Şüuraltı zehninizi necə yenidən proqramlaşdırmaq olar?

Özünü Təkmilləşdirmə

Biz ağlasığmaz həcmdə məlumatları emal edə bilən daha böyük, daha yaxşı və daha sürətli superkompüterlərin hazırlandığını eşidirik. Daimi səy kompüterləri beyindən daha yaxşı və ya daha yaxşı etmək olmuşdur.

Bəzi müqayisəli statistik məlumatlara nəzər saldıqda, superkompüterlərin yarışda qalib gəldiyi kimi görünə bilər. Lakin insan beyni superkompüterlərin ən yaxşılarından qat-qat daha səmərəli və təkmildir və daha çox xam hesablama bacarığına malikdir.

Beyninizin bir saniyədə təxminən 10 milyon məlumatı emal edə biləcəyini bilirsinizmi? Pis xəbər odur ki, onlardan yalnız 40-dan xəbərdarsınız. İnanılmaz, elə deyilmi?

Təəccüblü, lakin inanılmaz, nəticədə həqiqətdir. Bunun səbəbi, yalnız 40-a yaxın məlumatın şüurlu ağıl tərəfindən işlənməsidir. Qalan hər şey bilinçaltı ağıl tərəfindən səmərəli, lakin təmkinli şəkildə idarə olunur.

Bu o deməkdir ki, beynin qəbul etdiyi və emal etdiyi məlumatların böyük hissəsinin fərqində deyilik. Əgər fərqində olsaydıq, onda yalnız şüurlu bir ağıl olardı.

İndi suala gəlirik - bilinçaltınız nədir? Bilinçaltı ağıl necə işləyir? Niyə bilinçaltı zehni narahat etməliyik? Niyə biz bunu olduğu kimi tərk edə bilmirik, çünki biz elə bil ki, yaxşı idarə edirik?

Həyatınızdakı vərdişləriniz, davranışlarınız və ya düşüncələriniz və hissləriniz kimi bir şeyi dəyişdirməyə çalışdığınız zaman şüurlu zehninizdən istifadə edərək bunu etməyə çalışırsınız. Bu, aydındır, çünki beynin bizim idarə edə biləcəyimiz hissəsidir.

Beynin yalnız kiçik bir hissəsini istifadə edərkən, təbii olaraq dəyişikliyi ortaya çıxarmaq daha uzun sürəcək. Və ya cəhdinizdə uğursuzluğa düçar ola bilərsiniz, çünki səylər dəyişikliyin baş verməsi üçün kifayət deyil.

Bunun əvəzinə, bilinçaltı zehninizi istifadə etmək üçün bir yol tapa bilsəniz, dəyişikliyi nə qədər tez həyata keçirə biləcəyinizi təsəvvür edin! Bu, beyninizi yenidən qurmaq deməkdir.

tərəfindən təsvir edildiyi kimi bilinçaltı zehninizi necə yenidən proqramlaşdırmağı öyrənmək üçün oxuyun Clark Kegley bu videoda.

Niyə bilinçaltı zehnin potensialından istifadə etməlisiniz?

Hər birimiz bu və ya digər səbəbdən həyatımızda dəyişiklik etmək istəyirik. Bütün həyatınız boyu eyni şəkildə yaşamaq darıxdırıcı və monoton olardı. Vərdişlərimizi, davranışlarımızı, rutinlərimizi və üslubumuzu dəyişdirmək daha çox həyəcan və həvəs gətirə bilər.

Bir şeyi öyrənərkən və ya əzbərləyərkən bəzi əlavə beyin gücü zərər verə bilməz. İradə gücünüzü artırmaq, yaddaşınızı gücləndirmək, yeni bir şey öyrənmək. və beynin gizli hissəsindən əlavə yardım ala bilsəniz, köhnə bacarıqları inkişaf etdirmək tez və asan həyata keçirilə bilər.

Əksər Yeni il qərarları fevralın ortalarına qədər uğursuz olur, bəziləri isə ilin ilk ayında uğursuz olur. Kaş ki, beynin bu böyük hissəsinin potensialından necə istifadə edəcəyimizi bilsəydik!

İstəsən Cazibə Qanunundan istifadə edərək xəyallarınızı göstərin , onun baş verməsində şüuraltı ağlınız əsas rol oynayır. LOA-nın əsas prinsipi reallığı dəyişdirmək üçün düşüncələrinizi dəyişdirməkdir.

Beynin o gizli tərəfinə daxil olmaq üçün sehrli açarı əldə etsəniz necə olar? Əlinizdə olan məhdud resurslardan istifadə etmək əvəzinə, naməlumun funksionallığına toxunaraq, həyatınızda təsəvvür etdiyinizdən daha çox şey əldə edə bilərsiniz.

3 dəqiqəlik şüuraltı zehin məşqi

Clark Kegley bu videoda bizimlə paylaşır a 3 dəqiqə bilinçaltı zehnin məşqi şüuraltı zehnə daxil olmaq və ondan öz xeyrinizə istifadə etmək üçün. Bu təzahür texnikasını mənimsədikdən sonra beynin tam gücündən istifadə etməyə başlaya bilərsiniz. Bildiyiniz kimi həyat dönməz şəkildə dəyişəcək.

Bunu bir nümunə ilə daha yaxşı izah etmək olar.

Pul hamımızın daha çox istədiyi bir şeydir, istər çox az olsun, istərsə də çox olsun. Bununla belə, daha çox pul təzahür etdirmək üçün böyük yox-yox onun qıtlığını hiss etməkdir.

Bizə tez-tez deyirdilər ki, pul ağaclarda bitmir və biz əlimizdə olan pulla çox diqqətli olmalıyıq. Təəssüf ki, bu, mənfi emosiya olan əskiklik və ya əskiklik mentalitetidir.

Böyüdükcə pulun olmaması bizi necə geridə qoya biləcəyi və həyatın bir çox həzzlərini inkar edə biləcəyi təhdidləri ilə pulun dəyəri ilə qidalanırıq. Pulun dəyərini öyrətmək onun olmaması baxımından yaxşı olsa da, bu, pul haqqında müsbət düşüncəyə sahib olmağınıza mane ola bilər.

Formalaşma illərində aldığımız pulla bağlı zehni kondisioner ona münasibətimizi müəyyənləşdirməkdə böyük rol oynayır. Və bunu dəyişdirmək haqqında heç nə bilmiriksə, bu, böyüklər həyatımızda davam edəcək və orada qalaraq hər bir pul qərarımıza təsir edəcək.

Əslində, böyük yunan filosofu Aristotel bir dəfə demişdi ki, 7 yaşına qədər mənə uşaq ver, mən sənə kişini göstərim.

Beləliklə, bu 3 dəqiqəlik məşq saatı geri çevirmək, şüuraltınızdan nə qəbul etdiyinizi dərk etməkdir.

Addım 1: 4-5 dərin nəfəs alın

Əksər insanlar üçün, oyanıq saatlarında zehni dayanmadan öz-özünə danışmaqla məşğul olur. Bu bitməyən söhbətlər əsasən mənfi xarakter daşıyır - narahatedici, şübhə doğuran, depressiyaya səbəb olan, təlqin edən və peşmançılıq doğuran.

Həyatımız stresslə doludur - ödəməli olduğumuz hesablar, danışıqlar aparmaq üçün trafik, ofisdə çox iş və ya ailədəki sağlamlıq problemləri.

Başqalarının və hətta özünüzün ümidlərini doğrultmaq qabiliyyətinizdən neçə dəfə şübhə etmisiniz? Özünə neçə dəfə dedin ki, mən kifayət qədər yaxşı deyiləm, yoxsa axmaqam?

Başınızdakı səs ətrafınızda sizi izləyən və pis şərhlər edən və sizi aşağı çəkən bir insanı təqlid edir. Dönüb tam üz yumruq vermək kimi hiss etmək təbiidir.

Beləliklə, zehninizdəki bu aramsız söhbəti dayandırmaq və özünüzü bərpa etmək vacibdir.

Bu məşqdə ilk addım 4 və ya 5 dərin nəfəs çəkməkdir. Burada dərindən nəfəs almaq dörd saniyə ərzində burundan nəfəs almaq, dörd saniyə ərzində burundan tutmaq və nəfəs almaq deməkdir.

Bu kimi dərin nəfəs irəlidəki addımlar üçün zəmin yaradır. Bu sizi sakitləşdirir. Bu, bu təzahür məşqinin müvəffəqiyyəti üçün çox vacibdir.

Addım 2: Əlinizi alnına qoyun

Əgər çakralarla tanışsınızsa, gözlərin arasında alnında olduğunu biləcəksiniz üçüncü göz .

Əgər çakralarla tanış deyilsinizsə, oxuya bilərsiniz Başlayanlar üçün çakralar .

Bu addım bir əlinizi alnına, digərini isə başın arxasına oksipital lobunuza qoymağı əhatə edir. Yeri gəlmişkən, oksipital lob vizual qavrayışınızdan məsuldur.

Bu addımla fikir, nə edəcəyinizlə bağlı özünüzə enerji siqnalları göndərməkdir. Bunun sizi yaxşı hiss etdiyini fərq edərdiniz.

Addım 3: İstək seçin

Seçdiyiniz bu arzu avtomobil, ev və ya pul kimi fiziki bir şey və ya sevgi, özünə dəyər və ya güvən kimi emosiya ola bilər. Və ya yenə də səyahət və ya tətil kimi bir təcrübə ola bilər.

Üçüncü addım seçilmiş arzunu ağlınıza gətirmək və onu təzahür etdirməyi vizuallaşdırmaqdan ibarətdir. Yalnız şəkillərə və ya videoya baxmayın. Ancaq bütün qoxu, toxunma, səs və dad duyğularınızı əhatə edən bir şey.

Vizuallaşdırmada yalnız görmə duyğunuzu istifadə etdiyiniz zaman çox şey itirmiş olursunuz. Qarışığa digər hissləri əlavə etməklə təcrübəni eksponent olaraq artıra bilərsiniz.

İdeya onu mümkün qədər real etməkdir. Vizuallaşdırmanız reallığa nə qədər yaxın olsa, nəticə bir o qədər yaxşı olar.

Addım 4: İstəklərinizi ucadan bildirin

Hər iki əlinizi başınızın ön və arxasında tutaraq, ucadan deyin. Bunu bir-üç dəqiqə etmək lazımdır.

İstədiyinizi yüksək səslə ifadə edərkən, eyni zamanda bu istəyin üç-beş xüsusiyyətini və ya əlamətini düşünməlisiniz. Məsələn, əgər bu bir avtomobildirsə, bu, sükan çarxı, təmtəraqlı salon, qoxu və ya mühərrikin səsi ola bilər.

Arzunuzda ən çox nəyi bəyəndiyinizi düşünərkən, emosiyaları işə salın. Özünüzü son dərəcə xoşbəxt, həyəcanlı və məmnun hiss etməlisiniz.

Duyğuları keçmişin qeydi kimi təsvir etmək olar. Beləliklə, əgər indi arzunuzla bağlı emosiyalar yaşayırsınızsa, bu, artıq istəyinizi təzahür etdirdiyiniz deməkdir.

Həqiqətən istədiyinizi əldə etdiyiniz zaman, onu əldə etməyin duyğularını artıq yaşadığınız üçün çox tanış hiss edərdiniz.

Addım 5: Bunu doğru elan edin

Son addım yüksək səslə söyləməkdir Bu mənim yeni həqiqətim və yeni reallığımdır . Bunu toplaya bildiyiniz qədər inam və inamla söyləyin.

Bunun doğru olduğuna nə qədər çox inanırsınızsa, ağlınız bunu həyata keçirmək üçün daha çox çalışacaq. İstəklərinizi etdiyiniz və düşündüyünüz işlərlə uyğunlaşdırmalısınız. Uyğunlaşma mükəmməl olduqda, onu reallaşdırmaq üçün ciddi şəkildə işləməyə başlayacaqsınız.

Seansı başlanğıcda etdiyiniz kimi dərin nəfəslərlə bitirə bilərsiniz. Dörd saniyə burundan nəfəs alın, dörd saniyə saxlayın və burundan nəfəs alın. Dörd dəfə təkrarlayın.

Bunu edərkən başınızı təsdiqləyərək yüksək səslə Bəli deyə bilərsiniz. Bu, istək haqqında həqiqəti və inamı gücləndirmək üçündür.

Bütöv təzahür məşqi tamamlamaq üçün üç-yeddi dəqiqə çəkməlidir. Bu, 21 gün ərzində hər gün, tercihen eyni vaxtda və eyni yerdə təkrarlanmalıdır.

Zamana və məkana sadiq qalmaq nəticəni dəyişə bilər. Səbəbi sadədir. Bir neçə gündən sonra zehnimiz vaxtı və yeri məşqlə əlaqələndirməyə başlayacaq və ruh vəziyyətinə düşmək daha asan olacaq.

Yekun düşüncələr

Şüuraltı zehnimiz kifayət qədər istifadə olunmayan və ya istifadə olunmayan böyük bir mənbədir. Onu pulsuz açmaqla siz onun potensialından istifadə edə və həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.

Şüuraltı şüurumuzun gücünün tam ölçüsü əksər insanlar üçün naməlum olaraq qalır. Şüuraltı zehnə nə qədər çox çıxışınız varsa, onun fəaliyyətinə bir o qədər çox nəzarət edirsiniz.

Əlinizdə belə bir heyrətamiz resurs varsa, ondan maksimum məsafə qət etmək üçün əlinizdən gələni etməlisiniz.

Tövsiyə olunan oxu: Yatarkən bilinçaltı zehninizi necə yenidən proqramlaşdırmaq olar .