Tərəfdaşınızın Koronavirus virusuna yoluxması halında nə etməli olduğunuzu izah edirik

Sağlamlıq

Mavi fonda rəqəmsal termometr tutan kişi həkim. Yulia NaumenkoGetty Şəkillər

Koronavirus pandemiyasının (COVID-19) onsuz da insanların həyatına necə, harada və necə təsir göstərdiyinə dair çox böyük təsir göstərdiyini deməyə ehtiyac yoxdur. çalışırıq , to nə edəcəyik bütün bunlarla öz-özünə karantində olan vaxt . Sosial məsafədən uzaqlaşarkən 'korona narahatlığını' hər gün idarə etmək kifayət qədər çətindir, ancaq ortağınızın və ya ailə üzvünüzün həqiqətən koronavirus olduğunu düşünsəniz nə baş verir?

Alimlər hələ də koronavirus haqqında, o cümlədən onu effektiv şəkildə necə müalicə etməli olduğuna dair məlumat verərkən, diqqət yetirə biləcəyiniz simptomlar və xəstələnməmək üçün məruz qalmış birindən özünü təcrid etməyin yolları da var. Bu tövsiyələr Xəstəliyə Nəzarət Mərkəzi (CDC) və bilavasitə bilən biri: Dr. Thomas Thomas Kirsch, MD, həkim və COVID-19-a məruz qaldıqdan sonra özünü karantinaya götürmək məcburiyyətində qalan bir xalq sağlamlığı mütəxəssisi.

Əgər ortağınız simptomlar göstərirsə və ya bir test edə bilmişsə və bu müsbətdirsə, bilin ki, başqa ailədə və ya bir oteldə qalmaq səhiyyə işçiləri tərəfindən tövsiyə olunur. 'CDC-nin tövsiyəsi onsuz da bilinən bir işə məruz qalsanız, özünüzü karantin etməlisiniz' deyir Kirsch. Öz yaşayış yerinizdə, evdə.



Ümumi simptomlara baxın.

Bunlar, yeni koronavirus hadisələrində ortaya çıxan yüngül simptomlardır CDC veb saytıHarvard Tibb Məktəbi :

  • Hərarət
  • Bədən ağrıları
  • Burun tıkanıklığı / burun axıntısı
  • Boğaz ağrısı
  • Öskürək

Dr.Kirsch-in sözlərinə görə, koronavirusa yoluxmuş sağlam, tibbi cəhətdən həssas olmayan insanların əksəriyyətində evdə idarə edilə bilən mülayim simptomlar olacaqdır. Əgər ortağınız yüngül simptomlarla qarşılaşırsa, ora şəxsən getməyi düşünmədən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər - hərarət və ya öskürək olduqda ofisə vaxtından əvvəl məlumat verin.

'Açığını deyim, ehtiyacınız olmadığı təqdirdə xəstəxanaya getmək istəmirsiniz' deyir Kirsch. 'Xəstə insanlar buradadır və həqiqətən, həqiqətən məşğul olacaqlar.'

Əlaqəli hekayələr Coronavirus narahatlığını necə idarə etmək olar Deborah Birx haqqında ən yaxşı koronavirus mütəxəssisi Dr. Ən Rahat Verici TV Şouları

Ailənizin çox istirahət etdiyinə və bol maye ilə nəmləndiyinə əmin olun. Pisləşmədiklərindən əmin olmaq üçün simptomlarını izləməyə davam edin. Müntəzəm dərmanlar qəbul edirlərsə, tədarük etdiklərinə əmin olmaq üçün əllərindən gələni edin.

Qızdırmanı azaltmaq və rahat qalmaq üçün xarici müalicədən istifadə ilə əlaqədar olaraq, Fransa Səhiyyə Naziri Olivier Veran bu yaxınlarda narahatlıqlarını dilə gətirdi ibuprofenin həqiqətən simptomları pisləşdirə biləcəyi. Dr. Kirsch, asetaminofen, başqa adla parasetamol, ibuprofendən 'üstünlük' verilsə də, ibuprofen riskinin real olduğuna dair sıfır dəlil gördüyünü söylədi və 18 Mart etibarilə Dünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) qəbul edir.

Yoldaşınız tibbi cəhətdən həssasdırsa, simptomları izləmək daha vacibdir. 65 yaşdan yuxarı və ya əvvəlcədən müəyyən şərtləri olan insanlar xüsusilə yüksək risk koronavirüsün həyati təhlükəsi olan bir vəziyyət üçün: Per CDC , 'ABŞ-da bildirilən 10 ölümdən 8-i, 19 Mart tarixinə qədər 65 yaş və yuxarı yaşlılarda olub'.

Sevdiyiniz biri simptomlarla qarşılaşırsa, yaşlı, hamilə və / və ya varsa həkimini axtarın:

  • Ürək xəstəliyi
  • Diabet
  • HİV
  • Astma kimi ağciyər xəstəliyi

Bununla birlikdə, koronavirus üçün müsbət nəticə verən hər kəs simptom göstərmədi. İdris Elba, 16 martda koronavirus olduğunu açıqladıqda 'indiyə qədər' simptomatik olmadığını söylədi.

Bundan əlavə, koronavirusa məruz qalan birinin simptom göstərməyə başlaması 2 ilə 14 gün arasında davam edə bilər. CDC . Təşkilat, başqa bir viral tənəffüs xəstəliyi üçün əvvəlki inkubasiya dövrlərini təxmin edən bazaları Gəzinti -CoV. Və təkrar edir: Əgər ortağınızın əlamətləri varsa, ailənizin başqalarını ifşa etməmək üçün evdə qalması daha vacibdir.

Bu məzmun {embed-name} adından idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.

Kimsə nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə dərhal tibbi yardım alın.

Bu, ortağınızın və ya ailə üzvünüzün yüksək riskli olub-olmamasına aiddir. CDC adını verdi 911-ə zəng vurmağı tələb edən bir neçə əlaqəli xəbərdarlıq işarəsi:

  • Nəfəs almaqda çətinlik və ya nəfəs darlığı
  • Sinə içində davamlı ağrı və ya təzyiq
  • Yeni qarışıqlıq və ya oyana bilməməsi
  • Dodaqlar və ya üz mavimsi

Dr. Kirsch, 'Nəfəs darlığına doğru irəliləyən bir öskürək varsa, həkimə müraciət etməlisiniz' deyir. 'Bu, ağır infeksiyanın əlamətidir.' CDC ayrıca qeyd edir ki, yeni hallar ortaya çıxdıqca əlavə xəbərdarlıq əlamətləri ola bilər, bu səbəbdən ağ ciyərlə bağlı hər hansı bir məsələni tibbi mütəxəssisin qiymətləndirməsi vacibdir.


Partnyorunuzun müayinəsindən keçmək mümkün olmaya bilər.

Kirsch deyir ki, ideal olaraq ölkədəki hər kəsi məruz qoymağın nə qədər böyük olduğunu və COVID-19-un necə yayıldığını qiymətləndirmək üçün sınayırıq. Ancaq kimi Wall Street Journal hesabatlarda 'boğulmuş' əyalət və yerli rəhbərliklər yalnız əhali arasında həssas olanlar üçün kifayət qədər koronavirus testlərinə sahibdir.

Kirsch, 'ABŞ-da mövcud olan məhdud testlər səbəbindən səylərimizi ən yüksək riskli olanlara yönəltməliyik' deyir. 'Öskürək və qızdırma olan ortalama bir insan üçün kimsə sizə bir test verməz və etdiyiniz sistem sistemi bağlamaqdır.'

Əlbətdə ki CDC yazır , 'COVID-19 üçün tövsiyə olunan spesifik bir antiviral müalicə yoxdur', hələ müsbət nəticə verdiyiniz halda. Ailənizin simptomlarını izləmək, həkimi ilə təmasda olmaq və təcili simptomlar üçün tibbi yardım axtarmaq onların hələlik tövsiyə etdikləri hərəkətdir.

Xəstə bir ailə üzvünü evdə necə karantinaya salmaq olar.

'Bir çoxumuz öskürək və bəlkə də hərarətlə evdə qalmalıyıq' dedi Kirsch, koronavirus virusuna yoluxanlardan. 'Öz ailəsindən və ev heyvanlarından uzaq durmalısan. Bunun üzərində plan qurun. '

Doktor Kirsch, mümkün olan məruz qalmağı idarə etməli olduğunu anladıqda, arvadına yoluxmamaq üçün özünü karantinaya aldı (bir neçə gündən sonra Kirsch tibb işçisi olaraq bir test ala bildi və xoşbəxtlikdən mənfi idi). Bunun iş və bir çox həll tələb etdiyini etiraf edən ilk şəxsdir. '8 gündən sonra udur' deyir. 'Mən də həkim və epidemioloqam.'

Əlaqəli hekayələr Sosial məsafədən uzaqlaşmaq üçün necə düşünmək olar? Dostlarınızla İzləmək üçün 'Netflix Party' Tətbiqindən istifadə edin Üzünüzə toxunmağı necə dayandırmaq olar

Bununla birlikdə, Kirsch CDC-nin tövsiyəsini yerinə yetirməyin lazım olduğunu bilirdi evin izoləsi , və əməl etdiyi qaydalar burada idi.

  1. Yoldaşınız və ya ailə üzvünüz ayrı bir yataq otağında qalmalıdır. Evinizdə birdən çox vanna otağı varsa, onları da ayrı saxlayın. 'Əgər otaqdan çıxmaq məcburiyyətində qalsalar, etməlidirlər əl təmizləyin Əvvəlcə bir maska ​​taxın 'deyə Kirsch çağırır. 'İdeal olaraq, əvvəlcə də duş alın.'
  2. Mümkün olduqda maska ​​taxmalıdırlar. Adi bir cərrahi maska, N95 respirator deyil (a çox ehtiyac duyulan təchizat böhranın ön cəbhəsində çalışan tibb mütəxəssisləri üçün). 'Bunu yaymaq istəmirsiniz, buna görə maskaları varsa, taxsınlar' deyir Kirsch. 'Ancaq uzun müddət maska ​​taxmaq xoşagəlməzdir, ağzın qəribə olur.' Bir bandanna da bir çimdikdə edəcəyini söyləyir. 'Damlacıqların azaldılmasında bir toxumanın demək olar ki, heç bir şey etmədiyini, əyri bir qolun daha yaxşı olduğunu və qab dəsmalına bənzər bir şeyin daha yaxşı olduğunu göstərən işlər var.
  3. Toxunan yoxdur. Ciddi. 'Əl sıxma, qucaqlaşma və hətta dirsək çarpması yoxdur' deyir Kirsch.
  4. Ziyarətçi də yoxdur. Bu söyləmədən davam etməlidir, ancaq evdən kənarda olan ailə üzvləri də görüntülü sohbəti seçməlidirlər.
  5. 'Yüksək toxunuşlu' səthləri tez-tez təmizləyin. Kirsch, lavabonları, bütün tutacaqları, işıq açarlarını və kompüterləri ortaq məkanlarda məruz qalma riskini minimuma endirmək üçün silmək üçün ətrafında bir bez və sprey şüşəsini seyreltilmiş ağartıcı saxladığını söylədi.
  6. Çamaşır yığınlarını da ayrı saxlayın. Çirkli paltarlarını və çarşaflarını yuymaq üçün əlcək geyin və CDC mümkün olan ən isti sudan istifadə etməyi məsləhət görür. Birdəfəlik əlcəklər bu günlərdə çatışmadığı üçün, Kirsch müntəzəm rezin əlcəklər (ön qolun əlavə qorunması) tövsiyə edir.
  7. Əlcək geyin onlara yemək gətirərkən və ya 6 metrlik bir məsafədən 'salam' deyəndə. Kirsch-in ev karantinasında əlcəkləri otağının qapısının kənarında seyreltilmiş ağartma suyunun yanında saxlanılırdı. 'Gedərkən onları ağartma suyuna batırın' deyə Kirsch tövsiyə edir və əlcəyi götürdükdən sonra evinizin qalan hissəsinə qayıtmadan əvvəl təmizləyin və ya əllərinizi ağartma suyunda yuyun.
  8. Heç bir şey paylaşmayın. Yoldaşınız mətbəxdən istifadə edirsə, özlərinin çirkli qablarının hamısını idarə etməlidirlər (və bu səthləri silməyə davam edin!).

Sevdiyiniz insan simptomlarını izləməyə davam edərkən həmişə olduğu kimi davam edin əllərinizi yuyunüzünüzə toxunmaqdan çəkinin . Düzgün qayğı ilə ailənizin qalan hissəsini sağlam saxlaya bilərsiniz və daha gec əvvəl onlarla bir araya gələ bilərsiniz.


Bu kimi daha çox məqalə üçün bizim üçün qeyd olun bülleten !

Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin