Şüuraltı zehninizi bir şeyə necə inandırmaq olar?
Özünü Təkmilləşdirmə
Şüuraltı ağıl. Onun həyatımızda oynadığı böyük rol haqqında tez-tez eşitmişik; hərəkətlərimizə nəzarət etmək nə qədər vacibdir.
Bu, bizi suala aparır - şüuraltı ağıl nədir? Və onun gücündən necə istifadə etmək olar? Şüuraltı zehni məşq etmək mümkündürmü?
Şüuraltı ağıl və onu bir şeyə inanmaq və istədiyinizi əldə etmək üçün proqramlaşdırma yolları haqqında daha çox öyrənmək üçün oxuyun.
MündəricatBilinçaltı ağıl nədir?
Ağlımız iki fərqli, lakin əlaqəli hissəyə bölünür - şüurlu ağıl və şüuraltı ağıl.
Şüurlu ağıl beynin tənqidi düşüncə funksiyasını idarə edərkən, bilinçaltı ağıl hər bir hərəkətimizdə rol oynayan ikinci dərəcəli sistem və ya zehnin güclü əsas təbəqəsidir.
Şüuraltı ağıl nöqtələri birləşdirmək və işlərin rəvan işləməsi üçün bir çox rol oynayır. Vəziyyətin tələb etdiyi kimi, o, yaddaş bankı, rəhbər sistem və beyin tərəfindən qəbul edilən məlumatların prosessoru rolunu öz üzərinə götürür.
Şüuraltı ağıl harada yerləşir?
Psixoanalitik nəzəriyyədə şüuraltı zehnin yeri beynin limbik sisteminə aid edilir. Bu, beynin xatirələr, duyğular, instinktlər və digərləri ilə bağlı olan hissəsidir.
Adi dildə desək, şüuraltı zehnin yeri zehnin arxa tərəfindədir. Ziqmund Freyd kimi psixoanalitiklər onun işini və ümumi sxemdəki əhəmiyyətini anlamağa çalışsalar da, bu barədə çox şey məlum deyil.
Bilinçaltı ağıl necə işləyir?
Psixoanalizdə şüuraltı şüurun beynə çatan məlumat hissələrini mənimsəmək, onları emal etmək və müvafiq məlumatı şüurlu zehnə ötürmək işini gördüyünə inanılır.
Şüurlu ağıl və şüuraltı ağıl arasında əlaqə yalnız emosional yüklü düşüncələr vasitəsilə baş verə bilər. Bu müsbət və mənfi emosiyalar üçün işləyir. Əslində mənfi emosiyalar müsbətdən daha güclü təsir göstərir.
Şüuraltı zehni tez-tez oyaq saatlarda yorulmadan qaçan vəhşi meymuna bənzədirlər.
Şüurlu və bilinçaltı ağıl
Şüurlu ağıl, adından da göründüyü kimi, şüurumuzda mövcud olan bütün duyğuların, düşüncələrin, xatirələrin, istəklərin və bu kimi şeylərin mənbəyi və ya saxlama sahəsidir. Ağılın bu hissəsi rasional və məntiqi düşüncə ilə əlaqələndirilir.
Digər tərəfdən, şüuraltı ağıl bizim şüurumuzdan kənarda olan duyğuların, düşüncələrin, xatirələrin və çağırışların anbarıdır. Şüuraltı şüurdakı məzmunun böyük hissəsinin qorxu, narahatlıq və münaqişə kimi ağrılı və xoşagəlməz olduğuna inanılır. Bunlar unutmaq istədiyimiz, lakin “ağıllarımızın arxasında” qaldığımız şeylərdir.
İstəklərimiz, istəklərimiz və arzularımız şüurlu şüurda inkişaf edir, şüuraltı şüur isə bir stimul qəbul etmək üçün əvvəlcədən proqramlaşdırılmış şəkildə işləyir. Şüurlu zehniniz işləmədikdə, bilinçaltı zehin davranışınızı ələ keçirir.
Şüurlu ağıl dəyişkəndir, şüuraltı ağıl isə inadkardır. Şüurlu ağıl keçmiş, indi və gələcək arasında irəli-geri səyahət edir, bilinçaltı ağıl isə həmişə indiki zamanda ilişib qalır.
Fikrinizi necə yenidən proqramlaşdırmaq olar?
Beynimizi tez-tez sürətini və ya istiqamətini idarə edə bilməyən qaçan qatara bənzədirlər. Təəssüf ki, xaosa, yorğunluğa, narahatlığa, qəzəb və çarəsizlik hissinə səbəb olduğu üçün onun bu şəkildə davam etməsinə icazə verə bilmərik.
Fikrinizi idarə etmək üçün ilk addım bilinçaltı zehnin gücünə toxunmaqdır. Emosiyalar onun fəaliyyətində əsas rol oynadığından, neqativ emosiyaların, xüsusən də mənfi öz-özünə danışıqların aradan qaldırılması faydalıdır.
İstədiyinizi əldə etmək üçün zehninizi məşq etmək üçün bu bilinçaltı zehin məşqlərindən istifadə edə bilərsiniz.
1. Uğur qazanmaq üçün özünüzə fürsət verin:
Özünüzə xoşbəxt olmaq üçün icazə verin və arzularınızın ardınca getməyə imkan verin. Şüuraltı zehniniz uğura günahkarlıqla baxırsa, müsbət təsdiqləri təkrarlayaraq bunu dəyişməyə çalışın.
2. Bir cəhd edin:
Müvəffəqiyyətə inanmaq vacibdir, lakin bu, yalnız özünüzə bir vuruşa icazə verdikdən sonra gəlir. Yalnız imkanları araşdırmağa hazır olduqda, uğur qazanmaq şansınız var.
3. Başqalarının sizi saxlamasına imkan verməyin:
Ətrafınızdakı insanlar kömək etmək üçün səy göstərərək tez-tez xəyallarınızı həyata keçirmə yolunda sizi qarşıda duran təhlükələr barədə xəbərdar edirlər. Onların sizi səylərinizdən çəkindirmələrinə icazə verməməlisiniz, çünki bu mənfi baxışlar onların vəziyyətlərinin proqnozlarıdır, sizin vəziyyətinizlə heç bir əlaqəsi yoxdur.
4. Özünüzü müsbət mühitə qərq edin:
Müsbət təsdiqlər, motivasiya mesajları və ruhlandırıcı sitatlarla müsbət ruh halını saxlamaq möcüzələr yarada bilər. Ümid hissi arzularınızı həyata keçirmək üçün səylərinizə böyük təkan verə bilər.
5. İndiki zamanda uğuru düşünün:
Səyləriniz arzunuzu tezliklə üzə çıxarmaq üçün olsa da, onu həyata keçirmək üçün uğurun artıq həyata keçirildiyini düşünməlisiniz. Bu o deməkdir ki, düşüncələrinizdə, təsdiqləmələrinizdə, vizuallaşdırma və digər təzahür məşqlərinizdə gələcək zamanda deyil, indiki zamanda müvəffəqiyyətə istinad etməlisiniz.
6. Məhdudlaşdıran inanclarınızı müəyyənləşdirin və aradan qaldırın:
Uğura gedən yolda qarşılaşacağınız ən böyük maneələrdən biri inancları məhdudlaşdırmaqdır. Onlar arzularınıza zidd olduqda, məqsədinizə çatmaq çətin olacaq. Onları tanımaq üçün bir yol tapın və onları aradan qaldırmağa çalışın. Dözümlülük və səbir həmişə ödəyir.
7. Minnətdarlıq jurnalına başlayın:
Həyatınızdakı bütün nemətlərə görə şükür etmək sizi müsbət bir yerə qoya bilər. Bunun, indiki halınızla bağlı narahatlıq, şübhə və narazılıq kimi mənfi emosiyaları azaltmağa kömək etdiyi aşkar edilmişdir.
8. İstədiyinizi soruşmaqdan çəkinməyin:
Bu, özünə inamın bir hissəsidir. Uğurunuza inanmasanız, bu barədə şübhələr və şübhələr yaşayacaqsınız. Bu, hətta istədiyinizi istəməyinizə mane ola bilər. Özünüzə inanın və məqsədinizə inamla irəliləyin.
Daha çox məlumat əldə etmək üçün məqaləmizə baxın yatarkən bilinçaltı zehninizi necə yenidən proqramlaşdırmaq olar .
Son fikirlər
Uğur və arzuladığınız həyatı yaşamağın açarı ağlınızdadır. Zehni proqramlaşdırma üsullarını mənimsəməklə, qarşınıza qoyduğunuz məqsədə çatmaq üçün ağlınızı idarə edə bilərsiniz. Şüuraltı proqramlaşdırma ilə siz həyatınızda xoşbəxtlik, müvəffəqiyyət, məmnunluq, tamlıq və şəfa gətirmək üçün hərəkət gözləmək və axtarmaq üçün zehni yenidən qura bilərsiniz.