Yeni ilə başlamağın 10 sadə yolu

Bayramlar

Alyssa həyat tərzinə dair sevimli məsləhətlərini dünya ilə bölüşməyi sevən həyat yoldaşı, ana və qəhvə həvəskarıdır.

NYE-dən maksimum yararlanmaq istəyirsinizsə, əvvəlcədən bir az hazırlıq görməlisiniz. Yeni ili düzgün qarşılamaq üçün bu 10 məsləhətə baxın.

İlin sonu gəldi. Qarşıda yeni imkanlar və imkanlar var - bu, qərarlar qəbul etmək və növbəti ili ən yaxşısı etmək üçün and içmək vaxtıdır. İrəli getməzdən əvvəl bu 10 sadə tapşırığın öhdəsindən gəlin və özünüzə yeni bir başlanğıc hədiyyə edin.

1. Qarışıqlığı təmizləyin

İndi xaosa hücum etmək üçün ən yaxşı vaxtdır. Qarışıqlığı və zibilləri təmizlədiyiniz zaman keçmişi tərk edir və yeni və maraqlı imkanlar üçün yer açırsınız. Hər şeydən keçərkən özünüzə qarşı dürüst olun.

İstifadə olunmuş paltar və oyuncaqları bağışlayın və ya ondan istifadə edə biləcək dostunuza və ya ailə üzvünə hədiyyə edin. İstifadə etmədiyiniz və ya ehtiyacınız olmayan hər şeyi atın. Siz həmçinin əşyaları qutuda saxlaya və yazda qaraj satışı üçün saxlaya bilərsiniz.

Bu şkafı, lazımsız çekmeceyi və ya şkafı təşkil edin. Çardaq, qaraj və zirzəmi ilə mübarizə aparın. Oluğa girdikdən sonra bütün evi həll etmək istəyəcəksiniz. Bu, inanılmaz dərəcədə ruhlandırıcı, ruhlandırıcıdır və hər şeyi mütəşəkkil və səliqəli etmək xoş hissdir. Siz hətta mebelinizi yenidən təşkil edərkən tapa bilərsiniz.

Qollarınızı yuxarı çəkin, təmizlik ləvazimatlarınızı toplayın və işə başlayın.

2. Evi dərindən təmizləyin

Heç bir şey təmiz bir ev kimi 'təzə başlanğıc' deyə bilməz. Dağıntıları təmizləyərkən və hər şeyi təşkil edərkən təmizləmək sadəcə məna kəsb edir. Baharı gözləməyə ehtiyac yoxdur.

Pəncərələri yuyun, tavan fanatlarını tozlayın və mətbəx şkaflarınızı cilalayın. Fırını özünü təmizləməyə qoyun. Mikrodalğalı sobanı silin. Bəlkə quruducunuzdakı tüyləri təmizləyin. Yuyucuya bir fincan sirkə qoyun və təmiz yuyucu dövrəni işə salın.

Uşaqlarınızı işə cəlb edin. Onlardan otaqlarını təmizləmələrini və ya evin qalan hissəsində sizə kömək etmələrini xahiş edin. Mən işləyərkən təmizlik işləri apararkən, mahnı oxuyanda və rəqs edəndə musiqini gücləndirməyi xoşlayıram. Bu axmaqdır və vaxtı daha əyləncəli edir.

Sosial media iki ucu keskin bir qılıncdır. Bunun asılılıq olduğu sübut edilmişdir; baş ağrısı və çəkişməyə səbəb ola bilər; əlaqələri pozmaq potensialına malikdir; bəzən isə mənfiliyin əsas mənbəyidir. Bununla belə, sosial medianın bir çox yaxşı tərəfləri var ki, məncə, pisdən üstün olur. Hər şey texnoloji cihazın arxasında duran şəxsdən asılıdır.

Bununla belə, zaman-zaman sosial media hesablarınızı nəzərdən keçirmək, fotoşəkillərinizi, dostlarınızın kimlər olduğunu, kimləri izlədiyinizi təhlil etmək və bəzi qərarlar vermək vacibdir. Bu ən yaxşı vaxtdır.

İlə təzə başlayın və bir qədər rəqəmsal çəki itirin. Fotoları silin və xoşagəlməz olanlarda özünüzü etiketdən çıxarın. Facebook-da dostlarınızın siyahısına keçin. Tanımadığınız, uzun müddət ünsiyyətdə olmadığınız və ya daim mənfi münasibətdə olan insanlarla dostluqdan uzaqlaşın. Bəziləri bu hərəkəti mübahisəli hesab edir. Şəxsən mən bunun vacib olduğunu düşünmürəm. Bu, sizin sosial media hesabınızdır, sizin həyatınızdır. Bununla belə, narahatlığa səbəb olarsa və ya dostluqdan çıxara bilməyəcəyiniz insanlar varsa, abunəni ləğv etmək düyməsini sıxmaq asandır. Sonra, siz həmin şəxslə dost olaraq qaldığınız müddətdə onun yeniliklərini vaxt qrafikinizdə görmək məcburiyyətində olmayacaqsınız.

Eyni şey 'bəyəndiyiniz' səhifələrə də aiddir. Bu, insanlar və ya real həyatda bəyənmədiyiniz, sadəcə olaraq əhəmiyyət vermədiyiniz və ya sadəcə sizi cəlb etməyən şeylər haqqında yeniləmələri izləməyi dayandırdığınız bir il edin.

Eyni addımları Twitter, Pinterest və digər sosial media hesablarınızda təkrarladığınızdan əmin olun. Siz həmçinin təhlükəsizlik parametrlərinizi yoxlamaq istəyə bilərsiniz. Bu, çox vaxt aparan bir iş ola bilər, lakin nəticədə özünüzü daha yüngül və xoşbəxt hiss edəcəksiniz.

4. Rəqəmsal qarışıqlıqla mübarizə aparın

Telefonunuz, kompüteriniz və sahib olduğunuz hər hansı digər cihazdan keçin. Artıq ehtiyacınız olmayan faylları silin. Şəkilləri və vacib sənədləri flash sürücüyə və ya xarici sabit diskə saxlayın. Cihazlarınızı təmizləyin, yeniləmələri yoxlayın və təhlükəsizlik skanlarını həyata keçirin. Bütün cihazlarınızı da dezinfeksiya etməyinizə əmin olun.

5. Soyuducunu təmizləyin və Kilerə basqın edin

Bu, yəqin ki, ən qorxulu işlərdən biridir, lakin təmiz soyuducuda çox gözəl və məmnunedici bir şey var. Bu həm də vaxtı keçmiş qalıqları və ya yemək istəmədiyiniz digər qidaları atmaq üçün mükəmməl vaxtdır. Konservləşdirilmiş və qutulu mallarınızı təşkil edin və bəlkə də ianə üçün bir neçə şey ayırın. Bir az musiqi qoyun və işləyərkən mahnı oxuyun və rəqs edin.

Budur əyləncəli bir məsləhət: Soyuducu rəflərinizi təmiz saxlamaq üçün hər birinin üzərinə bir vərəq Glade Press'n Seal qoyun. Beləliklə, əgər bir şey sızarsa və ya tökülərsə, yalnız vərəqi çəkib dəyişdirmək lazımdır. Bu vaxta qənaətdir!

6. Avtomobilinizi Təmizləyin

Biz maşınlarımızda çox vaxt keçiririk. Nəticədə, xüsusilə qışda olduqca qarışıq ola bilərlər. İlinizi təmiz avtomobillə təzə başlayın.

Yığılmış zibilləri atın. İdarə panelini, sükanı, konsolları və s.-ni silin. Bacardığınız qədər havalandırma deliklərinə daxil olmaq da vacibdir. Döşəmə həsirlərini çıxarın və silkələyin. Oturacaqları, döşəmələri və ayaqaltıları tozsoranla təmizləyin. Pəncərələri yuyun. Ola bilsin ki, ventilyatorunuz üçün hava təravətləndiricisinə bir klips alın.

Əlcək qutunuzda bütün lazımi sənədlərin olduğundan əmin olun. Bu həm də mayelərinizi və təkər təzyiqinizi yoxlamaq üçün yaxşı vaxt olardı.

7. Kitabxanaya baş çəkin

Yerli kitabxananıza daxil olun və kitabxana kartınız yoxdursa, qeydiyyatdan keçin. Kitabxanaçılarla söhbət edin. Rəfləri nəzərdən keçirin. Şirəli bir roman seçin və ya yeni bir şey öyrənmək üçün qeyri-bədii bir seçim sınayın. Film və ya CD götürün.

Fitnes yeni il üçün hədəflərinizdən biridirsə, məşq DVD bölməsinə baxın. Əksər kitabxanalarda müxtəlif fitness videoları mövcuddur ki, bu da onu il boyu fitness məqsədləriniz üçün gözəl mənbəyə çevirir.

8. Yoqa ilə məşğul olun

Yoga hər kəs üçün əladır. O, sağlamlığı yaxşılaşdırır, elastikliyi artırır, balanslaşdırılmış maddələr mübadiləsini təşviq edir, arıqlamağa və ya saxlamağa kömək edə bilər, enerjini yaxşılaşdırır və faydaların siyahısı davam edir. Yoqa istənilən səviyyədə tətbiq oluna bilər və siz bunu öz evinizin gizliliyində edə bilərsiniz. Hər hansı bir dəbdəbəli avadanlıqa ehtiyacınız yoxdur və böyük öhdəlik götürmək məcburiyyətində deyilsiniz.

Heç kimə sirr deyil ki, yoqa ilə məşğul olmağı çox sevirəm. O, ağlımı və bədənimi müxtəlif yollarla dəyişdirdi. Yeni ili başlamağa kömək etmək üçün mən detoks və həzm axını etməyi sevirəm. Onlar orqanların stimullaşdırılmasına kömək edir və bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək edir. Onlar bütün dadlı, rahatlaşdırıcı bayram yeməklərini yedikdən sonra xüsusilə faydalıdırlar.

Adrien ilə Detoks Yoga

Adrien ilə həzm üçün yoga

9. Bəzi məqsədlər qoyun

Qarşıda hər küncdə yeni imkanlar və imkanlarla yeni bir il gözləyir. Artıq köhnənin bir qədər ağırlığını atdığınız üçün gələcəyə baxmaq vaxtıdır. Bu il nəyə nail olmaq istəyirsiniz? Səyahət etmək istərdinizmi? Yeni insanlarla tanış olun? Köhnə dostları və ya ailəni daha tez-tez ziyarət edirsən?

Həyatınızın bütün sahələrini düşünün və konkret olun. Özünüzü çox ciddi qəbul etməyin, realist olmağı unutmayın və onunla əylənin.

Tracy Campoli-dən Məqsədlərinizi Necə Müəyyən Etmək və Ona nail olmaq olar

10. Rahatlayın və istirahət edin

Siz çox çalışdınız. İstirahətinizdən həzz alın. Bəzi filmləri icarəyə götürün. Netflix və sərinləyin. Bir az pizza yeyin. Bir az isti çay və ya bir stəkan şərab için. Köpüklü vanna qəbul edin. Özünüzə manikür və ya pedikür verin. Bəzi video oyunları oynayın. Xəyalınıza nə gəlirsə. Bütün günü pijamanızda qalmaq üçün bonus xallar.