İşdən qovulmağım məni işimin kim olduğumu müəyyənləşdirmədiyini başa düşdü

İş Və Pul

RUNSTUDIOGetty Şəkillər

Bir kopirayter kimi işimdən qovulmaq istədiyim bir mürəkkəb var idi, amma rəisim bir konfrans otağının içərisindəki sözləri söyləyənə qədər həyata keçmədi. Ürəyim ayağa qalxdı və mədəm özünü əsəbi bir düyünə bağladı. Özümə dedim ki, bunu zen saxlamalıyam, bunun baş verdiyinə görə başımı sarım - bu belə idi əslində olur.

“Qərar heç performansa əsaslanmır. Şirkət yenidən qurulur, nəticədə rolunuz ortadan qalxdı və sizi müqavilənizdən azad edirik ”deyə müdirim mənə qəribə bir nikbin tonda dedi. 'İndi: mənim üçün bir sualınız varmı?'

Cavab verərkən özümü su altında hiss etdim: “Bəli ... Nə? '

Saniyələr sonra sevgilimlə mesajlaşdım - bir saat əvvəl G-Chat-da ızgara pendirini və ya eyni dərəcədə inamsız bir şeyi müzakirə edərdik - masamdan götürə biləcəyimi götürdüm, sonra onunla görüşməyə getdim. Nyu-York şəhərinin küçələrində idim, taksi gözləyərkən göz yaşlarımı tökdüyümü görəndə təəccübləndim. Niyə ağlayırdım?

Əlaqəli hekayələr Həmişə İşə Qəbul Edilən 9 Evdən İş 13 ümumi iş müsahibəsi sualını necə cavablandırmaq olar

Şok oldum, amma həqiqət budur ki, əlamətlər hamısı orada olmuşdu. Bir neçə aydır toqquşan şəxsiyyətlərin stresi və xaotik bir ofis mühiti məni ayrı vəziyyətə gətirdi - işimlə əlaqəli bir rəftar qəbul etdim. Hələ bu, rəsmi olaraq işsiz olduğum üçün işsizlik axtarma gerçəkləri ilə üzləşməli olduğum və bundan əlavə tibbi sığortamı necə aparacağım gerçəyini dəyişdirmədi. O anda özümü dünyanın ən böyük məğlubu kimi hiss etdim.

Daha sonra bir dost və iş yoldaşı bu təcrübəni hər zaman səhv olduğunu bildiyiniz biri ilə ayrılmaqla müqayisə edərdi, amma əvvəlcə sizi atacağınızı heç düşünməzdiniz. Beləliklə, işdən çıxdığım Sevgililər Günü olduğumun ironiyası məni unutmadı.

O anda özümü dünyanın ən böyük məğlubu kimi hiss etdim.

Görünür, hiss etdiyim yol yalnız təbii idi. Görə Lauren Appio New Yorkda fəaliyyət göstərən bir psixoloq və karyera məşqçisi olan PhD, işdən çıxmaq kimi gözlənilməz bir hadisəni izləyən hər şeydən qorxu və saxtakar sindrom hissi beynimizin müasir təhdidə necə reaksiya göstərdiyidir.

“Beynimiz bu şərtlərə cavab vermək üçün yaxşı dizayn edilməyib. Bir pələng bir otaqda gəzirsə, ətrafınızda baş verənlərin heç bir əhəmiyyəti yoxdur, çünki bütün diqqətiniz ondan necə uzaqlaşmaq və ya necə mübarizə aparmaqdır. Pələng ayrıldıqdan sonra, Yaxşıyam, təhlükəsizəm, qayıtdım , ”Appio deyir. “Müasir təhdidlər, ümumiyyətlə, daha çox uzanır və geniş bir travma yaradan dərhal dərhal bir həll yolu olmur. İnsanlar qorxulu və özlərinə şübhə etməyə başlayırlar və təcrübələrini anlamağa çətinlik çəkirlər. ”

Əlaqəli hekayələr 'Nə vaxt xoşbəxt olacağam' sindromunuz varmı? Tracee Ellis Ross Mənim Karyeramı İlhamlandırdı Amerikalılar Bu Səbəbə görə Bir Maaş kəsəcəklər

Mənim kimi, varlığınızın çox hissəsini karyera uğurlarınızla əlaqələndirirsinizsə, işdən azad olunma dünyanın ətrafınızdakı əridir kimi hiss edə bilər. Bəs nə qalıb? Saf bir qırıntı, ortaya çıxır və ağıllı, addım-addım bir fəaliyyət planının təsvir edilməsinə ehtiyac var.

Bu konsertdən əvvəl illərlə jurnallarda bir gözəllik redaktoru kimi çalışmışdım, tükənənə qədər gəmiyə tullanıb gözəllik markaları üçün ilhamlanmamış bir nüsxə yazmağa qərar verdim. Ancaq tez-tez özümü darıxırdım ev bir yazıçı kimi. Redaksiya konsertlərimin mənə təqdim etdiyi yaradıcılıq azadlığını darıxdım və yazmağın xoşbəxtliyi mənə hiss etdi. Yəni o gündən sonra ki konfrans salonu, özümə həftə sonu susmaq və hər şeyi düşünmək üçün verdim. Və sonra Planlaşdırma gəldi. Bazar ertəsi - rəsmi olaraq 'evdə işləyən' ilk günüm - yazıya qayıtmağımda kömək edə biləcək dostlarımla və keçmiş həmkarlarımla əlaqə qurmağa başladım - balta götürməmişdən əvvəl də aylarla oynadığım bir fikir.

Mal Blumun “Fine” mahnısının sədaları altında “iş tapmaq” əməliyyatı başladı. Başlanğıcda bunu etməkdən qorxsam da, başımdakı özünə inamsızlıq səsini susdurmağa məcbur etdim, sadəcə mənə e-poçtlar göndərməyimə və göndərməyimə icazə verdim. Dostum və mentorum Gabrielle, potensial işəgötürənlərə kömək edə biləcəyim yolları konkret əldə etməyimi təklif etdi və bununla mənə qarşılıqlı olaraq necə kömək edə biləcəklərini dəqiqləşdirmək istədiklərini söylədi. Təəccüblüdür ki, insanlar mənim xəyal etdiyimdən xeyirxah və həssas idi.

Appio, işdən qovulduqdan sonra atacağınız ilk addımın ağınıza müraciət etməyinizi məsləhət görür.

Məşğul olmaq üçün hərəkətə keçə bilən addımlar atmaq - sonra işlərim siyahısını parıldayan çəhrayı jel qələmlə kəsmək - məni üstələyən qorxu hissini sarsıtmağa kömək etdi. Əgər bu təcrübə bir daha başıma gəlsəydi, eyni yüksəlişə gedərdim.

Appio, bunun işdən çıxarıldıqdan sonra atacağınız ilk addımın şəbəkənizə müraciət etmək olduğunu söyləyən ağıllı bir hərəkət olduğunu söylədi. Appio, 'istifadə edə biləcəyiniz bacarıqları, kimləri tanıdığınızı və təcrübənizin onlara necə fayda verə biləcəyini düşünün' deyir, vəziyyətlər bir az səhv olsa da, mürəkkəb olsa belə, heç vaxt əvvəlki işəgötürənin dilindən keçməməlisiniz. 'İşdən necə çıxardığınıza aydın olmaq, həqiqətən də şirkət yenidən qurulma yolu ilə keçsə, həqiqətən faydalıdır.'

Əlaqəli hekayələr Ən Rahat İş Dabanları Bir artım istəmədən əvvəl bilməli olduğunuz 12 şey 14 Məşhur Qadınlar Karyera Dəyişikliyindən danışırlar

Daxili ətrafımı da təsəlliverici tapdım. Yerə qaçmadan əvvəl, dostlarım vaxt ayırmağı, spa müalicəsindən istifadə etməyimi və ya qonşuluğumdakı (pulsuz) fəaliyyətlərdən faydalanmağımı təklif etdilər. Appio və rəhbərim eyni zamanda oxşar təcrübə yaşamış insanlarla əlaqə qurmağımı tövsiyə etdilər - belə etdim. Birlikdə işdən çıxmağı düşündük və daha da çox kömək təklif etdilər. Tezliklə düşündüm ki, sən nə bilirsən? Düşünürəm ki, yaxşı olacağam.

'Demək olar ki, hər kəsin işdən çıxarılması və ya bir növ karyera xəyal qırıqlığı yaşaması barədə bir hekayəsi olacaq' deyir Appio. “Bu baş verdikdən dərhal sonra hekayənizin ortasındasınız - hara gedəcəyini bilmirsiniz. Beləliklə, başqalarının hekayələrini tənzimləmək, bununla da keçə bildiklərinə dair inam hissi yaratmağa kömək edə bilər. ”

Məni buraxandan bir həftə sonra yenidən ağladığımı gördüm - amma tamamilə başqa bir səbəbdən. Dostlarımın bütün dəstəyindən təvazökar və toxunduğumu hiss etdim. Yenidən tam uyğunlaşdığımı hiss etməyimdən bir müddət keçsə də, iş layihələri yavaş-yavaş reallaşmağa başladı. Əslində, bir müddətdən sonra ilk dəfə beynim yanırdığını hiss etdi. İcra etməyi gözləyə bilməyəcəyim fikirlərim var idi və yeni tapşırıqlar almaqdan çox həyəcanlandım. Qapılar açılmağa başladıqca müəllimim Gabrielle'nin sözləri beynimdə səsləndi: 'Dəyərini bil'.

Başımdakı özünə şübhə səsini susmağa məcbur etdim.

Və ən yaxşısı? Saf qətiyyətim sayəsində kirayə götürə bildim - bu böyük bir rahatlama idi.

Tarota inananlar üçün rahatlıq tapdığım başqa bir yer ölüm kartındadır. Sizə təfərrüatlarını əsirgəməyəcəyəm, amma oxunuşda görünməsi qorxunc olsa da, əslində çevrilmə, dəyişiklik və nəhayət yenidən doğuşdan xəbər verir. Mənim meydana çıxdığım zaman, işdən çıxarıldıqda, küllərdən bir Feniks kimi qalxa biləcəyinizi düşünmək istəyirəm.

Və ya daha yaxşı - Oprah kimi. O Və ya əvvəllər Baltimorun WJZ-TV-də (Gayle ilə tanış olduğu yerdə) həm-aparıcı kimi konsertindən buraxıldığını paylaşmışdı. Və bu 'məni özümdə silkələdi' dedi , bu, Oprahın bugünkü ikonasına çevrilməsinə səbəb oldu: 'Nə üçün olduğumu və ya bunun yetkin həyatımın ən böyük böyümək dövrü olacağını bilmirdim.'

Əlaqəli hekayələr Ashley Graham Karyerasının Bir Zaman Düşdüyünü Düşündü Hannah Bronfman ən böyük geriləmənin öhdəsindən necə gəldi

Özünüzü mənim kimi bir vəziyyətdə görürsənsə, bunu bil: ehtimal ki, əvvəlcə əməcək. Dəyişiklik qorxuncdur və çətin olacaq. Və təcrübəmdən sizə deyə bilərəm ki, ehtimal ki, əvvəlkindən daha çox çalışacaqsınız. Ancaq özümə dediyim kimi, bunun müvəqqəti olduğunu unutmayın. İnsanlar işlərin yaxşılaşacağını və işdən çıxarılmanın bir xeyir olduğunu söylədiklərinə inanın.

Əgər gözlənilmədən işinizi itirirsinizsə, qarşılaşdığınız hər vəziyyətdən daha sərt olduğunuzu və dəyərinizin yaşayış tərzinizlə əlaqəli olmadığını öyrənəcəksiniz. Bilmədən əvvəl bir il keçəcək və hər şeyin nəhayət yaxşı olduğunu hiss edərək sevdiyiniz bir mahnını ucadan oxuduğunuzu görəcəksiniz. Məncə? Bu hekayəni yazarkən Britney Spears-ın 'Stronger' mahnısını oxudum. Və nəhayət hər şey edir yenə yaxşı.

---

Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bülletenimizə qeyd olun!

Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və oxşar məzmunu haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin