Dərinizi necə effektiv şəkildə aşındırmaq olar

Dəri Və Makiyaj

spa taxta fırçalar müxtəlif aşındırıcı elementlər Victoria Arı Fotoqrafiyası

Dürüstəm. Mən həddindən artıq aşındırıcıyam. Müdafiəmdə, həddini aşmaq asan bir şeydir. Bir şey var belə ki parlaq bir idman avtomobili kimi üzünüzü zərifləşdirmək və faydaları - tıxanmamış məsamələr, azalmış incə xəttlər , uşaq kimi yumşaq dəri - danılmazdır.

Ancaq qum şırnağı ilə yalnız üzünüzə, ayaqlarınıza, ayaqlarınıza, dodaqlarınıza və s. Getmək istəmirsiniz - bunun sənətləri var, insanlar. Buna görə növbəti ovucu dərinizdən əvvəl üzünüzü və bədəninizi dərinizə zərər vermədən necə dəqiq bir şəkildə aşındıracağınıza dair bu dermatoloqun məsləhətlərinə baxın. Spoiler: a ilə başlayır yaxşı aşındırıcı məhsul .

brian onu pozur

Brian-dan daha çox gözəllik məsləhətləri üçün buraya vurun.



Yaxşı, soymaq nə deməkdir?

Sadə cavab: 'Dəri aşındırma, altındakı daha təzə dərini ortaya çıxarmaq üçün daha yaşlı, kompakt dəri hüceyrələrini çıxarmaqdan ibarətdir' deyə Mariwalla Dermatologiyasından dermatoloq Kavita Mariwalla, MD, West Islip, New York'dan izah edir.

Və biz hamısı yaşlandıqca bu şöbədə bir az əlavə yardıma ehtiyacımız var: otuz yaşımıza girdikcə dərinin təbii tökülmə prosesi yavaşlamağa başlayır, deyə Nyu-Yorkdakı Ingleton Dermatology-dən dermatoloq Rosemarie Ingleton, MD əlavə edir. 'Bu səbəbdən dəri rənglərimiz donuq görünməyə başlaya bilər - bu ölü hüceyrələrin çıxması daha uzun çəkir və dəriniz əvvəlki kimi parlaq görünə bilməz' deyir. Mənə bu haqda danış.

Neçə dəfə aşındırmalıyam?

Bütün faydalarına baxmayaraq, üzünüzü çirkli bir qab kimi təmizləmək və ya tez-tez ovmaq (yup, ittiham olunduğuna görə günahkar) xeyirdən daha çox zərər verə bilər, bu da qızartı, həssaslıq və bəzi hallarda qırılmalara səbəb olur. Mariwalla, 'Şəxsən mən üzünüzü və ya bədəninizi həftədə bir dəfədən çox aşındırmağı məsləhət görmürəm' deyir. 'Unutmayın, cildiniz bir növ tarazlığı qorumaq üçün hazırlanmışdır - sərt aşındırıcılar və ya tez-tez aşındırmaq bu tarazlığa xarici bir element təqdim edir və dəriniz asanlıqla quru və qıcıqlana bilər.'

Merilend ştatının Fulton şəhərində yerləşən Əbədi Dermatologiyanın kosmetik dermatoloqu olan Ingleton və Ife Rodney, bədəninizi həftədə 2-3 dəfə yumşaq bir şəkildə aşındıra biləcəyinizi, ancaq üzün həssas dərilərinin ümumiyyətlə iki dəfədən çox sürtünməməli olduğunu söylədi. həftəlik. Bəzi istisnalar var, aşağıya baxın.

Var iki aşındırma növləri.

Üz və bədən üçün skrablar əl və ya fiziki aşınma kateqoriyasına aiddir; yəni ölü, pullu dərini sözün əsl mənasında sürtmək üçün qırıq bir maddə istifadə etmək. Paltarlar, paltarlar, quru fırçalar, dermaplaning alətləri, ayaqlarınızı qırxmaq üçün istifadə etdiyiniz ülgüc - bunlar da əl aşındırıcılarının çətirinin altına düşərdi.

Digər tərəfdən kimyəvi aşındırma, bəzi maddələrin, adətən qlikolik və ya laktik turşu kimi alfa hidroksi turşularının (AHA) və ya salisilik turşusu kimi beta hidroksi turşularının (BHA) gücünü istifadə edərək, dəri hüceyrələrini bir-birinə bağlayan “yapışqan” ı həll edir. Mariwalla deyir: 'Dərinizin üst qatını kərpic divar kimi düşünün, həqiqi dəri hüceyrələriniz kərpicdir'. 'Kimyəvi aşındırıcılar, bu kərpicləri bir-birinə bağlayan harçları həll edir və səth hüceyrələrini çıxarır.'

Əlaqəli hekayələr Bu asan DIY qəhvə ovucunu sınayın Ən yaxşı üz aşındırıcıları Hər dəri tipi üçün 7 maye aşındırıcı

Həm Ingleton, həm də Mariwalla üz üçün kimyəvi aşındırıcıların pərəstişkarıdır və Ingleton bu məhsulların çoxunu (onları tonik, yastıq və ya tərkibi olmayan jel və ya nəmləndirici kimi görərsiniz) israr edir ki, həftədə bir neçə dəfə istifadə oluna bilər. əksər hallarda & hellip; yaxşı şeylər ilə tıxanmış məsamələr kimi xarakterizə olunan sızanaqlarınız varsa xüsusilə təsirli bir oyun planı. Digər tərəfdən fiziki aşındırıcılar bədən üçün ən yaxşısıdır. Ingleton deyir: 'Qollarınızdakı və ya ayaqlarınızdakı və ya ayaqlarınızdakı dəri o qədər qalındır ki, həqiqətən daha çox fiziki travmaya dözə bilər'.

Üzünüzü aşındırarkən, dəri tipinizi unutmayın.

Üzünüzdə kimyəvi bir aşındırıcı istifadə edəcəksinizsə, dərinizin növünə uyğun birini seçməlisiniz. Mübarizə etmək istədiyiniz quruluq və donuqluqdursa, yuxarıda göstərilən AHA-lardan birini istifadə edin (qeyd üçün laktik turşu daha yumşaq olur, buna görə də təcrübəsiz bir aşındırıcı olsanız daha yaxşı bir bahis ola bilər). Salisil turşusu kimi BHA sızanaqlı dəri müalicəsi üçün yağ bezlərinə daha yaxşı nüfuz edə bilirlər.

Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün kremlər, maskalar və ya toniklər kimi məhsullara davamlı qalmaq istərdiniz. 'Səhər təmizləndikdən sonra kimyəvi aşındırıcınızı tətbiq edin və üstünə SPF ilə bir nəmləndirici qat qoyun' deyə Rodney təklif edir. Günəşdən qoruyan ayıq olmaq vacibdir; aşındırma dərinizi UV işığına daha həssas edə bilər.

Dermlərimiz ümumiyyətlə çənə üçün əl dərilərini yığmağı üstün tutmalarına baxmayaraq, ara sıra üz skrabının bəzi faydaları var: 'Dərhal bir parıltı görməlisiniz' deyə Rodney əlavə edir. Dərinizin təmiz və bir az nəm olduğundan əmin olun. Sonra, dairəvi hərəkətlərlə cildinizə yumşaq bir şəkildə masaj edərək, bir ovuc ovucunu barmaqlarınızın ucuyla tətbiq edin. Qranulları üzünüzə qarşı çətinliklə hiss etməlisiniz, buna görə çox sıxmayın. Topa gedə bilmək üçün mətbəxi hərarətlə təmizləyən Zoluşka deyilsiniz.

Üzünüz üçün əla aşındırıcı məhsullar

Təkmilləşdirən gücləndirici Təkmilləşdirən gücləndiriciROSE Ingleton MD rosemdskin.com70.00 dollar İndi al

Gündəlik kreminizə bu glikolik və süd turşusu serumundan bir neçə damcı əlavə edin.

Ciddi Glypeel Soyma MaskasıCiddi Glypeel Soyma MaskasıNeova dermstore.com$ 58.00 İndi al

Bu həftəlik intensiv bir aşındırıcıdır.

Enzim Pudra TəmizləyiciEnzim Pudra TəmizləyiciAMOREPACIFIC sephora.com$ 60.00 İndi al

Kupanızı yumşaq bir şəkildə cilalayan köpükdən tozdan təmizləyici.

Üz örtükləri ilə müalicəÜz örtükləri ilə müalicəKate Somerville sephora.com20.00 dollar İndi al

Üç alfa hidroksi turşusunun qarışığı dərini bərpa edir.

Vücudunuzu aşındırmaq üçün bir duz ovucu və bir əlcək seçin.

İndi & hellip; sadəcə bədəninizi aşındırarkən biraz daha aqressiv ola biləcəyinizi söylədiyim üçün, bu da bunun üçün bir sənət olmadığını göstərir. Mariwalla deyir ki, dizlərdəki, dirsəklərdəki və ayaqlarınızdakı qalın, kobud dəri üçün duz ovucu ən yaxşı seçimdir. (Əyləncəli fakt: döymələri aradan qaldırmaq üçün lazerlərdən istifadə edilməzdən əvvəl insanlar pis bachelorette tərəf qərarlarından dərilərini ovaraq təmizləyirdilər, təxmin etdiniz, duz.) Bu vəziyyətdə skrabı duşdakı nəm dəriyə çəkin və masaj edin. dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin və yuyun.

Və ya daha yumşaq bir seçim üçün şəkər qranullarından istifadə edin.

Şəkər qranulları ümumiyyətlə daha kiçik və daha yuvarlaq olur, bu da onları daha müntəzəm olaraq mülayim aşınma üçün əla bir seçimdir. Bədənin yaxşı parıldadılması üçün digər incə seçimlər arasında bədən əlcəkləri, loafahs və quru fırçalar quru dəridə istifadə olunur (tərəfdarları bunu lenfatik drenajı aşındırmaq və təşviq etmək üçün gündəlik səhər ritualı olaraq tövsiyə edirlər).

Kimyəvi aşındırıcılar bədən üçün də işləyir, xüsusən də ayaqları.

Üzdəki həmkarlarından daha az yaygın olsa da, bədən üçün kimyəvi kimyəvi aşındırıcılar böyüyən bir kateqoriyadır. Glikolik və salisilik turşuların, eyni zamanda karbamidin, lakin bədənə daha uyğun olan daha qalın kremlər və losyonlar şəklində hazırlanmış bəzi əsas oyunçuları tapa bilərsiniz. 'Bu məhsulları quru, çatlamış ayaqlarda və ya hətta sinə və ya çiyin kimi günəş zədələnmiş yerlərdə istifadə etməyi sevirəm' deyir Ingleton.

Vücudunuz üçün aşındırıcı məhsullar

Coco Rose Coconut Oil Bədən LakasıCoco Rose Coconut Oil Bədən LakasıHerbivore Botanicals dermstore.com$ 36.00 İndi al

Bu şəkər əsaslı bədən cilası nəmləndirici hindistan cevizi yağı və detoksifikasiya edən çəhrayı gildən ibarətdir.

Ağırlıqsız Bədən Baxımı% 2 BHAAğırlıqsız Bədən Baxımı% 2 BHAPaula'nın seçimi dermstore.com28.00 $ İndi al

İnadkar bədən qırılmalarını müalicə etmək üçün salisilik turşu losyonu.

Avene Zərif Bədən OvucusuAvene Zərif Bədən OvucusuAvene dermstore.com24.00 dollar İndi al

Zərif bir parıltı üçün qidalandırıcı yağların qarışığı ilə bu müalicədən daha yaxşı bir şey edə bilməzsiniz.

Bədən FırçasıBədən FırçasıDr. Barbara Sturm sephora.com$ 35.00 İndi al

Təbii kıllar dərini parlayır, lenfatik drenajı təşviq edir və selülitin görünüşünü azaldır.

Bəzi təbii dəri aşındırıcıları da var.

Hamar, parlaq dəri üçün mətbəx şkafınızdan daha uzun görünməməyinizə ehtiyac yoxdur - çox sayda təsirli aşındırıcı evdə çırpıla bilər. Mariwalla dodaqlarını aşındırmaq üçün soda və su qarışığından istifadə etməyi sevir və üz skrabını yaratmaq üçün yulaf unu və qatığı qarışdırır.

Əlbəttə ki, dənəvər şəkər və duz və zeytun yağı qarışığı, mağazada satın alınan bədən ovucunu təkrarlamaq üçün asan bir yoldur, ancaq bəzi yaxşı seçilmiş bitki ekstraktları ilə bir təkan verə bilərsiniz. 'Limon şirəsi dəri hüceyrələrinin çevrilməsinə kömək edir və yaşıl papaya keratin və dəri hüceyrələrindəki zülalı həll edən yüksək miqdarda papain fermenti ehtiva edir' deyir.

Orada var, bütün bunlar aşındırma haqqında bilmək lazımdır. Parıltı alın.

Reklam - Aşağıda oxumağa davam edin