Cazibə qanunundan istifadə edərək bir təzahür jurnalını necə yazmaq olar?
Özünü Təkmilləşdirmə
Cazibə Qanunundan istifadə edərək təzahür üçün əsas prinsiplər sadə və başa düşüləndir. Ancaq onları məşq etmək çoxumuz üçün tamamilə fərqli bir top oyunudur.
Məsələn, qanunun öz möcüzələrini yaratması üçün sakit bir zehni saxlamalı və diqqətli və pozitiv olmalısınız. Bunu söyləmək etməkdən daha asandır. Xüsusilə kobud yamadan keçdiyiniz zaman.
Məhz bizim kimi insanlar üçün cazibə qanunu bir sıra alətlər və üsullar təklif edir. Bunlar təzahür üçün tələb olunan ruh vəziyyətinə nail olmaq üçün hazırlanmış məşqlərdir.
Təzahür jurnalı müsbət münasibət saxlamaq, məqsədin aydınlığını qazanmaq və uğurlu təzahür üçün zehni diqqəti saxlamaq üçün sadə və izlənilən təzahür üsullarından biridir.
Bu məqalə sizə təzahür jurnalının yaradılması addımlarını və ondan maksimum fayda əldə etməyin yollarını göstərəcək.
MündəricatTəzahür jurnalı nədir?
Adından da göründüyü kimi, təzahür jurnalı istəklərinizi təzahür etdirmək üçün istifadə etdiyiniz jurnaldır. Bu, düşüncələrinizi və hisslərinizi yaza biləcəyiniz xüsusi bir kitabdır. Siz həmçinin fikirlərinizi, ümidlərinizi və arzularınızı qeyd etmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
Təzahür jurnalı başdan sona təzahür səyahətinizin qeydi kimi xidmət edir. Bu, proses zamanı baxışlarınızın və məqsədlərinizin necə dəyişdiyi barədə yaddaşınızı idarə etməyə kömək edir. O, həm də məqsədi xatırladır və yolda qalmağınıza kömək edir.
Təzahür jurnalı necə işləyir
Təzahür jurnalı proses zamanı düşüncələrinizi yazmaq üçün sistematik bir üsuldur. Ardıcıllığı qorumaq üçün şablondan istifadə etsəniz, kömək edir.
Məqsəd üzərində cəmləşmək uzunmüddətli perspektivdə asan məsələ deyil. 'Zona daxil olmaq' bizim çoxumuz üçün çətin bir şeydir.
Təzahür prosesi zamanı düşüncə və hisslərinizin hər birini qeyd etmək üçün jurnalın ayrılması nəinki hər şeyi mütəşəkkil və səmərəli saxlamağa kömək edir, həm də tətik rolunu oynayır. Jurnal yazmağı vərdiş halına saldıqdan sonra jurnal əlinizdə olan kimi avtomatik olaraq “zona daxil olacaqsınız”.
Jurnal saxlamaq diqqəti və müsbət münasibəti saxlamaq üçün zamanla sınaqdan keçirilmiş cəlbedici texnika qanunudur. Bu, yorğunluq və cansıxıcılıq olmadan prosesdə irəliləməyə təkan verir.
Jurnal sizin məhdudlaşdıran inanclarınızı və zehni bloklarınızı vaxtında aşkar etməyə kömək edir. Nəhayət, bu, əks halda gizli qalacaq və təzahürə mane olacaq bu mənfi hissləri dəf etməyə motivasiya edir.
Təzahür jurnalına necə başlamaq lazımdır?
Təzahür jurnalının yazılması hər hansı digər jurnalın qələmə alınmasına bənzəyir. Vahidlik jurnalı faydalı etmək üçün açardır. Dövri yazılar və şablonun qəbulu buna nail olmaq üçün faydalıdır.
Burada yadda saxlamaq lazım olan bir məqam odur ki, jurnal elektron versiya deyil, fiziki növ dəftərdir. Kompüterdə və ya telefonda cazibə jurnalının saxlanması kitab və qələmdən istifadə etməklə yaradılan kimi effekt vermir.
Başlama: Şablona qərar verin
Başladığınız zaman həvəsli olmaq təbiidir, ancaq jurnala yazılar yazmağa başlayanda söz itkisi hiss edirsiniz. Şablon qəbul etməklə bu sıxıntıdan asanlıqla çıxa bilərsiniz.
Jurnal qeydlərinin düzgün və ya yanlış yolu yoxdur. Deməli, hər kəs üçün bir ölçüyə uyğun şablon deyə bir şey yoxdur. Şablon daha çox ilham vermək və diqqətinizi əlinizdəki tapşırığa yönəltmək haqqındadır.
Şablon jurnal qeydləri etmək üçün təlimat və ideyalar təklif edir. Bu skript üsullarının başlanğıcda olduqca faydalı olduğu aşkar edilmişdir.
Yazıda kömək edəcək bir neçə texnika
1. Təzahür jurnalının göstərişlərindən istifadə edin
Adından da göründüyü kimi, bunlar düşüncə prosesinizi təşviq etmək və təhrik etmək üçün nəzərdə tutulmuş sorğu ifadələridir. Budur bəziləri təzahür jurnalı təklifləri səni yola salmaq üçün.
Cazibə qanunu sizi nə maraqlandırdı?
Cavab nümunəsi: İstəkləri təzahür etdirmək, doyumlu həyat sürmək, sadəcə maraq
Əgər sənə 3 arzu gəlsəydi, nə xahiş edərdin?
Cavab nümunəsi: Sevən tərəfdaş, çoxlu pul, uğurlu karyera, çiçəklənən biznes
Həyatda ilk 5 prioritetiniz hansıdır?
Cavab nümunəsi: Ailə ilə keyfiyyətli vaxt, sağlam münasibətlər, uğurlu karyera, fiziki sağlamlıq, maliyyə təhlükəsizliyi, davamlı xoşbəxtlik, mənalı dostluqlar
Uğuru necə müəyyənləşdirirsiniz?
Cavab nümunəsi: Həyatı tamamlamaq, məqsədlərə çatmaq, xoşbəxt olmaq, sağlam qalmaq, sevmək və sevilmək, maddi varlıqlar
Özünüzdə ən çox nəyi bəyənirsiniz?
Cavab nümunəsi: “Heç vaxt ölmə” münasibəti, çətinliklərin öhdəsindən gəlmək bacarığı, mənfi vəziyyətlərdə sakit qalmaq, xoşbəxt və şən olmaq, faydalı mentalitet, çoxlu səbr
2. Müsbət təsdiqlər
Təsdiqlər hədəfinizi müəyyən etmək üçün güclü müsbət ifadələrdir. Onları təkrarlamaq məqsədə doğru irəliləmək üçün motivasiya rolunu oynayır.
Cazibə qanunu, məqsədlərimizi həyata keçirməyimizə kömək etmək üçün ağılın gücünü istifadə edir. Təsdiqlər , indiki zamanda yazılmış, təkrarlananda, məqsədin artıq əldə edildiyinə inanmaq. Ağlımız bunu həqiqət kimi qəbul etdikdən sonra, təzahür təbii olaraq izləyir.
Təsdiqlər arasında “mənəm” ilə başlayanlar ən güclüdür. İşə başlamaq üçün bir neçə təzahür jurnalı ideyası var.
- Mən xoşbəxtəm və razıyam.
- Mən fit və sağlamam.
- Mən güclü və güclüyəm.
- Mən sevilirəm və əzizlənirəm.
- Mən bacarıram və istədiyim hər şeyə nail ola bilərəm.
3. Təzahürlərin siyahısını tərtib edin
Bu, həyatdakı bütün arzularınızın və məqsədlərinizin siyahısıdır. Məqsədləriniz haqqında daha çox fikir əldə etdikcə, siyahıya yenidən baxmağa davam edirsiniz. Belə bir siyahı hazırlamaq məqsədin özü ilə bağlı maneələrinizi və ya ona nail olmaq qabiliyyətinizlə bağlı şübhələrinizi aradan qaldırmağa kömək edir. Məqsədinizə doğru səyahətinizdə sizi müsbət enerji və məqsədlə dolduracağına əmindir.
4. Minnətdarlıq siyahısı əlavə edin
Minnətdarlıq hissi cazibə qanununun mühüm aspektidir . Bu, təzahür yolunda qarşılaşa biləcəyiniz uğursuzluqları və mənfilikləri aradan qaldırmaq üçün sübut edilmiş bir texnikadır. Minnətdarlıq siyahısı həyatda artıq sahib olduğunuz şeylərə aid olsa da, təzahür siyahısı gələcəkdə sahib olmaq istədiyiniz şeylərə aiddir.
Həyatınızda xoşbəxt və razı hiss etdiyiniz hər şey bu siyahıda öz yerini tapmalıdır. Təbii ki, bu, sizi xoşbəxtlik və pozitivliklə doldurmağa borcludur və arzularınızı həyata keçirmək üçün motivasiya rolunu oynayır.
Tövsiyə olunan oxu: Böyüklər üçün 5 Minnətdarlıq Fəaliyyəti
5. Vizuallaşdırmalarınızı qeyd edin
Vizuallaşdırma başqa bir şeydir güclü təzahür texnikası cazibə qanunu ilə təmin edilir. Bununla siz məqsədinizi artıq həyata keçirdiyiniz zaman gələcəyinizi təsəvvür edirsiniz. Təkrarlanan vizual məşqlər zehni məqsədə artıq nail olduğuna inandırmağa kömək edə bilər. Bu edilsə, təzahür çox gecikmədən baş verəcəkdir.
Jurnalda qeydlər yazmaq üçün gələcəyinizdən vizuallaşdırılmış səhnənin təfərrüatlarından istifadə edə bilərsiniz. Girişlər üçün indiki zamandan istifadə etməyi unutmayın, sanki artıq məqsədə çatmısınız. Bu, məqsədə doğru işləmək üçün əlavə stimul verəcəkdir.
haqqında ətraflı oxuyun Böyüklər üçün 7 Vision Board İdeyaları .
Gündəlik yazmağı vərdişə çevirmək üçün məsləhətlər
Vərdiş formalaşdırmaq göründüyü qədər asan deyil. Bunun baş verməsi üçün həqiqətən üzərində işləmək lazımdır. Burada bir neçə faydalı məsləhət var.
- Gündəlik işinizdə gündəlik yazmaq üçün vaxt tapın.
- Bu fəaliyyət üçün sakit və narahat olmamağınızdan əmin olun.
- Düzgün atmosfer yaratmaqla əhval-ruhiyyəni təyin edin.
- Bundan əvvəl qısa bir meditasiya faydalıdır.
- Fəaliyyəti darıxdırıcı və darıxdırıcı deyil, cəlbedici və əyləncəli etmək yollarını tapın.
Təzahür jurnalı nümunələri
Son fikirlər
Jurnallar arzularınızı gerçəkləşdirmək üçün qələminizi sehrli çubuq kimi istifadə etməyə kömək edir. O, təkcə təzahür səyahətinizin xronikası deyil, həm də məqsədə çatmağınıza kömək edəcək hərəkətverici qüvvə təqdim edir. Təzahür jurnalı həm də gələcək təzahürləriniz üçün məlumat xəzinəsi kimi xidmət edir.
Tövsiyə olunan oxu: