Daha Romantik Olmanın 7 Düşüncəli Yolu
Münasibətlər Və Sevgi
Jena ArdellGetty Şəkillər Altı ay, altı il və ya on altı ildir ortaq olmağınızdan asılı olmayaraq, asan romantik jestlər münasibətləri filmlərdən bir az daha cazibədar hiss etdirə biləcək monotonluq otlarını qırmağa kömək edə bilər. Kimi filmlər isə Həqiqətən sevgi və Harry Sally ilə görüşəndə şirin olmaq üçün fikirlər verə bilər, şokolad və gül həmişə real həyatda işi bacarmır.
Daha çox romantika əlavə etmək üçün səy göstərmək yalnız almaqdan çəkinmək istəyən insanlar üçün deyil sevgisiz bir evliliyə ilişdi (və ya cinsi olmayan bir evlilik ); onsuz da nə qədər məzmunlu olsalar da, hər cütlük faydalana bilər. Beləliklə, necə olacağına dair bir az ilham üçün əslində daha romantik olun - kiçik bir sərvət xərcləmədən - müsbət tərəflərə müraciət etdik.
Görə Arthur Aron, doktorluq - bir psixologiya professoru Stony Brook Universiteti həyat işini sevgi və yaxınlığı araşdırmağa həsr edən - daha romantik olmaq üçün düstur xeyirxahlığı, diqqəti və paylaşılan fəaliyyətlərin qarışığını əhatə edir. Həm də 'ilə təşviq etdiyi açıq söhbətdə də var Sevməyə aparan 36 sual , ”Onun New York Times - təsdiqləndi hər kəsin xüsusi biri ilə cavab verməli olduğu suallar siyahısı. Suallar “Dünyadakı hər hansı bir insanın seçimini nəzərə alaraq, nahar qonağı kimi kimləri istərdiniz?” Arasındadır. ilə “Ananızla münasibətinizə necə baxırsınız?
'O edir uzunmüddətli münasibətlərdə belə həqiqətən yüksək bir ehtiras və romantik duyğuya sahib olmaq mümkündür ”dedi.
Bununla birlikdə, dünyadakı bütün təkliflər əvvəl özünüzə kritik bir gözlə baxmasanız kömək etməyəcəkdir. Heç olmasa, fəlsəfəsi budur Peter Pearson, PhD , Kaliforniya mərkəzli ortaq quran bir əlaqələr mütəxəssisi Cütlər İnstitutu cütlüklərin birgə həyatlarını yaxşılaşdırmaq üçün evlilik məsləhətçiləri və digər terapistləri yetişdirən.
Pearsons, fərdlərin niyə özlərini düşündüklərini israr edir əlaqələr vacibdir yaratmağı ümid etdikləri birliyi və məqsədlərinin nə olduğunu düşünmədən əvvəl. 'Bu, sizə və ortağınıza bu hədəfə çatmaq üçün lazımlı işi görmək üçün motivasiya verəcəkdir' deyir Pearson.
Bunu nəzərə alaraq, daha romantik olmaq üçün aşağıdakı tövsiyələri nəzərdən keçirin ki, sizin və ortağınızın ehtiyaclarını ödəmək üçün bir başlanğıc nöqtəsidir.
Əvvəlcə işi özünüz üçün qoyun.
Aron yoldaşınıza diqqət yetirməzdən əvvəl özünüzə diqqət yetirməyinizi təklif edir. “ Xoşbəxt bir insan ortağını da xoşbəxt edəcək ”dedi. İçərinizdəki hər hansı bir qırmızı bayraq axtarın və özünüzdən soruşun ki, həll olunmalı olan depressiya, narahatlıq və aşağı hörmət kimi məsələlərlə məşğul olub-yoxsa ünsiyyət bacarıqlarınız eşinizin ehtiyaclarını eşitməyə və onlara cavab verməyə imkan verir.
Həftədə bir dəfə əyləncəli bir fəaliyyət planlaşdırın.
Bal ayı mərhələsindən keçdiniz? Alovu alovlandırmaq üçün asan bir üsul birlikdə yeni bir şey sınamaqdır. Skydiving kimi bir həyəcanverici idman növündə iştirak etmək lazım deyil, lakin yeni bir mətbəx sınamaq və ya yemək bişirmək dərsi almaq kimi sadə əyləncələr ehtirası artırır. Nəticədə, həyəcan və həyəcanı ortağınızla əlaqələndirməyi öyrənəcəksiniz, Aron deyir.
Ən kiçik uğurları da qeyd edin.
Ortağınızda yaxşı bir şey (bir yüksəliş və ya bir uğur dalğası kimi) olduqda müvəffəqiyyətlərini xatırlamağa dəyər olduğunu bildirin. Aron qeyd edir: 'Bunun çətinliklər dövründə onları dəstəkləməkdən daha müsbət bir təsiri var'. Bunu etmək üçün xüsusi bir ev yeməyi planlaşdırın və ya həyəcanınızı dağ zirvələrindən qışqırmağın bir yolu olaraq onlara bir kart yazın.
Bu nəzirlərə yenidən baş çəkin və ya yazmağa başlayın.
Pearson cütləri təkrar oxumağa və ya bir yol olaraq yeni vədlər yazmağa təşviq edir evlilik üzərində işləmək , ilk növbədə sizi bir araya gətirən keyfiyyətləri xatırlayaraq. Evli deyilsinizsə, qələmə kağıza qoymağı təklif edir. 'Bu nəzirlər hər hansı bir mütəxəssisin verə biləcəyi tövsiyələrdən daha yaxşıdır' deyir Pearson.
Bir sevgi qeydinin necə yazılacağına dair tövsiyələrə baxın, burada .
Söhbətin yaradıcı yeni məqamlarını düşünün.
O tarix gecələri iş, siyasət və ya gündəlik həyatda çox şey müzakirə etməyə sərf edirlərsə, o qədər də xüsusi deyillər. Bunun əvəzinə, Pearson cütləri gözlənilməz suallar verərək işləri dəyişdirməyə çağırır. Məsələn, ortağınızın gündəlik iş vaxtı nə düşündüyünü (iş xaricində) və ya hansı keyfiyyətinizi daha yüksək qiymətləndirdiyini soruşun, beləliklə bunu daha tez-tez ifadə edə bilərsiniz. Uşaqlıqdan gələn suallar belə, 'Hansı super qəhrəman gücünə sahib olmaq istərdiniz?' yaxşı işləyin. Sonra bu gücə çatmaq üçün nədən imtina etməyə hazır olduqlarını soruşun.
Digər cütlüklərlə dostluq edin.
Aron deyir ki, bu vergilər kimi səslənə bilər, ancaq digər cütlüklərlə isti və yaxın dostluqlar qurmaq sizi yaxınlaşdıra bilər.
Əlaqəli hekayələr
İndi daha yaxşı seks üçün 12 göstəriş 
Evliliyinizi necə xilas etmək olar 
Makiyaj Seksi Niyə Yaxşıdır? Bunu etmək, qarşılıqlı dəstək hissini inkişaf etdirəcək və ikinizin özünüzdə olmaya biləcəyiniz daha dərin söhbətlərə başlamağınıza imkan yaradacaqdır. Utancaq? Bir az paslı? Heç bir problem yoxdur - bu tövsiyələrə baxın necə böyüklər kimi yeni dostlar qazanmaq olar .
Daimi olaraq tərəfdaşınıza onlar haqqında nəyi sevdiyinizi söyləyin.
Minnətdar olmaq heç bir şeyə başa gəlmir - birinə görə minnətdarlıq ifadə etmək, onların səylərini görüb qiymətləndirdiyinizi göstərir. Şəfqətli təbiətlərini qiymətləndirirsiniz, yoxsa bəlkə hər günün başlanğıcına enerjili yanaşmalarını sevirsiniz? Diqqətli olduğunuzu göstərmək üçün ən çox hansı keyfiyyətləri qiymətləndirdiyinizə dair konkret olun. Nəticədə, tanınma göstərmək üçün kiçik səylər, ortağınızın göründüyünü hiss etdirəcəkdir.
Ən yaxşı həyatınızı və Oprah hər şeyi yaşamağın daha çox yolu üçün bülletenimizə yazılın!
Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və oxşar məzmunu haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin