Quru dərinizi fırçalamağa dəyərmi?

Dəri Və Makiyaj

Sarı, abur cubur, Getty Şəkillər

Quru fırçalama, ən son dəri çılğınlıqlarından biridir bir masaj kimi hiss edir , yalnız bir neçə dəqiqə çəkir və bildirilir ki, limfa drenajından yaxşılaşdırılmış dövrana və hər şeyə qədər əhəmiyyətli faydalar verir. hüceyrəli aşındırma , deyildiyi kimi kömək edir cildinizi parıldat - amma əksər insanlar üçün quru fırçalama sirr olaraq qalır. Bu necə işləyir? Onu incitməmək üçün necə saxlayırsınız? Hər hansı bir köhnə fırça edə bilərmi? Quru fırçalama prosesini müəyyənləşdirmək üçün müdrikliklərini və texnikalarını bölüşən dermatoloqlarla danışdıq.

Digər faydalar arasında quru fırçalama da fantastik bir aşındırıcıdır.

'Quru fırçalama və ya quru ikən dəriyə masaj etmək üçün böyük bir tüklü fırça istifadə etdikdə aşındırmağa kömək edir və qan axını artırır' deyir Dr. Sapna Palep New York şəhərində Spring Street Dermatoloji . Faydalar klinik olaraq təyin olunmasa da, dermlər bunu dəyərli bir təcrübə kimi qəbul edirlər.

Əlaqəli hekayələr Ən yaxşı aptek tonikləri Retinolun əsas üstünlükləri 16 Gözəlləşdirən Parlaq Serumlar

'Düzgün quru fırçalama, əla nəticə verən əla, təbii, mexaniki bir aşındırma prosesidir' deyir Dr. Ava Shamban . 'Hüceyrə stimullaşdırılması və dövriyyəsi həm görmə baxımından faydalı, həm də olduqca təsirli olan dəri hüceyrələrinin oksigenlə təmin edilməsini təmin edir' dedi. Quru kıllardan zərif sürtünmə tez-tez canlandırır və aşındırıcı təzə yeni hüceyrələri bərpa edir, dərini parlaq edir.



Bəziləri bunun limfatik drenajda da kömək etdiyini söyləyirlər.

Quru fırçanın qan dövranını və axını artıraraq dəri tonunuzu yaxşılaşdıracağına da inanılır. 'Bəzi insanlar, lenfatik drenajda kömək edə biləcəyi üçün dərinin şişirilməsinə kömək etdiyini görürlər' deyir lövhə sertifikatı almış dermatoloq, Dr. Howard Sobel .

'Əllə aşındırma iltihabı azaltmağa kömək edir' deyə board sertifikatlı dermatoloq əlavə edir Dr. Dendi Engelman . “Bu, limfa sistemini stimullaşdırır, çünki qan bu bölgədə artır və israfı aradan qaldırır. Tullantıların və toksinlərin təmizlənməsi sıxılma və ya şişirdilmə təsiri ola bilər. ” Bununla birlikdə, qalıcı bir şəkildə sıxılmır.

Quru fırçalama üçün ən yaxşı texnika hansıdır?

Saçlarınızı fırçalamaq qədər sadə deyil: faydaları artırmaq üçün üstünlük verilən bir proses var. 'Ayağınızdan başlayın və möhkəm, kiçik zərbələrdən istifadə edərək ürəyə doğru fırçalayın və dairəvi bir hərəkət edin' məsləhət verir. Dr. Peterson Pierre . “Eynilə, qollarınıza keçəndə əllərinizdən başlayın və yuxarıya doğru işləyin. Qarnınız üçün saat yönündə işləyin. ”

Bitirdikdən sonra Dr. Palep, bütün ölü dəri hüceyrələrini yuymaq üçün duş qəbul etməyi məsləhət görür. 'Quru, yuyulmuş dəridə bir bədən nəmləndiricisi və ya yağ ilə izləyin' deyir Dr.Palep. Bonus: Quru fırçalama quru, qabıqlı dərini təmizlədiyindən məhsullarınız daha yaxşı nüfuz edə biləcək, deyə Dr. Sobel söyləyir.

Həssas dərim varsa?

Ehtiyatla davam edin. “Quru fırçalama həssas dərini qıcıqlandıra bilər, buna görə qarşısını almaq ən yaxşısıdır. Bunun əvəzinə kimyəvi bir aşındırıcıdan istifadə edin 'deyən Dr. Palep,' Hər hansı bir dəri növü üçün dərini çox fırçalamamağınız vacibdir. Quru fırçalama zərər verməməlidir, bu səbəblə fırça ilə istifadə etdiyiniz təzyiqin azaldılması. Zərif masaj həmişə yaxşıdır. ”

Dr. Harold Lancer deyir ki, qış aylarında quru fırçalamadan çəkinin. 'Bunun əvəzinə yüksək rütubətli buxar dolu bir duş qəbul etməyi və əllə və ya bir paltarla aşındırmağı təklif edirəm.'

“Təxminən hər kəs quru fırçalamağı sınaqdan keçirə bilər - ancaq keçmişiniz varsa ekzema ya da sedef, ehtimal ki, bundan tamamilə çəkinməlisiniz, çünki vəziyyətinizi pisləşdirə bilər 'deyə Dr. Pierre əlavə edir.

Quru fırçalama selülit üçün faydalıdır?

Yalnız selülitdən xilas olmaq bu qədər sadə olsaydı! 'Selülit, yağ hüceyrələrini əhatə edən şaquli birləşdirici toxuma basılan dərinin altındakı genişlənmiş bədən yağı paketləridir' deyir. “Yağ hüceyrələri genişlənəndə dərinin altındakı boşluğu məhdudlaşdırır və birləşdirici toxuma təzyiq göstərir. Təzyiq yağı üst qatlara məcbur edir və 'kəsmik' görünüşünü yaradır. ” Quru fırçalamanın, qeyd etdiyimiz kimi - dövranı artırdığı üçün, lenfatik drenajda köməkçi ola biləcəyini və görünüş selülitin görünüşü əsas sözdür.

“Artan qan axını birləşdirici toxuma gücləndirir, toksinləri xaric edir və qida maddələrini bölgəyə çatdırır. Dayandıqdan sonra selülit geri qayıdacaq. İstənilən təsir qısa müddətli olur və ehtimal ki, artıq mayenin xaric olması ilə əlaqədardır. ”

Yumşaq kıllarla quru bir fırça seçin.

Doktor Sobel, “Quru fırçalama xüsusilə kimyəvi aşınmaya dözməyən dəri tipləri üçün faydalıdır. Dəriniz üçün quru bir fırça seçərkən, sizi qıcıqlandırmaması üçün təbii, yumşaq, incə kıllardan birini seçdiyinizə əmin olun. Bədəniniz üçün hazırlanmış quru fırçaları üzünüzdə istifadə etməyin. Həm də həddən artıq çəkinin. Dəriniz qırmızı və quru fırçalamaqdan qızarmışsa, çox tez-tez təzyiq və ya quru fırçalama üsulu tətbiq edirsiniz. ”

Bu Quru Fırçaları sınayın

NOW Mis Quru Fırça NOW Mis Quru Fırçabəsləmək thenowmassage.com$ 42.00 İndi al Kaktus Uzun Dəstəkli Bədən Fırçası Kaktus Uzun Dəstəkli Bədən FırçasıBədən Mağazası amazon.com İndi al EcoTools Quru Bədən Fırçası EcoTools Quru Bədən FırçasıEcoTools amazon.com İndi al

Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bülletenimizə qeyd olun!

Reklam - Aşağıda oxumağa davam edin