Münasibətlərdə intuisiyanızı necə dinləmək olar?
Özünü Təkmilləşdirmə
Çox vaxt münasibətlərdə özünüzü sürüşkən yamaclarda tapacaqsınız. Hər şeyin əla getdiyini düşünürsən və növbəti anda taleyinin sürətlə dəyişməsi ilə qarşılaşırsan.
Necə oldu ki, münasibətlərinizdə baş verənlərdən xəbərsiz oldunuz? Niyə xəbərsiz tutuldunuz? Bunun qarşısını almaq üçün nə edə bilərdiniz?
İntuisiya hadisələrin bu cür dönüşünün qarşısını almaq üçün açardır.
Bağırsaq hissi, fikir, təxəyyül, fərasət, altıncı hiss və instinkt - intuisiya bir çox adla tanınır. Onların hamısı faktların ehtiyat nüsxəsi və ya əsaslandırma olmadan bir şeyi bilmək qabiliyyətinə istinad edir.
Sadəcə bilirsən!
Beləliklə, bu, növbəti suala səbəb olur. Nə dərəcədə etibarlıdır? Və ya intuisiyanıza nə qədər güvənə bilərsiniz?
Bu məqalə intuisiyanın münasibətlərdə oynadığı rolu araşdırır. Və onu necə təkmilləşdirə bilərsiniz və intuitiv fikirlərinizi dinləmə yolları.
İntuisiya nədir?
Lüğət intuisiyanı faktlara deyil, hisslərinizə əsaslanaraq dərhal bir şeyi anlamaq və ya bilmək qabiliyyəti olaraq təyin edir. Bu, şüurlu mülahizələrə ehtiyac olmadan bir şeyi instinktiv şəkildə dərk etmək qabiliyyətidir.
İntuisiya, faktlara və ya analitik mülahizələrə əsaslanmayan biliklərdir. Bu anlayışı haradan və nəyə əsaslanaraq əldə etdiyinizi bilmirsiniz. Ancaq sadəcə olaraq bilirsiniz ki, sizdə var.
Psixologiyada intuisiya şüurlu və şüuraltı ağıllar arasında körpü hesab olunur. Şüuraltı ağıl indiyə qədər yaşadığınız bütün hisslərin, düşüncələrin, duyğuların və təcrübələrin qeydinə malikdir, şüurlu ağıl isə yalnız məhdud məlumatlara malikdir. Ancaq bilinçaltı zehninizin məzmunundan xəbərdar deyilsiniz.
İntuisiyanın bu gizli məlumatları bilinçaltı zehnindən çıxardığı və şüurlu zehninizə ötürdüyünə inanılır. Bu o deməkdir ki, intuisiya sizin şüurlu olaraq fərqində olmadığınız keçmiş təcrübələrinizə əsaslanır.
İntuisiya və bağırsaq hissi
İntuisiyanın niyə bağırsaq hissi adlandırıldığı ilə maraqlana bilərsiniz. İntuitiv bacarığınız yaxşı olduqda, beyin və ürək arasında əlaqə qurulur. Və ya şüurlu və şüuraltı ağıllar arasında. Bununla, vücudunuz yaşadığınız hər bir duyğunu mədə-bağırsaq narahatlığına çevirir. Qəzəbini, sevincini, narahatlığını, qorxusunu mədə çuxurunda hiss edə biləcəksən. Beləliklə, bağırsaq hissi termini.
İntuisiya həmişə doğrudurmu?
Məlumatlı qərar vermək üçün faktların olmadığı vəziyyətlərlə qarşılaşa bilərsiniz. Qərar vermək lazımdırsa, ən yaxşı seçim intuisiyadır.
Faktlara və analitik mülahizələrə çıxışınız olsa belə, intuisiya qərarların qəbul edilməsində mütləq böyük rol oynayır. Sadə səbəbə görə, faktlar aldadıcı ola bilər və yanlış şərh edilə bilər. Və əsaslandırma da səhv ola bilər.
Digər tərəfdən, intuisiya keçmişdə yaşadığınız təcrübələrə əsaslanır, hətta onlardan xəbərdar olmasanız da.
İntuisiyanız səhv ola bilərmi? Bunun sadə cavabı yoxdur. İntuisiyalarınızın nə qədər saf və ya qatqısız olmasından asılı olaraq bəli və yox ola bilər. İntuisiyalarınız indiki düşüncələriniz, hissləriniz və emosiyalarınızla qarışdıqda, onlar təhrif oluna bilər.
Bununla belə, təcrübə və bacarıqla emosiyalarınızı intuisiyalarınızdan uzaq tutmağı öyrənə bilərsiniz. Və indiki emosional vəziyyətinizin intuisiyalarınızın nə vaxt pozulduğunu anlamaq üçün.
Bu, intuisiyaları sərt faktlar qədər etibarlı və ya daha etibarlı edəcək.
Münasibətlərdə intuisiyanın rolu
Bir insanla ilk dəfə tanış olanda onun haqqında çox şey bilmirsən. Beləliklə, insana maraq göstərib-göstərməməyə necə qərar verirsiniz? Sizi burada istiqamətləndirən intuisiyanızdır. Kimsə haqqında güclü intuisiyaya sahib olmaq daha çox bir radar kimi fəaliyyət göstərir və sizə münasibətinizi necə davam etdirəcəyinizi söyləyir.
Münasibətlərin hər mərhələsində intuisiya böyük rol oynayır. İlk baxışdan sevgi intuitiv bacarığın ən yaxşı nümunəsidir. Və ya nə vaxt təklif etməli.
Sadəcə ilk tarixə klik etdik.
Ürəyimdə bilirəm ki, bu mənim üçün olandır.
Biz bir-birimiz üçün yaradılmışıq.
Neçə dəfə belə ifadələrlə rastlaşmısınız? Əslində, saymaq olmaz.
İntuisiya yalnız münasibətlərin əsas mərhələləri üçün deyil. Bir söz demədən partnyorunuzu başa düşmə qabiliyyətiniz, münasibətinizdəki ən böyük sərvətiniz ola bilər.
Bununla belə, sırf intuisiyaya güvənmək, emosiyalarınız, qərəzləriniz, qərəzləriniz, məcburiyyətləriniz və həddindən artıq düşünmələrinizlə rənglənirsə, sizi problemə sala bilər. Bu gün şahid olduğunuz çox sayda boşanma və boşanma qismən pozulmuş intuisiyaya güvənməkdə günahlandırıla bilər.
Ancaq intuisiyanın özünü günahlandırmaq ədalətsiz görünür. Sizə lazım olan tək şey intuisiyanızı saf və qatqısız saxlamaq üçün bacarıq əldə etməkdir. Həm də intuisiyanıza orijinal formada toxunmağı öyrənin.
İntuisiyanızı necə dinləmək olar?
Dəqiq məlumat üçün lazım olan bütün məlumatlar hər birimizdə mövcuddur. Bununla belə, emosiyalar və qərəzlər kimi çirkləndiricilərlə çirklənməmiş saxlamaq çətin hissədir. Və bu məlumatlara daxil olmaq da asan məsələ deyil.
İntuisiyanıza qulaq asmaq, uzaqdan gələn zəif səsi tutmağa çalışmaq kimidir. Yalnız ətrafınızdakı səs-küyü söndürə bilsəniz və diqqətlə dinləyə bilsəniz, onu eşidə bilərsiniz. Eyni yanaşma intuisiya üçün də işləyir.
1. Həyatınızı yavaşlatın
Tələsdiyiniz zaman şüurunuzdan keçənlərə çətinliklə diqqət yetirə bilərsiniz. Deməli, şüuraltı ilə təmasda olmaqdan söhbət gedə bilməz. Həyatınız sürətli zolağında olduqda, hər şey bulanıq olur.
Həyatınızı nizamlı bir tempə salın ki, çox çalışdığınız rahatlıq və həzzdən həzz almağa vaxtınız olsun. Özünüzü Kainata və ətrafınızdakı dünyaya uyğunlaşdırın. Rahat və xoşbəxt olduğunuz zaman bilinçaltı zehninizə daha çox daxil olursunuz.
2. Fikrinizi təmizləyin
Beyniniz həmişə müsbət və mənfi düşüncələrlə doludur. Bu, daha çox aralarında heç bir fasilə olmayan fikir yürüşü kimidir. Beyniniz belə davrandıqda, instinktlərinizi izləmək və intuisiyanıza qulaq asmaq üçün heç bir yol yoxdur.
Zamanın tələbi zehnini boşaltmaq və onu dayandırmaqdır. Bu təcrübə və səbr tələb edir. Meditasiya və nəfəs məşqləri bu işdə sizə kömək edə bilər.
3. Hisslərinizlə uyğunlaşın
Hiss etdiyiniz hər şeyin fərqində olmaq sizi bilinçaltı zehninizlə əlaqələndirməyə kömək edə bilər. Yalnız sizin emosiyalarınız və düşüncələrinizlə uyğunlaşmaq lazımdır. Bədəninizin onlara necə reaksiya verdiyini də hiss edə bilməlisiniz. Məsələn, qəzəbləndiyiniz zaman vücudunuz gərginləşir, hərarət və qızdırma hiss edirsiniz.
Bədənin reaksiyaları, hətta siz onlardan xəbərdar olmamışdan əvvəl sizə həqiqi hisslərinizə dair ipucular təqdim edir. Hisslərinizi tanımaq qabiliyyəti sizə şüuraltı zehninizə gizli nəzər salmaq imkanı verir.
4. İçəriyə dönün
Hamımız hərəkətlərimizin və sözlərimizin necə qəbul edildiyini görmək üçün dünyaya xaricə baxmağa şərtlənmişik. Bu, insanlara və vəziyyətlərə reaksiyalarımızı strategiya qurmağa kömək etmək üçündür. Ancaq bu, intuitiv bacarıqlarımıza kömək etmir. Yalnız duyğularınız, hissləriniz və hisslərinizlə təmasda olduqda, şüuraltı zehninizdə baş verənlərdən xəbərdar olacaqsınız.
5. Zehinli olmağı məşq edin
Zehinlilik indiki anda yaşamaqdır. Ağlınız başıboş olduqda, təbii olaraq şüurunuzla, eləcə də şüuraltı zehninizlə əlaqəniz kəsilir. Zehinlilik mühakimə etmədən hər bir düşüncə, hiss və duyğularınızdan xəbərdar olmaq deməkdir. Zehinliliyi məşq etmək meditasiya və yoqa zehninizi cilovlamaqda sizə kömək edə bilər.
Alt xətt
İntuisiyanıza və ya bağırsaq hissinizə etibar edin. Bu, üzünüzə baxan soyuq sərt faktlara məhəl qoymamaq demək deyil. Qəlbdən qərar verərkən bunların hamısını nəzərə almağı öyrənin.
Tövsiyə olunan oxu: