Təvazökar Rəyimdə Loofahlar paltardan daha iyrəncdir - həkimlər də razıdırlar
Ən Yaxşı Həyat
Getty Şəkillər ' Bizim O-pinionumuzda 'Hamam etiket qaydalarından tutmuş qrup yeməklərində qanun layihəsini bölüşdürüb etməməyinizə qədər istəmədiyimiz şeyi paylaşdığımız bir OprahMag.com seriyası.
Uzun bir gündən sonra isti, buxarlı bir duş qəbul etmək və ya rahatlatıcı bir köpük banyosuna batmaqdan yaxşı bir şey yoxdur. Bəs köpüklənmədən əvvəl nəyə diqqət yetirməlisən - lofah və ya paltar?
Mənim kimisinizsə, sonuncudur. Mənim fikrimcə, bu çirkin süngər puf topunda yalnız bir şey var yox fəryad edin, 'yüzdə 100 təmiz olmaq üçün məni istifadə edin.' Lubanın, hətta plastik mesh çeşidinin də toxumasının dəri üzərində olduqca sərt olduğunu demirəm. Göründüyü kimi, loafahların arxasındakı məqsəd budur: ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq və təmizləmək. Ancaq mənim üçün, günün sonunda duş seansına gəldikdə, sakitləşdirici və sadə istəyirəm - cızıqlı və mürəkkəb deyil.
Marc BrüsselGetty Şəkillər Ailəmdə bir qaba həmişə 'fırıldaqçı hamamı' üçün kod idi. Bu nəsil bir şey ola bilər və ya hətta mədəni ola bilər. Dostlarım, ailəm və həmkarlarım arasında keçirilmiş qısa bir sorğuda, görünür ki, afro-amerikalılar arasında ümumi fikir birliyi, paltarın hökmranlıq etməsidir. Ancaq əlbətdə ki, hansı irqin bir və ya digərini istifadə etməyə meylli olduğu barədə heç bir rəsmi araşdırma aparılmamışdır, buna görə yalnız özüm üçün danışa bilərəm ki, mənim üçün qayğı göstərmək üçün bir loafah istifadə etmək ... , digər bölgələr ideal görünmür. Bununla belə, məlum olur ki, bir çoxunuz bu məsələdə bölünmüş və loafahlara kiçik bir kənar vermişsiniz.
Bu yaxınlarda edilən bir anketdə rəsmi Instagram hesabı 1.693 respondent # TeamLoofah, 1689 nəfər isə # TeamWashcloth idi. Beləliklə, məsələdə (sözün əsl mənasında) bölündüyünüz açıqdır.
İnsanlar danışdı.
@oprahmagazineInstagramAncaq şəxsi seçimim xaricində bir sualım var idi: sevimli duş aksesuarına pul xərcləyirmiş kimi hiss etmədən eyni kaba ilə qəbul edə biləcəyiniz hamam sayında raf ömrü nə qədərdir? Və əgər mən həqiqətən düşünün, yuyunmazdan əvvəl nə qədər bir paltar istifadə etməlisiniz, həqiqətən bilmirəm ki ya da.
Belə çıxır ki, bir qaba və ya bir yuyucu parça istifadə etməyin cavabı ağ-qara deyil. Əslində, daha çox bulanıq, mikrobioma boz bir sahəyə bənzəyir. Dermatoloqlara və tibb mütəxəssislərinə inanırıqsa, hamam vaxtı döyüşünü həll etmək üçün axtardıq, göründüyü kimi heç bir tərəf qalib gəlmir - heç olmasa mikrob və bakteriyaların olduğu yerdə.
Yaxşı, belədir edir digərindən bir az daha yaxşıdır.
Çıxardığım mütəxəssislərin əksəriyyəti loofa və paltarların hər birinin özünəməxsus sağlamlıq və dəri problemlərini təqdim etdiyini qəbul etdiklərinə baxmayaraq, az şişkin qohum əmiuşağı ilə müqayisədə yuyucular haqqında morepozit rəy. Təəccüblü olsa da, bir neçə mütəxəssis əllərinizi istifadə etməyin ən etibarlı bahis olduğunu söylədi.
'Loofahs təbii aşındırıcıdır və dəridə daha çox dövriyyə yaratmağa kömək edir, ancaq ehtiyatla davam edin' deyir Elizabeth Trattner , Çin və inteqrativ tibb sahəsində uzman bir sertifikalı akupunktur həkimi. '20 ildən artıq bir müddətdə dəri üzərində işləyən xəstələrimə bir qaba istifadə etməməyi məsləhət görürəm. Bədəninizə isti su dəydikdə, məsamələriniz açılır və çirkli bir qaba əslində dərinizə bakteriya sala bilər. Digər tərəfdən, duşdan çıxanda məsamələriniz soyuqdan yaxınlaşır və bakteriyaların içəridə qalmasına imkan verir. '
Dr Trattner'in iddialarının dəstəklənməsi, həkim Adarsh Vijay Mudgil, tibb müdiri Mudgil Dermatoloji . Dr. Mudgil həm dermatologiya, həm də dermatopatoloji sahəsində sertifikat almış azsaylı dermatoloqlardan biridir.
Mudgil izah edir: 'Heç biri lazım deyil'. 'Ancaq birini seçəcəksənsə, paltar yuyulmadan əvvəl yalnız bir dəfə istifadə etməyiniz şərtiylə yumaq paltarları loofalardan daha yaxşıdır. Hər ikisi də bakteriya saxlaya bilər, lakin loofahlar bütün 'köşeleri' nəzərə alınaraq bunu etməyə daha meyllidirlər. '
Michele Paiva , PĀIVÄ Dəriyə Qulluqdan bir psixodermatoloq, 'köpək köhnə hüceyrələri və zibilləri məsamələrə sürükləyə biləcəyini' əlavə edir. Və bu xüsusilə üzünüzə aiddir.
Paiva deyir: 'Müştərilərin üzünü təmizləmək üçün barmaqlarının uclarını istifadə etmələrini üstün tuturam, çünki dərini hiss edə və zehni bədənə bağlaya bilərlər'. 'Dərinin hərtərəfli və yumşaq təmizlənməsinə imkan verir. Nümunə: estetiklər üz üçün loafah deyil, əl istifadə edirlər. '
Gözləyin əllər?
Düzdür! Əllərinizlə ovma tövsiyə olunur.
'Yalnız əllərimizlə yumaq ən yaxşısıdır' təklif edir Erum İlyas , MD, MBE, FAAD. 'Loofahs yaxşı sənədləşdirilmiş bakteriya anbarlarıdır. Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus və daha çoxunu yetişdirdikləri göstərilmişdir. Bakteriyaların lofanın lifləri içərisində qaldığını və bu süngərlərin dərini aşındırmaq üçün istifadə olunduğunu birləşdirsəniz, infeksiya riski daha yüksəkdir. Bu vaxt əllərimiz asanlıqla təmizlənə bilər. '
Jamie GrillGetty Şəkillər Sözünə davam edir: 'Loba və ya bezlərin təmin edə biləcəyi bir aşındırma axtarırsınızsa, drenajı yuyan skrablardan istifadə edin. Şəkər skrabları, ərik skrabları və ya hər növ qıcaq təmizləyici eyni nəticələrə nail ola bilər. '
Anladım! Ancaq əllərimi istifadə edərək tamamilə satılmıram. Başqa nə istifadə edə bilərəm?
Yalnız əllərinizlə və bir sabunla çimmək fikri cəlbedici və ya gigiyenik cəhətdən uyğun gəlmirsə , Dr. Trattner - üz imzası ilə tanınan qiymətli daş akupunktur - maraqlı bir alternativ təklif edir.
'Əslində xüsusi bir materialdan hazırlanmış makiyaj təmizləyici əlcəklərə üstünlük verirəm, çünki paltarlardan və paltarlardan daha az cızırlar və dəfələrlə yuyula bilərlər. Təkrar istifadə faktoru səbəbi ilə karbon izi daha azdır. '
Bağışlayın. Qiymətli lubam və ya bezimlə yollarımı ayıra bilmirəm. Onu necə təhlükəsiz edə bilərəm?
Birincisi, hər ikisini atmağın və ya yumağın vaxtının gəldiyini bilməlisən. Vaxt keçdikcə nəm bir şey qoyub ətrafda yatmaq bakteriya əmələ gətirəcək və duş sahəsi ən pis mikrob günahkarları üçün zəmin yaradır. Kabağınızın və ya bezinizin küf və ya küflü bir qoxusu varsa - ya da çimdiyinizdən daha qaşıntı hiss edirsinizsə - atmağın zamanı gəldi.
Lubanı müntəzəm olaraq sterilizasiya etdiyiniz təqdirdə 60 gün saxlamaq kifayətdir.
'Anlayıram ki, bir çox insan loofa istifadə etdikdən sonra dərisinin' cilalanmış 'hissini sevir, xüsusən də quru, qabıqlı dəri ilə və ya əksinə həddindən artıq yağlı dəri ilə mübarizə etsəniz' İlyas . 'Onu istifadə etmək qərarına gəldiyiniz təqdirdə bir lubanın təmiz olması üçün tədbirlər görülməlidir. Bunları rutin olaraq bir ağartma məhlulu ilə yuymaq vacibdir. İstifadədən sonra tamamilə qurumasına imkan vermək üçün dəzgahınızı asmaq üçün duşa bir çəngəl qoymağı məsləhət görürəm. '
Dr. Paul Dean, sertifikalı bir dermatoloq Grossmont Dermatoloji Tibbi Klinikası San Diego'da qabınız üçün başqa bir yer təklif edir: qabyuyan maşın.
'Bir loofahı müntəzəm olaraq sterilizasiya etdiyiniz təqdirdə 60 gün saxlamağınız kifayətdir' deyir. Skin Resource.MD kosmetik məhsullar . 'Luba istifadə edirsinizsə, sanitarizasiya etmək üçün mümkün qədər tez-tez üst rəfdəki qabyuyan maşına qoyun. Bunu etməklə bakterial çirklənmədən çəkinəcəksiniz. '
Dr.Trattner, paltarlara gəldikdə, bunların yalnız bir dəfə istifadə edilməli və sonra çölə atılmalı və ya yuyulmalı olduğunu əlavə edir.
'Ölü dəri hüceyrələri yalnız bir lavabonun üstündə oturan və ya hətta asılan bir yuma bezindədir' deyir. 'Yenidən istifadə etməlisinizsə, əl sabunu ilə yuyun və lavabonun, hamamın və duşun xaricində hava hərəkəti ilə günəşli bir yerdə qurutun. Borax və ekoloji cəhətdən təmiz, ətirsiz sabunla isti suda yuyula bilən ucuz ağ olanları alın. Qaşıntı və səpgilərə səbəb ola biləcəyi üçün yumuşatıcıdan keçin. '
Əlaqəli hekayələr
Səs Hamamı Meditasiyası Həqiqətən Rahatlamağa Kömək Edirmi? 
Makiyaj Fırçalarınızı necə təmizləmək olar 
Dünyanın hər yerindən 10 gözəllik sirri Yekun hökm: Mən yenə də komanda hamam beziyəm. Bağışlayın loofah azarkeşləri. Ancaq bu mütəxəssis tövsiyələrini nəzərə alaraq bilirəm ki, mənim kimi paltar həvəskarları yuyulma paltarlarını hər istifadə ilə atmalı və ya hər dəfə düzgün bir şəkildə yuymalıdırlar. Dərs öyrənildi. İndi hər zaman olduğu kimi, seçiminiz barədə şərhlərdə səslənin.
Ən yaxşı həyatınızı və Oprah hər şeyi yaşamağın daha çox yolu üçün bülletenimizə yazılın!
Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və oxşar məzmunu haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin