100 Minnətdarlıq Jurnalı Tələbləri

Özünü Təkmilləşdirmə

 100 Minnətdarlıq Jurnalı Tələbləri

Minnətdarlıq jurnalının heyrətamiz faydalarından xəbərdarsınızmı?

Bəlkə də sənsən və buna görə də buradasan. Özünüzü gündəlik işlərə həsr etdiyiniz zaman, məşğul cədvəlinizdə fəaliyyətə vaxt ayırmaq öz-özünə çətindir. Üstəlik, ideyalara ilişib qalsanız, bu, yolunuzda maneələr yarada bilər.

Günün səhifəsi qarşınızda açıq olan fəaliyyət üçün oturduğunuzda özünüzü nə yazacağınızı axtarırsınız. Bu, diqqətinizi və jurnalın özünə marağınızı itirə bilər.

Yazıçı bloku kifayət qədər yaygındır, buna görə narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Bu dilemmanın sadə həlli gündəlik minnətdarlıq jurnalının göstərişləridir.

Bu məqalə minnətdarlıq jurnalının sizin üçün jurnal fəaliyyətini necə asanlaşdıracağına nəzər salır. Siz həmçinin bu xoşbəxtlik və pozitivliyə səbəb olan fəaliyyətə başlamaq üçün 100 təşəkkür jurnalı təkliflərini burada tapa bilərsiniz.

Minnətdarlıq jurnalı sorğusu nədir?

Jurnal göstərişləri sizdən cavab almağa təşviq edən və ya işarə kimi çıxış edən suallardır. Bu, sizi həyatınızın müəyyən bir aspekti haqqında düşünməyə vadar edir və ya düşüncələrinizi müəyyən bir istiqamətə yönəldir. Doğru şeylər haqqında və ya müəyyən bir istiqamətdə düşünməyə başlasanız, jurnal fikirləri təbii şəkildə axacaq.

Gündəlik minnətdarlıq jurnalı üçün sizə lazım olan şey hər gün fəaliyyətə başlamağınıza kömək edəcək jurnal ideyalarını işə salmaq üçün təşəkkür yazılarıdır.

Gündəlik jurnal yazmaq təkcə sizə daha çox hiss etməyə kömək etmir sahib olduqlarına görə minnətdaram və bununla da həyatınıza daha çox xoşbəxtlik və pozitivlik əlavə edir, həm də özünü kəşf etmək və özünü təkmilləşdirmək üçün bir vasitə kimi çıxış edə bilər.

Jurnal yazmağın təklif etdiyi böyük faydalar və gündəlik minnətdarlıq bildirişlərinin təqdim etdiyi rahatlıq ilə siz jurnal yazmağı daha gecikdirməməlisiniz.

Beləliklə, icazə verin, 100 təşəkkür jurnalının göstərişlərinin siyahısı ilə sizə bu yüksək faydalı fəaliyyətə başlayaq.

Tövsiyə olunan oxu:

100 jurnal daha çox minnətdarlıq hissi doğurur

  1. Minnətdar olduğunuz üç xüsusiyyətin siyahısını tərtib edin.
  2. Özünüzü xoşbəxt hiss etməyiniz üçün beş səbəbin siyahısını tərtib edin.
  3. Minnətdar olmaq üçün kifayət qədər iş gördüyünüzə inanırsınız? Necə daha çox minnətdarlıq hiss edə bilərsiniz?
  4. Özünüzü xoşbəxt hiss etdirən üç fiziki xüsusiyyətin siyahısını tərtib edin.
  5. İnanılmaz dərəcədə şanslı olduğunuzu hiss etdiyiniz üç hadisəni təsvir edin.
  6. Kiməsə kömək etmək üçün əlinizdən gələni etdiyiniz vaxtı təsvir edin.
  7. Birinin sizə kömək etmək üçün əlindən gələni etdiyi bir hadisəni təsvir edin.
  8. Sizdə gözəl bir isti hiss oyatmış hadisəni təsvir edin.
  9. Sizi yüksək səslə güldürən bir hadisəni təsvir edin.
  10. Hisslərinizə diqqət etdikdən sonra indi hisslərinizi təsvir edin.
  11. Sizcə, zehinliliyi necə inkişaf etdirə bilərsiniz?
  12. Ailənizdə ən çox nəyi bəyəndiyinizi təsvir edin.
  13. Evinizdə ən çox nəyi bəyəndiyinizi təsvir edin.
  14. Qonşuluqda ən çox nəyi bəyəndiyinizi təsvir edin.
  15. Ölkənizdə ən çox nəyi bəyəndiyinizi təsvir edin.
  16. Həyatınıza böyük təsir göstərən birini təsvir edin.
  17. Həyatınıza böyük təsir göstərən bir qəribi təsvir edin.
  18. Niyə təbiətə daha çox vaxt sərf etmək istədiyinizi təsvir edin.
  19. Həyatınızda öhdəsindən gələ bildiyiniz keçmiş mübarizəni təsvir edin. Kimdənsə dəstək almısınız?
  20. Həyatda xarakterinizi gücləndirən bir hadisəni təsvir edin.
  21. Həyatınızı asanlaşdıran qadcetləri təsvir edin.
  22. Həyatınızı asanlaşdıran insanları təsvir edin.
  23. Bu gün nailiyyətləriniz nələrdir?
  24. Bu gün başınıza gələn xoş bir hadisəni təsvir edin.
  25. Günün bu gün necə keçdiyinə görə özünüzü xoşbəxt hiss edirsiniz?
  26. Sabah yaxşılaşdırmaq üçün hansı planlarınız var?
  27. İndi işlər sizin üçün əla gedir? Onları daha yaxşı etmək üçün nə etdiyinizi təsvir edin?
  28. Bu gün yaşadığınız xoş sürprizi təsvir edin. Sizdə necə hisslər yaratdı?
  29. Bu gün kiməsə etdiyiniz gözəl bir şeyi təsvir edin. Sizi buna nə vadar etdi?
  30. Bu gün başqa bir insanın sizin üçün etdiyi gözəl bir şeyi təsvir edin. Qiymətləndirmənizi göstərdinizmi?
  31. Həyatınızda kimisə və ya nəyisə buraxdığınız üçün özünüzü xoşbəxt hiss edirsiniz? Niyə?
  32. Həyatınızda ən çox minnətdar olduğunuz insanların siyahısını tərtib edin. Onları xüsusi edən nədir?
  33. Başqalarına minnətdarlığınızı necə ifadə edirsiniz?
  34. Onu cəmiyyətə qaytarmaqla daha çox minnətdar olmağın üç yolunu təsvir edin.
  35. İndiyə qədər həyatınızda ən böyük nailiyyətləriniz hansılardır?
  36. Sizi heç vaxt güldürməyən üç şeyi təsvir edin.
  37. Özünüzü aşağı hiss etdiyiniz zaman müraciət etdiyiniz şəxs kimdir?
  38. Necə daha mehriban və şəfqətli ola bilərsiniz?
  39. Həyatınızda xoşbəxt olduğunuz dostlarınızın siyahısını tərtib edin. Səbəbləri vermək.
  40. Gecə 3-də dostunuz kimdir? Onları xüsusi edən nədir?
  41. Həyatınızdakı insanları adi bir şey kimi qəbul edirsiniz? Onlara daha çox minnətdarlığınızı necə göstərə bilərsiniz?
  42. Heyran olduğunuz insanların siyahısını tərtib edin. Səbəbləri vermək.
  43. Həyatınızda bu yaxınlarda bildiyiniz yaxşı bir şeyi təsvir edin. Bu, sizdə daha çox minnətdarlıq hissi yaratdı?
  44. Həyatınızdakı ən pis qıcıqlandırıcıları təsvir edin. Sizcə, perspektiv dəyişikliyi onları daha dözümlü edə bilər və ya onları xeyir-duaya çevirə bilərmi?
  45. Həyatınızdakı ən pis mərhələni təsvir edin. O zaman soyuqqanlılığınızı necə saxlaya bildiniz? İndi həyat necə yaxşıdır?
  46. Həyatınızdakı ən stresli hadisələri təsvir edin. Onların öhdəsindən necə gəldiniz?
  47. Stress səviyyənizi artıran beş şeyi təsvir edin. Onları necə daha yaxşı idarə edə biləcəyinizi düşünürsünüz?
  48. Həyatınızdakı ən pis gününüzü təsvir edin. Günü idarə etmə tərzinizdən razısınızmı? Gün ərzində baş verən hadisələrdən nə ilə nəticələnirsiniz? Bənzər bir günlə qarşılaşmağa indi daha yaxşı hazırsınız?
  49. Qəsdən etdiyiniz, lakin xeyir-dua kimi çıxdığınız səhvi təsvir edin.
  50. Həyatınızdakı ən yaxşı üç günü təsvir edin. Onları digərlərindən üstün edən nə idi? Bu günlər təkrarlansa, fərqli bir şey edərdinizmi?
  51. Sizi ən çox qıcıqlandıran üç nəfərin siyahısını tərtib edin? Onlarda ən zəhlətökən nə görürsən? Onların hər biri üçün üç yaxşı xüsusiyyətin siyahısını tərtib edin.
  52. Başqalarını qeyd-şərtsiz sevməyin vacibliyini sizə kim öyrətdi? Bu insanın həyatınızdakı rolunu təsvir edin.
  53. Siz tərbiyənizdən razısınızmı? Bunda ən çox nəyi qiymətləndirirsiniz? Bu gün olduğunuz insanı formalaşdırmağa necə kömək etdi?
  54. Uşaqlığınız xoşbəxt keçib? Xoşbəxt uşaqlığınız üçün kimə borclusunuz? Xoşbəxtliyə nə kömək etdi? İlk günlərinizin xoşbəxt xatirələri nələrdir?
  55. Valideynlərinizlə bağlı bəzi xoşbəxt xatirələri təsvir edin.
  56. Qardaşlarınızın/dostlarınızın bəzi xoşbəxt xatirələrini təsvir edin.
  57. Sevimli mahnılarınızın siyahısını yaradın. Onları niyə bəyənirsən?
  58. Sevimli filmlərinizin siyahısını tərtib edin. Onları niyə bəyənirsən?
  59. Sevimli hobbilərinizin siyahısını tərtib edin. Niyə sənə bu qədər sevinc gətirirlər?
  60. Ən yaxşı tətilinizi təsvir edin. Onu başqalarından üstün edən nədir?
  61. Ən çox sevdiyiniz tətil məkanı hansıdır? Niyə?
  62. Sizdən daha az şanslı insanlara necə kömək edə bilərsiniz?
  63. Bu gün yeni bir şey öyrəndinizmi? Bu nədir? Buna necə rast gəldiniz?
  64. Özünüzü sevimli insan hesab edirsiniz? Sizi sevimli edən nədir?
  65. Sahib olduğunuz iki unikal bacarığı təsvir edin.
  66. Günün ən sevimli hissəsi hansıdır?
  67. Sənin ən sevdiyin yemək hansıdır?
  68. Bugünkü hava haqqında nəyi sevirsiniz?
  69. Etməli olduğunuz ən çətin şey nə idi? Bunu necə idarə etdin?
  70. Bu yaxınlarda zövq aldığınız mükəmməl bir günü təsvir edin.
  71. İndi sahib olduğunuz, lakin beş il əvvəliniz olmayan beş şeyin siyahısını tərtib edin. Sizdə necə hisslər yaradır?
  72. Mənfi xüsusiyyətlərinizdən hansı müsbət nəticə çıxarırsınız?
  73. Müasir texnologiya həyatınızı necə dəyişdi?
  74. Çox yaxşı olduğunuz və təqdir etdiyiniz bir şeyi təsvir edin.
  75. Sonuncu dəfə özünüzü dəlicəsinə xoşbəxt hiss etdiyinizi təsvir edin.
  76. Sonuncu dəfə özünüzü tamamilə dinc hiss etdiyinizi təsvir edin.
  77. Başqaları ilə bölüşmək istədiyiniz ən çox sevdiyiniz söz hansıdır? izah edin.
  78. Sevimli idman komandanızı alqışlayarkən duyğularınızı təsvir edin.
  79. Hər gün onsuz edə bilməyəcəyiniz beş şeyin siyahısını tərtib edin.
  80. Ən çox bəyəndiyiniz beş şeyin siyahısını tərtib edin.
  81. Özünüzü bir sözlə təsvir edin. Sizcə niyə bu sizi təsvir edir?
  82. Sizi daha güclü edən bir təcrübəni təsvir edin.
  83. Sevimli mövsümünüzü təsvir edin. Niyə?
  84. Sizi gözəl hiss edən nədir?
  85. Önümüzdəki həftədə nəyi səbirsizliklə gözləyirsiniz?
  86. Tək olanda nə etmək istərdin? Niyə?
  87. Başqaları ilə nə etməyi xoşlayırsınız? Niyə?
  88. Ən qədim dostluğunuzu təsvir edin. Bu qədər uzun müddət necə sağ qaldı?
  89. Uşaq olanda kim olmaq istəyirdin?
  90. Qarşılaşmalı olduğunuz ən çətin insanı təsvir edin.
  91. Kədərli olduğunuz zaman özünüzü necə ayağa qaldırırsınız?
  92. Ən son həzz aldığınız hədiyyəni təsvir edin.
  93. Ən çox zövq aldığınız azadlıqların siyahısını tərtib edin.
  94. İndi qarşıya qoyduğunuz məqsəd nədir? Buna nail olmağa nə qədər yaxınsınız?
  95. Sevdiyiniz emosiyanı təsvir edin. Niyə xoşunuza gəlir?
  96. Yaşadığınız üçün özünüzü xoşbəxt hiss edirsinizmi? izah edin.
  97. Minnətdar hiss etdiyiniz fürsətləri təsvir edin.
  98. Bu gün sizi xoşbəxt edən nə etdiniz?
  99. Həyatda əbədi olaraq dəyər verəcəyiniz bir anı təsvir edin.
  100. Həyatınızda ən çox nəyi sevirsiniz?
Çap versiyasını yükləyin

Müasir həyatın çılğın tempinə qapıldığımız zaman təbiidir ki, hər şeyi normal qəbul edirik və hər gün aldığımız nemətlərə görə şükür etməyi unuturuq.

Gündəlik jurnal sizə minnətdarlıq hissi vərdişini qazandırmaq üçün sadə bir üsuldur. Gündəlik yazarkən, şüurlu şəkildə günün sizi xoşbəxt edən və şanslı və mübarək hiss edən hadisələrini axtarırsınız.

Bu hadisələri jurnala yazmaqla, siz gələcək istinad üçün bir rekord yaratmış olursunuz. Jurnal özünüzü pis və uğursuz hiss etdiyiniz zaman ən yaxşı əhval-ruhiyyəni artıran vasitədir. Keçmişdə başınıza gələn bütün yaxşı şeyləri xatırlatmaq üçün xidmət edəcəkdir.

Jurnal sorğuları fəaliyyəti asanlaşdırır və sadələşdirir. Onlar olmadan, siz ideyalara ilişib qala bilərsiniz və nəticədə bu inanılmaz faydalı məşqdən imtina edə bilərsiniz.

Minnətdarlıq jurnalına başlamaq üçün bu fürsətdən ən yaxşı şəkildə istifadə edin.

Özünüz haqqında daha çox öyrənmək üçün bizim pulsuz yükləyin 365 jurnal özünü kəşf etməyə çağırır .