Mən doqquz aylıq hamiləyəm və doğuşdan qorxuram

Sağlamlıq

Bernard RadvanerGetty Şəkillər

Təkrarlanan kabuslar 14 yaşımda başladı. Ümumiyyətlə borular və monitorlar dolaşıqlığına yapışmış bir sürətlə gələn təcili yardımın arxasındayam; qaranlıq bir dəhlizdə gurneydə əyləşdiyim zaman digər vaxtlarda qollarım çarşafın altına tərəflərimlə möhkəm bağlanır. EMT forması və ya skrab geyinən birdən beşə biganə qəribdən başqa, mən həmişə təkəm.

Haraya getməyimi soruşduğumda bədənsiz bir səs mənə deyir: 'Nəhəng qarnımı tapmaq üçün aşağı baxanda. Dream-me bir şəkildə aylarla hamilə olduğumu fərq edə bilmədi və indi heç bir qaçış yolu yoxdur: heç istəmədiyim bu körpəni, məsələdə sıfır sözlə çatdırmalıyam. Oyandıqdan sonra möhkəm bir dəqiqəyə qədər ölüm hökmü kimi hiss edirəm.

Dəhşət filminə bənzər ssenari, on illərdir qorxduğum bir dəlildir. Doğum düşüncəsinin özü məni o qədər qorxudur ki, bu barədə beş saniyədən çox düşünmək - ağrı, öz bədənimə nəzarətin itirilməsi, ölüm riski - əziyyət çəkən bir siklonu tetikler. Bu illər ərzində Pis Yuxu gördüyüm onlarla dəfə, iki şey ürək döyüntülərimin normallaşmasına kömək etdi. Birincisi, həmişə oyanaraq həqiqi doğuşdan xilas olardım. İkincisi, bunların heç biri heç vaxt gerçəkləşə bilmədi - çünki mənim heç uşaq sahibi olmaq niyyətim yox idi.

İstisna, indi mən am uşaq sahibi olmaq Və mən doğuşdan daha az qorxmuram.

Tokofobiya “bəzi qadınların hamiləlik və doğuşdan tamamilə çəkinmələri ilə birlikdə güclü bir narahatlıq və ya hamiləlik və doğuş qorxusu” olaraq təyin edilir.

Bioloji bir uşağım olacağını heç təsəvvür etmirdim. Böyüyəndə çətinliklə ev oynadım və tez-tez qayalıqda olan uşaqlığım məni başqa bir insana eyni təcrübə vermək riskinə daha az meylli etdi. 20 yaşımda, 'çox qorxuram' deməkdən daha az utanc verici hiss edən etibarlı səbəblər üçün çox sayda əlavə səbəb tapdım. Morning Consult şirkətinin 2018-ci ildə apardığı bir sorğuya görə, bir çox qadının uşaq sahibi olmamağı seçdikləri eyni səbəblərdir New York Times : Çox bahalı, həm karyeram, həm də asudə vaxtım bir vuruş alacaq və s. Mən hamısını nəzərdə tuturdum, amma yox hamının ən böyük amilinin üzərində qurulmuşdur: Tokofobiya.

Tokofobiya əvvəlcə müəyyən edilmişdir 2000-ci ildə mama Anna Roland-Prays və Zara Çemberlen tərəfindən “bəzi qadınların hamiləlik və doğuşdan tamamilə çəkinmələri ilə birlikdə güclü bir narahatlıq və ya hamiləlik və doğuş qorxusu” olaraq. Roland-Prays və Çemberlenə görə, birincisi, əvvəlki hamiləlik itkisi və ya travma səbəb olan son dərəcə tokofiya və ikincil tokofiya var. Mənə heç vaxt rəsmi olaraq diaqnoz qoyulmasa da, birincil tokofobiyanın tərifi məni görmə hissi verir: Bu, tez-tez yetkinlik dövründə özünü göstərir və “baxmayaraq ki, bəzi qadınlar hamiləlikdən qaçınmağın öhdəsindən gələ bilirlər, əsasən də ana olmaq istəyi ilə, hələ də dərin bir qorxu içindədirlər. ” Yoxlayın aaand yoxlayın.

Heç vaxt öz övladımla görüşmək istəməzdim, amma qarşılamaq üçün böyük bir ehtiyac hiss etdim bizim uşaq.

Təxminən iyirmi ildir ki, nə vaxtsa ana olmaq fikrimi dəyişdirəcəyimi deyənlərə gözlərimi çevirdim. Və sonra ehtimal etdiyiniz kimi ... etdim. Otuz yaşımın əvvəllərində, varlığı məni dünyada daha çox evdə hiss etməyimə səbəb olan pis, səbirli bir optimistə aşiq oldum. Onunla hər gün bir yaradıcılıq hərəkəti kimi hiss olunur və altı xoşbəxt ildən sonra bir həftə xoşbəxt atalarla bir həftə sonu xizək gəzintisindən evə gəldi və fərqli bir əməkdaşlıq növünü sınayacağımı soruşdu.

Heç vaxt öz övladımla görüşmək istəməzdim, amma onun təklifi ilə görüşmək üçün böyük bir ehtiyac hiss etdim bizim uşaq. Düşüncələrimi ağlımdan çıxartmaq üçün kifayət idi - heç olmasa müvəqqəti. Biologiyanın şansına görə ilk cəhddə hamilə qaldım. Həkimin mənə dediyi günə qədər heç vaxt ürəyimin eyni anda oxuyub batdığını bilmirdim.

Bu məzmun İnstaqramdan idxal olunur. Eyni məzmunu başqa bir formatda tapa bilərsiniz və ya daha çox məlumatı veb saytlarında tapa bilərsiniz.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Sam Vincenty (@samvincenty) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Hamilə bədənim indi hekayəmi danışır, bir tanış və tanımadığınız şəxs eyni dərəcədə şərh etmək hüququna sahibdir. Elə bil köpüklərimin üstündə 'Mənimlə yaxınlaşmaqda olan yaxınlaşan həyat dəyişikliyim haqqında danış!' Yazan bir köynək var. Çox vaxt, 'vay, sən nəhəngsən!' elanlar və ya qəhvə dükanı sırasındakı uşaq arabasını itələyən valideynlərdən 'indiyə qədər etdiyiniz ən təəccüblü və çətin şeyə hazırlaşın'.

Nə edə bilərəm yox Dəstək, başına gələn dəhşətli doğuş təcrübələrini, iş yoldaşını və ya əmisi oğlu Hilda ilə bölüşmək məcburiyyətində qalan insanlardır. Bu qorxunc nağıllara nifrət etməyimlə mənə söyləməyin mütləq ehtiyacları arasında danışılmamış bir döyüş var.

“Siz belə etmirsiniz istəyirik çatdırılma zamanı nələrin baş verdiyini bilmək üçün, ”çox yaxın söhbətlərdən biri başlayır.

'Eşitməməyi istərdim, əgər bu yaxşıdırsa' deyə tonumu mümkün qədər yüngül tutmağa çalışıram.

'Əvvəlcə körpə süngü idi' deyə basdılar. “Vallah, ağrı. 28 saat sonra orqanlarımın yarısı ou asılmış bir kəsmə əməliyyatı edirəm - “

“Doğrudan çox narahatlıq keçirirəm! Ciddi bir ömür boyu qorxum var, - sinəmin dartıldığını və mədəmdə tanış olan panik küləyinin yığıldığını hiss edərək yelpim.

'Oh, yaxşıdır!' deyirlər məni yellədirlər. “Hər gün milyonlarla körpə dünyaya gəlir. Bu barədə narahat olmayın. ” İstehza etmək üçün edə biləcəyim hər şey budur Tanrım, heç bir fikrim yox idi - hər şeyi dəyişdirən!

ABŞ-da qorxunun normativ bir təcrübə olduğu nöqtəyə qədər doğuşu tibbi vəziyyətə gətirdik.

Fobiyamın məntiqdən qaynaqlandığını iddia etməməyimə baxmayaraq, mənim ən pis qorxum hələ çox Amerika qadını üçün doğrudur: A altı aylıq istintaq NPR və ProPublica, inkişaf etmiş heç bir ölkənin ABŞ-dan daha yüksək ana ölümü nisbətinə sahib olmadığını tapdı və bu, qismən hazırlıqsız xəstəxanalar və ananın sağlamlığını qoruyan maliyyə təşəbbüslərinin olmaması səbəbindən illərdir artmaqdadır. Müalicədəki tibbi qərəz ABŞ-da gələcək qaradərili anaları daha da çox riskə atan və onları şərtləndirən bir amildir üç-dörd qat daha çox hamiləlikdə və ya doğuş zamanı ağ qadınlardan daha çox ölmək. Halbuki 700 ilə 900 arasında ana ölümü hər il nisbətən az bir rəqəmdir, bunların yüzdə 60ının qarşısını ala bilməsi yalnız narahatlığımı artırır.

Heç bir inkişaf etmiş millətin ana ölümü nisbəti ABŞ-dan daha yüksək deyil.

Sosial media da olmuşdur günahlandırdı üçün iddia edilən yüksəliş kollektiv doğuş qorxumuzda. Ancaq bu nəzəriyyə Amerika tibb ictimaiyyətini təsirli bir şəkildə kənara qoyur və bunun əvəzinə qadınları bir-birlərini çılğınlığa sürtməkdə günahlandırır. Hə Biz et hər zaman dəqiqliyi üçün cavabdeh olmayan onlayn məlumat əsrində yaşamaq və söz mövzusu olduqda bir şey tibbi, 'Google etmə' üçün ediləcək bir dava var. Ancaq əmək kimi transformasiyaedici bir hadisə ətrafında çoxdan bastırılmış qorxularını müzakirə etmək üçün boşluq tapa bilməyən qadınların əvəzinə Twitter mövzularına və mesaj lövhələrinə müraciət etmələri yalnız bir məna daşıyır.

Doğuş qorxusunun olmaması da mümkündür əslində artmaqda və əvvəllər az məlumat verildi, çünki bu qədər qadından soruşulmadı və tək olduqlarını düşünərək susdular. Təsirə məruz qalan hamilə qadınların iddia edilən sayı, hər yerdən fərqli olaraq çılpaq şəkildə fərqlidir Yüzdə 20 üçün Yüzdə 78 . Xaricdə aparılan tədqiqatların böyük əksəriyyətinə sahib olan, bu qədər acınacaqlı öyrənilməyən bir sahədir və bu qorxu ilə üzləşən Amerika qadınlarının sayının ümumiyyətlə qəbul edilmiş statistikası mövcud deyil.

31-ci həftə, gerçəklik və bununla birlikdə gələn yuxusuzluq - rəsmi olaraq işə başladı.

Samantha Vincenty

'Mən' fobiya 'dilini sevmirəm, çünki günahı hamilə şəxsin üzərinə atdığını hiss edirəm və bunun səhv etdikləri bir şey olduğunu hiss edirlər' Lee Lee Rosevelt, tibb bacısı kafedrasının dosenti Michigan Universiteti mənə deyir. 'Mənim üçün ən çox seçilən bir şey, insanların həkimlərindən qorxması və doğuş şəraitində hörmətsiz davranacaqlarından qorxması nə qədər yaygındır.'

Həm də mama olan Ruzvelt mövzunu araşdıran bir neçə amerikalı tədqiqatçıdan biridir, işarə edərək keçmiş tədqiqatlarda 'əsasən savadlı ağ qadınlar yer alır.' Müxtəlif dərəcələrdə mədəniyyətimizin əks etdirdiyindən daha çox olduğunu təsdiqləyir.

Lee, 'ABŞ-da, qorxunun normativ bir təcrübə olduğu nöqtəyə qədər doğuşu tibbi etdirdik' dedi. 'Düşünürəm ki, bir çox provayder, hər hamilə şəxsə qayğı göstərmək üçün fərdiləşdirmə əvəzinə çərəz kəsici baxımından istifadə edə bilmək üçün bu qorxuya güvənir.'

Kaş ki, mənim doğuş qorxum daha çox həkim tərəfindən başa düşülsün.

Kaş ki, mənim doğuş qorxum daha çox həkim tərəfindən başa düşülsün. Hamiləlik dövründə görüşdüyüm mamalıq həkimlərinin siyahısı ilə mina keçdim və heç biri məni açıq-aşkar aptal olaraq rədd etməsə də, hər biri eyni həll yolunu təklif etdi: Doğuş sinfi.

Hər dəfə daha çox məlumatdan imtina etmənin nə praktik, nə də məhsuldar olduğunu bildiyim halda, bir doğum sinifində qrafiki fotoşəkilləri və ya epidural borunun necə yerləşdirildiyini aydın təsvir edə biləcəyini izah etdim, bu da əməklə əlaqəli bir çox mövzudan yalnız ikisini adlandırdı. ağlımı künclü bir heyvan kimi çırpınmağa göndərən.

Əlaqəli hekayələr Bu Miladda Ananızla Ediləcək 12 Şey Qara qadınlar və sonsuzluqdan danışmalıyıq Təzə ana, saxtakar sindromun təsirlərinə

'Hmm & hellip; o zaman xüsusi bir işçi sinifinə nə demək olar?' bir həkim məndən 33-cü həftədə soruşdu. Elə o zaman mən vahimə göz yaşlarına qərq oldum. Eşitilməməyimə görə məyusluğum yeni bir ümidsizliklə birləşdi: seçimlərimin olmaması fikri. Ancaq bu dəfə bir az ümidlə, terapevt göndərişlərinin siyahısı şəklində ofisdən çıxdım.

Doğumdan əvvəl və sonrakı hamiləliyə diqqət yetirərək lisenziyalı bir klinik sosial işçi seçdim. İlk gəlişimizdə o, məni əmin etdi ki, öz fobiyam xüsusilə şikəst hiss etsə də, eyni düşüncədə olan bir çox qadınla işləyir. Kabuslar və doğum sinifinə nifrət etdiyim barədə terapevtə danışdıqdan sonra bir neçə potensial müalicə variantını təklif etdi. Biri doula, doğuş və doğuş zamanı gələcək analara kömək etmək və dəstəkləmək üçün təhsil almış, xəstəxanada doğuşda təcrübəli bir xəstə vəkili kimi çıxış edən və ya ən azından bir terapevt vasitəçiliyi ilə danışıq aparan bir tibb işçisi işə götürmək olar. doula.

Və sonra mənə dedi ki, məni bu anda yerləşdirəcək görselleştirme məşqləri ilə “çətin şeylərlə üzləşmək” seçimim var. Bu, əvvəlcə əməyin əsas aspektləri ətrafında öz narahatlığım səviyyələrini 1 ilə 10 arasında bir qiymətləndirmə ilə əhatə edəcəkdir. Məsələn, bir IV (5) -ə bağlanmaq barədə düşüncələrimi bölüşürəm, epiduraldan gələn uyuşma (8) almaq üçün seçməliyəm və körpənin doğuşuna qədər itələmək (11 seçimdir?) . Sonra rahat olduğum bir tempdə, ikimiz hər addımbaşı real vaxtda yaşadığımı təsəvvür etdiyim zaman danışacaqdım.

Əlaqəli hekayələr İlk terapiya seansınızdan əvvəl nələri bilməli Mən IVF yolu ilə subay bir anayam

Tokofobiyamı fəth etmək üçün bu qədər faydalı olsa da, körpə addımları potensial ola bilər, qeyd etmək vacibdir ki, bu alətlər hər mədəni və sosial-iqtisadi mənşəli Amerika qadınları üçün əlçatan deyil. Bol terapevt və doula sürüşmə miqyaslı seçimlər təklif etsə də (və adətən tətbiqetmə izahatlarında belə deyəcəklər), ən yaxşı sığortada belə, bunlar ölkəmizdə onsuz da bahalı doğuş təcrübəsinə baha başa gələn əlavələrdir. Əlçatan dəstək şəbəkələrinə, qadınların pozitiv və mənfi doğum təcrübələrini bölüşmələri üçün daha çox sahəyə və doğuş qorxusu ilə qadınları necə dinləməyə və necə davranacaqlarına dair məlumat verən bir tibb cəmiyyətinə ehtiyac qalır.

Dörd həftəyə çatmalıyam. Qarnımdakı məxluq kimi, doğuş qorxularımda da indi az qalmaq üçün az yer var. Hər gün yeni duyğular və görüləcək işlər siyahısı maddələri dinə qoşulduğundan, mənim də başım sıxlaşır. Ancaq iki terapiya seansı artıq narahatlığımın kəskin kənarlarını darıxdırmağa başladı.

Artıq yuxuda deyiləm. Vaxtı gələndə heç bir təcili yardım və ya xəstəxana koridorunda tək qalmayacağam. İndi hər iki əlimi qıcqırd mədəmin üstünə qoyanda başqa bir görmə taktikası tətbiq edirəm: İki aydan sonra qollarımdakı kiçik insanı, bunun digər tərəfində ikimizi təsvir edirik.

Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io Reklamında tapa bilərsiniz - Aşağıda Oxumağa Davam edin