Tərəfdaşınız Duygusal Bir İşdirmi Yoxsa Sənsiniz?

Münasibətlər Və Sevgi

 Qəhvə yeyərkən və kafedə gözləyərkən əsəbi vəziyyətdə barmağındakı nikah üzüyünə toxunan qadın d3sign

Kənardan bir duyğu işi kifayət qədər günahsız görünür. Bu sadəcə platonik bir dostluqdur - a həqiqətən, həqiqətən, ortağınız olmayacaq biri ilə yaxın dostluq. Fikir verdiyiniz halda fiziki bir şey olmadı. Ancaq hey, romantik münasibətlərindən kənar münasibətlərə icazə verilir ... elə deyilmi?

Əlaqəli hekayələr Tərəfdaşınızın xəyanətə səbəb ola biləcəyi təəccüblü işarələr Həyat yoldaşınıza nifrət edirsiniz? Zəhərli Dostluqda Olmağın 10 İşarəsi

Başqa birinə emosional olaraq sərmayə yatırdığınız dostluqlarla əlaqəli olan şey, yavaş-yavaş həqiqi ortağınızdan ayrıla bilməkdir. Rachel Sussman New York mərkəzli lisenziyalı terapevt və əlaqələr üzrə məsləhətçi, emosional vəfasızlığın əlaqələrə eyni dərəcədə zərər verə biləcəyini, bəzən daha çox olduğunu söyləyir. fiziki birindən daha çox istər bir iş yoldaşınızla, istər köhnə alovla, istərsə də bir Facebook dostunuzla. 'Niyə birinə toxunmaq kimi hiss etdiyimiz bir mədəniyyətdə yaşayırıq, evlilik üçün ən dərin sirlərinizi açmaqdan daha təhlükəlidir?' deyə soruşur.

Rhonda Richards-Smith bir LA mərkəzli psixoterapevt və əlaqələr mütəxəssisi, işlərdə bir çox təbəqənin olduğunu qəbul edir. Seks daha qəti ola bilsə də, ciddi hisslər qurulduqdan sonra emosional işlərin fiziki əlaqələrə keçə biləcəyinə işarə edir.

Emosional bir əlaqənin əlamətlərini necə tanıyacağınıza və ya bunları necə həll edəcəyinizə əmin deyilsiniz? Bir münasibətiniz ola bilər və ya ortağınız ola bilər, hər iki mütəxəssis də nə edəcəyinizi düşünür.

İşarələr Sən emosional münasibət yaşayırlar:

Oranlar ondadır ki, platonik dostluğun romantik olduğunu düşünürsən, özünə etiraf etməsən də. 'Bu enerjini başqasına ötürdüyünüz zaman, avtomatik olaraq həqiqi münasibətlərinizi laqeyd yanaşarsınız. Yalnız verəcəyiniz bu qədər enerjiniz var 'dedi Richards-Smith.

Emosional yaxınlığın nədən ibarət olduğuna əmin deyilsinizsə, bunların hisslərin düşündüyünüzdən daha dərinləşə biləcəyi yaxşı göstəricilər olduğunu söyləyir.

Onların yanında olmaq üçün bəhanələr gətirirsiniz

Richards-Smith, dostluqda erkən meydana gələn duygusal bir əlaqənin ümumi əlamətidir. Onlarla daha çox vaxt keçirmək istəyirsən, işdə eyni layihə üzərində işlədiyinə və ya iclasda bir-birinin yanında oturduğuna əmin olmaq üçün əlindən gələni etməlisən.

Özünüzdən əhəmiyyətli biriniz barədə danışarkən özünüzü tapırsınız

'Əgər bir növ ortağınızdan şikayətlənirsinizsə və ya ortağınızla müəyyən bir vəziyyəti necə həll edəcəyinizə əmin deyilsinizsə və eyni insana dönə-dönə getmisinizsə, bu bir varlığın olduğuna işarə ola bilər. iş davam edir. '

Günə hazırlaşarkən 'platonik dostunuz' düşüncənizdədir

Müəyyən birinə təsir bağışlamaq məqsədi ilə paltarlarınızı seçməyə və ya makiyaj etməyə daha çox fikir sərf olunur. Richards-Smith, başqasının bir iş yoldaşı olduğu təqdirdə bu işarənin xüsusilə yaygın olduğunu söyləyir.

Başınız buluddadır

'Əgər xəyal qurduğunuzu və onlar haqqında çox düşündüyünüzü görsəniz, bu daha çox bir şey olduğuna işarə ola bilər.'

Əlaqəli hekayələr Xoşbəxt bir ailə qurmaq üçün necə Ailə qurmadan əvvəl cinsi əlaqədə olmayan məşhurlar Evliliyinizi necə xilas etmək olar Romantik ortağınızdan sirr saxlayırsınız

Mesaj yazır, e-poçt göndərir və ya DM göndərirsinizsə, sonra geri qayıdıb bu mesajları silirsinizsə, bir şey düzgün deyil. 'Gizlilik duyğusal bir iş üçün həqiqətən vacib olan bir şeydir ... Həmişə qırmızı bir bayraqdır, çünki şüurlu şəkildə özünüzə söylədiyinizi bilirsiniz' Tamam, yoldaşım bununla qarşılaşdığım qarşılıqlı münasibətlərdə yaxşı olmazdı şəxs.''

Sussman deyir ki, başqasında duyğu dolu bir şey axtarırsınızsa və yuxarıdakı əlamətləri nümayiş etdirirsinizsə, bunun səbəbi digərinizdən istədiyiniz diqqəti almamağınız və ya cinsi həyatınızdan razı olmamağınız ola bilər. . Bəzən tipik həyat stresləri kimisə iş yerindəki problemlər, toy planlaşdırma və ya böyük bir hərəkət kimi emosional yoldan sapmasına səbəb ola bilər. Məsələ gəldikdə, Richards-Smithə görə, münasibət indiki münasibətlərinizdəki bir növ qarşılanmamış ehtiyacdan qaynaqlanır. İnsanlar ailə qurduqdan sonra, ərin və / və ya arvadın nə etməsi lazım olduğuna dair xüsusi bir ideala sahibdirlər. Nəyə bənzəməli olduqları, nə dedikləri. Əgər bu şeylər uyğun gəlmirsə, bir çox dəfə bu problemlər ortaya çıxır. '

Bəs, emosional münasibətiniz varsa, nə edirsiniz?

Bu işarələrdən bəzilərinin tanış səs verdiyini görsəniz, onu necə həll etməyə başlayırsınız? Richards-Smith üç addım ayırır:

Özünüzə qarşı dürüst olun.

    Bunun ən çətin açar olduğunu söyləyir, ancaq yeni birisi ilə duygusal olaraq əlaqəli olduğunuzu qəbul etmək yalnız ilk növbədə yoldan çıxmağınızın kökünə gəlməyə kömək edir.

    Fikir verin, romantik münasibətlərinizdə nəyi itirirsiniz?

    Özünüzlə bir söhbət edin və ya hətta bir ailə terapevtini cəlb edin. Sizinlə hazırkı ortağınız arasında əskik olduğunuzu hiss etdiyiniz yeni dostluqdan nə əldə etdiyinizi müəyyənləşdirin.

    Axtardığınız emosional yaxınlıqdan danışın.

    Nə itirdiyinizi bildikdən sonra, bu barədə tərəfdaşınızla açıq və aydın olun. 'De ki,' Həyatımın bu nöqtəsində dəstək olmağınıza həqiqətən ehtiyacım var. Ünsiyyət qurmağına ehtiyacım var. ” Hansı ehtiyaclar qarşılanmırsa, o söhbətə ehtiyac var. '

    İşarələr ortağınız emosional bir iş yaşaya bilər:

    Richards-Smith, ideal olaraq, S.O. üçün əsas dəstək mənbəyi olmağın lazım olduğunu söyləyir və onlar da sənə. Ancaq sevgiləri uğrunda rəqabətə başlayırsınızsa, duyğu duyğularının başqa bir yerə yönəldiyindən şübhələndiyinizə diqqət yetirməli olduğunuz bir neçə əlamət var.

    Onların platonik dostu təkbətək girir.

    Əlaqəli hekayələr Pink, O və Carey Hart'ın Terapiyada olduğunu söylədi Cinsi olmayan bir evlilikdə olsanız nə etməli Orgazm əldə edə bilmirsiniz? Bu niyə ola bilər

    Sussman, ortağınız yeni dostunu söhbətə tez-tez atır və 'onları həmkarı ilə mesajlaşdığını və ya telefonda görə biləcəyinizi görə bilərsiniz' deyir.

    Yeni birisi ilə rəqabət etdiyini hiss edirsən.

    Sizi tez-tez yeni dostları ilə müqayisə edirlər. Richards-Smith kimi baxmaq üçün ifadələrə diqqət çəkir: 'Kaş ki, daha çox ___ kimi olsaydınız' və ya '___ heç vaxt belə şeylər demir' başqaları ilə duygusal olaraq əlaqəli ola biləcəkləri əlamətlərdir.

    Nə düşündüklərini bilmirsən.

    Sənə getdikcə daha az inandıqlarını gördün. Artıq onları nəyin narahat etdiyini və ya günləri ilə bağlı nə həyəcanlandırdığını bilmirsiniz.

    Daha çox diqqət axtarırlar.

    Birdən onların sosial mediadakı vəziyyəti yüksəldi. Richards-Smith, özləri və ya yeni dostluqlar haqqında daha çox məlumat göndərmək kimi 'diqqət axtaran davranışların' ümumi olduğunu söyləyir. 'Əgər ortağınızın bir çox doğrulama və çox diqqətə ehtiyacı var kimi görünürsə, bəlkə də əlaqədə olmur.'

    Onların cədvəli dəyişir.

    Sussman deyir ki, onlar işdə, idman salonunda daha çox saat sərf edə bilər və ya işgüzar səfərlərdə və ya iş yoldaşları və dostları ilə birlikdə içki içməkdə təsadüfi bir vəziyyət yaşayırlar.

    Bu əlamətləri gördükdə, ilk instinktiniz partnyorunuzla küsmək ola bilər. Ancaq bunu etmədən əvvəl bir nəfəs alın və vəziyyətinizi qiymətləndirin.

    Duygusal bir əlaqənin əlamətlərini gördüyünüz və qəbul etdiyiniz biri, sonra nə olacaq?

    Nə qədər çətin olsa da, hər iki mütəxəssisin ortağınızla necə sakitcə danışacağınıza dair tövsiyələri var. İştirak edən şəxslər bunu işə salmağa hazır olduqları müddətdə ümid var. 'Mən sənə inanıram bacarmaq hər hansı bir münasibətdən qayıtmaq, ancaq hər iki tərəfdən də zəhmət tələb edir, yalnız yoldan çıxan tərəf deyil 'dedi Sussman.

    İttiham etmə, amma nişanlan.

    Sussman belə cümlələr deyir: ' Olduğunu gördüm son vaxtlar _____ ilə daha çox dolaşmaq , ' və ' Davranışınızda dəyişiklik gördüm və nələrin baş verdiyini bilmək istərdim ' böyük başlanğıcdır. Hər şey gözləntilərinizi və müşahidələrinizi dəqiqləşdirməkdir, beləliklə onlar özləri haqqında dürüst ola bilərlər. Və bu dilə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir ailə terapevti hər zaman kömək edə bilər.

    Yalnız vaxtı ritual edin.

    Uşaqlar və iş kimi faktorlarla çətin olsa da, bu prioritet olmalıdır. Texnologiyanızı söndürün və bir-birinizə fokuslanın. Richards-Smith, 'Yalnız bir-birinizlə görüşmək və yaxşı olduğunuzdan əmin olmaq üçün bu keyfiyyəti tək-tək etmək çox vacibdir' deyir.

    Ətrafınızla bağlı ağıllı olun

    Richards-Smith, müəyyən yerlərin bir cütü ağırlaşdıran gərginliyi tetikleyebileceğini söyləyir. Buna vicdanlı olun. 'Münasibətdəki bir çox problem ev məsələlərindən qaynaqlanır, buna görə ev məsələləri stresdirsə, deyərdim evdən çıxın və bəlkə də gəzin.'

    Bu vasitələr cütlərin emosional münasibətdən keçməsinə kömək etmək üçündür. Ancaq Richards-Smith həmişə realist olduğunu söyləyir. Bəzən, hər iki tərəfdaşın ehtiyacları həmişə qarşılana bilməz. 'O nöqtədəki cütlüyün bir qərarı var. Çıxarıb davam edəcəklər, yoxsa yollarını ayıracaqlar? Ancaq nələrin baş verdiyini bilmək üçün bu sərt söhbətləri aparmalısan. '

    Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bizim üçün qeyd olun bülleten !

    Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin