Keçmiş həyatıma qayıdaraq Kitab və Yazı Sevgimi yenidən kəşf etdim
Sağlamlıq
Getty Şəkillər Qəribə və ya Wellness bir OprahMag.com seriyasıdır burada işçilər sualı cavablandırırlar: biz edirik həqiqətən lazımdır sosial şəbəkələrdə özünə qulluq qaydalarımızda görməyə davam etdiyimiz 'woo-woo' dəbləri? Bizdən səs-küylü müalicələr qoyduq haloterapiya üçün çakra müalicəsi imtahana çəkməyiniz üçün - hamısı ən yaxşı həyatınızı yaşamaq adına.
Danimarkalı filosof Søren Kierkegaard bir dəfə “Həyatı ancaq geriyə doğru başa düşmək olar; ancaq irəlidə yaşamaq lazımdır. ”
Bunun mənasını təqib etmək sitat Martın bir axşamı zəif işıqlı studiya mənzilindəki kraliça yatağında uzanarkən keçmiş həyat regresiya terapiyasını sınamağım üçün ilham verən şeydir. Tüklü, bəbir baskılı yuxu maskasına bürünmüş gözlərimlə, tamamilə tanımadığı bir adam keçmiş həyatımın indiki vəziyyətimə necə təsir etdiyinə dair fikir və mənəvi anlayış təqdim etmək üçün ən dərin, daxili düşüncələrimi qeyd edərkən hekayəmi dinlədi.
Söz mövzusu qərib, keçmiş həyat regresyon terapisti və 2016 kitabının müəllifi olan LMFT Ann Barham idi. Keçmiş həyat perspektivi: Bir çox ömür boyu həqiqi təbiətinizi kəşf edin . Müxtəlif hipnoz üsullarından (yavaş nəfəs alma və geri sayma kimi) istifadə edərək, Barham düşüncəli bir bələdçi rolunu oynayır və müştərilərinə indiki həyatlarını inkişaf etdirə biləcək məlumat toplamaq üçün əvvəlki ömürlərə qayıtmağa kömək edir. Bəzən müştəriləri ağrılı təcrübələri üzə çıxarır. Digər vaxtlarda, Nyu-Yorkdakı mənzilimdə o soyuq gecədə tapdığım yaddaş kimi xoşbəxt bir xatirə tapırlar.
Fevral ayında 34 yaşımdan bəri psixoloqların varoluşçu böhran dediklərini yaşayıram. Buna görə bu keçmiş həyat terapiyası seansında məqsədim, həyatımın mənalı olub-olmadığına dair köhnə dilemmanı həll etmək idi və klişe olmağa nifrət edərkən, tamamilə dəyişkən bir təcrübə idi. Keçmiş həyatdakı geriləmənin həqiqətən yalançı xatirələr qurmağın nəticəsi olduğunu sübut etmək üçün Barhamla bu səyahətə getdim. Bunun əvəzinə özümü indiki həyatımla paralel olan görüntüləri, qoxuları, insanları və təcrübələri özümdə ovsunladığımı gördüm.
Budur mən hipnoz edildikdə nə oldu.
İmtina: Bu, Barhamla qarşılaşdığım ilk qarşılaşma deyildi. Yalnız bir ay əvvəl atamın ölümü ilə bağlı günahkarlıq hissi ilə yüklənmiş əvvəlki randevuda, atamın sağlığında yaşadığım münasibətləri (və ya çatışmazlığı) ələ keçirmək üçün keçmiş həyat regresiya terapiyasını davam etdirməyə qərar verdim.
İlə nəticələnən gözyaşardıcı iki saatlıq sessiya idi aha an : bədəni artıq fiziki olaraq olmasa da, nəhayət atamla mənəvi mənada bir əlaqə qura bilərəm. Uşaqlığımda travmanı və fürsətləri qaçırmağın ağrısını yaşamaq istəmədim, bu səbəbdən Barhamla ikinci keçmiş həyat cəhdimin əvəzinə keçmişdəki xoşbəxt bir vizyonu, narahat hissləri həll edə biləcək bir qərarı araşdırmağa qərar verdik. Yeni bir şəhərə köçmək və yeni bir işə başlamaq barədə düşünürdüm.
'Çıxa biləcək çətin və ya çətin bir şeyi gözləmək təzyiqi alır' deyə Barham məni arxayın etdi.
Temi Oyelola Əvvəlki sessiyamızda keçmiş həyatdan əvvəlki xatirələri öyrənə bilsəm də, yenə də necə alınacağına şübhə ilə yanaşdım xoşbəxtəm keçmiş həyat indiki ilə bağlı suallarımı cavablandırardı. Söz yox, ciddi narahatlıq üzündən meditasiya və ya rahat bir vəziyyətə girməkdə çətinlik çəkdim.
Ancaq mən yenə də Barhamın səsinə və təlimatlarına təslim oldum. Proses Barhamın ən sakit və ən xoşbəxt olduğum vaxtı düşünməyimi istəməsi ilə başladı. Bu yaddaş, mənim üçün bu yaxınlarda yaşanmışdı tətil 2018-ci ilin Noyabr ayında Yamaykaya getdim. Çimərlikdə keçirdiyim günlərdən birini ağ qumda ayaqlarımı gəzdirib uzaqdakı özəl su bungalovlarına baxarkən ətrafımda isti, lakin təzyiqçi külək hiss etdiyimi düşünürdüm.
Bu qapı, güvən yaratmağa kömək edəcək xoşbəxt və uğurlu bir ömür boyu aparır.
Barham, bədənim rahat və hələ Brooklyndəki yatağımda uzananda da “sanki mənim məlumatlılığım öz macərasına davam edəcəkmiş kimi” davranmağımı söylədi. Bu nöqtədə gəzən məlumatlılığım məni günəş işığına qərq olmuş Karib dəniz kilsəsindən uzaqlaşdıraraq hər iki tərəfində fərqli qapıları olan işıqlı bir koridorda getməyə məcbur etdi.
'Hər qapının öz xarakteri, şəxsiyyəti və konstruksiyası var' dedi Barham. “Ancaq sizi çağıran xüsusi bir qapı var. Bu qapı xoşbəxt və müvəffəqiyyətli bir ömür boyu gətirib çıxarır ki, gördükdən sonra cari işlərinizə inam yaratmağa kömək edəcəkdir. ”
Qızıl saplı ağ taxta bir qapı mənə işarə vurdu və bilinçaltı mən qapını görüb açmağa başladığında, Barham “5, 4, 3, 2, 1” saymağa başladı.
Mən onun səsini izlədim. Barham bir nömrəyə çatanda qapının digər tərəfində oval üzlü və quyruqlu bir qaradərili qız gördüm. Təxminən 14 yaşındaydı. Barham məndən geyindiyini təsvir etməyimi istədi və mən gənc qızın ağ krujeva, qırpılmış və mavi düzəldilmiş qatlı paltar, çılpaq corablar və ətirli tonlu balet terliklərini gördüm. Geyimi qara-ağdan çox fərqli idi Çimərlik geyimi və Keds Yamaykada taxdığım sürüşmə və əlbəttə ki, böyük çəhrayı rəngə bənzəmirdi pijama Keçmiş həyatdakı regresiya sessiyam Barham ilə başlamazdan əvvəl geyindim. Beləliklə, terapiyanın ən azı hipnoz hissəsinin real olduğunu bilirdim.
Şəxsi kitabxana kimi görünən bütün zərif mebellərə və bəzəkli xalçalara toxunaraq bu qız ehtiyatla otağı gəzərkən onunla birlikdə izlədim. Arxasında rəflərin üzünü düzən yüzlərlə kitab var idi. Bu otağı görməyimin məqsədini və indiki həyatımda hər hansı bir mənanın olub olmadığını öyrənmək istədim.
AmazonKeçmiş həyat perspektivi $ 16.49 İndi al Bu zaman Barham diqqətimi yenidən uşaqlıq evimə və ya daha tanış bir otağa çevirməyimi istədi. Dərin nəfəs alıb içəri və içimdən keçib Gürcüstanda yaşadığım şəhərdəki köhnəlmiş ibtidai məktəbimin qarşısına endi. Düşünürəm ki, ağlım və ya fiziki bədənim yaddaşa və keçidə müqavimət göstərməyə çalışırdı, çünki nəfəsim sürətləndi və nəbzim sürətlənməyə başladı. Göründüyü kimi köhnə özümlə belə nə qədər əlaqəli bir tələbə kimi narahatlığa dözdüm .
Barham, sinəmin sürətlə qalxdığını və düşdüyünü gördü, sonra məni səyahətimin başlanğıcında məktəbimi yenidən kitabxana otağına yerləşdirən kərpic binasından uzaqlaşdırdı. Bunu bizi xoşbəxtlik yolunda davam etdirmək və bu səhnənin mənimlə yeni bir şəhərə köçüb yeni bir işə başlamağımla əlaqəli olduğunu araşdırmaq üçün etdi. Yenə də eyni balaca qızı nahar masasında, həqiqi həyatdakı anama bənzəyən bir qadınla zərif paltar geyindiyini gördüm, yalnız köhnə şəkillərdə xatırladığımın daha gənc bir versiyasını gördüm. Qadın diqqətini qonaqlarını əyləndirməyə yönəltdi və qız çarəsiz şəkildə diqqətini çəkməyə başladı.
Bəli, şüuraltı olaraq ömür boyu atlandım.
Sonra Barham məndən o gənc qızın həyatında mühüm bir vaxt düşünməyimi istədi. Barmaqlarını çırpdığında, qadının evindən anama oxşayan 20-lik bir qızın hərəkət etdiyini gördüm. Son gedəcəyi yer: Yaşadığı və məktəbdə oxuduğu Cənubi Karolinada bir pansionat.
Bu mənim şüuraltımda həqiqi və yalançı xatirələr arasındakı xətləri dağıdırmı?
Keçmiş həyat vizyonunda xüsusən maraqlı olan budur ki, heç vaxt Cənubi Karolinada yaşamamışam, amma 2012-ci ildə Cənubi Karolina Universitetinin aspiranturasına qəbul olmuşam. Bu, bilinçaltılığımla gerçək və yalançı xatirələr arasındakı xətləri dağıdırmı?
'Heyecanlıdır' dedim Barham. 'Bir papaq və xalat geyindiyi üçün bir məzuniyyət var. Həqiqi həyat anam oradadır və onun gənc yetkin qadına ‘Jasmin’ dediyini eşidirəm. Köhnə kollec müəllimlərimdən biri də onu ‘Jasmine’ deyə salamlayır. ”
Üzlər, onları lisenziya illərindən xatırladığım kimidir, amma Jasmine'nin üzü, bu Cənubi Karolina şəhərciyi və məzuniyyət mərasimi əvvəllər tələbəlik illərində yaşadıqlarımla bənzəmir.
Barham bu səhnənin indiki həyatımla necə əlaqəli olduğunu və Yasemin indiki özümlə necə əlaqəli olduğunu bilmək istədi. Niyə bunu görməyin vacib olduğunu başa düşmək istədim, amma heç bir şey özünü göstərmədi. Terapiya seansımdan bir neçə həftə sonra da nöqtələri birləşdirmədim. Ancaq Barham'a görə, sessiyadan sonra hər zaman yeni məlumatlar tanınmır. Bunun əvəzinə, müştərilərini 'xəbərdar olmağa' və üç ay sonra verdiyi qeydləri və yazıları yenidən nəzərdən keçirməyə təşviq edir.
'Bəzən dəyişikliklər sessiyada davam etdirdiyimiz məsələ ilə dərhal əlaqəli görünməyən sahələrdə olur, buna görə incə əlaqələrə baxmalısınız' dedi.
Stuart KinloughGetty Şəkillər Hələ hipnoz altında ikən, Barham məni həyatımdakı başqa bir mühüm hadisəyə yönəltdi. Saat kimi, barmaqlarının çırpınmasıyla, mən də həmin qızı New York, Georgia ya da South Carolina-da olmayan yeni, daha böyük bir şəhərdə təsəvvür edirdim. Jasmine'yi bir marketinq və ya reklam agentliyindəki bir ofisində çalışdığını gördüm, çünki potensial müştərilərinə soyuq zənglər edirdi. Yasemin gözə çarpan şəkildə stresli olduğunu gördüm. Mənzərə onun tək otaqlı mənzilinə gəlməsinə doğru irəlilədikdə döşəməyə səpələnmiş kitabları və kiçik mətbəx masasının kənarında əziz həyat üçün asılmış bir yazı maşınını görə bildim. Bəzi kitablar açıq idi, haşiyələrdə cızmaqaralar və karalamalar yazılmışdı.
Bu anda Yasemin bir şəkildə və ya bir şəkildə boş vaxtlarında bir yazıçı və ya qudurğan bir oxucu olduğu aydın oldu. Şəhəri tanımamış olsam da, Yasemin həyatının məni, xüsusən də daktiloları, kitabları və bəli, hətta stresi zərifcə əks etdirməyə başladığı dönüş nöqtəsidir. Mən də nağılçıyam.
Jasmin MerdanGetty Şəkillər Bu məlumatları Barhama çatdırdıqdan sonra mənə Yasəməni 40 yaşlarında bir qadın kimi təsəvvür edib etməyəcəyimi tapşırdı. Onun görkəmi necədir? O nə edir? Hələ oxuyur, reklam agentliyində işləyir və ya yazır?
'O daha xoşbəxt, daha çox məzmunlu və rahat görünür' deyə Barhama dedim. “Mən onu kitabxanada, stolun üstündə, qadın üzünün eyni qəhvəyi örtüklü, güzgüdəki 15-ə yaxın kitabının yanında görürəm. Bəlkə bunlar onun kitablarıdır. Ancaq onlar üçün heç bir pul almır. ”
Yasemin ilə özüm arasında əlaqə qurmağı bacaran ilk nöqtə, həmişə öz kitabımı yazmağı çox arzulamağım və uşaq ikən bir kitab nəşriyyatı üçün işləmək arzusunda olduğumdur. Barham, bir daha Yasemin həyatında 70 yaşına doğru irəliləməyimi istədi, sonra Yasemin ölüm gününü xatırlamağımı istədi.
Ölüm yaddaşı bu terapiya seansından xoşbəxt bir xatirəni götürməyimə necə kömək edəcək? Başımda səssizcə maraqlandım. Yenə də Barhamın məni cavab verəcəyinə inandım.
Dərhal Yasəməni xəstəxana yatağında tibb bacıları ilə zarafatlaşdığını gördüm. Kədərli, zəif və ya zəif görünmədiyini fark etdim. Bəlkə də xəstəxana işçiləri ilə, hətta ölüm yatağında etdiyi xoş davranış, anamla 21 il çalışdığı qocalar evində real həyatda keçirdiyim bütün vaxtlarla əlaqələndirilir. Ya da bir gün zarafatlar söyləyərkən dünyadan köçə biləcəyimə işarə edə bilər, ümid edirəm uzaq gələcəkdə. Hər iki halda da, görüntü kədərli deyil, isti və qonaqpərvər hiss olunurdu. Yasemin son nəfəsini alarkən kitabxanada olan gənc qızdan mənim kimi görünən bir ananın şəkillərinə və kitabın üz qabıqlarına qədər başında oynayan anlıq görüntüləri gördüm.
Keçmiş həyat kəşfimdən öyrəndiyim budur.
“Ölümdən sonra yenicə başa çatmış həyata daha yüksək bir perspektivdən baxa biləcəyimiz yerə gedək. Həyat təcrübəsindəki vacib dərslər nə deyərdiniz? ” Barham məndən Jasminin son bir neçə nəfəsini və ağlında nələr olduğunu təsvir etdikdən bir müddət sonra məndən soruşdu.
Cavab olaraq Yasemin həyatına əsaslanan əlaqəsiz bir mövzu siyahısını çalmağa başladım: sevdiyin insanlarla vaxt keçirmək; sevdiyin işi görmək; kiçik, gündəlik şeyləri qiymətləndirmək; əzm və inad; ömrünün sonlarına yaxın rahat bir vəziyyətdə olmaq.
Nəhayət, təcrübəmizə nəzər salsam da, şüurlu, real həyatımdakı hər şeyə paralellər apara bilməməyimə baxmayaraq, düşündüm. Yasemin kitablarla əhatə olunduğunu görmək və bəlkə də ofisdən kənarda boş vaxtlarında yazmaq mənə oxumaq kimi zövq aldığım şeylər üçün daha çox vaxt ayırmağı xatırlatdı. Bu, bəlkə də uşaqlıqdakı bir kitab yazmaq və ya kitab nəşr etdirmək karyerasını davam etdirmək məqsədimi yenidən araşdırmağa təşviq etdi.
'Görünür Jasmine öz şərtləri ilə xoşbəxt idi' deyə Barhama söylədiyimi xatırladım. 'Güman edirəm ki, gələcəkdə dostlarımın və ailəmin olacağına əmin olmağımı hiss edirəm, amma ən əsası hobbilərimə və maraqlarımı izləməyə sevinəcəyəm.'
Keçmiş həyatımın bu günlə necə əlaqəli olduğuna inanıram.
İclasın sonlarına yaxın, Barham məni şüura qaytarmadan biraz əvvəl, Allah, kainat və ya bir mələk kimi daha yüksək bir güc kimi düşündüyüm bir rəqəm və ya konsepsiya düşünməyimi istədi. Bu mənəvi bələdçiyə gördüklərimə və təcrübələrimə əsaslanan bir sual verməyimi istədi. Yasemin həyatının mənasını göstərmək üçün bu ali qüvvəni çağırdığımda, özünü göstərən ilk rahat görüntü, 'güvən' və 'itələyin' sözləri ilə yanaşı irəli və irəli gedən bir yelləncək idi.
Temi Oyelola 'Hədəflərinizə doğru irəlilədikcə bəzən stres və təcrübə problemləriniz olacaq' dedi Barham. 'Ancaq özünüzə və həyatınızdakı vacib şeylərə bağlı qalsanız, nəticədə bu qədər möhtəşəm bir nəticə verə bilər.'
Bununla da, Barham məni hipnotik vəziyyətimdən çıxardı, əvvəlki şəxsiyyətimin qara rəngə çevrilməsinə və nəfəs almağımın diqqətini çəkməyimə imkan yaratmağımı istədi. Barham 10-a qədər sayarkən, fiziki bədənimə qayıtdım - bərpa olundum, ayıq oldum və diqqət və niyyət hissi ilə enerji aldım.
Gözlərimin mətbəx sobasından çıxan floresan işığına uyğunlaşmasına imkan verərək göz maskasını çıxardım. Yalnız o andakı hissi rahatlama kimi təsvir edə bilərdim. Özümü daha yüngül və ya bəlkə də işıqlı hiss etdim. Hər şey mənalı idi. Yasemin 14 yaşdan 70 yaşa qədər on illərlə səyahət etdiyini gördükdən sonra anama bənzəyən bir qadının qalıcı bir iş olduğunu bilməkdən məmnun oldum. Dərhal xatırladım ki, hər bir mərhələ və əhəmiyyət anı ilə real həyat anam həmişə məni dəstəkləmək üçün orada olub. Düşünürəm ki, mənimlə bu Yasemin qadının kitab, yazı və stresdən daha çox ortaq cəhətləri var.
Əlaqəli hekayələr
21 Rahatlaşdırıcı Wellness Retreats 
Niyə qəriblərlə Roma hamamında üzdüm 
Dr. Sanjay Gupta: Daha Uzun və Xoşbəxt Yaşamaq Etiraf edən ilk şəxs olacağam, bir hekayəçi kimi bir dəfə şüuruma qayıtdığımdan və bədənimlə yenidən əlaqə qurduğumdan əminəm ki, Barham üçün çəkdiyim şəkillər öz canlı təxəyyülümün nəticəsi olubsa və ya həqiqətən yenidən baxsam keçmiş həyat təcrübələri. Barham bunu kitabında ortaya çıxan adi bir düşüncə kimi qəbul etdi.
“Bəzən müştərilər reqressiyadan sonra narahatlıq keçirirlər ki, bəlkə“ sadəcə bunu uydurdular ”və ya bu yalnız onların xəyallarıdır. Şeylər sxemində bu xüsusilə vacib deyil. İlk növbədə, keçmiş həyat hekayələrini bir insanın mövcud həyatındakı problemlər və təsirlər üçün illüstrasiya metaforaları kimi qəbul edə bilərik 'deyir.
Jasmine adlı bir qızı və daha sonra bir qadını necə gördüyümdən asılı olmayaraq əvvəlki şəxsiyyətimə toxunarkən bir ömür boyu gəzir, Kierkegaardın irəli yaşamaq haqqında təklifini düşündüm. Mən geriyə getmək gücünə sahib olduğumu başa düşürəm. Hal-hazırda həyatımda minnətdar olacağım hər şeyə və insanlara - üstəlik gələcəkdə məni necə maraqlı kitab səyahəti gözlədiyinə görə - keçmişi geridə qoymaqdan məmnunam.
Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bülletenimizə qeyd olun !
Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin