Kimyoterapiya zamanı özünüz kimi görünməyə və hiss etməyə necə davam etmək olar
Sağlamlıq
Allie Holloway Hər il 330.000-dən çox amerikalı qadın aynaya baxır və döş xərçənginin onlara baxdığını görür - bu mütləq xəstəliyin özündə deyil, müalicənin ziyanında. Təcrübə pozğunluq yarada bilər və hətta kosmetik yan təsirlər deyilənlər bəzən narahat olur - bəzi qadınlar müalicəni dayandırmağa qərar verirlər. Yenə də həkimlər tez-tez xəstənin görünüşündə dəyişiklikləri görməməzlikdən gəlir: saç və dırnaq tökülmələri, səpgilər, yanıqlar. 'Onkoloqların sizi daha vacib hesab edilən bulantı və ishal kimi şeylərə hazırlamaq ehtimalı daha yüksəkdir' deyir doktor, Jennifer N. Choi, şimal-qərbdəki Northwestern Universitetinin Robert H. Lurie Hərtərəfli Xərçəng Mərkəzinin onkodermatoloji şöbəsinin müdiri. Memorial Xəstəxanası. Choi deyir ki, bu təəssüf doğurur: “Xəstələrə nələrin baş verə biləcəyi barədə məlumat verilsə, xəstəliyin öhdəsindən gəlməyi daha yaxşı bacardıqları göstərildi. və müalicənin yaratdığı problemlərlə məşğul olmaq. ”
Doğru məlumatlarla özünüzə bənzəməyə davam etmək üçün çox şey edə bilərsiniz. Bu da öz növbəsində özünüzü hiss etməyinizə kömək edə bilər. Həm də uşaqlarınızla, tanışlarınızla, yaxşı niyyətli tanımadığınız insanlarla görüşməyə hazır olmadığınız söhbətlərdən çəkinmək şansı verir. Və bu sizə daha etibarlı bir şəkildə işə getməyinizə imkan verir, bosslardan və iş yoldaşlarınızdan sizi xəstə bir insan kimi göyərçin etməsindən qorxmadan. Döş xərçəngindən xilas olan 48 yaşlı Caitlin M. Kiernan, gözəllik direktoru: 'Kimyəvi və bir neçə əməliyyatı da əhatə edən müalicə gördüyüm zaman özümü dəhşətli hiss etdim' deyir. TAMAM! və Ulduz jurnalı və müəllif Pretty Sick: Xərçəngli Qadınlar üçün Gözəllik Bələdçisi . “Özümü çəkə bildiyim günlərdə özümü hiss etdim
Bir az daha çox güc ala bilərdim. ”
Əksər xəstələr aşağıdakı xərçəng müalicəsi növlərindən ən az birinə sahib olacaqlar. Görünüşünüz, rahatlığınız və rahatlığınız naminə gözlədiyiniz bəzi dəyişiklikləri və bunları həll etmək üçün edə biləcəyiniz şeyləri pozduq.
Allie Holloway La'Kesha Jackson-Gordon, 40 yaş
2011-ci ildə və 2018-ci ildə yenidən sol döşdə xərçəng diaqnozu qoyulub (hər iki mərhələ I). 2011-ci ildə ikiqat mastektomiya, rekonstruksiya, kimyəvi və radiasiya keçirildi. 2018-ci ildə xərçəngin aradan qaldırılması və implantın əvəzinə kimyəvi və radiasiya əməliyyatı edildi.
“Chemo dırnaqlarımı dəhşətli göstərdi: dırnaq yatağına qədər qara. Həmişə tünd lakı geyinməyimdən nifrət edirdim. Sonra ağ rəngli bir paltarın rəng dəyişikliyini örtəcəyini və istədiyim kölgə ilə rənglənə biləcəyimi kəşf etdim. Dırnaqlarım hələ qaranlıqdır, amma bu hiylə mənə yayda parlaq rənglər geyindirməyə imkan verir. ”
Kimyoterapiya
Ən əsas mənada xərçəng hüceyrələrin nəzarətsiz bölünməsini əhatə edir. Kimyoterapiya xəstəliyi ağızdan və ya IV yolu ilə qəbul edilə bilən xərçəng əleyhinə dərmanlarla müalicə edir. Dərmanlar sürətlə böyüyən xərçəng hüceyrələrini məhv etmək üçün qan axınınızdan keçir - ya əməliyyatdan əvvəl bir şiş azaltmaq üçün; sonra, qalan xərçəng hüceyrələrini öldürmək; və ya daha inkişaf etmiş xərçənglər üçün müstəqil bir müalicə olaraq. Məsələ burasındadır ki, dərinizdəki, saç köklərindəki və dırnaqlarınızdakılar da daxil olmaqla digər sürətlə təkrarlanan hüceyrələrə zəhərlidirlər, deyə Anisha B. Patel, MD, Texas Universitetinin dermatologiya kafedrasının dosenti MD Anderson Xərçəngi izah edir. Mərkəz.
Dərinizi sakitləşdirir
Bununla qarşılaşırsınız? Böyük sızanaqlar. HER2 inhibitorları deyilən dərmanlar başınızda və üzünüzdə sızanaqlı bir dəlil ola bilər. Choi, 'Bəzən həqiqətən qırmızı, böyük, ağrılı və qaşıntılı olur' deyir. Bir parlaq ləkə? “Ağciyər xərçəngi araşdırmaları bu döküntünün yaxşılaşdırılmış şiş reaksiyası ilə əlaqəli olduğunu göstərir. Xərçəngin içində olan eyni molekul normal dəri quruluşundadır ”deyir Patel. 'Beləliklə, döküntülərin olması dərmanın düzgün molekulun qarşısını aldığını göstərir.'
Bunu sınayın: Ağızdan və ya yerli antibiotiklər və ya yerli steroidlər iltihabı azalda bilər və yaxşılaşmanı sürətləndirə bilər. (Dərini ciddi şəkildə quruya biləcəyi üçün, resenziyasız satılan benzoil peroksid və ya salisil turşusu olan sızanaq kremlərindən çəkinin.)
Bununla qarşılaşırsınız? Quru yamalar. Patel deyir ki, kimyəvi maddədən yaranan iltihab dərinin sürətlə tökülməsinə səbəb olur və bu da pullanmaya səbəb olur. Bunun üzərinə hormon terapiyası dərini quruya bilər. Patel deyir: 'Xəstələr müalicə bitdikdən sonra ən azı beş il ərzində hormon terapiyasında olurlar'. 'Bəzi xilas olanlar bizə dərilərinin əvvəlkilərdən daha quru olduğunu söyləyirlər.'
Bunu sınayın: Müalicəyə başlayar-başlamaz qoruyucu seramidlər olan qalın, zəngin, ətirsiz bir məhsulla mütəmadi nəmləndirin. CeraVe Nəmləndirici Krem . Kimi nəmləndirici və ətirsiz bir sabunla çimmək Göyərçin Həssas Dəri Gözəllik Barı . Müalicədən sonra dəriyə qulluq vərdişlərini davam etdirin.
Xərçəng Mərkəzinizdən soruşun
'İşçilərinizdə bir dermatoloq varmı?' müalicəyə gedərkən suallarınız siyahısında olmalıdır. Xüsusi praktik bir dermatoloqun bir aylıq gözləmə siyahısı ola bilər, lakin onkodermatoloq Jennifer N. Choi, MD-nin qeyd etdiyi kimi, 'bu, xərçəng dünyasında mümkün deyil'. Xərçəng mərkəzində onkoloji ixtisası olan bir dermatoloq tapmaq yan təsirləri başlamazdan əvvəl aradan qaldırmaq üçün bir plan qurmağınıza kömək edə bilər.
Bununla qarşılaşırsınız? İstilik döküntüsü. Choi deyir ki, fluorourasil (metastatik döş xərçəngi müalicəsində istifadə olunur) kimi bəzi kimyəvi terapiya, tərləməyə və nəmə meylli bölgələrdə sürtünmə döküntüsünə səbəb ola bilər.
Bunu sınayın: Dəmləmələr zamanı sərin tutmağı hədəfləyin (qarşısını ala bilsəniz özünüzü yorğana bükməyin) və dərhal sonra təravətləndirici bir duş alın.
Bununla qarşılaşırsınız? Günəş həssaslığı. Bəzi xərçəng müalicələri dəridə ultrabənövşəyi ziyana dramatik bir cavab verə bilər. Patel, o gün çöldə Crocs taxmış bir xəstəni gördüyü bir vaxtı xatırladır: “Ayağının üstü deliklərdən kiçik dairəvi səpkilərlə örtülmüşdü.
Ayaqqabı.'
Bunu sınayın: Hər səhər geniş spektrli günəşdən qoruyucu kremlə (SPF 30 və ya daha yüksək) kəsildikdən sonra üzünüzə toxunma üçün bir çubuq və ya toz formulu götürün - cəhd edin Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 . Losyon körpə tüklərindəki qarışıqlığa və ya cızıltı kəsilməsinə səbəb ola bilər, buna görə də bu kimi bir duman düşünün Supergoop! Vitamin C SPF 50 ilə Antioksidantla Günəşdən Qoruyucu Duman - deyə, döş xərçəngindən xilas olan Stila Cosmetics şirkətinin yaradıcılıq sənətinin qlobal icraçı direktoru Sarah Lucero (və bu fotosessiyanın makiyaj sənətçisi) deyir. UB qoruyucu geyimləri, enli UPF şlyapaları və əlcəkləri unutmayın. Sağ qalanların hamısı illik dəri müayinəsindən keçməlidir.
Allie Holloway Christina Cicinelli, 38 yaş
Avqust 2015-ci ildə mərhələ IIb invaziv duktal karsinoma və in situ duktal karsinoma diaqnozu qoyuldu. Sonuncusu 2018-ci ilin noyabrında baş verən çoxsaylı əməliyyatlar zamanı yenidənqurma ilə ikiqat mastektomiya edildi.
“Sol qolumun altındakı limfa düyünlərinin çıxarılması lenfödemə gətirib çıxardı və keçən yay bu qolumda və sinəmdə və çiynimdəki ağrılarla mübarizə aparmağa başladım. Bir dostum məni quran Christine Guarino ilə tanış etdi Çəhrayı bir dünya lumpektomiya və ya mastektomiya etdirmiş qadınlar üçün sütyen və protez təmin etməyə kömək edir. Döş formaları və postmastektomiya sütyenlerini taxmaq ağrıma, duruşuma və formama kömək etdi. Yaxşı bir dosta çevrilən Christine, mənə şişkinliyi minimuma endirmək üçün bu sərin kompres qolunu verdi. ”
Saçınıza Asma
Bununla qarşılaşırsınız? H hava itkisi. Kimyəvi söhbət zamanı xəstələrin Shelly Lo-ya verdiyi ilk sual 'Keçəl olacağam?' İllinoys ştatının Maywood şəhərindəki Loyola Medicine-in onkoloqu Lo deyir: 'Bir çox qadın üçün saçlar şəxsiyyətin dərin bir hissəsidir'. Onu itirmək çox narahat ola bilər, lakin bütün kimyəvi terapiya saç tökülməsinə səbəb olmur. Bu baş verdikdə, saçlar ümumiyyətlə kimyəvi başlandıqdan iki ilə üç həftə sonra incəlməyə başlayır; əksər qadınlar üçün müalicə bitdikdən bir-iki ay sonra yenidən böyüməyə başlayacaq (ehtimal ki, Amerika Xərçəng Cəmiyyətinə görə fərqli bir toxuma, qalınlıq və ya rəng ilə). Qadınların üçdə biri davamlı incəlmə və ya zərər görəcəkdir.
'Bir çox qadın üçün saçlar şəxsiyyətlərinin dərin bir hissəsidir.'
Bunu sınayın: baş dərisinin soyumasını düşünün. Bu prosedur qan damarlarını daraltmaq üçün soyuqdan istifadə edir, bu da saç dərisinə qan axını azaldır və bununla da saç follikullarına verilən dərman miqdarını azaldır. Bəzi xərçəng mərkəzləri, FDA tərəfindən təmizlənmiş Paxman Saç Dərisi Soğutma Sistemi və DigniCap Saç Dərisi Soyutma Sistemi kimi maşınlar təklif edir, bunların hər ikisi də kimyəvi maddələr zamanı istifadə edilən (üstəgəl 30 dəqiqə əvvəl və 90 dəqiqə sonra) baş dərisinin temperaturunu 64 ilə azaldır. 71 dərəcə. Müalicə vaxt aparan və bahalıdır - 2200 dollara qədər; sığorta bunu əhatə etmir və saçın nə qədər qənaət olunacağına dair heç bir zəmanət yoxdur. Bütövlükdə, araşdırmalar göstərir ki, soyuqqapaqlıların saç tökmə ehtimalı təxminən üç dəfə azdır (hələ də bəzi incəlmələr gözlənilir). Choi deyir ki, reçetesiz satılan soyutma qapaqları onlayn olaraq təxminən 100 dollara satılır və ya bir müalicə müəssisəsindən icarəyə götürülə bilər, ancaq bunları maşın əsaslı sistemlərlə müqayisə edən bir araşdırma aparılmamışdır.
Tacın körpə. Saçlarınızı qidalandırıcı yağlardan təmizləməmək üçün başınızı və qalan ipləri həftədə iki dəfədən çox olmayaraq yuyun. Ətirsiz və boyasız olan şampunlar və kondisionerlər ən az qıcıqlandırıcıdır; Choi bəyənir DHS Clear Şampun . Quruluq və soyma problemə çevrilirsə, sənədinizdə yüzdə 2 ketokonazol ilə reçeteli bir kəpək əleyhinə şampun haqqında soruşun; arqan yağı tətbiq etməyə də cəhd edə bilərsiniz.
Yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Kiernan növünün keçəlləşməyə deyil, incəlməyə səbəb olduğu bilinirdi, buna görə də lazımsız şəkildə ipləri çəkmədən saçlarını necə tarayacağını öyrəndi: Quru saçlara geniş dişli bir tarak istifadə edərək bir əlinizi köklərin altına qoyun və digər tərəfdən yavaş-yavaş və yumşaq bir şəkildə tarağı saçların ucundan keçir. Siz də cəhd edə bilərsiniz Dolaşıq Teezer tarak-fırça hibrididir .
Mövzularla yenidən böyüdün. Choi, 'Bəzi hallarda, yüzdə beş minoksidil, yəni Rogaine, saçın yenidən böyüməsini yaxşılaşdırmağa kömək etdi' dedi.
Stilinizi dəyişdirin. Peruk, papaq, türban və eşarp günəşdən qoruyarkən keçəlliyi örtür. Peruk taxırsınızsa, peruk qapağını unutmayın, deyir Kiernan; saçınızı peruk altındakı qaşıntıdan qoruyur. Caps neylon (az saçlı olanlar üçün əladır) və mesh (isti deyil) şəklində mövcuddur. Qapağı yerində saxlayacaq şəkildə qoymaq üçün Kiernan boynunuzdan başlayaraq saç xəttinizdən çəkməyi məsləhət görür.
Bununla qarşılaşırsınız? Heç bir yerdə saç yoxdur. Bəzi kimyəvi dərmanlar yalnız başınızdakı tükləri təsir edir; digərləri qaşların və kirpiklərin tökülməsinə səbəb olur (həmçinin ayaqlarınızdakı və qollarınızdakı, qoltuqaltı və qasıq bölgəsindəki tüklər).
Bunu sınayın: Kirpiklərinizi artırın. Boşluqları doldurmaq üçün yalançı kirpiklərdən istifadə edə bilərsiniz. Və kirpik böyüməsi üçün zərdablar GrandeLash-MD's və ya saçları böyümə dövrünə keçirmək üçün bimatoprost dərmanı olan Latisse (resept haqqında sənədinizdən soruşun) qaşlarda da istifadə edilə bilər. (Böyümə serumları müalicə zamanı təsirli olmayacaq, ancaq son kimyəvi gününüzdən sonra başlaya bilərsiniz.)
Əlaqəli hekayələr
Döş xərçəngi ailəyə necə təsir edir 
Metastatik Döş Xərçənginlə Mübarizə Olmanın 6 Yolu 
Bitmoji Mənə Xərçəngdə Gezinməyimə kömək etdi Qaşlara çəkin. Kiernan, balmumu əsaslı bir qələm tövsiyə edir ki, müalicə əsnasında isti yanıp sönməyinizə baxmayaraq yerində qalacaq. O, həmçinin “qaş peruklarını” sınamağı məsləhət görür: kirpik yapışqanı ilə tətbiq oluna bilən real görünən saxta qaşlar (kimya zamanı qıcıq yarada bilən yapışqanın bir reaksiyaya səbəb olub-olmadığını yoxlamaq üçün əmin olun). Və yoxlayın Stila’s Stay’s Day Day Suya davamlı qaş rəngi , Lucero ilə kimyavi keçirərkən məsləhətləşərək yaradıldı. 'Tətbiqi asan, real görünən, ləkə və tərə davamlı qaşlar yarada biləcək bir şey istədim' deyir. (Lucero, bu fırça uclu qələmdən fotoşəkillərimizdəki qadınların qaşlarına toxunmaq üçün istifadə etdi.) Mümkünsə, təbii qaşınızın harada başladığı və necə qırıldığı, həmçinin simmetriyaya necə nail olmağınız barədə sizə rəhbərlik edə biləcək bir qrimçi ilə məsləhətləşin. . Onkoloqunuz xərçəng xəstələrində ixtisaslaşmış birini tapmaqda kömək edə bilər və ya yerli bir Walgreens'i ziyarət edə bilərsiniz; 3000-dən çox mağazada zəncirin ‘Feel More Like Your Feel’ proqramında xərçəng müalicəsi ilə əlaqəli fiziki dəyişiklikləri idarə etmək üçün xüsusi təlim keçmiş gözəllik mütəxəssisləri çalışır. Və Yaxşı görün Daha yaxşı hiss edin onlayn makiyaj dərsləri və virtual seminarlar təklif edir.
Allie Holloway Mackenzie Dougherty, 33 yaş
Mart ayında üçqat mənfi döş xərçəngi diaqnozu qoyuldu. İkili mastektomiya edildi
aprel ayında yenidənqurma. Oktyabr ayına təyin olunan implant əməliyyatı. Fotoşəkil zamanı kimyəvi maddədə.
“Uzun, qaranlıq, şirəli saçlarım var idi - elə güvənirəm ki, səslənirəm, amma iş yoldaşım mənə qarğa saçlı kraliça deyirdi - bu mənim təhlükəsizlik yorğanımdı. Dəst-dəst çıxmağa başladıqda, başımı qırxmağa qərar verdim - sevgilim bunu mənim üçün etdi. İndi sırğalar mənim təhlükəsizlik yorğanımdır. Həmişə saplamalar geyinirdim, amma bu günlərdə ən böyük və cəsarətli və qızıl rəngdəyəm. Əvvəlki kimi rəfiqələrimlə çölə çıxa bilməməyimə baxmayaraq, əminəm ki, bunun üçün hazıram. ”
Dırnaqlarınızı qorumaq
Bununla qarşılaşırsınız? Dırnaq yatağında zədələnmə və infeksiya. Choi, 'Xəstələrin yüzdə 35-dən 45-ə qədəri müalicə zamanı dırnaq zədələnməsi ilə qarşılaşacaq' deyir. Taksana əsaslanan kimyəvi dərmanlar ən çox günahkardır: Dırnaq yataqlarını qızartı və şişkinlik dərəcəsinə qədər alovlandırırlar. Dırnaqların özləri zədələnmiş görünə bilər, qara və ya qəhvəyi olur və yivlər və ya silsilələr inkişaf edir. Daha asanlıqla qırılıb parçalana bilər və ağır hallarda ayrılıb düşə bilər. (Dırnaqlar ayrılmağa başladıqda, onları yenidən bağlamaq olmur; tamamilə yenidən böyümələri üçün altı ay lazımdır.) Kimyəvi xəstəlik zamanı ağrılı və potensial təhlükəli infeksiyalara daha həssassınız; mavi və ya yaşıl dırnaqlar bir işarədir.
Bunu sınayın: Dunk. Dırnaq zədələnməsindən sonra gündəlik antibakterial islatma edərək infeksiyanın qarşısını ala bilərsiniz. Bir qabda bərabər hissələri su və distillə edilmiş ağ sirkəni qarışdırın; dırnaqları 10 ilə 15 dəqiqə islatın.
Kəsik. Patelə tövsiyə edir ki, təmiz alətlərdən istifadə edərək dırnaqların bölünməməsi, bir şeyə tutulmaması və ya qoparılmaması üçün və bakteriyaların altına qapılma ehtimalını azaltmaq üçün yumşaq bir şəkildə kəsin.
Diqqətlə boyayın. Zəhərli olmayan, su bazlı bir lak qat Suncoat və ya Akvarella kimya qəbul edərkən daha çox ... cilalanmış hiss edə bilərsiniz. Patel deyir ki, soyma və qırılmaya qarşı möhkəmləndirməyə kömək edə bilər. Sənədiniz dırnaqları infeksiya və ya malignite yoxlamaq istəsə də, randevunuzdan əvvəl rəngli lakı çıxarın. (Müalicə zamanı bütün manikürlər DIY olmalıdır - salonları və qaçılmaz olaraq saxladıqları mikroblar infeksiya riskini artırır.)
Allie Holloway Mashell Tabe, 49 yaş
2018-ci ildə invaziv lobular karsinoma diaqnozu qoyulub. Keçən il lumpektomiya və 2019-cu ilin sentyabrından fevral ayınadək kimyəvi müalicə almışdım. May ayında radiasiya başa çatdı.
“Mən estetik və bir qadının fiziki görünüşünə investisiya yatırmasının böyük bir tərəfdarıyam. Beləliklə, kimyəvi maddəyə ehtiyacım olacağını deyəndə saç tökülməsini minimuma endirmək üçün soyuq qapaqdan istifadə etməyə qərar verdim. Saçlarımın təxminən yüzdə 85-ini saxlamağa başladım, amma quru oldu və qırılmağa məruz qaldı. Məhsulları qismən sayəsində həyata qayıtmağa başlayır Mane Choice . Müalicədən keçmək çox şey tələb edir. Saçlarımın sağlamlığını qorumaq üçün atdığım addımlarla fəxr edirəm. ”
Radiasiya
Kimyadan əvvəl və ya sonra bəzi xəstələr xərçəng hüceyrələrini DNT-sinə zərər verərək məhv etmək üçün şiş yerində şüa terapiyası alır, - Patricia Ganz, MD, Döş Xərçəngi Araşdırma Fondunun müstəntiqi və elmi məsləhət şurasının üzvü, UCLA Tibb və İctimai Məktəblərinin professoru Sağlamlıq. Xərçəng hüceyrələri çoxalmağı dayandırır və ölür, lakin radiasiya şişə yönəlsə də, qonşu dəri və yumşaq toxuma girov zədələnməsinə çevrilə bilər.
Bununla qarşılaşırsınız? Alovlu bir dəlil. 'Döş xərçəngi xəstələrinin dörddə üçünə qədər bir qədər radiasiya dermatiti inkişaf edəcəkdir' deyən Choi, sinə və ya limfa düyünləri ətrafındakı səpgilər kimi günəş yanığından bəhs edir. Müalicə davam etdikdə, qırmızı ləkələr qaşınır və ya ağrılı aşınmalara çevrilə bilər.
Bunu sınayın: Reçeteli kremlər haqqında soruşun. 'Araşdırmalar göstərir ki, şüalanma günündən başlayaraq gündəlik olaraq mülayim bir resept gücündə topikal steroid tətbiq etsəniz, simptomların şiddətini azalda bilərsiniz'. Bütün müddət ərzində qoxusuz bir nəmləndirici istifadə edin. Müalicə kursunu bitirdikdən bir neçə həftə sonra dəri sakitləşməli və döküntülər aradan qaldırılmalıdır, lakin radiasiyanın dəridəki kollagen quruluşuna zərər verə biləcəyini, qalıcı yara, qalınlaşma və rəng dəyişikliyinə səbəb ola biləcəyini unutmayın.
Allie Holloway Connie Dülgər, 47
2002-ci ildə sağ döşündə xərçəng diaqnozu qoyuldu. Lumpektomiya, kimya və
radiasiya. 2016-cı ildə sol döşdə xərçəng diaqnozu qoyuldu. Kimyəvi və
rekonstruksiya ilə mastektomiya. 2017-ci ilə qədər xərçəng limfa düyünlərinə və
süd vəziləri. 2019-cu ilin yanvarında üçqat mənfi IV mərhələ diaqnozu qoyuldu
metastatik döş xərçəngi. Fotoşəkil zamanı kimyəvi maddədə (immunoterapiya ilə).
“Ciddi bir diaqnozla üzləşdiyimdə saçlarımı yenidən itirmək praktik olaraq dözülməz idi. Həkimim mənə bu barədə danışdı Mo’Hair Vəqfi , xəstəlik üzündən saçlarını tökən insanlara pulsuz peruk təqdim edən bir qeyri-kommersiya təşkilatıdır. Mənə köhnə saçlarım kimi kəsilmiş və düzülmüş sarışın bir peruk verdilər. Xalq arasında geyinməyə başlayan kimi özümü yenə özüm kimi hiss etdim - dostlar mənə inamımı qaytardığım kimi göründüyünü söylədilər. ”
Mastektomiya və lumpektomiya
Mastektomiyada bütün döş çıxarılır; lumpektomiya ilə əməliyyat, döşün müəyyən bir bölgəsini hədəf alır. Əksinə baxa bilsə də, əvvəlki prosedur daha az zərər verə bilər. Tampa şəhərindəki Moffitt Xərçəng Mərkəzində məmə xərçəngi ilə məşğul olan cərrahi onkoloq, həkim Susan Hoover-in dediyinə görə, bu, mastektomiya əsnasında sinirlərin parçalanması və daha az ağrı siqnalının döşdən onurğa beyninə və beyinə qədər uzanması ilə əlaqədardır. . Əlbətdə, prosedurların heç biri ağrısız deyil, lakin hər ikisinin geri çəkilməsi bəzi ümumi əməliyyatlardan daha asandır (məsələn, öd kisəsinin çıxarılması). Lumpektomiyadan iki həftə və postmastektomiyadan dörd həftə sonra işə qayıtmağı gözləmək olar. Bir dəfə mastektomiya və məmə rekonstruksiyası etdirməyi seçsəniz, sağalma altı ilə səkkiz həftə arasındadır və bu da daha ağrılı ola bilər.
Bununla qarşılaşırsınız? Yenidən təsəvvür edilmiş bir sinə. Əməliyyatdan sonra döşləriniz çox fərqli görünəcək (hətta lumpektomiya onların forma və ölçülərini dəyişdirə bilər) və buna alışmaq biraz vaxt ala bilər.
Bunu sınayın: danışın. Prekanser döşlərinizin hamısını və ya bir hissəsini itirdiyiniz üçün kədərlənmək başa düşüləndir və cərrahlarınızla həm bu barədə, həm də seçimlərinizlə danışmağı bacarmalısınız. Hoover deyir: 'Xəstələrim post-op görüşləri üçün mənə aşağı baxmağa dözə bilməyəcəklərini söyləyirlər' deyir. 'Şoka düşməyə hazır olsanız da, fiziki və emosional olaraq qadınlar üçün bir düzəliş ola bilər.' Xəstəxananız sizi xüsusi olaraq xərçəng xəstələri ilə işləyən bir psixoloqa və ya psixiata yönəldə bilər; işçi heyəti də ola bilər, beləliklə başqa bir müəssisəyə getməyinizə ehtiyac yoxdur.
Alt paltarına yüklənin. Protezlər üçün bir resept ala bilərsiniz, daha sonra bir büstqalterə tikilir. Qatil alt paltarı almaq yeni formanıza uyğunlaşmağınıza kömək edə bilər. AnaOno şirkəti döş xərçəngindən xilas olanlar üçün əsas təməl paltarları, paltar və üzgüçülük paltarları hazırlayır. Nordstrom, xüsusi montajçıların sağ qalanlara formaları ilə işləyən sütyen, camis və üzgüçülük paltarları seçmələrinə kömək etdiyi bir döş protez proqramına sahibdir. Mağaza mastektomiya və lumpektomiya sütyenlerini təklif edir və ayrıca 32AA - 52J ölçüləri iç paltar şöbəsindəki demək olar ki, hər bir sütyenə qismən və ya tam protez yerləşdirmək üçün bir cib tikəcəkdir. (Nordstrom, protez və sütyen üçün Aetna və Blue Cross Blue Shield daxil olmaqla bir neçə böyük sığortaçıya borc verir və qaydalar sığortaçının fərqli olmasına baxmayaraq ümumiyyətlə hər iki ildən bir bir döş forması üçün uyğun olursunuz.) Bu o deməkdir ki, bir az doldurulma ilə, hələ pərəstiş etdiyiniz üslubları geyə biləcəksiniz.
Bununla qarşılaşırsınız? Lenfödem. İnvaziv döş xərçəngi halında, cərrahınız mastektomiya və ya lumpektomiya zamanı limfa düyünlərini qollarınızın altından çıxarmağı məsləhət görə bilər. Patologlar daha sonra xərçəng üçün düyünləri araşdırırlar, bu da onun döşdən kənara yayıldığını göstərə bilər. Prosedura müalicənin məlumatlandırılmasında kritik əhəmiyyət daşıyır, ancaq xəstələrin yüzdə 40-da bu, lenfödem, qolda şişlik adlanan bir vəziyyətlə nəticələnir. Lenfödem sonrakı mərhələlərdə geri çevrilmir; məqsəd pisləşməsinin qarşısını almaqdır.
Bunu sınayın: Bir qola sürüşün. Sıxılma geyimləri drenaja kömək edir və əl şişməsini azaldır və bəzi şirkətlər kimi LympheDIVAs , olduqca dizaynlı qolları təklif edin. Hoover, xəstəxananızdan sizə lazım olanı sifariş etməyiniz üçün sertifikatlı bir lenfödem qolu quraşdırıcısına yönəltməsini istəməsini tövsiyə edir.
Ovuşdurun. Lenfatik masaj, mayenin hərəkətini təşviq edir və yığılmasının qarşısını alır; bu tip terapiya haqqında xərçəng mərkəzinizə müraciət edin.
Minimal invaziv variantları nəzərdən keçirin.
Mərkəzinizin lenfovenöz anastomoz əməliyyatı kimi cərrahi müdaxilələr təklif edib etmədiyini də soruşa bilərsiniz. Hoover deyir ki, qadınların bu tip poliklinika prosedurlarından faydalanma dərəcəsi dəyişir, lakin bəzi hallarda şişlik azalır və xəstələr sıxılmış geyimlərdən istifadə edə bilər və təkrar çılpaq silah almaq hüquqlarını qəbul edirlər.
Allie Holloway Daniele Anderson, 29 yaş
2018-ci ilin sentyabr ayında invaziv duktal karsinoma diaqnozu qoyuldu. Noyabr ayında kimyəvi terapiya, apreldə lumpektomiya və iyunda radiasiya keçirilmişdir. İyul ayında başladılan (T-DM1) kimyəvi.
“Əvvəlki kimi aktiv ola bilmirəm və kimyəvi qəbul zamanı saatlarla oturmaq məni sərt hiss edir. Memorial Sloan Kettering'in boşalmağına kömək etmək üçün masaj ala biləcəyim inteqrativ bir tibb mərkəzinə sahib olduğum üçün şanslıyam. Gecələr rahatlamaq üçün dalğaların səsi ilə yatmağa məcbur edən düşüncələrə qulaq asıram. Mən də yüklədim BetterHelp məsləhət proqramı. Hisslərim və qorxularım barədə bir mütəxəssislə gecə saat 2-də danışmaq faydalıdır. ”
Spa təsiri
Döş xərçəngi müalicəsində olan hər bir qadın bir az əzizlənməyə layiqdir və masaj başlamaq üçün əla bir yoldur; yalnız böyük hiss etmir, həm də tədqiqatlar xərçəng müalicəsinin yan təsirlərini idarə etməyə kömək edə biləcəyini göstərir. Cərrahi onkoloq, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Susan Hoover, bir masajın xərçəng xəstələrində narahatlıq, ağrı və yorğunluğun azaldılmasına kömək edə biləcəyini düşünən 2016-cı ildə edilən bir araşdırmaya (Masaj Terapiyası Fondu tərəfindən maliyyələşdirilir) işarə edir. Memorial Sloan Kettering Xərçəng Mərkəzindən 2004-cü ildə aparılan bir araşdırma, masaj terapiyası ilə simptomların yüzdə 50 azaldığını göstərdi.
Masaj xərçəng xəstələrində narahatlıq, ağrı və yorğunluğu azaltmağa kömək edə bilər
Döş xərçəngi olduğunuzu, hansı tədbirləri görəcəyini bilən (məsələn, əməliyyatdan təsirlənən bölgələrdən qaçınmaq və lenfödem ilə əlaqəli şişkinliyi idarə etmək) öyrətmiş bir terapevtə bildirmək daha yaxşıdır. Bir həkim üçün bir müraciət üçün müraciət edin. Diqqət yetirin ki, bəzi spa mərkəzləri xərçəng xəstələrini rədd edir, xidmətlər təklif etməyin vəziyyəti daha da pisləşdirəcəyindən qorxur (doğru deyil, məlumat ver!). Qeyri-kommersiya təşkilatı tərəfindən təsdiqlənmiş kurortlara baxın Xərçəng üçün sağlamlıq ; Orada işləyənlər xəstəlikdən təsirlənən insanlar üçün müalicələri uyğunlaşdırmaq üçün təlim almışlar.
Bəzi xəstəxanalar və klinikaların yerində sağlamlıq mərkəzləri var. New York-Presbyterian and Weill-in İnteqrativ Sağlamlıq və Rifahın baş direktoru Chiti Parikh, 'Etdiyimiz əsas işlərdən biri, diaqnoz və müalicə yolundan keçən birinin duyğu, psixoloji və mənəvi sağlamlığına diqqət yetirməkdir' deyir. Cornell Tibb. 'Araşdırmalar göstərir ki, bu amillər yan təsirləri azaldır və müalicənin nəticələrini yaxşılaşdırır' deyir. Parikh-in müəssisəsi xəstəxana tərəfindən idarə olunur, lakin lüks bir spa kimi hiss olunur - yumşaq, hipoalerjenik paltarlardan və çarşaflardan randevudan sonra barışıq axtaracaqları düşüncə otaqlarına qədər. 'Akupunktur, yoga və meditasiya xəstələrə xərçəng müalicəsi zamanı və sonrasında kömək edə bilər' deyir Hoover. Xəstəxananızın kimi dərsləri tövsiyə edib etməyəcəyini öyrənin Yoga4cancer , xəstələrə və sağ qalanlara uyğun bir üsul. Və bir dost dəvət et. Parixin dediyi kimi “Bu, hamı üçün sağlamlıq və sağlamlıq haqqında söhbətə başlayır.”
Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bizim üçün qeyd olun bülleten !
Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və oxşar məzmunu haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin