Bədənin pozitivliyini və özünə inamı necə inkişaf etdirmək olar

Özünü Təkmilləşdirmə

Bədənin pozitivliyini və özünə inamı necə inkişaf etdirmək olar

Görünüşünüzdən narazısınız? Və başqalarının yanında özünüzü aşağı hiss edirsiniz? Əgər mənfi bədən imiciniz varsa və özünüzə hörmətiniz aşağıdırsa, problemi özünüzə araşdırmağın və həll etməyin vaxtıdır.

Əvvəla, ilk növbədə, özünü dəyərsizləşdirən düşüncə heç kimə heç bir şəkildə məhsuldar deyil. Sadə bir müdriklik deyir ki, siz özünüzü qiymətləndirmədiyiniz və ya dəyər vermədiyiniz halda, başqası niyə belə etməlidir? Dedi ki, həyatda istədiyiniz budurmu? Başqaları tərəfindən qiymətləndirilməyən, tanınmayan və dəyərsiz hesab edilən?

Heç daha dərindən qazıb aşağı bədən imicinizin səbəbini tapmısınız? Niyə özünüzü başqalarından aşağı hesab edirsiniz? Başqalarından gələn bu cür fikirlər kifayət qədər pisdir, lakin özü haqqında bu cür düşüncələri əyləndirmək daha pis və həqiqətən kədərlidir.

Səbəbləriniz nə olursa olsun, özünüz haqqında bu qədər aşağı fikirdə olmanızın səbəblərindən asılı olmayaraq, bədən imicinizi yaxşılaşdırmaq üçün bəzi göstərişlər və fikirlər var.

1. Müqayisə yox-yoxdur

Mənfi bədən imicinizin özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin birbaşa nəticəsi olduğunu başa düşürsünüzmü? Bunu tərsinə çevirməyin asan və sadə yolu müqayisə aktına nöqtə qoymaqdır. Bunu söyləmək etməkdən daha asandır.

Buna nail olmaq üçün sizə bəzi faktlar və arqumentlər təqdim edirik. İnsan unikal şəkildə yaradılmışdır. Heç bir insan bir-birinə bənzəmir - xarici görünüş və davranış baxımından. Belə olan halda, özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək nəyə lazımdır?

“Gözəllik baxanın gözündədir” deyimini eşitmisinizmi? Mükəmməl bədən xüsusiyyətlərini tərtib edən hər kəs, ən yaxşı xüsusiyyətləri hesab etdiklərini müxtəlif insanlardan götürüb bir araya toplayır. Bu o demək deyil ki, onlar bir şəxsdə birlikdə yaşayırlar.

Əksər insanların bir neçə yaxşı atributları var, qalanları isə orta və ya hətta nominaldan aşağıdır. Əvvəlcədən mühakimə etmədən güzgüdə özünüzə baxsanız, bəzi yaxşı xüsusiyyətləri də müəyyən edə biləcəksiniz.

Bəzi insanların digərlərindən daha yaxşı görünməyi bacarmasının sirri, onların müsbət xüsusiyyətlərini vurğulamaq və mənfi cəhətlərini necə azaltmaqdır. Bu hiyləni öyrənin və siz də hər kəs kimi gözəl görünə bilərsiniz.

2. Trendləri kor-koranə izləməyin

Ən son moda meyllərini və ya hətta başqalarının seçimlərini izləməkdənsə, özünüzü gözəl və rahat hiss edəni geyinin. Şekspirdən sitat gətirsək, paltar insanı düzəldir. Əlbəttə ki, onlar fərq edir. Ancaq alış-verişi vəsvəsə çevirməyin. Nə də laqeyd yanaşmayın.

Gözəl görünmək üçün bahalı paltar və aksesuarlara böyük pul xərcləmək lazım deyil. Büdcə məhdudiyyətləriniz daxilində belə, o yaraşıqlı bluza və ya o gözəl şərf və ya gözəl sırğalara sahib ola bilərsiniz. Yalnız kiçik bir əlavə ilə, özünüzü daha gözəl və xoşbəxt hiss edə, əlavə güvən parıltısını yaya bilərsiniz.

3. Baxım rejiminə məhəl qoymayın

Salona baş çəkmək təkcə xüsusi hallar və ya festivallar üçün deyil. Bir milyon dollar kimi görünmək üçün bədəninizə mütəmadi olaraq qulluq etməlisiniz. Və hər dəfə çölə çıxanda ən yaxşı görünmək vacibdir. Baxımlı görünüş özünüz haqqında çox şey deyir. Bu, digər insanların şüurunda sizin imicinizi formalaşdırmağa kömək edir, bu da öz növbəsində onların sizə qarşı davranışlarını əks etdirir. Bütün bunlar özünüzə inamınızda böyük söz sahibidir.

4. Yaşayış yerinizi gözəlləşdirin

Ətrafınız sizin rifahınızı yarada və ya poza bilər. Təmizliyi, havalandırmanı və günəş işığını təmin etməklə yanaşı, dekorasiya və rəng sxeminə diqqət yetirin. Bir neçə dibçək bitkisinin və ətirli şamların olması istənilən yeri başqa səviyyəyə çevirə bilər. Özünüzü evdə və rahat hiss etməyiniz vacibdir, eyni zamanda yaşayış sahəsinizlə fəxr edəsiniz. Bu, öz imicinizə dərin təsir göstərir.

bilirdinizmi? Öyrənmək və cazibə qanununu tətbiq etmək həmçinin bədən pozitivliyini və özünə inamı inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Tövsiyə olunan oxu: