Özünüz üçün bir təsdiqi necə yazmaq olar?

Özünü Təkmilləşdirmə

Özünüz üçün bir təsdiqi necə yazmaq olar

Həyatın bütün təbəqələrindən olan çoxsaylı yüksək nailiyyətlər və uğurlu insanlar öz nailiyyətlərini və zəfərlərini müsbət təsdiqlərin sehrli gücü ilə əlaqələndirirlər.

Onlar müsbət şəkildə iddia edirlər ki, bu zərərsiz ifadələri hər gün təkrarlamaq onların həyatlarını heç vaxt təsəvvür etmədikləri şəkildə dəyişib. Onlar dəfələrlə təkrar ediblər ki, müsbət bir təsdiq, ətraflarında baş verənlərə baxmayaraq, onlara enerjili və məqsədlərinə cəmləşməyə kömək edə bilər.

Bu, təsdiqlərin yalnız yüksək uçanlara aid olub-olmadığını düşünməyə vadar edə bilər. Normal insan bundan həyatda məqsədlərini təzahür etdirmək üçün istifadə edə bilərmi? Və təsdiqlərdən necə istifadə etməli və doğru növ təsdiqləri haradan tapmaq olar?

Bu xətlər üzrə düşünməyə başladıqdan sonra ağlınız təsdiqlərlə bağlı daha çox suallarla dolu olacaq. Bu məqalə təsdiqlər mövzusunu araşdırır və sizin üçün bəzi faydalı cavablar təqdim edir.

Burada bəzi özünütəsdiq nümunələri, təsdiqləri necə yazmaq və fərdi təsdiqləri necə etmək olar.

Təsdiqlər nə deməkdir?

Burada həll edəcəyimiz ilk sual təsdiq ifadəsinin nə olmasıdır.

Təsdiqlər öz dəyərinizi, özünə inamınızı və inamınızı artırmaq üçün müsbət ifadələrdir. Məqsədlərinizin əldə olunmasını indiki zamanda təsvir edirlər ki, sanki artıq baş verib.

Məsələn, məqsədiniz bir ev almaqdırsa, yeni evimdə yaşamaqdan çox xoşbəxtəm və minnətdaram kimi təsdiqləriniz ola bilər.

Təsdiqlər anlayışı çox sadə və başa düşüləndir; bəzən çoxları üçün buna inanmaq çox sadədir. Demək yerinə düşərdi ki, inam bu bəsit sözlərdə qüdrəti ortaya çıxaran açardır.

Onları sarsılmaz inamla təkrarlayın və arzularınız gerçəkləşəcək.

Təkrarlanan təsdiqlər şüurlu və şüuraltı zehinlərinizə böyük təsir göstərir. Bu təsdiqləri təkrarlamaqla siz zehninizdə məqsədinizə çatdığınız təəssüratını yaradırsınız. Beyniniz reallıqla zehninizdə yaratdığınız uydurma dünyanı ayırd edə bilmədiyi üçün xoşbəxtlik və pozitivlik dalğası eyni olacaq.

Doğru təsdiqi necə seçmək olar?

istifadə edərək məqsədinizi təzahür etdirərkən cazibə qanunu , təsdiqlər müsbət enerji vibrasiyalarınızı yüksəltmək üçün istifadə olunan təzahür alətlərindən biridir. Məqsədinizə çatmaq üçün mümkün olan ən yaxşı nəticəni əldə etmək üçün təzahür üçün təsdiqlər diqqətlə tərtib edilmişdir.

İnternetdə çoxlu sayda mövcud olmayan təsdiqləmələrdən seçə bilərsiniz. Yoxsa özünüz də yaza bilərsiniz. Yenə başqa bir seçim, tələblərinizə uyğun olaraq standart təsdiqləri düzəltməkdir. Hansı seçimi seçsəniz, bir neçə məqama diqqət yetirməlisiniz.

Bunlardan birincisi və ən başlıcası təsdiqlərin indiki zamanda çərçivəyə salınmasıdır. Daha əvvəl izah edildiyi kimi, bu, təsdiqlərin işləməsi üçün əsas tələbdir. Təsdiqləri I am formatında tərtib etmək və emosiyaları çatdıran sözlərdən istifadə ona daha çox dərinlik və intensivlik əlavə edə bilər.

Təsdiqləri seçərkən axtarmaq lazım olan əsas cəhət odur ki, onlar sizinlə və məqsədinizlə rezonans verməlidir. Onlar sizinlə bir akkord vurmalıdırlar.

Öz təsdiqlərinizi necə yaratmaq olar?

Təsdiqlər yaratmaq göründüyü kimi çətin deyil. Bu təlimatlara əməl etsəniz, ən təsirli və güclü təsdiqləri qura bilərsiniz.

1. I am ilə başlayın

Mən olduğum formatda başlayan ifadələr çox güclüdür. Subliminallar üçün bu təsdiqlər birbaşa bilinçaltı zehninizi hədəf alır. Şüuraltı beyniniz bu cür ifadələri əmrlər kimi şərh edir. O, sadəcə olaraq təlimatı yerinə yetirir və bunu həyata keçirir.

Səhv: Hər gün əlimdən gələni etməyə çalışıram.
Sağ: Mən hər gün əlimdən gələni edirəm.

2. Onu indiki zamanda çərçivəyə salın

Deyə bilərsiniz ki, məqsəd reallaşma prosesindədir və ya daha yaxşısı, artıq əldə edildiyi kimi. Beyniniz ifadəni doğru kimi qəbul edib ona uyğun hərəkət edərkən, şüuraltı zehninizdə yaranan ixtilaf onu reallıq və təsdiqlə yaratdığınız uydurma ssenari arasında körpü yaratmaq üçün məqsədyönlü hərəkətə keçməyə sövq edir.

Və ya bir sözlə, arzunuzu həyata keçirmək üçün dəstəkləyici hərəkətlər etmək istəyini hiss edirsiniz.

Səhv: Yeni gözəl bir ev alacağam.
Sağ: Yeni gözəl evdə yaşadığıma görə minnətdaram.

3. Müsbət tonda deyin

Təsdiqlər istədiyinizi deyil, nə istədiyinizi təsvir etməlidir. Bunun səbəbi sadədir. Şüuraltı zehniniz təsdiqin tonunu deyil, yalnız əsas konsepsiyasını hiss edir. Xoşbəxt və razıyam dediyiniz zaman o, yalnız xoşbəxt və məzmunlu tərəfi görür.

Digər tərəfdən, əgər mən kədərli və bədbəxt deyiləm deyə çərçivəyə salsanız, bilinçaltı zehniniz yalnız kədərli və bədbəxt tərəfi nəzərə alır və bunun sizin istəmədiyiniz bir şey olduğunu hiss etmir. Bu o deməkdir ki, o, sizi kədərləndirmək və bədbəxt etmək üçün işləyəcək.

Səhv: Günlərimi içəridə sıxışdırıb keçirmədiyim üçün rahatlaşıram.
Sağ: Mən təbiətə yaxın vaxt keçirməyi sevirəm.

4. Qısa saxlayın

Təsdiqləri dəfələrlə təkrarlamağınız lazım olduğundan, onları qısa və yığcam etmək məqsədəuyğundur ki, yadda saxlamaq asan olsun. Üstəlik, təsdiqlər qısa olduqda daha az vaxt tələb olunur.

Səhv: Bu gözəl çimərlikdə ayaq barmaqlarımı ilıq qumda basdırıb oturduğum, dalğaların sakitləşdirici səslərini dinlədiyim və günəşin hərarətini üzümdə hiss etdiyim üçün xoşbəxtəm və minnətdaram.
Sağ: Bu gözəl tropik çimərlikdə oturduğum üçün xoşbəxtəm və minnətdaram.

5. Onları aydınlaşdırın

Aydınlıq yaxşı təsdiqlərin vacib aspektidir. Qeyri-müəyyən və ya qeyri-müəyyən təsdiqlər bəzən yanlış nəticələr verir. Təsdiqlər arzunuzu reallaşdırmaq üçün Kainata edilən istəklər olduğundan, qeyri-müəyyən təsdiqlər Kainatı tam olaraq nəyi təzahür etdirmək istədiyiniz barədə çaşdıra bilər. Kainatın son nəticədə sizin üçün təzahür etdirdiyi şey nəzərdə tutduğunuzdan fərqli ola bilər.

Təsdiqlər hədəflərinizin ifadələridir və məqsədinizlə bağlı aydın olmayanda siz heç bir şəkildə özünü göstərməyə və ya səhv məqsəd göstərməyə bilərsiniz.

Səhv: Mən xoşbəxtəm.
Sağ: Xəyallarımın ortağı ilə yaşadığım üçün xoşbəxtəm.

6. Felləri ing formatına daxil edin

Bunlar davam edən hərəkəti bildirən sözlərdir. Və bu, indiki zamanın təəssüratını, təcrübəni, hissləri və duyğuları tənliyə gətirəcəkdir. Hər dəfə təsdiqi təkrarlayanda səhnəni yenidən yaşayırsan. Bu, yalnız təzahür üçün yaxşı ola bilər.

Səhv: Ailəmlə vaxt keçirməyi sevirəm.
Sağ: Ailəmlə vaxt keçirməyi sevirəm.

7. Heç olmasa hissləri və ya emosiyaları ifadə edən güclü söz daxil edin

Nə qədər çox müsbət emosiyalar və hissləri aktivləşdirsəniz, məqsədinizə çatmaq şansınız bir o qədər çox olar. Çünki bununla enerji vibrasiyalarınız qısa zamanda yüksəlir. İstifadə olunan ümumi sözlərdən bəziləri xoşbəxt, sevincli, dinc, qürurlu, sakit, bayram edən, həvəsli və təhlükəsizdir.

Uğurlu cingiltilərin və reklamların arxasında eyni prinsip budur. Və təsdiqlərin qafiyə və ritm olduğuna əmin olduqdan sonra, demək olar ki, oradasınız.

Səhv: Mən sağlam və fitəm.
Sağ: Sağlamlığımdan və fitnesimdən həzz alıram.

8. Hərəkətinizi əks etdirməlidir

Təsdiqləri başqalarının hərəkətlərinə deyil, sizin edə biləcəyiniz şeylərə əsaslandırın. Özünüz üçün təsdiq yazın, başqaları üçün yox. Məsələn, mən çox xoşbəxtəm ki, müdirim mənə mehribandır. Bu bəyanatda sizin üçün heç bir iş yoxdur. Bu cür təsdiqlər sizin üçün heç nə etmir.

Səhv: Oğlumun arzularının ardınca getdiyi üçün minnətdaram.
Sağ: Oğlumun arzularını həyata keçirməsinə kömək etməkdən məmnunam.

9. Sonda sözləri və ya daha yaxşısını əlavə edin

Siz Kainatdan layiq olduğunuzdan daha azını istəyirsiniz. Bu sözləri əlavə etməklə siz təsdiqdə istədiyinizdən daha çox Kainatdan gələn nemətlər üçün qapını açıq saxlayırsınız. Bunu etməklə, yuxarı tavanı hədəfinizə doğru çıxarmış olursunuz.

Səhv: Bank hesabımda ehtiyacım olandan daha çox şeyə sahib olmaq hissini sevirəm.
Sağ: Bank hesabımda ehtiyacım olandan daha çox şeyə və ya daha yaxşı bir şeyə sahib olmaq hissini sevirəm.

Güclü təsdiqlər yaratmaq üçün addımlar

Əgər təsdiqləri yazmağı planlaşdırırsınızsa, bu addımlar faydalı ola bilər.

  • Təzahür etdirmək istədiyinizi təsəvvür edin. Özünüzü səhnəyə daxil edin və içindəki hər şeyi öz gözlərinizlə izləyin.
  • Hissləri düzgün əldə etmək üçün bütün hisslərinizdən istifadə edin. Arzunuzun gerçəkləşdiyi anı yaşayın.
  • Duyğuları qəbul edin və hiss edin. İstədiyiniz qədər bu vəziyyətdə qalın.
  • Necə hiss etdiyinizi bir cümlə ilə yazın.
  • Yuxarıda verilmiş təlimatları təmin etmək üçün təsdiq cümləsini redaktə edin.
  • Və burada sizin mükəmməl fərdi təsdiqiniz var.

Təsdiqlərdən necə səmərəli istifadə etmək olar?

Təkrarlanan təsdiqlər, təzahürün digər aspektləri qədər sizin iştirakınıza ehtiyac duyur. Onların mənasını və ya hisslərini qəbul etmədən onları monoton şəkildə təkrarladığınız zaman sizə nəticə verəcəklərini gözləmək olmaz.

  • Vizuallaşdırmanı onlarla birləşdirdiyiniz zaman təsdiqlərdən ən yaxşısını əldə edə bilərsiniz. Onları ucadan söyləyərkən, gözlərinizi yumun və təsdiqlərdə təsvir olunan səhnədə özünüzü təsəvvür edin.
  • Səhnədə adi bir tamaşaçı kimi dayanmağın heç bir faydası olmaz. Siz fəal şəkildə iştirak etdiyinizi təsəvvür edə bilməlisiniz.
  • Səsləri eşitməli, qoxunu hiss etməli, ləzzəti dadmalı və ya toxunuşu hiss etməlisiniz.
  • Siz həmçinin vizuallaşdırma təcrübəsinə, uğurunuz üçün başqalarının tərifini və təqdirini də daxil edə bilərsiniz.
  • Məqsədinizi təzahür etdirdiyiniz zaman yaşayacağınız bütün hiss və duyğuları yaşayın.
  • Duyğularınız nə qədər güclü olarsa, təcrübəniz və bununla da təsdiqiniz bir o qədər güclü olar.
  • Eyni hadisələr ardıcıllığını bütün təsdiqlərlə təkrarlayın.

Təsdiqlərdən istifadə etməyin daha çox yolu

Məqsədinizə çatmaq üçün təsdiqlərdən məhsuldar istifadə etməyin daha çox yolu var.

  • Bunu bir jurnala yazın.
  • Post-it notuna təsdiq yazın və gözünüzə tuş gələn yerə yapışdırın.
  • Onu görmə lövhəsinin bir hissəsi edin və tez-tez rastlaşdığınız bir yerə asın.
  • Görmə lövhəsinin elektron versiyasını hazırlayın və onu ekran qoruyucusu kimi telefonunuzda və ya laptopunuzda saxlayın.
  • Qatar/avtobus/maşın sürərkən, liftdə, növbə gözləməkdə və ya təsdiqləri təkrarlamaq üçün məşq edərkən boş vaxtınızdan istifadə edin.
  • Təsdiqlərinizi audio və ya video kimi qeyd edin və onlara qulaq asın/baxın.
  • Birinci şəxsdə mən, ikinci şəxs Sənsən, üçüncü şəxs isə Onlarda təsdiqləri təkrarlayın.
  • Yüklə pulsuz çap edilə bilən təsdiq kartları Böyüklər üçün çap edilə bilən pdf formatında.
Son fikirlər

Təsdiqlər həmişə arzuladığınız məqsədə və arzuladığınız həyata çatmaq üçün ilk addımdır. Təsdiqlərdən ən yaxşı şəkildə necə yararlanacağınıza diqqət yetirərkən belə, unutmayın ki, tək təsdiqləri təkrarlamaq sizə hədəflərinizi gətirməyəcək. Bunun baş verməsi üçün təzahürün qalan addımlarını izləməlisiniz.

Məqsəd, fədakarlıq və əzmlə heç bir məqsəd sizin üçün çox böyük deyil.

Tövsiyə olunan oxu: