Hustlers-də Jennifer Lopez kimi pole-rəqs etməyə çalışdım və bu mənim həyatımı dəyişdirdi
Tv Və Filmlər
Getty Şəkillər Bu yay Jennifer Lopezin 50 yaşı tamam olur. 24 İyulda çox tireli ad gününü qeyd etmək üçün geri sayırıq 50 günlük J.Lo , içimizdən və çöldən necə yaşlanmayacağımızı hamımıza nümunə olaraq göstərən qadının bir bayramı.
Sevən makiyajdan və dramatik bir yanaq sümüyünün diqqətini çəkməkdən başqa, Jennifer Lopezlə çox ümumi cəhətlərim yoxdur. O, həqiqi bir tanrıçadır, halbuki mən sadəcə insanam. O, beynəlxalq bir simvoldur, azarkeşlər məni küçələrdə imza üçün saxlamırlar. Bu, son zamanlarda, Lopezin vəzifəyə gətirildiyi zaman dəyişdi Hustlers , striptizçilər haqqında film New York jurnalın məqaləsi, “ Hustlers at Scores . '
Cardi B və Constance Wu ilə birlikdə ekzotik bir rəqqas obrazını canlandıracaq və Ramona roluna hazırlaşmaq üçün J.Lo dirək rəqsi dərsləri almağa başladı. İki ildir ki, təmkinli bir şəkildə pole dərslərini bir fitness forması kimi qəbul edən bir insan kimi bu, ürəyimi oxumağa məcbur etdi.
J.Lo üçün məşq Hustlers.
Alex Rodriguez / InstagramLopez işi ciddiyə aldı, davam edir Heç bir karbohidrat və ya şəkər istehlak etməmək üçün 10 günlük problem , Cirque du Soleil-dən bir təlimatçı ilə məşq etmək və hətta evdə məşq etmək üçün bir dirək qurmaq. “Çox çətindir! Hər yerdə çürüklərim var. Qütb edən insanlara çox hörmət edirəm ”dedi Rəqs Dünyası hakim dedi Jimmy Kimmel . “Bu, akrobatik kimidir, fərqli əzələ qrupları və ayaqları ilə edə biləcəyi və alt-üst ola biləcəyi şeylər. nə ? Çətindir.'
J.Lo başa düşür: dirək rəqsi heç də asan deyil. İdman əsas hissənizdə inanılmaz güc və tonlarla koordinasiya tələb edir. Və bir cüt işləyirsinizsə düym yüksək Pleaser heels onun kimi, uğurlar ayaq biləklərinizi yuvarlamamaq və ya stiletonun ucu ilə özünüzü bıçaqlamaq deyil. Ancaq Lopez və məşhurlar xoşuna gəlir FKA dalları idmanın pop mədəniyyətində sürət qazanmasına kömək etdi, yoxlanılmadan gəlmir. Yaxın dostlarım qütbün çətin və əyləncəli olduğunu düşünsələr də (hər ikisi də doğrudur), mənim hobbim, illərdir danışmadığım insanların xoşagəlməz şərhlərinə səbəb oldu.
J.Lo's 50-ə geri sayımımız üçün buraya vurun!
“Dirək rəqsini sevir, çox seksual! Nə vaxt tam striptizçi olmağı planlaşdırırsınız? ” 9-cu sinif riyaziyyat şüşəmdən bir oğlan məndən İnstaqramda soruşdu. Onu qəzəbli bir cavabla geri vurdum. “Salam, məktəbdə məni çirkin adlandıran dostum. Son dəfə mənə sataşdığınızdan bir müddət keçdi. Əvvəla, ekzotik rəqs, böyük bir duyğu gücü və insan bacarığı tələb edir, bir ayağınız asılıb tərs döndərərkən soyunma qabiliyyətindən də danışmayın. Bacarıqlarım mükəmməl deyil, amma sahib olanlara heyranam. ”
J.Lo çəkiliş meydançasında Ramona kimi Hustlers.
GothamGetty ŞəkillərHeç vaxt cavab vermədi, baxmayaraq ki qeyd edəcəm ki, hər dəfə dərsdə öyrəndiyim yeni bir hiylədən 15 saniyəlik bir klip göndərəndə baxır.
Liseyimdəki xoşagəlməz oğlan kimi, həm həvəskarlar, həm də mənim kimi pole rəqqasələr tez-tez özümüzü mənfi damğadan müdafiə etməli olurlar. İnsanlar nəticədə soyğunçu olduğumuzu, fərqli bir (və mübahisəli olaraq daha çətin) bir bacarıq dəsti və ya seks işçiləri tələb edən bir peşə olduğumuzu düşünürlər. Ancaq fikrimcə, bu cür qərəz olmamalı idi.
Görə Seks İşçiləri ilə Yayım Layihəsi ABŞ , bir milli vəkillik təşkilatı, cinsi iş “açıq məqsədinin müştəridə cinsi və ya erotik bir cavab vermək olduğu hər hansı bir əmək növü” olaraq təyin edilir və bəli, fahişəlik və Amnesty International kimi təşkilatların çalışdıqları oxşar işləri əhatə edir. illərdir dünya miqyasında dekriminallaşdırmaq.
Bu yazıya Instagram-da baxınJennifer Lopez (@jlo) tərəfindən paylaşılan bir yazı
Ancaq mənim üçün pole bir hobbidir, ağırlıq qaldırmağa bənzər bir atletik idman növüdür. Mənim həyatım üçün etdiyim bir şey deyil, baxmayaraq ki, idmandan dolanışığını təmin etməyi seçənlərdə heç bir səhv yoxdur. Bu, bir işdir, eynən J.Lo'nun bir obrazı canlandıran bir aktrisa rolu bir işdir. Hər iki iş də etibarlıdır.
Keçən avqust ayında Şimali Karolina orta məktəb müəllimi Kandice Mason, əlavə gəlir əldə etməli olduğu bir işdən kənar konsol rəqsi təlimçisi kimi yan tələsik etdiyi bir video, şagirdlərinin valideynlərinə sızdırıldığı zaman işindən uzaqlaşdırıldı. Onun vəziyyəti mənim başıma və ya həm də digər dostluq dostlarımın başına gələ bilərdi. Onun üçün gümüş astar? İlə reportajda Hərəkətdə nəzakət , bir investorun öz pole studiyasını açmasına kömək etmək üçün əlini uzadığını paylaşdı.
Əlaqəli hekayələr
J.Lo Hələ Ən İnanılmaz Hustlers Fotosunu Paylaşır 
J.Lo və A-Rodun Qarışıq Ailəsindən Nələri Öyrənməli 
29 ən yaxşı Jennifer Lopez Filmləri və TV Şouları Nyu Yorkda yaşayan pole təlimatçısı Kirstin Dahmer deyir: 'Çoxu sirk yolu ilə, striptiz klublarında bir peşə kimi, bir fitness dəlisi kimi və ya yarışlar yolu ilə dirək haqqında çox tək bir anlayışa sahibdirlər'. 'Hamısı etibarlıdır və hamısı zəhmlidir, amma bunun üçün daha çox şey var.'
Tərəfdaş kimi Incredipole Dərslər keçdiyim Brooklyndə Dahmer və iş ortağı Sharon Goldberg, idmanla maraqlananlar üçün bir cəmiyyət hissi yaratmaq üçün 2016-cı ildə studiyanı açdılar. “Bəzi insanlar yalnız topuq taxdığınız və hərəkətləri ifadə etməyi öyrəndiyiniz ekzotik dərslər alır. Digərləri yeni fəndlər öyrənmək istəyir və ya idman salonundan daha əyləncəli olduğu üçün məşq etmək istəyirlər ”deyir. 'Səbəblərindən asılı olmayaraq, insanların çoxunun özləri üçün olduğunu gördüm.'
Və səhv etmir.
Özümə şübhə edən bir baş məkanında olduğum və bədənim haqqında mənfi fikirlərim olduğu üçün pole-rəqs dərslərinə başlamışdım. Qütb müsbət və gücləndirici bir fəaliyyət kimi görünürdü, idman salonuna getməkdən daha az narahat olardım. Sözün düzü, mən bunun sərin olduğunu düşündüm və rəqs edə biləcəyim və sadəcə özümə yaxşı münasibət bəsləyən bir mühiti araşdırmaq istədim.
Qütb ilk dəfə idi ki, insanlar qarşısında bunu yerinə yetirəcək qədər yaxşı bir şey hiss edirdim.
Tezliklə bir ayağından asmaq və şaquli xrom çubuqda axıcı rəqs etmək üçün tərs çevirib bədəninizi dəli şəkillərə çevirə biləcəyiniz fikrinə aşiq oldum. Giriş dərsləri zamanı necə fırlanacağımı və dırmaşmanın əsas formalarını öyrəndim. Oradan diqqətimi hiyləgərliklərə yönəltməyə başladım, üstünə fırlanmaq və alt-üst olmaq. Nəhayət, hərəkət ətrafında mərkəzləşdirilmiş siniflərə bölünməyə və ya yuxarıdakı elementləri axmaq bir şəkildə birləşdirməyə başladım.
Bu məzmun {embed-name} adından idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.Geri dönməyə davam etdim və özümdə normal olmayan şeyləri sınayan yeni dostlar birliyinin dəstəyi gördüm. Təlimatçılar bəyənirlər Karmin Qara mənə niyyətlə hiss etməyi öyrətdi Bern Bone səhər yuxudan oyanmağımı və bədənimin xoşuna gələn şeylərə hörmət etməyi öyrətdi. Məni təəccübləndirdi ki, qısa müddətdə ofisə getməmişdən əvvəl səhər saatlarında idman edən insan oldum. Həm fiziki, həm də məcazi mənada təbəqələr tökürəm. İlk bir neçə dərsimdə tamamilə geyindim, amma dirək və bədənimlə daha rahatlaşdıqca məşq dişlisi kiçikləşməyə başladı. Bundan əlavə, daha çox dəri məruz qaldıqda dirəyə yapışmaq daha asandır.
Ən əsası, dirək bədənimə baxışımı dəyişdirdi. Əvvəllər bu qədər etibarsız olduğum budlar indi məni damla vurarkən yerə vurmaqdan xilas etdi. Qəribə göründüyümü düşündüyüm qollar dırmaşmaqdan, tərs olmaqdan və taxta taxmaqdan daha çox tonlanır və həm fiziki, həm də mənəvi cəhətdən daha güclü idim. Ən qürurlu anlarımdan biri də arxamdakı insanların yerində qaldığını seyr edərək içəri girməyim lazım olan bir metro qatarının bağlanma qapılarını inamla açmaq üçün qollarımı istifadə etməyimdir. Özümü super qəhrəman kimi hiss edirdim.
Bu məzmun İnstaqramdan idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.Bu yazıya Instagram-da baxınMarianne Mychaskiw (@mariannemychaskiw) tərəfindən paylaşılan bir yazı
Pis günlərdə də nəhayət bir müddətdir tətbiq etdiyim hiylə işini bacara biləndə özümlə fəxr etdim. Pole, insanların qarşısında bunu yerinə yetirmək üçün ilk dəfə özümü yaxşı hiss edirdim və nəticədə Incredipole’nin iki illik vitrinində Spice Girls temalı bir gündəlikdə ən yaxın dostlarımla birlikdə etdim. Dostlarım İnstaqramdakı video kliplərimi əsəbiləşdirə bilər, amma lənətə gəlmişəm, dişlərimi yıxıb yıxmaq qorxularımla üz-üzə gəlmək üçün çox çalışıram - buna görə də bunları internetə yerləşdirəcəyəm.
Əlaqəli hekayələr
J.Lo Alex Rodriguez ilə Tanışlıqdan 'Yorğun' idi 
Bu Ayda Oprah Rəqs Edirəm 
Rəqs aləmi haqqında bildiyimiz hər şey Mövsüm 3 İndi hər dəfə özümə inamsızlıq dalğası vurulanda bir dəqiqə çəkirəm ki, 'kim olduğunu xatırla Simba' anı. Başımdakı mənfi səsin sakit olacağını söyləyəcəyəm və əvvəllər insanın mümkün olduğu yerləri bilmədiyim fəndlərə diqqət yetirin. Üstünlük göstərə bilsəm və qütbdə özümü güvənə bilsəm, niyə bu cür inamı studiyadan kənarda qucaqlaya bilmirəm? Ya mənəvi, ya da dirəkdən əzilmiş və ağrılı olduğum halda, öz təlimçimin son praktikamda partladığı Nine Inch Nails mahnısındakı gitara solo qədər güclü olduğumu söyləyirəm.
Nəticədə, ümid edirəm ki, qütblə əlaqəli damğalar əriməyə başlayır. Bunun əvəzinə insanların idmanın sənətkarlığını və bunun içərisində olan bütün idman işlərini tanımasını istəyirəm. İstər kimsə bir klubda ya da peşəkar şəkildə bir dirəkdə rəqs etsin, ya da mənim kimi güclənmək üçün dərslər alsın, bunun verilməsi qərarı etibarlıdır - utanmaq və ya tənqid etmək lazım olan bir şey deyil.
Lopez özünü Brooklyn-də tapsa, yalnız Incredipole-də mənimlə görüşəcəyinə ümid edə bilərəm. 'O vaxta qədər hər bir dostumu, Cardi B və Wu'yu onu görmək üçün toplamaqla məşğul olacağam Hustlers gəlin 2020. Şübhə etmirəm ki, o filmin premyerası olanda görəcəksiniz tam olaraq nədən danışıram
Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bülletenimizə qeyd olun!
Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin