar sizin əsl mənliyinizi ortaya qoyur və sizə kim olduğunuzu göstərir.

    Diqqəti saxlamaq: Gündəlik fəaliyyətlərimizə qarışmağımız və həyatda hədəflərimizin izini itirməyimiz başa düşüləndir. Ofisdə gərgin bir günün ortasında olduğunuz zaman xəyallarımıza diqqət yetirmək asan və ya mümkün deyil. Evə qayıtdıqdan sonra belə, özünüzü dincəlmək, ağlınıza nəzarəti bərpa etmək və xəyallarınızın arxasınca getdiyiniz yola qayıtmaq qeyri-mümkün ola bilər.

    İş yerinizdə və ya noutbukda görmə lövhəsinin olması gündəlik ofis işlərinin xaos və qarışıqlığı arasında belə sakit olmağa kömək edə bilər. Evdə, yataq otağınıza yerləşdirilən görmə lövhəsi günə müsbət bir notla başlamağınıza və bitirməyinizə kömək edə bilər. Bu, baş verənlərdən asılı olmayaraq gün ərzində optimist və inamlı olmağın daimi xatırlatmasıdır.

    Vizyon lövhəsi fikrinizi məqsəd və niyyətlərinizə yönəltmək və düzgün istiqamətdə hərəkət etməyinizi təmin etmək üçün gözəl bir yoldur.

    Görmə lövhələrinin növləri

    Yaratdığınız görmə lövhələri hədəfiniz haqqında nə qədər aydın olduğunuzu göstərir. Və ya mövzuya əsaslanan xəyal lövhəsinə sahib ola bilərsiniz. Onların arxasında duran əsas ideyaya əsaslanan üç növ lövhə var.

    Aydın məqsədiniz olduqda

    Bu, ağlını bilənlər üçün idealdır. Aşağıdakı suallara cavab 'bəli' olduqda, bu görmə lövhəsi ideyasına davam edin.

    • Həyatda nə istədiyinizi bilirsinizmi?
    • İstəyinizin xüsusiyyətləri ilə tanışsınızmı?
    • Həyatınızda dramatik dəyişiklik axtarırsınız?

    Təzahür etdirmək istədiyiniz istək haqqında ədalətli təsəvvürünüz olduqda, onun vizual görüntülərini axtarmaq çətin deyil. Bu barədə ətraflı məlumat bilsəniz, bu tapşırıq daha asan olardı. Maraq sahəsindən asılı olaraq, mövzu ilə bağlı jurnallar əldə edin. Etməli olduğunuz yeganə şey, hədəfinizə ən uyğun olduğunu düşündüyünüz şəkilləri tapana qədər səhifələri vərəqləməkdir.

    Nümunə olaraq, xəyalınızdakı evi təzahür etdirməyə çalışırsınızsa, Dwell və ya Better Homes and Gardens kimi jurnallar kifayət qədər şəkillər təqdim edə bilər. Körpə şəkilləri axtarırsınızsa, Parenting və ya New Parent Magazine kimi jurnallar ideal olardı.

    Emin olmayanda

    Tam olaraq nə istədiyinizə əmin olmadığınız üçün xəyallarınızın arxasınca getməkdən vaz keçməyə ehtiyac yoxdur. Qarışıqlığınızın səbəbi yaxın keçmişdə yaşadığınız hadisələrlə bağlı ola bilər. Böyük itki və ya depressiya kimi. Həyatınızda baş verən travmatik hadisədən sonra sağaldığınız zaman əminliklə deyə biləcəyiniz tək şey tam dəyişiklik istədiyinizdir. Və ya aydınlığın olmamasının səbəbi bir çox şeyə olan eyni səviyyədə ehtiras ola bilər.

    • Aşağıdakı sualın cavabı “bəli” olarsa, bu görmə lövhəsi ideyasına davam edin.
    • Məqsədlərinizlə bağlı qarışıqsınız?
    • Bir neçə hədəfiniz varmı?
    • Nə istədiyinizə dair qeyri-müəyyən bir fikriniz var, lakin təfərrüatları bilmirsiniz?
    • Dəyişikliyə ehtiyac hiss edirsiniz, lakin bu barədə əmin deyilsiniz?
    • Həyatınızdakı travmatik epizoddan sağalırsınız?

    Nə istədiyinizə əmin olmadığınız zaman görmə lövhəsi yaratmaq üçün müxtəlif sahələrdən mümkün qədər çox jurnal toplamaq lazımdır. Vaxtınızı ayırın və səbirlə onlardan keçin. Maraqlı hesab etdiyiniz hər şeyi müəyyənləşdirin və kənara qoyun. Çox əmin olduğunuz şəkillərlə qalana qədər arzuolunmazları süzmək üçün kəsilmiş şəkilləri bir neçə dəfə nəzərdən keçirin.

    Bu şəkillərin əksəriyyəti hər hansı konkret məqsədlə əlaqəli olmaya bilər, lakin bunlar sizə sülh və xoşbəxtlik gətirə biləcək şəkillərdir. Teddy ayı və ya tam çiçəklənən bağ və ya möhtəşəm günəşin doğuşu və ya kənd yerlərində mənzərəli bir kottec kimi. Şəkli bəyənməyin səbəbini özünüzdən soruşmağa cəhd edə bilərsiniz. Bunun cavabını ala bilərsiniz, almaya da bilərsiniz. Cavab tapmasanız da, yenə də şəkilə cəlb olunsanız belə, o, görmə lövhənizdə yer tapmalıdır.

    Mövzuya əsaslanan məqsədləriniz olduqda

    Əksəriyyətimiz ad günü və ya Yeni il vaxtı özümüzə hədəflər qoyuruq. Məqsədimizə çatmaq üçün özümüzə bir il vaxt veririk. Məqsədləriniz bu kateqoriyalardan hər hansı birinə aiddirsə, bu sizin üçün görmə lövhəsi ideyasıdır.

    • Yeni il və ya ad günü qərarları
    • Maraq sahəsi məlumdur, lakin daha ətraflı məlumat yoxdur (karyera və ya münasibət)

    Maraq sahəsinə aid jurnal seçimi ilə oturun. Mövzunuzla əlaqəli şəkillər seçin. İndi və sonra mövzunuza yenidən diqqət yetirmək üçün bir müddət fasilə verin.

    Bu üç görmə lövhəsi ideyasından ən çox tövsiyə olunan ikincisi, “əmin olmadıqda”dır. Çox vaxt biz nə istədiyimizi bildiyimizi düşünürük, lakin sosial təzyiqlər və eqo səbəbindən zehnimiz bulanıq olur. Müəyyən şeylərə olan arzumuz əslində real olmaya bilər!

    Bu ssenaridə, ikinci görmə lövhəsi seçimi onların hamısından ən dürüstdür. O, digər ikisinin aydınlığına malik olmaya bilər, amma həqiqətən kim olduğunuza uyğun olacaq. Bu cür görmə lövhəsinin yaradılması özünüzü daha yaxşı tanımağınıza kömək edə bilər.

    Görmə lövhəsini necə yaratmaq olar?

    Görmə lövhəsi düzgün şəkildə yaradıldıqda güclü vizuallaşdırma vasitəsidir. Məqsədlərinizi əks etdirən şəkilləri və ruhlandırıcı sitatları bir kolajda bir araya gətirmək üçün gözəl fürsət təqdim edir. Bu, arzularınızı həyata keçirmək yolunda qalmağınıza kömək edəcək bütün resurslara asanlıqla daxil olmaq imkanı verir.

    Vizyon lövhələri, adətən jurnallardan alınan kəsilmiş şəkillər və sözlərlə bortda yaradılır. Bununla belə, indi insanların əksəriyyəti oyanma saatlarının böyük hissəsini noutbuk qarşısında keçirdikləri üçün onlayn görmə lövhələri də populyardır. Onlayn versiyalar oflayn versiya ilə eyni effektə malikdir. Yaradarkən bəzi əlavə üstünlüklərə malikdir. Bu, getdikcə daha çox insanı rəqəmsal görmə lövhəsinə üstünlük verməyə sövq edir.

    Görmə şurasının yoxlama siyahısı

    İstər oflayn, istərsə də onlayn görmə lövhəsi hazırlayın ümumi təlimatlar oxşardırlar.

    • Görmə lövhəniz üçün şəkillər axtararkən, həyatınıza gətirmək istədiyiniz hissləri, təcrübələri və şeyləri simvolizə edənləri seçin. Görmə şuranıza hər hansı bir şeyin daxil olub-olmamasına qərar verən əsas meyarlar onun sizinlə danışmasıdır.
    • Öz şəklinizi görmə lövhəsinin ortasına yerləşdirmək yaxşı fikirdir. Şəklin özünüzü ən xoşbəxt hiss etdiyiniz zaman çəkildiyinə əmin olun. Təzahür etdirməyə çalışdığınız yuxu ilə bağlı situasiyalarda olduğunuz kimi görünmək üçün bir addım da irəli gedə və şəkillərə özünüz fotoşop edə bilərsiniz.
    • Şəkillər və sözlər çeşidi ilə görmə lövhənizi planlaşdırın. Təkcə şəkillər eyni təsirə malik olmaya bilər. Təsdiqlərinizi, ruhlandırıcı düşüncələrinizi və müvafiq sitatlarınızı daxil etməyi düşünə bilərsiniz.
    • Fotoşəkillər, jurnallardan kəsiklər və ya internetdən çap olunmuş materiallar – bütün bunlar əhval-ruhiyyənizi yüksəltməyə və sizi xoşbəxt və əziz hiss etməyə kömək etdikcə, görmə lövhəniz üçün mükəmməldir.
    • Xəyallarınızın və istəklərinizin vizual təsviri görmə lövhənizdə yer tapmalıdır. Heç bir səbəb olmadan sizi xoşbəxt edən təsadüfi şəkilləri daxil etmək barədə ikinci düşüncələrə qapılmayın. Sonradan bəlkə bu obrazların həyatınızdakı əhəmiyyətini anlayacaqsınız.
    • Sırf çox kəsdiyiniz və/yaxud həyatda çox şey istədiyiniz üçün görmə lövhəsini çoxlu şəkillər və sözlərlə doldurmayın və ya həddindən artıq sıxmayın. Görmə lövhələri yaxşı qurulmuş, səliqəli və estetik baxımdan gözə xoş gələn olmalıdır. Həddindən artıq çox şəkil və söz kəsdiyiniz halda, onların arasında ən çox sevdiyinizi tapmaq üçün onları dəfələrlə süzgəcdən keçirin. Xaotik bir görmə lövhəsi istədiyiniz ən son şeydir.
    • Əgər eyni anda birdən çox təzahür və ya həyat dəyişikliyini hədəfləyirsinizsə, ayrı-ayrı görmə lövhələrinə getməyiniz daha yaxşıdır. Şəxsi məqsədlərinizlə bağlı görmə lövhələrini evdə saxlaya bilsəniz də, karyera ilə bağlı olanları noutbukda və ya ofisinizdəki masanızda yerləşdirmək ideal olardı. Bununla belə, yeni başlayanlara bir anda tək təzahürləri hədəfləmələri tövsiyə olunur.

    Görmə lövhəsi nümunəsi

    Oflayn görmə lövhəsi

    Vizyon lövhənizi düzəltməyə hazırsınız? Həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirə biləcək gücləndirici görmə lövhəsini planlaşdırmaq və yaratmaq üçün bu dörd addımı edin. Gəlin başlayaq.

    İdarə heyətinizi planlaşdırın

    Planlaşdırmaya bir az vaxt və enerji sərf etmək, özünüzü təchizat üçün son dəqiqə çaşqınlığından xilas etməyə kömək edəcək.

    Bu sualları özünüzə verməklə başlayın. Cavabları qeyd edin və alış-veriş siyahısına müvafiq maddələr əlavə edin.

    a. Tək və ya çoxlu lövhələr düzəldirsiniz?

    Əgər sən istəsən təzahür etdirmək Eyni zamanda birdən çox məqsəd, onların hər biri üçün ayrıca görmə lövhələri yaratmaq ən yaxşısıdır. Əks halda, lövhə hər hansı bir məqsədə xidmət etmək üçün çox darmadağın olacaq.

    Birdən çox lövhə seçdiyiniz halda, onların hər biri üçün yerləşdirmələri anlamaq faydalı olardı. Lövhələrin dekora qarışmasını istəsəniz, bu daha vacibdir.

    b. Hansı lövhə idealdır?

    Bunun üçün sadə bir lövhə seçə bilərsiniz. Bir tikinti və ya poster kağızı və ya mantar lövhəsi kifayətdir. Əgər kəsikləri tez-tez düzəltmək və ya yenidən istifadə etmək istəyirsinizsə və ya daxil edilmiş fotoşəkillər çox qiymətlidirsə, maqnit lövhələrə üstünlük vermək daha yaxşıdır.

    Lövhənin ölçüsünü və rəngini müəyyənləşdirin. Bu, əlindəki mövzudan, nümayiş üçün mövcud olan yerdən və otağın dekorasiyasından asılıdır.

    Alış-veriş siyahısına ölçüsü və rənginin təfərrüatları ilə birlikdə lövhə/lövhə əlavə edin.

    c. Görmə lövhəsində əks etdirmək istədiyiniz hisslər və istəklər hansılardır?

    Təklif olunanlardan bəziləri böyüklər üçün görmə lövhəsi ideyaları .

    • Düşüncələr və hisslər
    • Dəyərlər
    • Karyera
    • Ailə
    • Əlaqə
    • Sağlamlıq
    • Hobbilər
    • Gələcək məqsədlər

    Lövhə üçün şəkilləri seçmək üçün cavabdan istifadə edin.

    d. Şəkilləri və sözləri haradan əldə edəcəksiniz?

    Onları tapmaq üçün ən yaxşı yerlərdir

    • Jurnallar
    • Qəzetlər
    • İnternet
    • Fotoşəkillər
    • Broşuralar/Flayerlər

    Vizual aspekt görmə lövhəsi üçün çox vacibdir. Parlaq qalın kağızdan kəsiklər almağa çalışın. Onları yapışdırırsınızsa, keyfiyyətli bir yapışqan istifadə edin. Əgər onları tez-tez yenidən təşkil etməyi və ya bu kəsikləri təkrar istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, maqnit lövhələrə üstünlük vermək daha yaxşıdır.

    Alış-veriş siyahısına yapışqan əlavə edin.

    e. Şəkilləri necə kəsməyi planlaşdırırsınız?

    Qayçı ilə kəsilmiş şəkillərə münasibətiniz necədir? Əgər bununla razısınızsa, davam edin. Mükəmməllikçisinizsə və qayçı ilə kəsilmiş şəkillər sizi qane etmirsə, x-acto incə nöqtə bıçaqları kimi dəqiq kəsici alətlərə üstünlük verin.

    Alış-veriş siyahınıza qayçı və ya digər kəsici alətlər əlavə edin.

    f. Təsdiqləri, ilhamverici fikirləri və sitatları əl ilə yazmağı planlaşdırırsınız?

    Yaxşı əl yazınız varsa, sərbəst yaza bilərsiniz. Yoxdursa, həmişə kəsiklərdən və çaplardan istifadə edə bilərsiniz. Başqa bir seçim, boya qələmləri və ya məktub etiketləri ilə bir trafaretdən istifadə etməkdir.

    Seçiminizi alış-veriş siyahısına əlavə edin.

    g. Lövhəni bəzəmək istəyirsiniz?

    Lövhəyə stikerlər və ya haşiyə lentləri kimi bəzək əşyaları əlavə etmək istəyirsinizsə, bunu alış-veriş siyahısına əlavə edin.

    Nəhayət, görmə lövhəsini yaratarkən əldə etmək istədiyiniz atmosferə gəlir. Bu vacibdir, çünki görmə lövhəsi yaratmaq boardun özü qədər sizə təsir edir.

    Sakitləşdirici musiqi, ətirli şam və ya buxur istərdiniz? Seçimlərinizi alış-veriş siyahısına daxil edin.

    Lövhəniz üçün alış-veriş edin

    Sənətkarlıq mağazaları və dəftərxana ləvazimatları dükanları görmə lövhəsi üçün təchizat tapmaq üçün ən yaxşı yerlərdir. Əgər əvvəlcədən planlaşdırırsınızsa və onların çatdırılmasını gözləyə bilsəniz, onlar üçün onlayn alış-veriş də edə bilərsiniz.

    Şəkilləri kəsmək üçün uyğun jurnallarınız yoxdursa, onları mağazalarda axtara bilərsiniz. Ən son nəşri əldə etməyə xüsusi diqqət yetirmədiyiniz üçün köhnəlmiş jurnalları ucuz qiymətə və ya hətta pulsuz tapa bilərsiniz.

    Görmə lövhəniz üçün çap sənədləri almağı planlaşdırırsınız? Əgər belədirsə, printer mürəkkəbində ehtiyat toplayın.

    Nağd pulunuz azdırsa, lakin görmə lövhənizdə güzəştə getmək istəmirsinizsə, alış-veriş etmək üçün ideal yerlər qənaətli mağazalar, təkrar emal anbarları və Craigslist kimi onlayn saytlardır. Çox vaxt bu yerlərdə sənətkarlıq ləvazimatları təklif olunur. Əgər bəxtiniz gətirsə, tam olaraq axtardığınızı inanılmaz dərəcədə aşağı qiymətlərlə tapacaqsınız. Dostlarınızdan köhnə jurnalları da istəyə bilərsiniz.

    Xüsusi olun

    Vizyon lövhəsi yaratmaq təzahür səyahətinizdə mühüm rol oynayır. Təcrübəni gücləndirə və mühitə və mühitə diqqət yetirməklə yaradıcılıq fəaliyyətindən daha çox şey əldə edə bilərsiniz. İdeal mühit seçməkdən tutmuş musiqi çalmaqdan və ətirli şamları yandırmağa qədər bunu unudulmaz və faydalı bir fəaliyyətə çevirə bilərsiniz.

    Təcrübəni sizin üçün müstəsna etmək üçün bəzi təkliflər var.

    • Bu yaradıcılıq fəaliyyəti üçün mükəmməl şərait kəsilmələr və səslər olmayan sakit və dinc yerdir. Bunun üçün kifayət qədər boş vaxtınızın olmasını planlaşdırmalı və əmin olmalısınız. Bu, özünüz üçün etdiyiniz bir şey olduğundan, bu təcrübədən maksimum yararlanmağa çalışmalısınız. Maraqlı və məhsuldar bir fəaliyyətlə məşğul olmaq sizin üçün əziz olacaq. Tez-tez pozulmalar yaxşı əhval-ruhiyyəni zəiflədə bilər.
    • Görmə lövhənizi yaratmaq üçün lazım olan bütün təchizatlara sahib olduğunuzdan əmin olun. Alış-veriş siyahınızdakı əşyaların hamısının orada olub-olmadığını iki dəfə yoxlamaq üçün ağlınızı bir daha prosesdən keçirməyin zərəri olmayacaq. Siz “hal” ssenarisi üçün əlavə jurnallar, yapışqan çubuqlar və boya qələmləri əldə edə bilərsiniz.
    • Sakitləşdirici musiqi çalaraq atmosferi qurun. Bu, əhval-ruhiyyənizi yüksəltməyə və diqqətinizi tapşırığa yönəltməyə kömək edə bilər. Əgər oxumağın diqqətinizi yayındırdığını görsəniz, instrumental musiqi və ya təbiət səslərini seçə bilərsiniz. Bu cür musiqilər meditasiya zamanı tez-tez istifadə olunur. Musiqi çalmaq qonşuluqdan gələn hər hansı səsləri boğmağa kömək edə bilər.
    • Ətirli bir şam və ya buxur yandıraraq atmosferə əlavə edin. Və ya sizin üçün xoş və sakitləşdirici etmək üçün sevimli otaq təravətləndirici, ətir və ya yağlar.
    • Lövhə hazırlamaq prosesinə başlamazdan əvvəl meditasiya etməyi düşünün. 5-10 dəqiqə meditasiya pozasında gözləri bağlı oturun. Bu, narahatlıqlarınızı unutmağa və ətrafınızla əlaqəni kəsməyə kömək edəcək. Meditasiya sizi sakitləşdirməyə və diqqətinizi əlinizdəki işə yönəltməyə kömək edir.
    Cazibə qanunu görmə lövhənizi yaradın

    Vizyon lövhəsi hazırlamaq yalnız yaradıcı bacarıqlarınıza əsaslanan bir fəaliyyətdir. İstər hərfi, istərsə də metaforik bir lövhə istəsəniz, onun yaşamaq istədiyiniz duyğuları əks etdirdiyinə əmin olun. Şəkillərin və sözlərin kollajı istəklərinizi səmimi şəkildə təsvir etməli, sizinlə danışa və sizə xoş əhvalat danışa bilməlidir.

    Şəkilləri kəsib lövhəyə yapışdırmaq üçün tələsməyin. Jurnalda rastlaşdığınız hər bir maraqlı şəkil üzərində uzanmağa vaxt ayırın. Planlaşdırma mərhələsində özünüzə verdiyiniz sualların cavabları faydalı olacaq.

    Hər şəkli görəndə necə hiss etdiyinizə diqqət yetirin. İntuisiya və ya bağırsaq hissi əmin deyilsinizsə və özünüzü itirdiyiniz halda görmə lövhəniz üçün düzgün şəkilləri tapmağa kömək edəcək. Əvvəllər istədiyinizi düşündüyünüz görmə lövhəsindən yayınmağınızın əhəmiyyəti yoxdur. Hissləriniz və hissləriniz sizə rəhbərlik etsin.

    Bütün jurnal paketini gözdən keçirdikdən və şəkillər toplusuna sahib olduqdan sonra onları iş yerinizdə yerləşdirin və mənzərəni çəkin. Bu zaman bəzi şəkilləri silmək istəyə bilərsiniz. Sadəcə onları kənarda saxlayın. Əlinizdə həddindən artıq çox şəkil varsa və lövhədə yer məhduddursa, onu lövhədə istədiyinizə əmin olmaq üçün hər şəkli təhlil edin.

    Lövhədə təsvirləri və sözləri düzün. Nəyin sizə cazibədar olduğunu görmək üçün bir neçə planı sınayın. Sərbəst əl, trafaret və ya stikerlərdən istifadə edərək lövhədə mesajlar yazırsanız, bunları da lövhədə qeyd edin. Dizayndan əmin olduqdan sonra onları yapışdırmaq mərhələsinə keçin. Lövhəyə yapışdırmaq üçün yapışqanlar və ya lentlər seçə bilərsiniz.

    Voila! Görmə lövhəniz hazırdır. İndi onu təyin olunmuş yerə asmaq vaxtıdır.

    Onlayn görmə lövhəsi

    Vizyon lövhəsinin onlayn versiyası təchizat almaq və görmə lövhəsi yığmaq üçün vaxtı, enerjisi və ya səbri olmayanlar üçün mükəmməl cavabdır.

    Uğurlu görmə lövhəsi üçün iki meyar onun vizual aspekti və görünməsidir. Əksəriyyətimiz hər yerdə olduğundan daha çox oyanıq saatlarımızı noutbukların qarşısında keçirdiyimiz üçün rəqəmsal görmə lövhəsinə üstünlük vermək məntiqlidir. Bu üstünlüklərə əlavə olaraq, rəqəmsal görmə lövhəsi kimi üstünlüklərlə təchiz edilmişdir

    • Xərc yoxdur
    • Hazırlanması asan
    • Milyonlarla pulsuz şəkillərə giriş
    • Videoları daxil etmək üçün seçim

    Budur, xəyallarınızı gerçəkləşdirə biləcək onlayn görmə lövhəsi proqramları və masaüstlərinin siyahısı. Bəziləri pulsuz olsa da, digərləri mükafat xüsusiyyətlərinə daxil olmaq üçün nominal ödəniş tələb edirlər.

    Bu proqramlardakı sonsuz sayda pulsuz şəkillər kifayət etmədikdə, siz bu veb-saytlarda daha çox müəllif hüququ olmayan yüksək dəqiqlikli şəkillər tapa bilərsiniz.

    Onlayn görmə lövhəsi tətbiqini seçməyin bəzi üstünlükləri bunlardır

    • Pulsuz
    • İstifadə asanlığı
    • Peşəkar şəkildə hazırlanmış şablonlara pulsuz giriş
    • Milyonlarla müəllif hüququ olmayan şəkillərə və videolara asan giriş
    • Masaüstü və mobil proqram versiyalarının mövcudluğu
    • Posteri çap edib qapınıza çatdırmaq imkanı

    Canva Desktop ilə onlayn görmə lövhəsi necə yaradılır

    Rəqəmsal görmə lövhəsinin dizaynı, təchizat üçün alış-veriş və hissələrin kəsilməsi və yapışdırılması istisna olmaqla, əksər hallarda onun fiziki versiyasına bənzəyir. Daha əvvəl təfərrüatlı olduğu kimi planlaşdırma, atmosferi təyin etmə və faktiki yaradılışa əməl etməlisiniz.

    İstifadə edə bilərsən Canva masaüstünüzdə və ya proqramı App Store və ya Play Store-dan pulsuz endirin. Həm mobil, həm də planşet versiyaları mövcuddur.

    Canvanın pulsuz və pullu premium versiyaları var. Başlamaq üçün pulsuz versiya kifayət qədər yaxşıdır. Bundan əlavə, Canva 30 günlük sınaq müddəti üçün pulsuz Canva Pro-nun premium versiyasını təqdim edir. Siz bundan yararlana bilərsiniz.

    ADDIM 1: Canva-ya gedin və üstünlük verilən ölçüsü seçin. Portret çərçivəsi görmə lövhəsi üçün daha yaxşı görünür.
    ADDIM 2: Elementlər sekmesine klikləməklə şəbəkələri qurun və Gridlərə keçin. Çərçivə ölçüsündən asılı olaraq, müxtəlif grid seçimlərindən birini seçə bilərsiniz.
    ADDIM 3: Şəkillər əlavə edin. istifadə edə bilərsinizYüklə düyməsitelefonunuzdan və ya digər mənbələrdən şəkillər əlavə etmək və ya istifadə etmək üçünŞəkillər düyməsiCanva-da Pulsuz şəkilləri seçmək.
    ADDIM 4: İlhamlandırıcı mesajlar və sitatlar daxil etmək üçün Mətn sekmesine klikləyin.
    ADDIM 5: Stikerlər əlavə etmək üçün Elementlər > Qrafiklərdən istifadə edin
    ADDIM 6: Bitirdiyiniz zaman görmə lövhəsini yadda saxlayın.

    Siz bu görmə lövhəsini telefonunuza göndərə, onu masaüstü divar kağızı kimi saxlaya, paylaşa və ya poster kimi çap edə bilərsiniz.

    Tövsiyə olunan oxu: