Cütlüklər üçün Münasibətlərinizi Alovlandırmaq üçün 5 Həssas Məşq
Özünü Təkmilləşdirmə
Münasibətlərin evlilikdən sonra düzgün müdaxilə olmadığı müddətcə pozulmağa başladığı məlum bir həqiqətdir.
Cütlüklərin görüşdükləri zaman yaşadıqları böyük məhəbbət və ehtiras hissləri, gündəlik həyatın tələsikliyində yavaş-yavaş solur və yox olur. Əksər münasibətlər yüksək sevgi, pərəstiş və yaxınlıq notu ilə başlayır. Bu, təbii olaraq dərin məmnuniyyət verici seks deməkdir.
Ehtiras səviyyəsinin yavaş-yavaş, lakin şübhəsiz tükənməsi ilə, onun təsiri cəbhələrdə görünür, yalnız onu axtarmaq üçün qayğı göstərsəniz.
Evlilikdən və bal ayından sonra, cütlər bir-birlərinin həyatına yerləşdikdə və hər ikisi üçün rahat olan bir rutin hazırladıqda, sanki doğru şeyi etdiklərini hiss edirlər. Bu, müəyyən mənada cütlük üçün yaxşıdır, lakin gündəlik həyatlarından sevgi və ehtiras qığılcımı çıxara bilər.
Baxmayaraq ki, seks xoşbəxt bir əlaqənin ən vacib tərkib hissəsidir, o, bir çox boşluqları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu o deməkdir ki, yaxınlıq və cinsi əlaqəyə maraq azalırsa, oturub diqqət yetirməyin vaxtıdır. Seksə marağın azalması və ya olmaması evliliyin vəziyyətinə işarədir.
Əgər bu mərhələdən keçirsinizsə, nikahınızın hara getdiyindən narahat olmanız təbiidir. Gələcək bizi nə gözləyir? Bir-birimizi əvvəlki kimi sevə bilərikmi? Sevgi və məhəbbət olmadan əlaqənin nə mənası var?
Beyniniz bu kimi suallarla dolu olacaq. Onların bacardıqları yeganə yaxşı şey yuxunuzu itirməkdir. Bu kömək etməyəcək.
Münasibətlər üzrə ekspertlər və evlilik məsləhətçiləri əmin edirlər ki, hər iki tərəfdaş hər şeyi verməyə hazır olsalar, münasibətlərdə qığılcımı geri qaytarmaq mümkündür. Buna nail olmaq üçün ən çox tövsiyə olunan üsullardan biri də cütlərin intim fəaliyyətləridir.
Bu məqalə bu mövzunu araşdırır və sevgi və yaxınlığı qaytarmaq üçün cütlər üçün həssas məşqləri təfərrüatlandırır. Bu evlilik yaxınlığı məşqləri cütlər arasında daha çox fiziki yaxınlığa diqqət yetirir. Mütəxəssislər təbii olaraq zehni və emosional yaxınlığın gələcəyinə inanırlar.
Cütlər üçün yaxınlıq mərhələləri
Cütlüklər üçün emosional yaxınlıq məşqlərinə davam etməzdən əvvəl gəlin cütlüklər arasında yaxınlıq mərhələlərinin arxasındakı əsl mənasını anlayaq.
Cütlüklər arasında yaxınlıq beş fərqli mərhələdə baş verir. Aşiqliklə başlayır və sevgi ilə yekunlaşır.
Aşiqlik:
Gözlərinizi partnyorunuzdan çəkə bilməzsiniz və hər anı birlikdə keçirmək istəyirsiniz. Özünüzü inanılmaz dərəcədə xoşbəxt və məmnun hiss edirsiniz.
Eniş:
Bu, reallaşmanın başladığı zamandır və siz partnyorunuzu aşiq olduğunuz obyekt kimi deyil, real bir insan kimi görürsünüz. Onların qüsurlarını görməyə və onlarla həyat keçirməyə daha realist olmağa başlayırsınız.
Dəfn:
Bu mərhələdə getdikcə daha realist olursunuz. Sevgi hələ də var olsa da, aşiqlik çoxdan getdi. Məsuliyyətləri bölüşmək kimi daha praktik xətlərdə birlikdə yaşamaq barədə düşünməyə başlayırsınız.
Yenidən canlandırma: Sevgi və ehtiras həyatınıza geri qayıdır. İndi həyatın sönük hissəsini sıraladığınız və tərəfdaşınızın zəif cəhətlərini bildiyiniz üçün diqqətiniz yenidən onlara olan sevgi üzərindədir. İndi onları başqa bir işıqda görürsən. Bu zaman cütlüklər ömürlük bağlar yaradır.
Əsl sevgi:
Bir-birinizin həyatına rahat yerləşirsiniz və bir-biriniz haqqında hər şeyi başa düşürsünüz. Özünüzü xoşbəxt, təhlükəsiz, razı, sakit və qərarlı hiss edirsiniz. Mütəxəssislər cütlüklərin bu mərhələyə çatması üçün 5-7 il hesab edirlər.
Cütlər üçün intim fəaliyyətləri
Münasibətinizdə bir şeyin düzgün olmadığını hiss edirsinizsə, haqlı olma şansınız yüksəkdir. Məsələyə necə yanaşa biləcəyinizlə bağlı qarşınızda bir çox seçim var. Bir əlaqədə fiziki yaxınlığı necə artırmaq olar?
Dərhal bir cütlük məsləhətçisi və ya terapevtə müraciət edə bilərsiniz. Ən çox əziyyət çəkənin cinsi həyatınız olduğunu və əlaqənizin keyfiyyətinin ümumi şəkildə aşağı düşməsinin səbəbinin bu olduğunu düşünürsünüzsə, cinsi əlaqə mütəxəssisinə müraciət edə bilərsiniz.
Bəziləri üçün məsləhətçi və ya terapevt kimi üçüncü tərəfin müdaxiləsi işləyəcək. Ancaq bəziləri intim məsələlərini onlara açmaqdan narahatdırlar. Bəzi cütlər fikir ayrılıqlarını öz başlarına həll edə biləcəklərini düşünürlər.
Onlar hiss edirlər ki, onlara lazım olan tək şey, əlaqələrə daha çox bağlılıq göstərmək üçün oyanış zəngidir. Cütlər üçün intim fəaliyyətləri bu cütlüklər üçün doğru cavab ola bilər. Bu əyləncəli fəaliyyətlər vasitəsilə cütlər daha çox fiziki, zehni və emosional yaxınlıq hiss etməyi öyrənir və bununla da cinsi həyatlarını yaxşılaşdırırlar.
1. Ritmik nəfəs məşqləri
Bu, bir çox cəbhədə sizin üçün möcüzələr yarada biləcək bir şeydir. Bu, sinxron şəkildə dərin nəfəs almağı əhatə edir. Bunu üzbəüz və ya arxa arxaya oturaraq edə bilərsiniz.
Ola bilsin ki, siz dərin nəfəs almanın sizi sakitləşdirməyə və həyatınızı yavaşlatmağa necə kömək edə biləcəyini eşitmisiniz. Cütlük kimi etdiyiniz zaman dərin nəfəs məşqlərinin bütün üstünlüklərini əldə edirsiniz və əlavə olaraq, tərəfdaşınızla heç vaxt olmadığı kimi əlaqə saxlayırsınız.
Üz-üzə oturarkən partnyorunuzla əlaqə saxlamaq üçün alınlarınıza toxunun. Siz də əl tuta bilərsiniz. Arxa arxaya oturarkən, arxalarınızın yaxşı toxunduğundan əmin olun. Beşi saymaq üçün dərindən nəfəs almağa başlayın. Əgər əvvəllər bunu etməmisinizsə, bunu düzgün etmək üçün təkbaşına məşq edə bilərsiniz.
Öz nəfəsinizə diqqət yetirərkən, tərəfdaşınızın nəfəs ritminə də diqqət yetirin. Nəfəsinizi partnyorunuzun nəfəsinə uyğunlaşdırın. Düzgün qəbul etmək üçün adətən 7-10 nəfəs lazımdır. Siz və ortağınız istədiyiniz qədər davam edin.
Bu məşq tərəfdaşınızla fiziki əlaqə tapmağa kömək edə bilər.
2. Bir-birinin gözünün içinə baxmaq
Son zamanlarda bir-birinizə nə qədər tez-tez baxdığınızı xatırlamağa çalışın. Slayd bir əlaqədə başladıqda, ən bariz əlamətlərdən biri bir-birinə vaxt ayırmaq istəməməsidir. Bu tendensiya siz fərqinə varmadan içəri girir. Çox nadir hallarda bir-birinizin gözlərinə baxırsınız.
Bu məşqlə düzəldilir. Bu, ortağınızın gözlərinə baxmaqdan ibarətdir. Bunu edərkən, bilmədən başınıza çox şey gəlir. Diqqətiniz yalnız partnyorunuz üzərindədir. Bu, nəfəsinizi yavaşlamağa məcbur edir və sakitləşməyə kömək edir.
Partnyorunuzun gözlərinin içinə baxdığınız zaman dərindən qazmağa və ağlından nə keçdiyini anlamağa çalışın. Düşünə bilərsiniz ki, bu, qeyri-mümkün və ya qeyri-mümkündür. Sadəcə bu məşqi etməyə çalışın və hansı fövqəltəbii güclərə sahib olduğunuzu özünüz tapın.
Bunu ilk dəfə sınadığınız zaman siz və ya tərəfdaşınız narahat ola bilər. Sirlərinizin üzə çıxması şansı yüksəkdir. Ola bilsin ki, bu sirlər münasibətlərinizdə tikan olub. Bunu daha tez-tez etdikcə, daha asan tapacaqsınız və partnyorunuzla rahatlaşa və intim əlaqə qura bilərsiniz.
3. Fasiləsiz dinləmə
Dinləmənin cinsi əlaqə ilə nə əlaqəsi olduğunu düşünə bilərsiniz. Çox vaxt cinsi əlaqənin kəsilməsi eşidilməmiş və qiymətləndirilməmiş olmaq hissindən qaynaqlanır. Daimi fasiləsiz dinləmə seansları özünüzü vahid bir vahid kimi hiss etmək üçün bunu düzəldə bilər.
Bu məşq, partnyorunuza siz dinləyərkən istədikləri hər şey haqqında danışmaq üçün tam azadlığa icazə verməkdən ibarətdir. Dinləmək, onların dediklərini sadəcə eşitmək deyil, dinləmək deməkdir. Və heç bir hesaba müdaxilə etməyəcəksiniz. Bu hamısı deyil. Sessiyanın sonunda tərəfdaşınızın dediklərini ifadə etməlisiniz. Bunu düzgün şəkildə etsəniz, tərəfdaşınızın hisslərini və düşüncələrini başa düşəcəksiniz.
Bu başa çatdıqdan sonra danışmaq növbəsi sizindir və partnyorunuz dinləyəcək və daha sonra deyəcək. Məşq lazımınca qiymətləndirilməmiş hissini aradan qaldıra bilər. Bu, tərəfdaşınızla əlaqələri yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
4. Nəvaziş və toxunma
Bir neçə illik evlilikdən sonra işlər o qədər mexaniki olur ki, toxunmaqdan həzz çox vaxt unudulur. Bu məşq həyatınıza toxunma sehrini qaytarmağa çalışır.
Bu, bir-birinizin bədəninə toxunmaq və sığallamaq üçün vaxt sərf etdiyiniz zaman 10-15 dəqiqəlik seansları əhatə edir. Cinsi həyatınız gərgin və narahatdırsa, bununla bağlı çətinlik çəkə bilərsiniz.
Bu məşq tərəfdaşların seçimlərinə uyğun olaraq dəyişdirilə bilər. Hər ikisi üçün xoş bir şey seçin. Özünüzün və tərəfdaşınızın mövqelərini seçə bilərsiniz. Ya yan-yana otura, ya da üz-üzə otura bilərsiniz. Bu məşqi edərkən həm də tərəfdaşınızın arxasında dayana bilərsiniz.
Sınamaq istədiyiniz toxunma növü də sizə bağlıdır. Siz sadəcə oxşaya və ya masaj edə və ya barmaqlarınızı partnyorunuzun saçlarından keçirə bilərsiniz. Bütün fikir, birlikdə səyahət zamanı bir yerdə itirilən bir-birinizin toxunuşu ilə rahat olmaqdır.
5. Şüurlu həssaslıq
Bu, cütlərdə fiziki yaxınlığı artırmağa kömək edə bilən tantrik bir təcrübədir. Bu, bir fəaliyyətdə müxtəlif intim üsullarını birləşdirir.
Beş dəqiqəlik ruha baxmaqla başlayırsınız və ritmik nəfəs məşqlərinə keçin. Bunun ardınca beş dəqiqəlik bir-birinə nəvaziş və toxunma gəlir. Bundan sonra beş dəqiqəlik öpüşmə seansı da əlavə edə bilərsiniz.
Bu fəaliyyətin əsas məqsədi yaxınlıq məşqlərinin hər birinin hisslərini hiss etmək və çox həyəcanlanmamaq və daha çox cinsi fəaliyyətə keçməkdir. Bunu daha sonra edə bilərsiniz, lakin bu məşqi edərkən istəyə nəzarət etməyə çalışın.
Yekun düşüncələr
Cütlər üçün bu həssas fəaliyyətlərin sizin üçün işləməsi və partnyorunuzla münasibətinizi yaxşılaşdırmaq üçün özünüzlə yaxşı münasibət qurmalısınız. Özünüzü dərk etməyi, inamınızı və özünə hörmətinizi artırmaq üçün özünə intim məşqləri və özünü hipnozla cəhd edə bilərsiniz.
Özünü təkmilləşdirmə məşqləri zehni blokları aradan qaldırmağa və fobiyaları aradan qaldırmağa kömək edə bilər, beləliklə, tərəfdaşınızla sağlam münasibətlərin yolunu təmizləyə bilərsiniz.
Tövsiyə olunan oxu: