Yetkinlərdə Təhlükəsiz Bağlanmanın 11 İşarəsi
Özünü Təkmilləşdirmə
Yetkinlərdə şahidi olduğumuz bütün bağlanma tərzləri arasında təhlükəsiz bağlanma ən sağlam, ən arzuolunan və ən yaxşısıdır.
Adından da göründüyü kimi, etibarlı bağlanma tərzinə malik olan şəxs ən inamlı, özünə güvənən, cəsarətli və güvənəndir. Onlar öhdəlik və yaxınlıq ideyaları ilə rahat olduqları və münasibətlərdə sərhədlərin qoyulmasının vacibliyini başa düşdükləri üçün təhlükəsiz insan istənilən şəxsiyyət tipli insanlar üçün ideal tərəfdaş olur.
Bütün bunlar və daha çox şey etibarlı bağlanma tərzinə malik bir insanı tanışlıq səhnəsində ən çox axtarılan şəxs edir. Sual ilk görüşdə insanın şəxsiyyət tipini necə müəyyən etməkdir.
Hər bir şəxsiyyət tipi öz şəxsiyyətləri ilə əlaqəli nağıl əlamətləri ilə gəlir. Təhlükəsiz bağlılığın əlamətləri ilə tanış olduqdan sonra sizə lazım olan tək şey onları maraqlandıran insanlarda axtarmaqdır.
Bu məqalə böyüklərdə təhlükəsiz bağlanma tərzinin ən ümumi və aşkarlanması asan əlamətlərini ətraflı təsvir edir.
Təhlükəsiz qoşma nədir?
Tərbiyəçi uşağa özünü təhlükəsiz, etibarlı və sabit hiss etdirdikdə, baxıcı ilə sevgi bağı yaranır. Uşağın etibarlı bağlanma tərzi olduğu deyilir.
Yetkinlər kimi, qəsdən dəyişdirilmədikcə, bağlanma tərzi eyni olaraq qalır.
Uşağın arzuolunandan daha az uşaqlıq dövrü keçdiyi və qeyri-sabit və gözlənilməz bir mühitdə böyüdüyü zaman, narahat və ya çəkinən bağlılıq kimi etibarsız bağlanma üslublarına sahib olurlar. Onlar böyüyüb özünə güvənməyən fərdlər olurlar. Ancaq bu, dünyanın sonu deyil.
Əgər həqiqətən istəsələr, səbr və səylə, bağlanma tərzini daha etibarlı birinə çevirmək mümkündür.
Əgər siz artıq güvənsiz bir insanla münasibətdəsinizsə, onların daha etibarlı olmasına kömək etmək üçün əlinizdən gələni edə bilərsiniz. Təhlükəsiz bir şəxsiyyətə sahib bir tərəfdaşı daha etibarlı hiss etmələri üçün bir az səy göstərmədən tarixlərinə əsaslanaraq silmək ədalətsizlik olardı.
İstər güvənsiz bağlılıqdan əziyyət çəkirsiniz, istərsə də bu problemli şəxsiyyətə sahib bir tərəfdaşınız varsa, etibarlı bir bağlılığa çevrilməkdə çox şey edə bilərsiniz.
Yetkinlərdə təhlükəsiz bağlanma əlamətləri
Əgər siz partnyorun və ya potensial partnyorun şəxsiyyət tipini müəyyən etməyə çalışırsınızsa, burada sadalanan əlamətlərin əksəriyyətini etibarlı bağlılığı olan birində görə biləcəksiniz. Güvənli və özünə güvəndiklərinə görə, təhlükəsiz bağlanma tərzi olan bir insan izdiham arasında seçilir və buna görə də tanınması daha asan olur.
1. Açıq söhbətlərdə rahatdırlar.
Sabit və etibarlı keçmişlərinə görə hisslərini və düşüncələrini boğmağa ehtiyac görmürlər. Onlar şəxsi təfərrüatları, keçmişi və həyatlarında baş verənlər haqqında açıq danışmaqdan çəkinirlər.
Onlar kömək istəməkdən və ya kömək təklif etməkdən çəkinmirlər. Ehtiyac və istəklərini qeyri-müəyyən şərtlərlə və aydın şəkildə ifadə edirlər. Belə bir insanla harada dayandığınızı dəqiq bilirsiniz, çünki o, daxili duyğularını ortaya qoyur və heç vaxt heç bir şeyi gizlətməyə çalışmaz.
2. Onlar aydın şəkildə empatiya nümayiş etdirirlər.
Təəccüblü deyil ki, onlar ideal partnyor olurlar. Təhlükəsiz bağlanma tərzinə malik bir tərəfdaş çox səy göstərmədən nələr keçirdiyinizi başa düşə bilər. Onlar hər zaman sizə dəstək olmağa və hər cür kömək etməyə hazırdırlar.
Güvənli şəkildə bağlanmış tərəfdaşın ən yaxşı xüsusiyyəti, həm özünə, həm də etibarsız tərəfdaşa diqqət yetirə bilməsidir. Davranışınız lazımi səviyyədə olmasa belə, onlar bu barədə böyük səs-küy yaratmayacaqlar və ya sizi pis və ya günahkar hiss etdirməyəcəklər.
3. Nə vaxt və necə güzəştə getməli olduqlarını bilirlər.
Münasibətlərdə hər şey qızışdıqda, çox güman ki, etibarsız şəkildə bağlanan tərəfdaş üzündən, onlar nə vaxt geri addım atacaqlarını bilirlər və hər şeyin sakitləşməsinə icazə verirlər. Onlar həvəslə həll yolu hazırlamaq məsuliyyətini öz üzərlərinə götürəcəklər.
Onlar münasibətlərdə yetkin tərəfdaş olacaqlar və etibarsız tərəfdaşlarının ehtiyaclarını və istəklərini yerinə yetirmək üçün təslim olacaqlar və imtina edəcəklər.
4. Onlar fədakar və səxavətlidirlər.
Münasibətlərdə hər iki tərəfdaş bərabər olmalıdır və məsuliyyət və vəzifələri bərabər şəkildə bölüşməlidir. Bununla belə, etibarlı şəkildə bağlanmış tərəfdaş tərəfdaşının tələblərinə uyğunlaşmaq üçün düzəlişlər etməyə hazır olacaq.
Partnyorlarının fikirlərini dinləsələr, soruşsalar və qiymətləndirsələr də, qarşılıqlı münasibətdə israr etməyəcəklər. Güvənsiz şəkildə bağlanmış tərəfdaşlarını vərdişlərini və davranışlarını onlara uyğun dəyişməyə məcbur etməyəcəklər.
Onlar partnyorlarının qərar qəbul etməsinə icazə verirlər və heç vaxt öz fikirlərini başqalarına təlqin etmirlər. Başqalarının tələb və təkliflərini, hətta onlarla razılaşmasalar belə, həvəslə qəbul edirlər.
5. Onlar dürüst və düzdürlər.
Güvənli şəkildə bağlanmış tərəfdaş gizli olmaq, əşyaları gizlətmək və oyun oynamaqla maraqlanmır. Onlar daha çox açıq kitaba bənzəyir, asan və istədiyiniz zaman oxuya bilərsiniz.
Sizi və ya başqalarını təəssüratlandırmaq üçün özlərini olmadıqları kimi göstərmirlər. Eləcə də onlar çətin əldə etdikləri kimi davranmırlar. Onlar sizə öz ehtiyaclarını, istəklərini və ağıllarında olanları açıq şəkildə söyləyəcəklər. Təxminlərə ehtiyac yoxdur. Onlar da sizin fikirlərini oxumağınızı gözləmirlər.
Əgər sizinlə maraqlanırlarsa, birbaşa sizə xəbər verəcəklər. Əgər münasibətləri irəli aparmaqda maraqlı deyillərsə, yenə də sizinlə dürüst olacaqlar. İndiki vaxtda çox yayılmış hiyləgər tanışlıq taktikalarından heç birini nümayiş etdirmirlər.
6. Onlar öhdəlikdə rahatdırlar.
C sözü onları döndərməyə və ayaqlarının idarə edə bildiyi qədər sürətlə qaçmağa məcbur etmir. Öhdəlik mövzusunu təqdim edərkən onlar nə qorxur, nə də narahat olurlar.
Onlar yaxınlıqdan və münasibətlərdən qorxmurlar. Əslində, onlar ömürlük əlaqələr və öhdəliklərlə daha çox maraqlandıqları üçün öhdəliklərə həvəslidirlər. Bir günlük tribunalar və qısamüddətli fırıldaqlar onları maraqlandırmır.
7. Sərhədlərə hörmət edirlər.
Sərhədlər sağlam münasibətlərin ayrılmaz hissəsidir. İki nəfərin sadiq bir münasibətdə razılığa gəlməsi, şəxsiyyətlərarası sərhədlərə ehtiyac olmadığı demək deyil.
Güvənli şəkildə bağlanmış tərəfdaş öz sərhədlərini təyin edəcək və tərəfdaşı tərəfindən qoyulanlara hörmətlə yanaşacaq. Onların sərhədlərini aşdığınız zaman, onlar sakitcə bunu qeyd edəcək və sizdən onlara hörmət etməyinizi xahiş edəcəklər. Onları bir şəkildə incitsən, yenə də yumşaq bir şəkildə bunu sənə bildirəcəklər. Bununla bağlı sizdən də qarşılıqlı münasibət gözləyirlər.
8. Onlar sizə qeyd-şərtsiz güvənirlər.
Güvənli şəkildə bağlanmış tərəfdaş nə qısqancdır, nə də motivlərinizə şübhə etmir. Onlar sizə güvənməkdən çəkinmirlər. Münasibətlərində sadiq və etibarlıdırlar. Onlar sizə tamamilə güvənirlər, çünki bir əlaqənin dayandığına inanırlar.
Ehtiyacınız olan anlarda onlar hər zaman yanınızdadırlar. Əmin ola bilərsiniz ki, onlar həmişə arxanızdadırlar. Davranışınızdan və reaksiyanızdan asılı olmayaraq, onlar sizi dəstəkləməyə davam edəcəklər.
9. Sərinliyini itirmədən razılaşa bilməzlər.
Onların yetkinliyi və səviyyəli olması onları sakit və rahat edir. Mübahisə etdikdə və ya fikir və fikir ayrılığı olduqda belə, həmişə öz gözəl ədəblərini və nəzakətlərini qoruyub saxlaya bilirlər. Razılaşmasalar da sivil qala bilərlər.
Vəziyyət bunu tələb etsə də, haqlı olsalar da, heç vaxt səslərini çıxarmırlar. Onlar daha çox münasibətdə bunu düzgün etməkdə maraqlıdırlar və haqlı olduqlarını sübut etmirlər.
10. Onlar birlikdə böyüməyə həvəslidirlər.
Onlar təkcə özlərinin rifahını təmin etməkdə maraqlı deyillər. Onlar böyüməyi sizinlə bölüşməyi üstün tuturlar. Bu, ehtiyac duyduğunuz anda sizi dəstəkləməyə və uğurunuza sevinməyə məcbur edir.
11. Onlar köhnə baqajdan azaddırlar.
Yeni bir əlaqəyə girməzdən əvvəl köhnə münasibətlərin izlərini geridə qoymağın vacibliyini bilirlər. Onların həll olunmamış problemləri və onları təqib edən keçmiş ağrıları yoxdur. Bununla belə, başa düşürlər ki, sən hələ də öz malını daşıyırsan.
Təhlükəsiz qoşma nümunələri
- Emosional ağrıdan qorxmur
- Dürüstlükdən qorxmur
- Emosional bağlılıq üçün mövcuddur
- Hisslərini göstərməkdən qorxma
- Çətinliklərini ortaya qoyacağına əmindir
- Öz ehtiraslarını həyata keçirmək azadlığından zövq alır
- Tərəfdaşlarına etibar edin
- Tərəfdaşlarının ehtiyaclarına və sərhədlərinə hörmət edin
- Tərəfdaşının fikrinə dəyər verin
- Tərəfdaşlarını müstəqil olmaq üçün dəstəkləyin
Təhlükəsiz bağlanma tərzini necə inkişaf etdirmək olar?
Qoşma tərzini dəyişmək asan məsələ deyil. Bunun baş verməsi üçün səbir və iradə əsas tələblərdir.
Təhlükəsiz qoşma tərzini inkişaf etdirmək üçün atacağınız əsas addımlardan bəziləri bunlardır:
- Güvənsiz bağlılığınız və onun təsirlərindən xəbərdar olun.
- Bunu inkişaf etdirməyin səbəbini tapın.
- Sizi bu arzuolunmaz yola salan yaraları sağaltmağa çalışın.
- Özünə hörmətinizi, inamınızı və inamınızı artırmaq üzərində çalışın.
Alt xətt
Şübhə yoxdur ki, təhlükəsiz bağlanma əlaqəsi ən arzuolunandır. Bir tərəfdaşın etibarlı şəkildə bağlanmasından və ya hər ikisindən asılı olmayaraq, bu əlaqənin sevgi, hörmət və etibarla daha uzun müddət davam etməsi üçün daha yaxşı şans var.
Bu mövzu haqqında daha çox məlumat üçün məqaləmizə baxın kiməsə bağlılığı necə itirmək olar .