Niyə Müqəddəs Patrik Gününü qeyd etmək sizi daha xoşbəxt edə bilər?
Ən Yaxşı Həyatınız
Gretchen Rubin kimi bir neçə kitabın ən çox satan müəllifidir Xarici Sifariş, Daxili Sakitlik və Xoşbəxtlik Layihəsi , daha xoşbəxt, daha sağlam və daha məhsuldar olmağı və ev sahibliyi edir Gretchen Rubin ilə daha xoşbəxt podcast. OprahMag.com üçün, pandemiya zamanı belə hamımızın bir az sakitliyini necə tapa biləcəyimizi düşünür.
Son bir ildə hamımız bir çox çətin vəziyyətdən keçdik və bunlar hələ bitməyib. Və indi həyatın amansız monotonluğu ilə (sonsuz Zoom çağırışları, uzaqdan öyrənmə ilə evdə işləmək, ara sıra sosial cəhətdən uzaqlaşma) hətta adi qeyd etmələr və mərhələlər hələ də darıxdırıcı və düz görünür.
Gretchen Rubin-dən daha çox məsləhət oxuyun.
Bu səbəbdən, indi hər zamankindən daha çox, Groundhog Günü, bahar bərabərliyi və ya hətta Aprel Günü kimi kiçik tətilləri qeyd etməyi faydalı hesab edirəm. Bu qeyd etmələr gündəlik həyata sevinc notu əlavə edə bilər.
Faktiki olaraq, araşdırma göstərir ənənələrin qeyd olunması ailələrə zamanın keçməsini xoşbəxtliklə qeyd etməyə imkan verir ki, bu da insanlara intizar, davamlılıq və daxil olma hissi verir. Ənənələrin ola biləcəyini xatırlatmaqdan danışmırıq əyləncəli .
Mən özüm ümumiyyətlə daha kiçik tətilləri bayram səhər yeməyi ilə qeyd edirəm. Məsələn, Sevgililər Günündə özümdən istifadə etdim ürək şəklində plasematlar , qızımın südünü çəhrayı rəngə boyadı, qızardılmış tostu ürək şəklində kəsdi və açılan bir vaza kağız gül ilə masanı bəzədi və digər əyləncəli bəzəklər .
Üçün Aziz Patrick Günü , Oxşar bir şey edəcəyəm. Şamrok şəkilli kağız plitələrimizdən istifadə edəcəyəm (etiraf: İllərdir eyni dəsti yenidən istifadə edirəm), yaşıl bir şam yandır , südü yaşıl rəngə boyayın və bu jelly pəncərə bəzəklərindən bəzilərini qoyun. (Sənsənsə həqiqətən özünüzü şən hiss edirsinizsə, hətta şallaq da edə bilərsiniz ənənəvi İrlandiya səhər yeməyi - qızardılmış donuz, kolbasa, yumurta, pomidor və göbələk, həmçinin bişmiş lobya, qara puding və tost ilə tamamlayın.)
Sevgililer Günü üçün bəzəklər
Harlequin Shamrocks Party Bundle $ 14.99 İndi al 
Müqəddəs Patrik Günü Pəncərəsi 13,99 dollar11,99 $ (14% endirim) İndi al 
Lucky Clover Table Runner 17,99 dollar9,99 $ (44% endirim) İndi al 
Aziz Patrick Günü Shamrock Afişaları 11,99 dollar İndi al Bu cür ənənələr sevindiricidir və daha da yaxşısı asandır. Şükran günü və Milad kimi əsas tətillər, əlbəttə ki, ləzzətli olsa da, onlar da çox iş ola bilər. Kiçik bir tətilə hazırlaşa bilərəm, baxmayaraq ki, yalnız bir ovuc vəsaitlə 10 dəqiqə ərzində. (Pro ipucu: Hər il eyni bəzəkləri yenidən istifadə edirəm, buna görə pul xərcləməməyim və əlavə tapşırıq verməməyim lazım deyil.) Voltaire'dən kopyaladığım ən sevdiyim Yetkinlik Sirlərindən birini yaxşı xatırlatmaqdır: 'Mükəmməl yaxşılığın düşmənidir.' Başqa sözlə? Bu qeyd etmələri sadə və sürətlə qurmaq istəyirəm, beləliklə onlar bir yükə çevrilmirlər.
Yalnız bir neçə kiçik toxunuşun günün özünəməxsus hiss etməsi fövqəladədir. Bu kiçik tətillər üçün lazım olan hər şeyi bir mətbəx rəfində saxlayıram, amma dürüstəm ki, xəyaldan istifadə edirəm Qida boyası yəqin ki, kifayətdir. Halloween üçün fıstıq yağını qara rəngə çevirə, yay gündönümü üçün parlaq sarı popsicles hazırlaya və ya Bayraq Günü üçün qırmızı və mavi pancake təqdim edə bilərsiniz. (Bu il aprel axşamının hiyləgərliyinə görə tualetlərimizdəki suyu parlaq bənövşəyi rəngə boyaya bilərəm. Bu bir şok olmalıdır. Ancaq ləkə qoyurmu? Bir az araşdırma aparmalıyam.)
Oxşar hekayələr Özünüzü xoşbəxtliyə necə gücləndirmək olar
Daha xoşbəxt yaşamaq üçün 16 əsas podkast 
Yaxşı hiss etmək istədiyiniz zaman səsləndiriləcək 27 xoş mahnı Bir dost kiçik bir tətili fərqli bir şəkildə qeyd edir. Məktəbin ilk günü oğlunun tarixi və qiyməti ilə bir lövhə tutaraq fotoşəkilini çəkir. O, şəkli çərçivəyə qoyur və sonra hər il ailəsinin məktəbə hazırlığı çərçivəsində oğlunun böyüdüyünü və dəyişdiyini göstərən bütün fotoları ortaya qoyur. Uşaq bağçasındakı ən sevimli köynəyi, xüsusilə gülməli saç düzümü, pis yanıq və hellip; bütün bu xatirələr geri qayıdır. Ailəsi yalnız onlara baxmaqdan zövq almır, əksinə yalnız bir həftədir göründükləri üçün şəkillər arxa plana keçmir, çünki tez-tez il boyu göstərilən fotoşəkillərlə olur. Hələ Halloween üçün bənzər bir fotoşəkil qalereyası yaratmışdım, lakin ailəmdə kiçik bir tətildən böyük bir tətilə çevrildi.
Bu pandemiya dövründə və ondan kənarda hər zaman təmkin, əyləncə və xoş xatirələr üçün vaxt ayırmaq istəyirəm. Bu səyi istənilən vaxt edə bilərəm, amma tez-tez tapdığım kimi, edilə bilən şeylər hər hansı vaxt tez-tez edilir yox vaxt - bu səbəbdən kiçik bir tətildən dostluqla öyüd-nəsihət olaraq istifadə etməyin böyük bir pərəstişkarıyam.
Günlər uzun, illər qısadır. Bu cür sadə ənənə bizə vaxtın keçməsini xoş bir şəkildə qeyd etməyimizə və gündəlik həyata şıltaq bir qeyd əlavə etməyimizə imkan verir. Və allah, indi hamımız bir az daha şıltaq istifadə edə bilərik.
Bu kimi daha çox hekayə üçün bülletenimizə qeyd olun .
Reklam - Aşağıda oxumağa davam edin