Dərhal işləyən 30 minnətdarlıq təsdiqi

Özünü Təkmilləşdirmə

Çox vaxt həyatda aldığımız bütün böyük şeylər üçün qarşılıqlı jest etmək mümkün deyil. Bütün nemətlərin əvəzi ödənilə bilməz və ya sadəcə təzminat kifayət deyil. Minnətdarlıq boşluğu gözəl şəkildə körpüləyir.

Həm verənə, həm də alana fayda verən unikal duyğulardan biridir. Minnətdarlıq təsdiqləri gün ərzində sevinc və xoşbəxtlik hissini gücləndirməyə kömək edir.

Minnətdarlıq nədir?

Minnətdarlıq həyatınızda baş verənlərə görə həqiqi minnətdarlıq və minnətdarlıq hissidir. Minnətdarlıq hiss etdikdə, yalnız neməti qəbul etmirsiniz, həm də həyatınızdakı hadisələrin təsirini qiymətləndirməyə vaxt ayırırsınız.

Təqdir yalnız şəxsi şeylər üçün lazım deyil. Siz həmçinin ümumi yaxşılıq üçün baş verən şeylərə görə minnətdar ola bilərsiniz. Ürəyinizə toxunan hər şeyə görə minnətdar ola bilərsiniz.

Minnətdarlıq təsdiqləri minnətdarlıq və minnətdarlıq hissini ifadə edən ifadələrdir.

Bu mövzu haqqında daha çox məlumat üçün iş vərəqimizi yükləyin təşəkkür jurnalı tələb edir .

Bu necə kömək edir?

Minnətdarlıq təsdiqləri nemətləri və onların həyatınıza müsbət təsirini daim xatırladır. Bu ifadələri təkrarlamaq əhvalınızı yüksəldir və məmnunluq gətirir. Başınıza gələn yaxşı bir şeyə görə minnətdar olduğunuz zaman, özünüzə hörmətiniz böyük bir təkan alır.

Gündəlik həyatınızda baş verən neqativ hadisələr sizi relsdən çıxardıqda və özünüzü xoşbəxt hisslərdən və müsbət düşüncələrdən uzaqlaşdırdığınız zaman, minnətdarlıq təsdiqləri sizi yenidən yola gətirməyə kömək edə bilər. Onlar diqqətinizi nemətlərə yönəltməyə və diqqətinizi təsadüfi bədbəxtliklərdən uzaqlaşdırmağa kömək edir. Bu, özünə təəssüflənmək və depressiyadan qaçmaq üçün faydalıdır.

konsepsiyasına görə cazibə qanunu , pozitivlik daha çox pozitivliyi cəlb edir. Bu o deməkdir ki, nikbin və xoşbəxt hiss etdiyiniz zaman sizə daha çox yaxşı şey gələcək.

Səhər minnətdarlıq təsdiqləri nədir?

Səhər təsdiqləri günün əvvəlində özünüzə dediyiniz müsbət minnətdarlıq ifadələridir. Səhər oyandıqdan sonra rahat bir ruh halında olduğunuz zaman onları hər gün söyləmək/dinləmək idealdır.

Siz audio və ya video oynaya və onları özünüz təkrarlaya bilərsiniz. Yaxud afişalar hazırlayıb gördüyünüz yerə yapışdıra bilərsiniz. Və ya sadəcə yazılı şəkildə minnətdarlıq bildirin və ya onları ucadan və ya ağılla söyləyin. Onları necə istifadə etmək istədiyinizə qərar vermək tamamilə sizə bağlıdır.

Həyatınızın bütün sahələrindən təşəkkür təsdiqlərini seçin və onların fikirlərinizi və hərəkətlərinizi ehtiva etdiyinə əmin olun. Siz artıq mövcud təsdiqlərdən siyahı tərtib edə və ya özünüz yaza bilərsiniz.

Xatırlamaq lazım olan vacib məqamlardan biri də hisslərinizi prosesə cəlb etməkdir. Ürəyinizin altından minnətdarlıq, xoşbəxtlik, sevinc və minnətdarlıq hiss edin. Nailiyyətlərinizlə fəxr edin və mənalı bir həyat sürdüyünüz üçün özünüzü təbrik edin.

Kainata minnətdarlığı necə ifadə etmək olar?

Nəfəs aldığımız hava, yediyimiz yemək, üzərində getdiyimiz yer... Kainata təşəkkür edəcəyimiz nemətlərin uzun bir siyahısı var. Bu, bizim varlığımızı da əhatə edir.

Çox vaxt həyatımızda hər şeyin yolunda getdiyinə inanırıq. Bu, özünü günahkar hiss edəcək bir şey deyil. Bu, yalnız təbiidir. Bununla belə, hərdən bir anlıq dayanıb nemətlərimizin üzərində düşünüb şükrümüzü bildirməliyik.

Hər gün normal həyat tərzimizdə ətrafımızdakı insanlara bizə yaxşılıq etdikləri üçün təşəkkür edirik. Ancaq bizim üçün çox şey edən görünməz Kainata necə təşəkkür etmək olar; hamıdan çox?

Minnətdarlıq təsdiqləri bu işi gözəl etmək üçün nəzərdə tutulub. Bu təsdiqləri təkrarlayanda həyatımızda bütün o böyük şeylərin varlığını dərk edirik. Bu da ürəyimizi məmnunluqla doldurur. Bu məmnunluq hissi müsbət düşüncələrə səbəb olur ki, bu da öz növbəsində arzularımızın böyüməsi və bəhrə verməsi üçün münbit baza təşkil edir.

Başlamaq üçün 30 güclü Minnətdarlıq Təsdiqləri

Mən sağ olduğum üçün şükür edirəm.
Həyatımdakı bütün nemətlərə görə Kainata minnətdaram.
Hər gün daha çox şeyim var minnetdar olun üçün.
Həyatımdakı bütün insanlara minnətdaram.
Həyat yolumda kömək edən hər kəsə minnətdaram.
Həyatımda sahib olduğum hər şeyi qiymətləndirirəm.
Hər yeni günü minnətdarlıqla gözləyirəm.
Dünənki xəyallarıma görə minnətdaram, çünki onlar bu günün reallığıdır.
Mən bütün maneələrə qarşı sağ qalmağıma kömək edən iradəmə görə minnətdaram.
Mən özüm üçün təşəkkür edirəm.
Hər bir vəziyyətin müsbət tərəfini görə bildiyimə görə minnətdaram.
Həyatda sevdiyim işlə məşğul olduğum üçün xoşbəxtəm.
Yaxşı bir şey etmək və başqalarına kömək etmək üçün hər fürsətə görə minnətdaram.
Şükür etməli olduğum çox şey olduğu üçün minnətdaram.
Xəyallarımın həyatı yaşadığım üçün xoşbəxtəm.
Bu gözəl həyata görə minnətdaram.
Məni mən etdiyim və mənə sahib olduqlarımı verdiyi üçün Kainata təşəkkür edirəm.
Həyatımdakı sevgi, xoşbəxtlik və bolluq üçün Kainata təşəkkür edirəm.
Pis hadisələrdə belə müsbət bir şey var. Onu görməyə kömək etdiyi üçün Kainata təşəkkür edirəm.
Həyatdakı maneələr böyümək üçün fürsətlərdir. Təkamül etməyimə kömək etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm, Kainat.
Mənə sevinc və bolluq tapmağa kömək etdiyi üçün Kainata təşəkkür edirəm.
Ətrafımdakı hər şeydə gözəlliyi və yaxşılığı görə bildiyimə görə minnətdaram.
Mən verə və ala bildiyim sevgiyə görə minnətdaram.
Mən sahib olduqlarım üçün təşəkkür edirəm və hələ qarşıda olanlar üçün həyəcanlanıram.
Etdiyim hər şeydə Kainatın qeyd-şərtsiz dəstəyini yüksək qiymətləndirirəm.
Çətinlikləri böyümə və uğura aparan addımlar kimi görə bildiyimə görə minnətdaram.
Həyatda hər şeyin bir məqsəd üçün baş verdiyini dərk etməmə kömək etdiyi üçün Kainata təşəkkür edirəm.
Ətrafımdakı gözəl təbiəti yüksək qiymətləndirirəm.
Bu inanılmaz dünyada yaşamaq fürsətinə görə minnətdaram.
Dözümlü münasibətimə görə minnətdaram. Bu, mənə ən çətin vəziyyətlərdə sevgi, sevinc və bolluq tapmağa kömək edir.

Daha çox Mən Bolluğun Təsdiqləriyəm

Minnətdarlıq təsdiqləri bizə istəklərimizi təzahür etdirməyə kömək edir, daha çox minnətdarlıq hissi yaradır. Nə qədər minnətdar olsanız, bir o qədər çox alacaqsınız və nə qədər çox alsanız, bir o qədər minnətdarsınız! Bu, gözəl bir fəzilətli hadisələr dairəsi təşkil edir. Həyatınızdakı ən incə şeyləri daha çox qiymətləndirəndə, bütövlükdə həyat üçün daha çox minnətdar olursunuz.

Minnətdarlıq, qarşılaşdığınız hər şeyin müsbət tərəflərini görməyə kömək edir. Təsdiqlər sizə minnətdarlıq vərdişini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Tövsiyə olunan oxu: