Michelle Obama, Qızlarına Bədən Qəbulu mövzusunda öyrətdiklərini bölüşür

Ən Yaxşı Həyat

 Bu gün - Mövsüm 67 NBCGetty Şəkillər

Michelle Obama (şübhəsiz) 21-ci əsrin ən nüfuzlu qadınlarından biridir. Keçmiş birinci xanım bir vəkil və bir mükafat qazanan müəllif . Sağlamlıq, sağlamlıq, qadın hüquqları və LGBTQ hüquqları üçün sadiq bir vəkildir. Ağ Evdə olduğu müddətdə xanım Obama daha yüksək olmaq və hərəkət edək! Əlbətdə 21 yaşındakı Malia və 18 yaşındakı Saşa üçün də bir ana. Və şənbə günü iki gənc qadına, xüsusən də gənc qadınlara valideyn olmaq necə olduğunu səmimi qoydu. dəyişən görünüşləri ilə barışmaq və bədənlər.

Əlaqəli hekayələr Michelle Obama və Oprah Evlilik mövzusunda namizəd olurlar Mişel Obamanın ən ilhamverici sitatlarından 28-i Sizi ayağa qaldıracaq 20 özünüzü sevən kitab

Xanım. Obama Oprah'a söylədi onun Brooklyn dayanacağında 2020 Vizyon Turu cəmiyyətdəki gözəllik gözləntilərinin sadəcə əsəbi olmadıklarını, səhv etdiklərini söyləyirlər. 'Biz qadınlar qədər gülüncük' dedi. 'Yaşımızdan danışmaq istəmirik, sonra 20 yaşımızdakı kimi görünməli olduğumuz kimi davranmaq istəyirik, bilirsinizmi? Bağışlayın, kişilərə hər cür baxa biləcəyiniz zaman. Həm də yaxşı görünür. '

'Qızlarıma dedim, çünki böyüdükcə özlərini mühakimə etməyə başlayırlar və danışdıqları zaman' Mən keçən ilki cins şalvarına sığa bilmirəm 'dedi. Dedim: 'Ancaq sən bir il daha böyüksən. İndi bir qadın olursan. Uşaq cəsədiniz yoxdur. ''

Bu yazıya Instagram-da baxın

Michelle Obama (@michelleobama) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Yəni haradan gəldiklərini başa düşür. 'Mən Barak üçün təşviqat apararkən insanlar mənə hər cür şey deyirdilər, sanki bir yarışdı' dedi. “Kişilər köpəyimin ölçüsü barədə danışdılar. Mənə əsəbiləşdiyimi deyənlər var. Bu şeylər ağrıyır və bu sizi təəccübləndirir, insanlar nə görürlər? Bu şeylər var. Və bax, mən Amerikada bir qaradərili qadınam. Bilirsən, bizi hər zaman gözəl hiss etmək istəmirlər. Beləliklə, daşıdığımız baqaj hələ də var və hər kəs bununla əlaqələndirə bilməz. ” Yaxşı xəbər budur ki, o baqajı özünə ağır qoymadan necə daşımağı öyrənib.

'Mən buna [bədənimə] hökm verməməyə çox çalışıram' dedi. “Fərqlidir. Bədəninizi tanımalısınız, çünki bu cəsəd 56 yaşındadır - 36 yaşımda etdiyim işləri edə bilmərəm. Eyni bədən deyil. Biz canlılarıq. Biz maşın deyilik. Bilirsiniz, yanacağımız tükənir. Yanacağa ehtiyacımız var. Günəş işığına və işığa ehtiyacımız var. Etməliyik özümüzə baxın və yaşlanmadıqda, yaşadıqca, hər hansı bir canlı kimi sizin üzərinizdə uğursuz olmağa başlayır. Və mənim üçün anlamağa çalışıram ki, bu bədənin, Tanrının mənə bəxş etdiyinə, bacardığım qədər qayğı göstərdiyimə və mənə xidmət edəcəyinə əmin olmağım üçün lazım olan bu tarazlıq nədir? yaşlandığım kimi. '

Bu məzmun İnstaqramdan idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.
Bu yazıya Instagram-da baxın

Oprah Daily (@oprahdaily) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Əhəmiyyəti barədə ilk dəfə danışmır özünə qayğı və özünə sevgi. Onun dövründə Olmaq kitab turu, Obama hamısını Gayle Kingə izah etdi qadınların özlərinə üstünlük vermələri lazımdır sağlamlıq.

'Qadınlar olaraq sağlamlığımızdan söz düşmüşkən, başqaları üçün vermək və etməklə o qədər məşğuluq ki, bu vaxtı özümüz üçün ayırmaqda günahkar hiss edirik' dedi. 'Bir çox analar bunu anlayacaq, çünki uşaqlarım olandan sonra ətrafa baxdığımı gördüm və mənim üçün vaxtım yox idi, amma ərim hər gün idman salonunda idi. Mən də elə idim ki, yaxşı idman salonuna necə gedirsən? O, 'İdman salonuna vaxt ayırıram' kimi idi. 'Bundan qısa müddət sonra özünə vaxt ayırdı.

Bu məzmun İnstaqramdan idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.
Bu yazıya Instagram-da baxın

Michelle Obama (@michelleobama) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Mişel Obamadan daha səmimi və ilhamverici anlar üçün onun 12 fevral çərşənbə günü axşam saat 20-də Oprahla tam müsahibəsini izləyin. ET açıqdır Oprah'ın Facebook Kanalı və WW İndi Facebook Kanalı.

Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bizim üçün qeyd olun bülleten !

Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və oxşar məzmunu haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin