Oprahın 2020 Vizyon Turuna qatıldım - Budur Həqiqətən Nəydi

Əyləncə

 Oprah Jason KoernerGetty Şəkillər

'Dəqiq bildiyim budur ki, hər kəsin xəyalı özünüzə dərk etməyinizdən çox əvvəl içərinizdə kök salmış hədiyyələri var.'

Təsirli oxumaq bir şeydir Oprah təklifi siz bir kitabda evinizin rahatlığında gevşeyin , yorğana büründü. Ancaq onun bu mesajları 15.000 pərəstişkarına çatdırmasını izləmək tamamilə başqa bir şeydir. Hər dəfə səsini bir oktavanı endirəndə hər sözünü güclü bir şəkildə 'maşın alarsan' imzası ilə punktuasiya edir. ton, tamaşaçılar dərhal qışqırmağa və titrəyən əlləri havaya atmağa başladılar - mən də daxiləm.

Saç, Jheri qıvrım, Saç düzümü, Afro, Peruk, İnsan, S-qıvrım, Krujeva peruk, Gülümsəmə, Kostyum,

WW ilə Oprah'ın sağlamlıq turundan daha çox məlumat üçün buraya vurun!

Ft. 4 yanvarda Lauderdale, Oprahın ilk dayanacağını etdi 2020 Vizyon: Fokus Turundakı Həyatınız WW ilə. Tamaşaçıların yanında olmağım üçün xoşbəxt oldum və onun bir günlük sağlamlıq tədbiri məni dəfələrlə göz yaşı tökdü - yalnız Oprahın iştirakı ilə deyil, 'Zəiflik sizin əsl gücünüzdür' kimi müdriklik üzündən. OprahMag.com saytının baş redaktoru olaraq xanım Winfrey ilə görüşmək imtiyazına sahib oldum. (Əyləncəli fakt: İlk qarşılaşmamızda əsəbi bir şəkildə “Bu bir zövqdür” kimi yöndəmsiz bir şey söylədim. Nə deyirsiniz? the Oprah Winfrey?)

Ancaq bu izdihamın içində olmaq fərqli idi.

Səhər 9-dan 16: 30-a qədər. yeni ilin ilk şənbə günü bir neçə min qadın (və Oprahın zarafat etdiyi kimi “mənim kimi“ bir neçə yaxşı kişi ”) həyatımızın hansı cəhətlərini yenidən başladan istifadə edə biləcəyimizi müəyyənləşdirmək üçün yaradılan bir sıra seminarlarda fəal iştirak etdilər.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Jonathan Borge (@senorborge) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Ancaq bunun üçün çalışmış biri kimi Və ya bir il yarımdır marka, Oprah'ın əsl sehrinin olduğunu anladığımda qorxdum 2020 Vizyon Turu arenanın cazibəsi və ya rockstar qonağının gözləntisi deyildi Lady Gaga . Sadəcə Oprahın azarkeşlərə həm sağlam düşüncə baxımından daha sağlam bir həyat təzahür etdirmək üçün lazımlı vasitələri vermə qabiliyyəti idi və bədən - görünüşünüzdən, hansı siyasi partiyaya səs verdiyinizdən və ya əldə etdiyiniz və ya etmədiyiniz hər şeydən asılı olmayaraq.

Oprah bir nöqtədə “İnsan təcrübəmizdə hamımızı birləşdirən ortaq məxrəcə, ortaq bir mövzuya var” dedi. Bu, ana qızı ikililərindən tutmuş, məşğul həyatlarına ara verən rəfiqələrinə qədər hamının daxil olduğu tamaşaçılarda aydın oldu. Bir dəfə qarşımda oturan dörd dostdan biri (bütün Oprah təsdiqindən sonra bütün günü əl çaldı və 'Bəli!' Deyə qışqırdı) heyətinə dönərək dedi: 'Nə gözəl şənbə - qızlarımla'.

Bu məzmun Twitter-dən idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.

Sağlamlıq tədbiri səhər və günorta seansları arasında bölünür, aralarında uzun bir nahar fasiləsi (yemək biletinizə daxil edilir). Gün başlamazdan əvvəl arenanın içərisində hamımız həvəslə oturacaqlarımıza doğru sıxıldıq, ticarət stendləri və İnstaqram üçün mükəmməl müxtəlif fotogalerika ilə dayandıq. Oturduqdan sonra xoreoqraflar Günortadan - Sizi daha yaxşı hiss etmək üçün rəqs etməyə təşviq edən bir təşkilat - 30 dəqiqəlik bir rəqs ziyafəti ilə tədbirə start verdi, məkanı meqa-konsertə çevirdi - minlərlə canlı Zumba sinifinə bənzər bir şey.

Tədbir, Daxili dizayn, Reklam, Jonathan Borge Oprah Jason KoernerGetty Şəkillər

DJ, Katy Perry'nin 'Fireworks' və Whitney Houston'un 'I With Wanna Dance With Somebody' kimi xoş hisslərini sevdi, rəqqaslar isə bizi böyük düşünməyə ruhlandırdı: 'Özünüz üçün səsləndirdiyiniz görüntülər nələrdir? Bir gündür, yoxsa bir gün? ”

Saat 10-dan əvvəl saat qadını nəhayət səhnəyə yüksək səslə “Helloooooo!” İlə vurdu. əlavə etdi: 'Mən hamınızı günəş işığı gətirəcəyinizi bilirdim!' Təqdimatdan qısa müddət sonra bizi işə qoydu və bir sağlamlıq iş dəftəri tapmaq üçün pulsuz kitablarımızı araşdırmağımızı istədi. Gün boyu O Və ya kitabı və konturu nəzərdən keçirməyimizə yönəltdi Necə hamımız balanslı bir sağlamlıq əldə edə bilərik. Rifahımızın yeddi əsas sahəsini araşdırmaq, sonra bir fəaliyyət planı yaratmaq üçün bölünmüş bir öz-özünü qiymətləndirmə məşqində iştirak etdik.

Oprah Jason KoernerGetty Şəkillər

Öz hesabıma görə, 'bir neçə çimdiklə balans sizin ola bilər.' Diqqətimi öyrəndiyim hisslərimi, münasibətlərimi yaxşılaşdırmaq, və çox az yatdığımı və məşğul olduğum vaxt tez-tez zibil qidalarına güvəndiyimi nəzərə alsaq qidalanma. Və mən tək deyildim: geniş redaktorumuz Gayle King də iştirak edirdi burada BFF öz yuxu vərdişləri ilə əyləncəli olmağımdan əmin oldu ki, bu da məni öz pisliklərimlə daha yaxşı hiss etməyə məcbur etdi.

“Sağlamlığın, bolluğun, özümüz və ailələrimiz üçün böyüyə və çiçəklənməsini istəyirik. Bağlanmaq və canlılıq hissinə sahib olmaq istəyirik ”dedi Oprah iş dəftərlərimizə yazarkən. “Bu səbəbdən hamımız buradayıq. Sizin üçün daha çox nədir? Nəfəs olduğu müddətdə daha çox şey var. ” Mən öz qorxularımı, narahatlığımı və mövcud rifah halımı özümə bağladığım zaman, Oprahın səsi arxa planda idi - çoxdankı dostum kimi orada olacağını söylədim ki, bu yaxşı olacaq.

Sonra, Jesse İsrail, qurucusu Böyük səssiz , arenanın işıqlarını söndürdü və bizi rəhbərliyə gətirilən beş dəqiqəlik düşüncə məşqindən keçdi səsli hamamın rahatlaşdırıcı notları . Gözlərimi yumub dərin bir nəfəs almağa fasilə verəndə tipik olaraq narahat oluram (deyək ki, yoga mənim məşqə getməyim deyil), lakin bu zen anı Nyu-York arasında həftələrcə gəzdikdən sonra dözülməz dərəcədə lazımlı hiss etdim (burada tətillər üçün) və Florida. İrael və Oprahın dediyi kimi, dayanmaq və tamamilə sözün əsl mənasında ürəyimizi dinləmək üçün telefonlarımızı vaxtaşırı ayırmaq vacibdir. Bunu etmək məni rahat hiss etdi - bir neçə dəqiqə də olsa.

Yemək, Yemək, Mətbəx, Tərkibi, Vegan qidası, Alma, Nahar, İstehsal, Xırtıldayan çörək, Yemək, Jonathan Borge

Qutulu bir nahar yeməyindən sonra Panera Çörəyindən sonra - hinduşka sendviçini seçdim - Ulduzlarla rəqs edin qalib Julianne Hough bizi tanıtdı Kinrgy , Oprah, Gayle və hamımızın uşaqlar kimi axmaqcasına rəqs edən bir rəqs kardio növü. “Öhdəlik müqavilələri” yazmaq və imzalamaq üçün iş dəftərlərimizə qayıtdıq - iş kitabının özünü qiymətləndirmə hissəsindən irəli gələn fəaliyyət planı. Daha çox yatmağı, daha yaşıl yeməyi və sadə görünən bir pəhriz planına yazılmağı söz verdim. Bu hədəflər onsuz da Yeni il qərarlarımın bir hissəsi idi, amma Vizyon Turu təkərləri hərəkətə gətirməyim üçün motivasiya etdi. Bilmədən əvvəl telefonumu çırpıb WW-yə yazıldım.

Bu məzmun İnstaqramdan idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.
Bu yazıya Instagram-da baxın

Julianne Hough (@juleshough) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Günortadan sonra Oprah və WW CEO'su Mindy Grossman arasındakı söhbətlə tamamlandı, əvvəl WW sayəsində 50 kiloluq arıqlama hekayəsini paylaşdıqdan sonra yayılan Grammy mükafatlı müjdə müğənnisi Tamela Mannın xüsusi bir çıxışı ilə təəccübləndik. onun həyatı. '

Və sonra şəxsən ən çox həyəcanlandığım an gəldi: Oprahın Lady Gaga ilə müsahibəsi , kimin böyük bir pərəstişkarı olduğumu (və tam açıqlama haqqında sonsuzca yazmışam). İkilinin dərinə getməsini gözləyirdim, amma Oprahın Gaqanın qopardığı bu qədər şəxsi lətifəni çıxarmasına hazır deyildim. Pop ulduzu 19 yaşındakı təcavüzündən başlayaraq özünü kəsməyə, xroniki ağrıları aradan qaldırmağa və dünyanın 'Zehni sağlamlıq böhranı.'

Oprah Jason KoernerGetty Şəkillər

'Öləcəyimdən qorxdum' dedi Gaga, Oprah'a cinsi istismardan travmanı fibromiyalji diaqnozu və yaşadığı bir 'psixotik fasilə' ilə əlaqələndirərək. “Təxminən beş il bu şəkildə yaşadığımı deyərdim. Və bu beş illə üzləşmək istərdim, çünki onlar məni özüm kimi etdilər. ”

O vaxtdan bəri gümüş örtük tapdığını söylədi: “Bunun səbəbi oldu. Yaşadığım hər şey. Bundan keçməliydim. Təcavüz belə - hamısı. Bunların baş verdiyini kökündən qəbul etdim, çünki Tanrı mənə ‘sənə ağrı göstərəcəyəm’ deyirdi. Sonra ağrılı olan digər insanlara kömək edəcəksən, çünki bunu başa düşəcəksən. '

Bu məzmun Twitter-dən idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.

Müsahibə bitdikdən sonra - iş dəftərlərimiz köpəkli və öhdəlik müqavilələrimiz imzalandıqdan sonra - Oprah bizi ümidlə yola salmaq üçün səhnəyə qayıtdı. “Eynən Qaqa indi ağrılara baxa biləcəyini və“ Mən bu ağrıları daşıyan adamam, çünki bəlkə başqalarına onların dərdlərini daşımasına kömək edə bilərəm ”deyə bildiyini söyləyən kimi, həyatında baş verən hər şey kömək etdi yalnız onu daşımaq üçün deyil, zaman keçdikcə güc yaratmağınıza kömək etmək üçün ”dedi Oprah. “Güc qatı dəfə güc qatı dəfə güc gücdür. Əvvəllər olduğundan daha güclü olduğunuzu bilməklə buradan ayrılın. ”

Əlaqəli hekayələr Həqiqətən 'Aha' anı nə deməkdir Oprah '2020 Vizion' Turu ilə necə gəldi

BB&T Mərkəzindən çıxarkən açıq şəkildə doldurulmuş digər pərəstişkarlarımla danışdım. Ft.-Dən Kristal Sneed Bacısı Hope ilə birlikdə iştirak edən Florida, Pierce mənə dedi: “Bu mənə təsdiq verdi. Özünüzü qiymətləndirməyin. Hər kəsin bacardığı qədər edə bilərsiniz. Bunun üçün yalnız iradə, iman sıçrayışı lazımdır. İnanılmaz bir şou oldu. ” New York təyyarəsinə qayıtmaq üçün hava limanına gedərkən dostum John mənə tərəf döndü və dedi: 'Bu gündən sonra həyatımı yaşamaqdan həyəcanlıyam'.

Ciddi səslənə biləcəyini bilirəm, amma Kristal və John kimi Oprah’dan da ayrıldım 2020 Vizyon Turu təravətləndi - qaranlıq günlərdə belə bu qədər cəlbedici olmaq lazım deyil. O gecə evə uçarkən bir Oprah sitatı yanımda qaldı: 'Bacarıram. Edərəm. Mənə bax.'

Bu mantranı mənim gizli silahım kimi, 2020-ci il onsuz da daha parlaq görünür.

Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bülletenimizə qeyd olun!

Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və oxşar məzmunu haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin