Sütyeninizin ölçüsünü necə ölçmək olar və nəhayət uyğunluğu tapın
Stil
2005-ci ildə Oprahın bir seqmenti var idi şousu 'sutyen inqilabı' adını verdi, 'Amerika qadınları, ayağa qalxmalı və uyğun bir sutyen almanız lazımdır!' Üç il sonra bir anket nəşr olundu Chiropractic & Osteopathy Jurnalda qadınların təxminən yüzdə 80-inin səhv sutyen ölçüsündə gəzdiyini söylədi.
11 il sürətlə irəliləyin və görünüşünə görə çox şey dəyişmədi, uyğun olmayan bir branot yalnız rahatlığı, həm də paltarlarınızın görünməsini təsir edir. Ən ümumi səhv? Çox böyük bir qrupu və çox kiçik bir kuboku idman etmək, milli uyğunluq mütəxəssisi Frederika Zappe dedi.
Sütyeninizin ölçüsü sizin ola bilməyəcəyinizdən şübhələnirsinizsə düşün özünüz görmək üçün davam edin və çevik bir lent ölçüsünü, bir güzgünü və bu təlimatları götürün.
- Bant ölçüsünü necə ölçmək olar : Əlinizdə olan ən yaxşı paltarlı sütyeninizi taxmağa başlayın, sonra lent ölçüsü birbaşa onların altında olacaq şəkildə döşlərinizi yuxarı qaldırın. Şerit ölçüsünü gövdənizin ətrafına sarın, zəminə paralel olaraq arxa tərəfdən düz olduğundan əmin olun. Tək rəqəmdirsə, növbəti cüt saya qədər yuvarlaqlaşdırın. Zappe, 'Unutmayın, qrup nə qədər yaxın olsa, dəstək də o qədər çox olacaq' dedi.
- Büstünüzün ölçüsünü necə ölçmək olar: Lenta ölçüsünü gövdənizin ətrafına sarın - yenidən arxa tərəfdən düz və zəminə paralel olduğundan əmin olun və büstün tam hissəsinə qoyun (məmə uclarınızın olduğu sinə divarından ən uzaq nöqtə). Bu ölçü kifayət qədər boş olmalıdır.
- Kubokunuzun ölçüsünü necə hesablamaq olar : Büst ölçüsünüzdən lent ölçüsünüzü çıxarın və bu sizə kubok ölçüsünü verəcəkdir. Qrupunuzla kubok ölçüsü arasındakı hər qarış fərqi bir kubok ölçüsüdür. Birinci qarış A, ikincisi B, üçüncüsü C, dördüncüsü D və s.
Artıq evdə ölçmələrinizi necə düzgün bir şəkildə təyin edəcəyinizi bildiyiniz üçün, sütyeninizin işləməsi üçün bəzi əlavə sadə tövsiyələr və tövsiyələr öyrəndik. üçün siz 10 qadını Zappe ilə sütyen parçaları üçün NYC ofislərimizə gəlməyə dəvət edərək sizə qarşı deyilsiniz. Onların büstqalter siniflərinə necə baş vurduğumuzu görmək üçün oxuyun. Axı, Oprahın 2005-ci il bölümündə dediyi kimi: 'Sütyeninizi dəyişdirin, həyatınızı dəyişdirin'.
Ashley'nin İnanmış Ölçüsü: 32C
Savanna Ruedy Sayı: Forma yoxdur
'Kiçik sinəmə yaltaqlanacaq yastıqlı büstqalter tapa bilmədim' Ashley dedi.
Zappe Ashley-in hazırkı büstqalterinə nəzər yetirdikdə, dərhal bunun 'bədənində asıldığını, sıfır dəstək verdiyini, ümumiyyətlə heç bir forması olmadığı kimi göründüyünü' qeyd etdi.
Ashley-nin həqiqi ölçüsü: 28D
NordstromFreya Sevgi Qeydinə Sutyen33.60 dollar İndi al Düzeltmə: Kiçik bant ölçüsü
Zappe Ashley'ə ' əyilmək, çəkilmək və çömçə . ' Döşlərin stəkanlara düşməsini təmin edərək, beldən irəli əyilmək (əyilmək) , sonra əks əlinizlə döş toxumasını arxadan sinə dekolentinizə doğru yavaşca aparın (svop ) ... qabağın qabağında və altındakı kubokun üstünə yığın (çömçə) .Zappe bunu etdiyiniz zaman tez-tez bütün bir lent ölçüsünə enə biləcəyinizi söylədi.
Zappe Ashley-yə uyğunlaşdı Freya Sevgi Qeyd Yüksək Apex Sütyen , 56 dollar. 'Təbii olaraq sahib olduğu şeydən maksimum dərəcədə istifadə edir, olmadan qəliblənmiş fincan və ya dolgu. ' Bantın bədəninə yaxından yerləşməsi də büstqalterin sinəsini qaldırmasına və dəstəkləməsinə imkan verir.
Özünü yeni büstqalterdə görəndə Ashley dərhal daha inamlı olduğunu söylədi. 'Düzü, döşlərim olduğunu bilmirdim!'
Gia'nın İnanmış Ölçüsü: 42DDD
Savanna Ruedy Buraxılış: Göğüslər sallanır
Çox kiçik fincanlar çıxardı Gia Zappe'ye görə göğsünün gövdəsinə enmək üçün.
Gia, 'şişkin döşlərini verməyəcək' bir tam örtüklü sütyeni tapmaqda çətinlik çəkirdi. Narahatlığından başqa biri? 'Həmişə bu alt paltarının olması' dərisinə düz uzanmaqdan imtina edən balon sayəsində.
Gia-nın həqiqi ölçüsü: 40HH
NordstromElomi Matilda Underwire Dalma Sutyen$ 69.00 İndi al Düzeltmə: 6 fincan ölçüləri
Zappe, təchiz edilərkən Gia'ya ön çuxurun (döşləriniz arasındakı sütyenin materialı) sinənizdə dayanması və havada üzməməsi vacib olduğunu öyrətdi. 'Heç vaxt bütün sütyenlerimin belə olduğunu anlamadım' dedi Gia.
Geyindikdən sonra Elomi Matilda Dalma Sutyen , $ 69, Gia'nın bir lent ölçüsünə və altı fincan ölçüsünə qədər endiyi ortaya çıxdı! 'Burada bütün döş toxumaları fincan içərisindədir və bandı rahat şəkildə sıxdır, bu da döşlərini yüksəklərə qaldırır' dedi Zappe. 'Döşləriniz ağır olduqda və sütyeniniz sizi dəstəkləmədikdə, boynunuzdakı və belinizdəki əzələ gərginləşir, bu da güclü bel və boyun ağrısı yarada bilər' dedi.
Ön dəlik sinənizə söykənməli və havada üzməməlidir.
Südqalter taxmaqdan bəri Gia heç vaxt özünü yaxşı hiss etməyib. 'Döşlərimin belimə nə qədər gərginlik verdiyini anlamadım' dedi. 'Yeni büstqalter taxdığım zaman sinəmdən yuxarı, kürəyimdən daha düz vəziyyətdə dik gəzdiyimi bilirəm.'
Grace inanan ölçüsü: 32D
Savanna Ruedy Sayı: yan göğüs
'Hansı sutyen taxsam da yan hissəm vardı. Fincanlar həmişə mənə çox böyük görünürdü ' Lütf dedi.
Qrup çox böyükdürsə, kubokunuzun düzgün ölçüsü olduğunu düşünmək asandır.
Zappe bir nəzər yetirdi və Grace'in qiymətləndirməsinin səhv olduğunu başa düşdü. Əsl məsələ qrupunun da olması idi böyük və kubokda çox kiçik idi - qadınlar arasında çox yayılmış bir şey. 'Qrup çox böyükdürsə, kubokunuzun düzgün ölçüdə olduğunu düşünmək asandır, çünki bədəninizi düzgün qucaqlamır' dedi.
Grace-in həqiqi ölçüsü: 30E
Petitcoat Ədalətli Alt paltarıFreya Love Note Doldurulmuş Dalma Sütyen32.70 dollar İndi al Düzeltmə: Bir lent ölçüsünə enmək
Sütyen seçimlərimizi nəzərdən keçirərkən Zappe Grace'i a Freya Love Note Doldurulmuş Dalma Sütyen , 30 dollar. 'Görün düzgün fincan və bant ölçüsü bu cür möhtəşəm əyriləri necə yarada bilər' dedi.
Grace dedi: '10 yaşımda sütyen taxmağa başladım və indi düşünürəm ki, Bu illər ərzində düzgün ölçümü necə bilmədim ? Yeni sütyen çox yaxşı oturur, çox sıx deyil və heç bir sıxılma yoxdur. '
Mimi'nin İnanmış Ölçüsü: 32B
Savanna Ruedy Məsələ: Lift kifayət deyil
Mimi fincanları çox böyük idi və kəmərlər çox boş idi və boşluqlara səbəb olurdu.
Sütyen üzərində çalışarkən bandın yerə sıx və paralel olduğundan əmin olun.
Zappe Miminin fikirlərini təkrarladı və büstqalterin heç bir dəstək vermədiyini qəbul etdi. Doğru birini axtararkən bantın yerə sıx və paralel olması vacibdir, buna görə döşlərinizi lazımi yerlərdə dəstəkləyir.
Mimi-nin həqiqi ölçüsü: 30E
Panache tərəfindən hazırlanmış CleoLyzy Üçbucaqlı Qeyri-Telli Sütyen 9766 55.00 $ İndi al Düzeltmə: Kiçik bant ölçüsü
Zappe üçün Miminin sinələrinin lazım olduğu yerdə olduğunu hiss etməsi həlledici idi, ona görə də onu Cleo by Panahe Lyzy Üçbucaqlı Qeyri-Tel Bra , 55 dollar. 'Bu simsiz braletta çox trend var' dedi. 'Mükəmməl ölçüdə yumşaq bir fincan sütyenin döşləri dəstəklədiyini və onları əyləncəli və qaldırılmış göstərə biləcəyini göstərmək istədik.'
Bir bant yaxından quraşdırıldıqda, döşlərin ağırlığını lövbərləməlidir, bu da böyük büst qadınların alt paltarlarını bralet kimi geyinməsini asanlaşdırmalıdır.
İlk dəfə özünü yeni büstqalterdə gördükdən sonra Mimi yeni bir insan olduğunu söylədi. 'Sinəm o qədər yaxşı hiss edir ki, artıq fincanlarda boşluqlar yoxdur və əslində uyğundur.'
Deanna'nın İnanmış Ölçüsü: 34B
Savanna Ruedy Buraxılış: Döşlər ola biləcəyi qədər şirnik deyildi.
Bütün həyatı, Deanna sütyen alış-verişindən nifrət etdiyini söylədi. (Hərçənd hamımız deyilmi?) 'Birində heç vaxt özümü rahat hiss etmirdim. Sütyen taxdığımı hiss etdim, evə çatanda çox narahat olduğum üçün onu çıxartmaq üçün səbirsizliklə gözlədim 'dedi.
Sütyünün uyğun gəlməməsinin səbəbi? Zappe bunun kubokda çox kiçik və qrupda çox böyük olması səbəbindən qaldırma olmadığını söylədi.
Deanna'nın Real Rize: 32D
Üçüncü sevgi24/7 Mükəmməl Əhatəli Sütyen $ 68.00 İndi al Düzeltmə: 3 stəkan ölçüləri
Deanna, bir ThreeLove 24/7 Mükəmməl Əhatə Sutyeninə yerləşdirildikdən sonra, 68 dollar olan döşlərindəki fərqə baxın? Zappe, 'Daha yumşaq, yuvarlaq görünürlər və daha dərin dalma və dəstək və qaldırıcı əlavə edən daha sıx bant sayəsində daha yüksək otururlar' dedi.
Deanna, '51 yaşındayım və bir boy olduğumu düşünürəm və mütəxəssisin mənə bunun fərqli olduğunu söyləməsini bütün bu müddətdə mənim üçün həyat dəyişdi' dedi.
Daha dərin dalma sütyen və daha sıx bant dəstək və qaldırmağa kömək edir.
Çelianın İnanmış Ölçüsü: 38D
Savanna Ruedy Məsələ: Sütyeninizdən döşlər tökülür
Bəli, hətta bu hekayəni yazan daha yaxşı bir sütyen tapmaq üçün köməyə ehtiyac duydu. Nə etsəm də, döşlərim həmişə stəkanlarımdan çıxırdı. Gün boyu büstqalterimi yuxarıya çəkməyə məcbur idim və qollarımın altındakı yağ daim qabarıq çıxırdı.
'Qrup uyğun, amma fincanlar çox kiçikdir, buna görə dəstək ümidi yoxdur' dedi Zappe. 'Göğüslərin sanki töküldüyünü görə bilərsiniz.'
Yer altı tel, telin arxa ucu oturaraq bütün döşü əhatə etməlidir arxada sümükdəki döş toxuması.
Çelianın həqiqi ölçüsü: 38G
Çılpaq EhtiyaclarElomi Sachi Dalma Kafesli Sütyen64,00 dollar İndi al Dəstəklənən hisslərdən danışın! Zappe məni 64 dollarlıq Elomi Sachi Dalma Sutyenə yerləşdirdikdən və sinələrimin qaldırılmasında belə böyük bir fərq hiss etdim və təbii dekolte əvvəlkindən daha yaxşı görünürdü.
Düzeltmə: Daha böyük fincan ölçüsü
4 fincan ölçüsünə qalxdım və fərqi mütləq görə bilərsiniz. 'Yeraltı döş döşək toxumasının arxasında oturur' dedi Zappe. Yer altı məftil telin arxa ucu oturaraq bütün döşü əhatə etməlidir arxada sümükdəki döş toxuması. Bu, döşlərin tam dəstəklənməsini təmin edəcəkdir. '
Musanın İnandığı Ölçü: 36B
Savanna Ruedy Məsələ: Yenidən qaldırmaq kifayət deyil
Çəkilişdən əvvəl, Muse uzanmış sütyenler taxmışdı.
'Fincanların sinəsinə sığdığını görə bilərsiniz, ancaq bədənindən uzaq dururlar, beləliklə qrupun çox böyük olduğunu və heç bir dəstək almadığını söyləyirəm' dedi.
Musanın həqiqi ölçüsü: 30DD
Onun otağıCharlotte Dəstli Sütyen 6901 46.00 dollar İndi al Düzeltmə: Daha kiçik bir lent ölçüsü
Musa quraşdırıldıqdan sonra üç lent ölçüsü və üç fincan ölçüsü aşağı endi. Zappe, 'Daha sıx bir bandın olması, fincanları gözəl qaldırmaq və dəstək üçün qabırğa qəfəsinə qarşı gətirir' dedi.
Sinənizdən uzanan fincan ilə sütyen taxırsınızsa, bir lent ölçüsünə enməyi və düzgün fincan ölçüsünü anlamaq üçün yuxarıdakı ölçü göstərişlərindən istifadə etməyi düşünün.
İndi Musa Mükəmməl Charlotte Dəstli Sütyen , 42 dollar, nə qədər seksual olduğu üçün bayıra çıxanda. Ənənəvi mühafizəkar sütyenleri haqqında, 'Liseydən bəri eyni cür sütyen geyindim və seçimlərimlə rahatlıq zonamdan çıxmalı və fərqli üslubları sınamalı olduğumu anladım' dedi. 'Düşünürəm ki, bu, özümə olan inamı artırdı. Növbəti dəfə alış-verişə getdiyimdə, normalda getməyəcəyim şeylərə baxacağam. '
Kuboklarınız sinənizdən uzaqlaşırsa, bir lent ölçüsünə enin.
Serenanın İnanmış Ölçüsü: 40D
Savanna Ruedy Sayı: Döş döşləri
'Heç vaxt rahat uyğun bir şey tapa bilmədim. Tel davamlı məni yandırdığını hiss etdi və bir şey tapdığımda seksual deyildi, buna görə də orada bir çox seçim olduğunu hiss etmədim ' Serena dedi.
Zappenin təcrübəsindən Serena ilə daha çox razılaşa bilmədi. 'Yeraltı döş döş toxumasının arxasında deyil, tam üstündə oturur' dedi. 'Fincanlar çox balacadırsa, heç bir qaldırıcı almayacaq, buna görə də döşləri çox aşağı oturub.'
Serenanın həqiqi ölçüsü: 42DDD
Onun otağıElomi Tori Underwire Dalma Sutyen40.95 dollar İndi al 78 dollar olan Elomi Tori Dalma Sütyenini dayandıqdan, salladıqdan və çömçə etdikdən sonra Serenanın üzü dərhal işıqlandı. 'Mən bunun gücünü daha rahat və daha seksual hiss edirəm, çünki paltarımın altından necə göründüyünü bilirəm' dedi. 'Ən yaxşı həyatımı bu büstqalterdə yaşayıram.'
Düzeltmə: İki fincan ölçüsü
Zappe, kubok ölçüsünün gündəmə gətirilməsinin Serenaya lazım olan dəstəyi verdiyini söylədi. 'Əyri qız üçün möhkəm alt fincan olması vacibdir. Bu, fincanı 'düşməyə davamlı' edəcək və sizə sevimli bir siluet təqdim edəcəkdir.
Əyri qız üçün möhkəm alt fincan olması vacibdir.
Susan İnanmış Ölçü: 32C
Savanna Ruedy Məsələ: döşlər aşağı oturdu
'Fincan ölçülərinin söndüyünü hiss etdim, buna görə də sadəcə boş olmadığı kimi görünməsi üçün daha çox yastıqlı sütyen almalı idim' Susan dedi. Zappe, çox tənzimləməyə ehtiyac duymasa da, problemin kifayət qədər dəstək almaması ilə razılaşdı.
'Ayaqlarının barmağına toxunsaydı, döşləri uçacaqdı' dedi Zappe. 'Bəlkə də bir tarix gecəsi üçün əla, bu büstqalter hər gün üçün kifayət qədər dəstək vermir.'
Susanın həqiqi ölçüsü: 30DD
Üçüncü sevgiThirdLove 24/7 Klassik T-Shirt Sutyen$ 68.00 İndi al Düzeltmə: İki fincan ölçüsü.
Zappe, Susan’ın ideal sütyenini, 68 dollar olan ThirdLove 24/7 Klassik T-Shirt Sutyenini seçdikdən sonra bir lent ölçüsünə endi və iki fincan qaldırdı. 'İnsanlar fincan ölçülərinə qalxanda çox qorxurlar, ancaq fiziki olaraq hər zaman eyni ölçüdə olan döşlərsiniz' dedi Zappe. 'Döş toxumasını aid olduğu və sizə yaxşı bir şey gətirəcəyi yerə qoyuruq.'
Susan-ın əsas məhsulu, əyilmə, yıxmaq və çömçə üsulu ilə döşlərini fincanlara necə düzgün bir şəkildə sığdırmağı öyrənmək idi. 'Bu mənim üçün möcüzələr yaratdı' dedi. 'Daha çox şey hiss edə bilərəm ki, alış-veriş edə bilərəm və bunun mənə uyğun gəlməməsindən narahat olmayacağam, çünki nəhayət həqiqi ölçümü bilirəm.'
Justine'nin İnanmış Ölçüsü: 34D
Savanna Ruedy Sayı: dekolte yoxdur
Justine İki problem, kubok ölçüsünün düzgün bir şəkildə oturması və qanadların olmamasına (bant üçün başqa bir ad) sarkma idi. Ona uyğunlaşarkən Zappe əsl məsələnin Justinin qrupunun çox böyük olduğunu və 'təbii varlıqlarından maksimum istifadə etmədiyini' dedi. 'Döşlər yaratmaq üçün yastıqlı büstqalter taxmalı olduğunu düşünürdü.'
Justine-nin həqiqi ölçüsü: 32DDD
AmazonFreya Qadın Fansies Dalma Sütyen İndi al Düzeltmə: Daha kiçik bir lent taxmaq
Justine iki lent ölçüsündə və iki fincan ölçüsündə enməli olduğunu düşündükdən sonra Zappe onu astarsız krujeva büstqalterinə qoydu. 'Düzgün ölçüdə olduğundan, sütyen döş toxumasını qucaqlayır və heç bir yastıq olmadan əyri görünüş verir' dedi.
Justine'nin ən böyük yeməyi həqiqətən düzgün bir şəkildə necə hazırlanacağını öyrənmək idi, lakin sütyen. 'Xüsusilə mənə söylədi ki, bralarımı ilk klipdə saxlamalıyam, çünki başqalarının məqsədi sütyen uzandıqca daha çox klip çəkməkdir' dedi.
Qrupdakı ilk klipdən istifadə edin. Digərləri bandın uzandığı vaxt üçündür.
Gördüyünüz kimi, 10 qadının hamısı (özüm də daxil olmaqla) səhv sutyen ölçüsündə idi. Bant və fincan ölçülərində yuxarı və ya aşağı enmək rahatlıqda, büstqalterinizin necə uyğunlaşdığında və dərinizdə hiss etdiyiniz hissdə böyük bir fərq yarada bilər.
Bu təlimatı faydalı tapdığınızı ümid edirəm, amma bacarsanız, ən yaxşı bahis hər zaman bir mütəxəssisə müraciət edir. Unutmayın: əksər mağazalar sizi pulsuz ölçəcəkdir! Ancaq şübhə etdiyiniz zaman, əyilmək, çırpmaq və çömçə - bu sütyen alış-verişinə nifrət etməyinizə kömək edə bilər az az az.
Lyzy Üçbucağı Qeyri-tel 55.00 $ İndi al 
Fancies Underwire Dalma İndi al 
Tori Underwire Dalma 40.95 dollar İndi al 
Sachi Dalma Kafesi 64,00 dollar İndi al 
7/24 Mükəmməl Əhatə dairəsi $ 68.00 İndi al 
Sevgi Notu Doldurulmuş Dalma Sutyen 32.70 dollar İndi al 
Matilda Underwire Dalma $ 69.00 İndi al 
Charlotte Yastıqlı Yastıqlı $ 35.00 İndi al 
Sevgi Notu Underwire 33.60 dollar İndi al 
7/24 Klassik T-Shirt $ 68.00 İndi al Fotoqrafiya: Savanna Ruedy Bryan Whitely kömək edir; Videoqraf: Elyssa Aquino; Saç: Walton nuñez Tracey Hussey kömək edir; Makiyaj: Yuui Vision Anna Kurihara kömək edir
Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bülletenimizə qeyd olun!