Açıq Ailə qurmağı düşünürsən? Budur nə bilək
Münasibətlər Və Sevgi
Zelma Brezinska / EyeEm Açıq evlilik və ya hər hansı bir anlayış açıq münasibət , toy üzüklərinin əlaqəli olub-olmaması - romantik bağlılıq haqqında öyrəndiklərimizin əksinədir. Və məhz buna görə çoxumuzu valeh edir. 2020-ci ilin iyul ayında Jada Pinkett Smith R&B müğənnisi ilə 'qarışdığını' vəhy etdi Avqust Alsina uzun sürən şayiələrin alovunu yandırdı Jada və Will Smith necə deyərlər açıqdır. Smiths isə bu söz-söhbətləri heç vaxt təsdiqləməyiblər və Will Smith Alsinanın iddiasını rədd edir müğənniyə xeyir-dua verdiyini, cütlüyün Pinkett Smith və Alsina'nın iştirakı ilə əbədi olması üçün təzə material təmin etdiyi şəkildə açıq şəkildə müraciət etdiyi şəkildə 'ailəni aça bilərmi?' mübahisə.
Açıq evlilik statistikasının azlığı bu sualın cavabını çətinləşdirir; neçəsinin boşanma ilə bitdiyini bilmək üçün bir yol yoxdur. Seks tərbiyəçisi və müəllif Tristan Taormino deyir: 'Alternativ münasibətlər və cinsiyyət təcrübələri ilə əlaqəli mövzularda çox az araşdırma aparırıq, çünki heç kim bu tədqiqatları maliyyələşdirməyəcək. Açılış: Açıq münasibətlər yaratmaq və davam etdirmək üçün bir bələdçi . 'Düşünürəm ki, anonimlik və məxfiliyi təmin etsəniz, insanlar sizinlə münasibətləri barədə danışacaqlar, sadəcə heç kim pulu xərcləməyəcək.'
2019-cu ildə Bu gün psixologiya post, ABŞ-da razılıq olmayan monogamiya (və ya CNM) tətbiq edən yetkinləri araşdıran və yazan azsaylı tədqiqatçılardan biri olan Eli Scheff, ayrı-ayrılıqda yüzdə 4 ilə 5 arasında tapan iki tədqiqat qrupuna işarə etdi. əhali hazırda CNM əlaqəsinin bir hissəsidir. Bu rəqəm daha da çox ola bilər. 'CNM yüksək dərəcədə damğalı olduğundan, bunu edən bir çox insan, hətta anonim bir sorğuda belə bunu qəbul etməkdə tərəddüd edə bilər' dedi Scheff. Hələ də ümumi ABŞ əhalisinin yüzdə 5-i çox insandır.
Budur Polyamory necə işləyir Münasibətinizi bərpa etməyin 11 yolu 
Açıq münasibətlər necə işləyir Açıq nikahlar haqqında nələri bilməli olduğunuzu və özləri razılığa əsasən qeyri-monogamiya tətbiq edən mütəxəssislərə görə, bunu sınamaqda maraqlı olsanız, ortağınıza necə yaxınlaşacağınızı izah edirəm. Hər ikisi də nəticədə açıq bir evliliyin yalnız mərkəzindəki münasibətlər qədər sağlam olduğunu qəbul edir.
Açıq bir evlilik nədir, tam olaraq?
Kitabında Açıq münasibətlərdə xoşbəxt bir həyat , Özü açıq bir nikahda olan Kanada mənşəli terapevt Susan Wenzel bunu belə izah edir: 'Açıq münasibət, bir cütlüyün cinsi zövq almaq üçün tez-tez başqaları ilə təcrübə qurmağa qərar verdiyi bir tənzimləmədir. Açıq münasibətlər xarici tərəfdaşlarla emosional bağlılığı təşviq etmir. Açıq münasibətlərdə olan bəzi insanlar birdəfəlik cinsi təcrübə və ya bir neçə görüşə üstünlük verirlər, lakin bu əlavə cinsi partnyorlarla romantik əlaqədə olmamaqlarını təmin edirlər. Açıq münasibətdə olan bir cüt həmişə əsas münasibətlərini üstün tutur. '
Wenzel, OprahMag.com saytına açıq bir evliliklə açıq münasibət arasındakı yeganə gerçək fərqin, keçmişin 'ənənəvi and içməsi' olduğunu söyləyir. Taormino, xüsusilə Amerikalıların sayının artdığını nəzərə alaraq qəbul edir evlənməməyi seç . 'Bu semantikdir' deyir.
Açıq evlilik, razılığa əsasən qeyri-monogamiyanın daha böyük çətiri altındakı münasibətlərin bir növüdür. O polyamory ilə fərqlənir , başqa bir monogamiya tərzi, mərkəzdə bir sadiq cütlüyün olması və ümumiyyətlə xarici cinsi əlaqələrindən romantik bir sevgi əlaqəsi axtarmamaları. Ancaq Taormino deyir ki, 'açıq evlilik' həqiqətən hər fərdi evli cütlük tərəfindən müəyyən edilir.
'Biri açıq bir evlilikdə ola bilər və' Barlara getdiyimiz zaman insanlarla flört etməyinizə və görüşməyinizə icazə verilir 'deyə bilər. 'Və başqaları deyə bilər ki,' Məndən əlavə həyat yoldaşınıza bir sevgiliniz və ya bir qız yoldaşınıza sahib olmağınıza icazə verilir. '' Bunu müəyyən edən 'doğru' qaydalara riayət etməkdən daha az, daha çox sizin və həyat yoldaşınız razıdır.
Açıq bir evlilik sağlam ola bilər, ancaq problem içində olan bir əlaqəni qurtara bilməz.
Taormino, 'Əlbəttə ki, açıq bir münasibət evliliyi xilas edə bilməz' deyir. 'Əslində, monogam bir əlaqəni açdığınız zaman münasibətlərdə mövcud qarşıdurmalar, güc mübahisələri və digər mövzular varsa, bunlar on qat böyüdülür.'
Wenzel, hər ikiniz də bu yeni macəraya başlamazdan əvvəl əla ünsiyyət əldə etmək üçün çalışmaq lazım olduğuna inanırsınız və bu hədəfə döndüyünüz müddət ərzində. 'Monogamiya olmayan cütlüklər həqiqətən dərin və çətin söhbətlər etməyə imkan verir' deyir.
Açıq bir evlilik istəyərkən tələsməyin
Əvvəlcə öz tədqiqatınızı edin (bu məqaləni hazırda oxuyursunuzsa, artıq başlamışsınız!). Taormino və Wenzel kimi kitablar başlamaq üçün əla yerlərdir; Dossie Easton və Janet Hardy's Etik fahişə başqa bir hörmətli mənbəyidir. Taormino, Liz Powell's də tövsiyə edir Açıq əlaqələr qurmaq , və monogam olmayan cəmiyyətlərdə nadir görülən bir irqi araşdırması üçün Kevin A. Pattersonun Sevgi Kor deyil. Əlbətdə ki, açıq nikahda olan insanlarla söhbət etmək, özləri və həyat yoldaşı üçün necə olduğunu eşitmək üçün əla bir yoldur.
Əlaqəli hekayələr
Həyat yoldaşınıza nifrət edirsiniz? 
Evliliyinizi necə xilas etmək olar 'Düşünürəm ki, biraz ev tapşırığı etmək yaxşı bir fikirdir, çünki bu ilk söhbətlərdə bir çox insan üçün gələn şey əfsanə və yalnış məlumatdır' deyir Taormino. 'Bəyən,' orgiyalarda iştirak etmək istəyirsən? Yoxsa izləməyimi istəyirsən ?! '
Bunu gündəmə gətirəndə Wenzel, evliliyin yaxşı bir yerdə olanda və birlikdə xoş vaxt keçirdiyin zaman bunu etməli olduğunu söyləyir. 'Döyüşərkən, ortağınızın narazılıq və ya qəzəb səviyyənizi ayırması həqiqətən çətindir,' yox, bu sadəcə üfüqlərimizi genişləndirmək istəyərəm. '' Bunlar böyük fikirlərdir, buna görə yaxşı olmağa hazırlaşın bəlkə də mənfi reaksiya verin və fikirlərini dəyişdirmələri üçün təzyiq göstərməyin.
Wenzel, 'Onlarla mübarizə aparacaqları bir yer yaradın və dəstəkləyin' deyir. 'Onlara tələsməyin.'
Həyat yoldaşınızın 'açıq bir evliliyi sınamaq istərdinizmi' sualı qarşısında birbaşa özünü kor hiss etdiyini düşünürsünüzsə, bu fikri dolayı yolla təqdim etmək istəyə bilərsiniz. 'Düşünürəm ki,' açıq münasibətlər haqqında bu məqaləni oxudum 'kimi bir şey söyləyirəm, nə düşünürsən?' sualı qəbuledici şəxs üçün daha az təhdid hiss edə biləcək açıq tip buraxır, 'Taormino deyir. Onlara məqalə ilə mesaj yazmaq, növbəti söhbətə hazır olana qədər oturmaq üçün daha çox yer verir.
Qorxularını və onların qorxusunu danış.
Wenzel deyir ki, həyat yoldaşınızın başqası ilə olmağı düşüncəsi çoxu üçün çox çətindir, buna görə də bunu müzakirə edərkən unutmayın. 'Bu qorxular haqqında danışmağa başla' deyə məsləhət görür. 'Həyatınız necə dəyişərdi?'
Wenzel eyni zamanda bu çətin söhbətləri asanlaşdırmaq üçün bir evlilik məsləhətçisi kimi bir mütəxəssisdən kömək istəməyi tövsiyə edir. 'Bəzən qorxularınız onları daha az açan əsas amillərdən qaynaqlanır' deyə məsləhət görür. 'Peşəkar yardım, o səyahətə getmək üçün daha etibarlı və təməlli ola bilər.'
Niyə olduğunu bil Sən açıq bir evlilik istəyirik.
Yalnız bu, həyat yoldaşınızla illər keçdikdən sonra özünüzün, özünüzün və ya hər ikinizdə bir istək itkisi hiss etdiyiniz üçündirsə, başqa yolları sınamaq istəyə bilərsiniz. qığılcımı geri almaq əvvəlcə. İllərdir kiminsə yanında olduğunuz zaman 'qığılcım' mənasını yenidən düşünməyə dəyər. Taormino, 'Bütün araşdırma, sinir elmləri və cinsi terapiya tövsiyələrini oxusanız, sizə söyləyəcəyik ki, beynimizdə endorfinlər və digər xoşbəxt kimyəvi maddələrdən qaynaqlanan inanılmaz dərəcədə yüksək duyğular var' deyir. 'Bu davamlı deyil.' Hormon bu yeniliyi tələsdirir, uzun müddətdir ki, iki tərəfdaş arasındakı kimya ilə müqayisədə, 'alma və portağaldır.'
Bu məzmun {embed-name} adından idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.Bunu həyat yoldaşınızla birlikdə başladığınız həyəcanverici bir macəra kimi düşünmək və bunu ortağınız üçün hazırlamaq əla bir başlanğıc yeridir. Taormino, 'Bunun qarşılıqlı faydalı bir əməkdaşlıq olduğunu vurğulayın' deyir. 'Hər ikisi hər kəs üçün razılaşmalı idi və hər kəsin bunun payı var.' Hər ikiniz üçün bir fürsət olduğuna diqqət çəkin cinsi xəyalları araşdırmaq , ikinizin paylaşmadığınız yataq otağı ilə əlaqəli maraqları bölüşə bilən ortaqlarınızla əylənin və həyat yoldaşınızla bölüşmək üçün evə gətirə biləcəyiniz təcrübələr qazanın (əlbəttə ki, ittifaqları ətraflı müzakirə etməmək qaydalarınızdan biridir) .
Qaydaları müəyyənləşdirin.
Yenə də davranış və açıqlama qaydaları hər cütlük üçün bənzərsizdir. Önəmli olan həm razılaşmalı, həm də onlara riayət etmək üçün bir-birinizə etibar etməyinizdir.
Taormino deyir: 'Açıq münasibətlərdə danışdığım və tanıdığım bütün insanlar, daha etibarlı seks və cinsi sağlamlıq mövzusunda həmişə razılaşırlar. Heç kim özlərini cinsi yolla ötürülən bir infeksiya qrupunda tapmaq və ya CYBH-ni ortağınıza yükləmək istəməz. 'Birinin cinsi tarixçəsinə sahib olmaq, hansı növ daha etibarlı seks tətbiqetmələrini bilmək və daha etibarlı seks tətbiqetmələrində razılığa gəlmək həqiqətən vacibdir' dedi.
Wenzel, 'münasibətlərimizi laqeyd etmə' qaydasını bəyənirəm, 'deyən Wenzel, açıq evlilik tərzinin əri ilə daimi tarixləri əhatə etdiyini bölüşür. Həm də vaxtla əlaqəli məlumatları məğlub etməyi təklif edərdi, xüsusən hər ikiniz tarixlərə çıxdığınız zaman. 'Nə vaxta gedirsən? Bu gecə səni gözləyirəm? Geri qayıtdığınızı bilirəmmi? Yatmaq istəyirsən və ortağının burada olacağını və ya bir yerdə səngərdə olduqlarını düşünməyin. ' Wenzel əlaqəsində, işlədikləri yer və ya ev ünvanı kimi 'xüsusi dostu' haqqında məlumat paylaşaraq təhlükəsizliyi təmin edirlər.
Qısqanclıqla üzləşin (və əzin).
Üçün ümumi hər kəs müddətli münasibətlərdə bir anda başqa bir insana qarşı hisslər keçirmək. 'Monogamiya sizi həyat yoldaşınızın başqasına aşiq olmağından qorumayacaq. Bu bir əfsanədir 'dedi Taormino. Yenə də bu hisslərin həqiqi fiziki yaxınlıq sayəsində çiçəklənməsi biraz hiyləgərdir. 'Biz insanıq və sevgiyə zərif şəkildə getmirik - ona düşərik, yoxsa arxadan gizlincə gizlənir. Ola bilər. '
Taormino inanır ki, mərkəzi monoqamiya konsepsiyası, insanları ortaqları əzik olduqda dəyərdən düşmüş kimi hiss edəcəklər. onlara 'hileler' , belə olmamalı olduqda. 'Ortaqlarından birinə qarşı daha güclü, daha sıx hisslər inkişaf etdirən birisi sizin üçün bir şərh deyil' deyir. 'Bu iki şey birlikdə ola bilər. Bir tərəfdaşa dəlicəsinə aşiq ola bilərsən, sonra başqa birinə aşiq ola bilərsən. '
İstər bir romantikliyi aşkarlasanız da, qısqanc hiss etsəniz, istərsə də nəhəng bir əziyyəti özünüzə yaşasanız da, həyat yoldaşınız bunu ən qısa zamanda dürüst və qısa müddətdə müzakirə etməlisiniz. Taormino deyir: 'Çətin bir söhbət olmalıdır.' Bundan sonra baş verənlər tamamilə cütlükdən asılıdır - başqasını əzən həyat yoldaşının bu hissləri aradan qaldırmaq ümidi ilə həmin şəxslə əlaqəni kəsməyinə razı ola bilərsiniz. Yoxsa yenidən danışıq aparmağa və bu əlaqənin hara aparacağını görməyə, barmağınızı poliamoriyaya təsirli şəkildə batırmağa razı ola bilərsiniz.
'Hamısı davam edən bir söhbətdir' deyir Wenzel və ilk açıq evlilik müzakirələrində olduğu kimi eyni trayektoriyanı izləyərdiniz. Çıxartın, onlarla mübarizə aparmaq üçün çox yer verin, öz hisslərinizi danışın və birini eşidəndə çətin bir 'yox' bilin.
Bilin ki, hər ikiniz səhv edəcəksiniz.
Taormino cütlükləri təmkinli başlamağa çağırır. 'Bir müddətdir yalnız jelly paxlalı olsanız və kimsə konfet dükanının qapısını açıb' istədiyiniz hər şeyə sahib olun 'deyirsə, özünüzü hər cür konfetin üstünə ata bilərsiniz' deyir. 'Sonra bir problemlə qarşılaşacaqsan.' Qarşılıqlı görüşlərə başlamazdan əvvəl açıq əlaqələr tədbirinə birlikdə qatılmağı düşünün tanışlıq tətbiqi . 'Sadə ol' dedi. 'İşin necə getdiyini və insanların bununla bağlı hisslərini emal etmək üçün kifayət qədər vaxt buraxın.'
Hər ikinizin tez-tez riayət edəcəyinizə dair söz verdiyiniz sərhədləri və qaydaları yenidən təsdiqləyin, çünki hər cür münasibətdə olduğu kimi ünsiyyət də vacibdir. 'Biz burada bir komanda olduğumuzu bilməliyik və heç kim qəsdən başqalarına zərər verməyə çalışmır' dedi.
Həyəcanlı cinsi görüşləri bir kənara qoysanız, ortağınız və özünüz haqqında kəşf etdiklərinizə xoş təəccüblənə bilərsiniz. Wenzel, 'Cinselliyinizi fərqli bir şəkildə kəşf edirsiniz' deyir. 'Ancaq bir çox səbəbdən münasibətimizi açdığım üçün minnətdaram. Şəxsi böyümənin bu yolunu tutmağı, həyati həyatdan həzz ala bilmək üçün etibarsızlıqlara o qədər diqqət yetirmədiyini hiss edən bir yerdə olmağıma imkan verir. '
Bu kimi daha çox hekayə üçün bizim üçün qeyd olun bülleten .
Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin