Dermatoloqlara görə bu, üzünüzü nə qədər yuymalısınız

Dəri Və Makiyaj

qadın üzünü yuyur Karen Moskowitz

Insta qədər layiq deyil bir gil maska ​​tətbiq etmək kiçik bir kiçik fırça ilə. Və ya bəzi ekzotik yağı cildinizə vurmaq qədər seksi ( #glowup , kimsə?). Ancaq üzünüzü yuymaq, dərinizə qulluq etmək üçün çox vacibdir. Gündəlik təmizlənmə, məsamələri tıxayan kirləri və kirləri təmizləyir, izlərindəki qırılmaları dayandırmağa kömək edir və güc məhsullarınızın (düşündüyünüz toniklər, esanslar, serumlar) ağır qaldırmalarını təmin edir.

brian onu pozur

Brian-dan daha çox gözəllik tövsiyəsi üçün buraya vurun.

Ancaq köpük təmizləyən, əridən, toz kimi başlayan və 'misel' adlanan qəribə səslənən şeylər olan təmizləyicilərlə əvvəllər bu qədər sadə görünən şey indi & hellip; çətinləşdi. Mağaza rəflərini düzəldən bir çox yeni seçimlə, üzünüzü nə qədər tez-tez yumağınız lazım olduğu kimi əsas məlumatlardan belə çaşqın olmaq asandır. Çətin bir elm olsa da, orada var qarışıqlığı aradan qaldırmağa kömək edə biləcək bir neçə şey. Bu səbəbdən bu sadə astar yaratmaq üçün iki ən yaxşı dermatoloqla danışdım.



Üz yuma tezliyi haqqında bilmək istədikləri şey budur.

Üzünüzü gündə iki dəfə yumalısınız.

Gecə yuyulmağın mənası var - tər, yağ, ölü dəri və günəşdən qoruyucu maddələrin hamısını almaq lazımdır. Ancaq sonrakı 8 saatı yuxudan başqa bir şey məşğul olmasa da, səhərlər üzünüzə başqa bir təmizlik vermək vacibdir. 'Gecə dəri üçün bir bərpa dövrüdür və özünü bərpa edərkən tərləyərsiniz və dəriniz dəri hüceyrələrini tökür' deyir, Nyu-Yorkdakı Weill Cornell Tibb Kollecinin dermatoloji klinik müəllimi Michelle Henry.

Əlaqəli hekayələr Coronavirus zamanı dəriyə qulluq məni sağlam vəziyyətdə saxlayır Həqiqətən sakitləşdirən 15 nəmləndirici Ən Yaxşı Üz Serumları

Və səhər dəriyə qulluq məhsulları astarlanmış bir səthə tətbiq olunduqda daha yaxşı işləyəcək: 'Bütün səhər işini görmədən əvvəl cildinizi cavanlaşdırmaq və təmiz bir şiferlə başlamaq üçün əla bir yoldur' deyə şöbə klinik təlimçisi, tibb elmləri doktoru Rita Linkner əlavə edir. New Yorkdakı Sinai Dağıdakı Icahn Tibb Məktəbində dermatoloji.

Müalicə formulunu daha yumşaq bir ilə əvəz edin.

Normal dəri olanlar üçün həm Linkner, həm də Henry gündə bir dəfə salisilik turşusu (ya da ara-sıra ara verərsinizsə) və ya glikolik və ya süd turşuları ilə müalicə təmizləyici istifadə etməyi və sonra dərinizə daha yumşaq bir yanaşma tövsiyə edirlər. digər təmizləyin. 'Gündə bir dəfə köpüklənməyən bir süd və ya krem ​​kimi yumşaq bir yuma istifadə etmək, dərinizin həddindən artıq soyulmasının və qurumasının qarşısını almağa kömək edəcək' deyir Linkner. 'Vurmaq üçün gözəl bir tarazlıq var.'

Henry, gecə saatlarında daha aktiv məhsulla köpürməyi məsləhət görür və A.M. üçün daha yumşaq formuladan qənaət edir. 'Yataqdan əvvəl daha aqressiv aktiv maddələrdən istifadə etmək həqiqətən oraya girəcək və gün ərzində cildinizə yapışan hər şeyi aradan qaldıracaq' deyir.

Səhər üçün zərif təmizləyicilər

Zərif Dəri Təmizləyici Zərif Dəri TəmizləyiciSetafil target.com9.59 dollar İNDİ ALIN

Bu klassik formul yumşaq toxunuşlu təmizlənmənin ən yaxşısıdır.

Həssas Üz Təmizləyici Həssas Üz TəmizləyiciTədbir amazon.com8.48 dollar İNDİ ALIN

Asanlıqla qıcıqlanan dərini sakitləşdirmək üçün aloe və xiyar aşılanır.

Soya Üz Təmizləyici Soya Üz TəmizləyiciTəzə amazon.com17,81 dollar İNDİ ALIN

Bu, makiyajı çox qurutmadan yumşaq bir şəkildə təmizləyir.

Üz Təmizləyici MendilÜz Təmizləyici MendilTEMİZLİK revolve.com$ 40.00 İNDİ ALIN

Makiyajın mülayim şəkildə təmizlənməsi üçün çobanyastığı və zefir kökü ilə yeni nəsil salfetlər.

... Yağlı və ya həssas dəriniz olmadıqca.

T zonanız günortaya qədər yansıtıcı bir səthdir? Çox yağlı növlər həm səhərlər aktiv turşu əsaslı təmizləyici istifadə etməyi düşünməlidirlər gecə. 'Yalnız günəşdən qoruyucu kreminizi dini olaraq taxdığınızdan əmin olun' deyə Henry əlavə etməyə tələsir. Bəzi müalicə aktivləri dərinizi zərərli ultrabənövşəyi şüalara qarşı daha həssas edə bilər, buna görə bu məqam çox vacibdir.

Flipside, sözün sadəcə xatırlanmasında dəriniz qırmızıya çevrilirsə köpük , potensial qıcıqlandırıcı maddələrdən tamamilə imtina etmək və hər iki yuma üçün incə məhsulla getmək istəyəcəksiniz.

Axşam üçün müalicə təmizləyiciləri

Salisil Turşusu Sızanaqları + Məsamə TəmizləyiciSalisil Turşusu Sızanaqları + Məsamə TəmizləyiciİNKEY siyahısı sephora.com9,99 dollar İNDİ ALIN

Bu köpüklü yuma içindəki salisilik turşu sızanaqla mübarizə aparır.

iS Klinik Təmizləmə KompleksiiS Klinik Təmizləmə KompleksiiS KLİNİK dermstore.com$ 44.00 İNDİ ALIN

Bu yeniləyici yuma dərini zədələnmədən qoruyan antioksidantlara malikdir.

GinZing Təravətləndirən Ovucu TəmizləyiciGinZing Təravətləndirən Ovucu TəmizləyiciMənşəyi sephora.com23.00 $ İNDİ ALIN

Kiçik jojoba muncuqları solğun ölü hüceyrələri incə şəkildə təmizləyir.

Saf Gil Təmizləyici təmizləyin və Mattify Saf Gil Təmizləyici təmizləyin və MattifyL'Oreal Paris amazon.com7.95 dollar İNDİ ALIN

Bir gildən zəngin bir köpüyə çevrilən aydınlaşdırıcı bir yuma.

60 saniyəlik yuma hiylə etməlidir.

Dişlərinizi fırçalamaq üçün iki dəqiqəlik qaydadan fərqli olaraq, burada dəqiq bir vaxt məhdudiyyəti yoxdur. Ancaq həm Linkner, həm də Henry bir dəqiqənin kifayət edəcəyini düşünürlər. 'Dərinizə sadəcə bir şey qoyub yaxalamaq olmaz' deyə Linkner israr edir. 'Bununla çox inkişaf görməyəcəksiniz.' Bunun əvəzinə, makiyaj tətbiq etdiyiniz bölgələrə diqqət yetirərək təmizləyicini dairəvi hərəkətlərlə barmaqlarınızın ucuyla masaj etməyinizi məsləhət görür.

Əlavə faydalar üçün aşındırın.

Salam, mənim adım Brian, mən dəri aşındıran əsəbiyəm. Mən tək deyiləm. Henry, 'Həssas tiplərdə də olsa, aşındırmaya həsr olunmuşam, buna görə üzümü yuyarkən bir növ alət istifadə etməyi sevirəm və bunun bir paltarın bir hissəsi olduğunu düşünürəm' deyir Henry. Qıcıqlanmadan yumşaq bir miqdarda fiziki aşındırma təmin etdiyi üçün hər kəs üçün etibarlı bir bahisdir.

Henry, hər gecə bir paltarla alternativ şəkildə aşındırmağı və səhər barmaqlarınızın uclarını istifadə etməyi məsləhət görür. 'Bu, həqiqətən, qalıq sızanaqlara kömək edir və cildinizə ölü hüceyrələrin tökülməsinə kömək edir və dərinizin daha parlaq görünməsinə imkan verir' deyə izah edir. 'Bu da bir az kollagen istehsalını stimullaşdırmağa kömək edəcəkdir.'

Bəli, üzünüzü yuya bilərsiniz çox çox.

Henry'nin sızanağa meylli xəstələrində tez-tez gördüyü bir şeydir. 'Sızanaqla bağlı ən böyük miflərdən biri də pis gigiyena ilə əlaqədardır' deyir. “Gündə dörd-beş dəfə üzlərini yuyan bəzi insanları görürəm. Dəri baryerlərindən güzəştə gedirlər, sızanaq dərmanlarını istifadə etməyi dayandırırlar, bu sadəcə böyük bir pis dövrdür. ”

Gündə iki dəfə olan qaydaya əməl edin və A-OK olmalısınız.


Bu kimi daha çox hekayə üçün bülletenimizə yazılın.

Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin