Yetkinlərdə Tərk Edilmə Problemlərinin 16 İşarəsi

Özünü Təkmilləşdirmə

Yetkinlərdə Tərk Edilmə Problemlərinin 16 İşarəsi

Tərk etmə problemləri ən yaxşı şəkildə tək qalmaq qorxusu kimi təsvir edilir. Bu, sevilən birini itirdikdən sonra tənhalıq narahatlığından qaynaqlanır. Bu, çox vaxt uşaqlıqdan travmatik itkilərin qalıqlarıdır.

Bir dəfə dişlənmiş, iki dəfə utancaq deyimini eşitmisinizmi? Keçmişdə bizi incidən bir şeyə qarşı ehtiyatlı olmaq və ondan qorxmaq sadəcə insan təbiətidir.

Uşağın itkini başa düşməsi onun arxasındakı səbəbdən və ya ondan qaçınmaq mümkün olub-olmamasından asılı olmayaraq çətindir. Və dəstək və kömək olmadan, bir uşağın itki ilə əlaqəli kədəri emal etməsi və yaraları sağaltması ağlasığmazdır.

Uşaq hətta itkiyə görə özünü günahlandıra bilər və yaxınlarının da onları tərk edəcəyinə qəti şəkildə inanacaq.

Tərk edilmək qorxusu, uşaq yetkinləşdikcə, ondan uzaqlaşmaq üçün heç bir şey edilmədikdə, onlarla birlikdə böyüyəcəkdir.

Nadir hallarda, böyüklər yüksək travmatik təcrübə nəticəsində həyatda daha sonra tərk etmə problemlərini inkişaf etdirə bilər. Psixi sağlamlıq problemi olduğundan, bu çox vaxt ciddi qəbul edilmir və ya müvafiq müalicə verilmir. Davam etməyə və şirə salmağa icazə verilərsə, bu, bir insanın sosial bacarıqlarını və əlaqələr qurmaq imkanlarını məhv edərək həyatına zərər verə bilər.

Bu ruhi əziyyətin əhəmiyyətini və aktuallığını başa düşmək və mümkün qədər tez müalicə etmək çox vacibdir. Bu məqalə sizə onun səbəbləri, simptomları və müalicə seçimləri haqqında məlumat təqdim edir.

Tərk etmə problemləri nələrdir?

Tərk edilmək qorxusundan əziyyət çəkən biri üçün sevilən birini itirmək narahatlığı belə bir qorxu üçün heç bir səbəb olmadan belə realdır. Onlar qazanc kimi itkilərin də həyatımızın bir hissəsi olduğuna dair universal həqiqəti qəbul edə bilmirlər.

Hər kəs sevdiyi insan öləndə və ya münasibət bitəndə həyatında itki təcrübəsindən keçir. Bununla belə, uşaqlıqdan bəri həll edilməmiş itki travmaları olanlar bununla məşğul olmaqda çətinlik çəkə bilərlər.

Onların itirmək qorxusu o qədər şiddətlənə bilər ki, yaxınlıq və münasibətləri inkişaf etdirməmək üçün başqalarından uzaqlaşırlar. Tənhalığa dözmək çətin olsa da, tərk edilmənin ürək ağrısı ilə müqayisədə onu pisliklərdən daha az görürlər.

Tərk edilmək qorxusu onlarda o qədər güclüdür ki, hətta onlara yaxınlaşmağa çalışan insanları belə itələməyə davam edirlər. Bütün bunlar onları tənha, qeyri-sosial və mənalı bir əlaqə perspektivi olmayan dostsuz edə bilər.

Tərk etmə problemlərinə nə səbəb olur?

Sevdiyini itirən hər uşaqda tərk edilmə problemi yaranmır. İtkiləri tənhalıq və tərk edilmiş hiss qorxusuna çevirən amillər çoxdur.

Boşanma kimi xarici faktorlar üzündən uşağa yaxın olan biri vəfat etdikdə və ya uzaqlaşdıqda, uşağın travmatik hiss etməsi təbiidir. Çox vaxt uşaq nə baş verdiyini və niyə baş verdiyini anlamaq üçün çox gəncdir. Belə hallarda böyüklərin etməli olduğu yeganə şey onları oturtmaq və vəziyyəti izah etməkdir.

Bir çox böyüklər buna kifayət qədər əhəmiyyət vermədiyindən, uşaq epizodun nə, niyə və necə olması haqqında öz fikirlərini formalaşdıra bilər. Məhdud təcrübələri və resursları ilə onlar bu barədə yanlış təsəvvürlər formalaşdıra bilərlər. Bu, şübhəsiz ki, qorxu və narahatlığa səbəb olacaq.

Tərketmə travması həm də uşaq olarkən valideyndən və ya baxıcıdan kifayət qədər emosional və fiziki qayğı almamaqdan qaynaqlana bilər. Tərbiyəçi kifayət qədər emosional dəstək göstərmədikdə və ya uşağa kifayət qədər diqqət göstərmədikdə, bu, narahatlığa səbəb ola bilər. Uşağa verilən diqqətdəki uyğunsuzluq da böyüklərdə tərk etmə probleminin başqa bir tetikleyicisidir.

Tərbiyəçinin uşağa qarşı davranışına əsaslanaraq, uşaq yetkinlik dövründə müxtəlif etibarsız bağlılıq xarakterlərini inkişaf etdirə bilər. Bu şəxsiyyət pozğunluqları arasında ən çox diqqət çəkənləri çəkinən bağlılıq, narahat bağlılıq və nizamsız bağlılıqdır.

Uşağın tərk edilmə travmasını keçib-keçməməsi onun genlərindən, böyüdüyü mühitdən, ailənin tibbi tarixçəsindən və psixi sağlamlığından asılıdır.

Tərk etmə problemlərinin əlamətləri

Tərk edilmə problemlərinin ən ümumi və görünən əlaməti insanların xoşuna gələn davranışlardır. Qarşılığında sevgi əldə etmək üçün bu davranışı nümayiş etdirirlər. Onların sevgi, məhəbbət və diqqətin daimi arxayınlığına ehtiyacı var.

Tərk edilmə problemi olanlar rədd edilmələri və ya hətta qəbul edilən rəddlərlə məşğul olmaqda çətinlik çəkirlər. Bu, onların stress və narahatlıq səviyyələrini artıra bilər.

Budur, emosional tərk etmənin ümumi simptomlarından bəziləri.

  1. Başqalarını sevindirmək üçün hər şeyi etməyə hazırdır
  2. Başqalarına, hətta partnyorunuza da etibar etməkdə çətinlik çəkirsiniz
  3. Başqalarının niyyətlərini çox oxumaq
  4. Partnyor da daxil olmaqla başqalarını qısqanır
  5. Münasibətlərdə etibarsızlıq
  6. Tərk edilməkdən xilas olmaq üçün insanları uzaqlaşdırmaq
  7. Fiziki və emosional yaxınlıqda problem yaşamaq
  8. Davranışa nəzarətdə ifrat - ya başqalarına nəzarət etmək istəyirlər, ya da başqaları tərəfindən idarə olunmaq istəyirlər
  9. Tamamlanmayan münasibətlərlə razılaşmaq
  10. Xüsusi rəftar tələb edir; tez-tez bir uşaqla eyni şəkildə davranırsınız
  11. Bir-birindən asılı münasibətlərdə olmaq
  12. Seviləcəklərinə və tərk edilməyəcəyinə dair daimi arxayınlığa ehtiyacı var
  13. Təhqirli və qeyri-sağlam münasibətləri tərk etmək istəmir
  14. Dayaz münasibətlər
  15. Özlərini bir sıra münasibətlərdə tapın
  16. Özünü sabotaj edən münasibətlər

Tərk edilmə qorxusu çoxsaylı psixi sağlamlıq problemləri ilə mürəkkəb şəkildə bağlıdır. Bu, onun simptomlarını geniş və müxtəlif edir. Bu, zehni ələ keçirə və onunla oyun oynaya bilən bir növ fobiya və narahatlıqdır.

Tərk edilmə problemi olan insanlar üçün həyat yoldaşı tapmaqda çətinlik çəkmələri çox yaygındır. Onların tələbkar yolları və arxayınlığa daimi ehtiyacları potensial tərəfdaşları uzaqlaşdıra bilər.

Tərk etmə travmasını necə sağaltmaq olar?

Bu travmatik davranışın kök səbəbi bir neçə il əvvələ getdiyi üçün onu izləmək və həll etmək vacibdir. Tərk etmə problemlərinin müalicəsində digər mühüm amil tetikleyicinin müəyyən edilməsidir. Bütün bunlar və daha çoxu terapiyanı tərk edilmək qorxusu olan insanlar üçün ideal müalicə variantına çevirir.

Ancaq daha yüngül hallarda, bu, öz-özünə müalicə edilə bilər. Tətiklərə məruz qaldıqda sakit qalmağı bacardığınız müddətcə terapiyada olduğu kimi eyni nəticələrə nail ola bilərsiniz. Tapşırığın nəhəngliyindən əsəbiləşdiyiniz halda, bu işdə sizə kömək etmək üçün etibar edə biləcəyiniz bir insanla əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Şübhə yoxdur ki, problemi həll etmək və həll etmək lazımdır. Bu bəladan əziyyət çəkənlərin normal həyat sürməsinə kömək etmək üçün köhnə və ya yeni yaraların sağalması lazımdır. Yardım almağı və müalicəni nə qədər gecikdirsəniz, problem bir o qədər ağır formada inkişaf edəcək. Bu, müalicəsini çətinləşdirəcək və normal vəziyyətə qayıtmaq uzun bir yol olacaq.

Yekun düşüncələr

Tərbiyəçilər öz tərəfdən tərk edilmə problemlərinin aşkar əlamətlərinə diqqət yetirə bilərlər. Bəzən uşağın həddindən artıq aktiv təxəyyülü nəticəsində bunu inkişaf etdirə bilər. Gerçək və ya xəyali olsun, travma çox realdır.

Valideynlər və baxıcılar övladının uğur qazanmasına kömək etmək həvəsi ilə uşaqda təsadüfən tərk edilmə problemlərinə səbəb ola bilər. Uşağın buna gücü çatmayanda onları səmaya uzanmağa təşviq etmək kimi.

Onları ələ salaraq və ya daha müvəffəqiyyətli olan digər uşaqlarla müqayisə edərək mükəmməl olmağa sövq etmək uşağın psixikasında dərin izlər buraxa bilər. Duyğularını ifadə etdikləri üçün onlara istehza etmək uşaq üçün dağıdıcı ola bilər. Spektrin digər ucunda uşaqları dost kimi qəbul edirlər.

Tərbiyəçilər başa düşməlidirlər ki, uşaqların hərtərəfli şəxsiyyətə malik yetkin bir şəxs kimi böyümələri üçün daimi və ardıcıl dəstəyə, diqqətə, istiliyə və diqqətli qarşılıqlı əlaqəyə ehtiyacları var.

Tövsiyə olunan oxu: