Evdə ağ nöqtələrdən necə qurtulmaq olar?
Dəri Və Makiyaj
Getty Şəkillər Whiteheads. Sızanaq. Toyuq dərisi. Üzünüzdəki, qollarınızdakı və bədəninizdəki bu cansıxıcı ağ zərbələr nə adlandırırsınızsa etsinlər, son dərəcə məyusdurlar. Həkimin tövsiyəsi ilə istifadə etsəniz belə qocalma əleyhinə kremlər ilə retinol və ya daxil olmaqla özünüzə qulluq etmə qaydalarına səylə yanaşırsınız gil maskalar, bu kiçik əmzikləri müalicə etmək hiyləli ola bilər. Ancaq üzülməyin: bu edir ağ nöqtələrdən xilas olmaq mümkündür - həm evdə, həm də dermatoloqunuzu ziyarət edərək. Burada ağ nöqtələri birdəfəlik məhv etmək üçün tam bir bələdçi.
Əvvəlcə ilk şeylər: nə var ağ nöqtələr?
Keira L. Barr, 'taxta bir baş, ölü dəri hüceyrələri, sebum (yağ) və bakteriyalarla tamamilə tıxanıb səthdə qapalı qalan bir saç kökünün dəri səthinin açılması olan bir məsamədir' 'deyir. -Sertifikatlı MD və təsisçisi və Baş Sağlamlıq Mütəxəssisi Davamlı Sağlamlıq İnstitutu .
Əlaqəli hekayələr
Əslində işləyən 11 qocalma əleyhinə krem 
Dermatoloqlara görə ən yaxşı BB kremləri Pəhriz və həyat tərzi onlara səbəb olmaqda mütləq oynaya bilər. 'Qırılmalara töhfə verən ən məşhur günahkarlar arasında süd məhsulları, şəkər və qatqı maddələri və qoruyucu maddələrin bol olduğu işlənmiş qidalar var' deyir Dr. Barr, 'Xüsusilə süd və şəkər tetikleyen IGF-1 (insulin böyüməsi faktoru-1) 'i stimullaşdırır. yağ bezləriniz daha çox yağ çıxarır və sızanağa kömək edən iltihabı stimullaşdırır. Pəhrizinizi aşağı glisemik karbohidratlar, sağlam yağlar, zülal və antioksidanla zəngin qidalar daxil etmək üçün düzəltmək kömək edə bilər. ” Dr. Barr ayrıca stres və yuxu çatışmazlığının hormon dengesizliğine və dalğalanmalara səbəb ola biləcəyini və kəsilmələrin daha da pisləşəcəyinə diqqət çəkdi.
Ağ nöqtəni pop etmək yaxşıdır?
Bəli, amma ehtiyatla davam edin. 'Yalnız çox səthi bir sızanaq və ya ağ nöqtə çıxarmaq istəyirsən. Kist və ya düyün kimi qırmızı, iltihablı və ya dərinin altındakı bir ləkəni manipulyasiya etməyin, çünki ağrı, infeksiya, yara izi və iltihab riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıracaqsınız 'deyir Dr. Barr.
Və pop edirsinizsə, bunu təhlükəsiz şəkildə necə edəcəyinizə baxın:
'Təsirə məruz qalan ərazini salisilik turşu kimi yumşaq bir aşındırıcı və / və ya benzoil peroksid kimi anti-bakterial vasitə ilə təmizləyin, sonra isti bir kompres tətbiq edin. Dırnaqlarınızdan deyil, barmaqlarınızın yastıqlarından istifadə edin.
Ağ başınızı açmaq üçün Q-göstərişlərindən istifadə edin.
Daha yaxşısı təmiz toxuma kağızı barmaqlarınızın ətrafına və ya hər bir əlinizdə bir Q ucunu sarın. Əvvəlcə dərini sızanaqdan uzaqlaşdırmaq və sonra yumşaq, lakin möhkəm bir toxunuşla sızanaq istiqamətində təzyiq göstərmək faydalıdır. Sızanaqdan uzaq istiqamətdə dartma tətbiq etmək onun öz-özünə 'pop' olmasına səbəb ola bilər. ' Və bu asanlıqla yaranmırsa, onu məcbur etməyin - əks halda, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilərsiniz. Bitirdikdən sonra ərazini yenidən təmizləyin.
Bu məhsulları da sınaqdan keçirə bilərsiniz.
'Benzoil peroksid, salisilik turşusu və retinoidlər kimi maddələr olan reseptsiz satılan məhsullar da daxil olmaqla ağ nöqtələrdən xilas olmaq üçün evdə cəhd edə biləcəyiniz çox sayda vasitə var - hamısı faydalı ola bilər' deyir. Kiehl’s Breakout Control Üz Losyonunu (48 $) və ya sınayın Neutrogena Rapid Clear İnadlı Sızanaq Ləkəsi Gel (7 $) antimikrobiyal və antiinflamatuar benzoil ilə, Paula'nın Seçimi 2% BHA Maye Dəri Aşındırıcı (9 $) və ya EradiKate Salisilik Turşusu Sızanaq Müalicəsi (58 $) salisil, Adi Qranaktiv Retinoid 2% Emulsiya (10 $) və ya Sərxoş Fil A -Retinoidli Passioni Retinol Kremi (74 $) və ya hətta hüceyrələrin dövriyyəsinə kömək edən və məsamələri açan Differin% 1 reçeteli reçeteli.
Whitehead Müalicə Məhsulları
Sızanaqla Mübarizə Üz Losyonu 37.50 dollar İndi al 
Sürətli Clear İnadlı Sızanaq Dəri Müalicə Qeli 11.32 dollar İndi al 
Dəri Mükəmməlləşdirən% 2 BHA Maye Aşındırıcı $ 29.50 İndi al 
Qranaktiv Retinoid *% 2 Emulsiya 9,80 dollar İndi al Evdə ağ nöqtələrdən qurtulmanın sürətli bir yolu varmı?
'Acnomel, kükürd yüzdə 8 və ya kimi məhsullarla ləkə müalicəsi istifadə Mario Badescu Qurutma Losyonu , prosesi sürətləndirə bilər 'deyir Dr. Barr. Digər seçimlər? Buz tətbiq etməyə çalışın - bu, qızartı və iltihaba kömək edəcək və drenajda kömək etmək üçün isti kompreslərlə əvəz edin. Dr. Barr ayrıca qızartı və iltihabı azaltmağa kömək etmək üçün əzilmiş aspirindən bir xəmir hazırlamağı və eyni zamanda reçetesiz hidrokortizon% 1 kremini də tövsiyə edir.
Əzilmiş aspirin və hidrokortizon kreminin DIY pastası qızartını azaldır.
Burun ətrafındakı ağ nöqtələrdən qurtulmanın ən yaxşı yolu nədir?
Alın, burun və çənəni əhatə edən T bölgəniz daha çox yağ bezləri konsentrasiyasına sahibdir, bu da qırılma, məsamələrin tıxanması və iltihablanma ehtimalına səbəb olur. 'Ağ nöqtələr göründüyü zaman, ayrı-ayrı sızanaqları təqib etməkdənsə, sızanağa meylli olan bütün bölgəni müalicə etmək yaxşıdır' deyə Dr. Barr əlavə etdi, 'ağ nöqtələri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən eyni maddələr bunların qarşısını alaraq alfa da daxil olmaqla istifadə edilə bilər. hidroksi turşuları (glikolik və ya laktik kimi), beta hidroksi turşuları (salisilik turşusu kimi) və yerli retinoidlər. Bu maddələrin hamısı məsamələrin açılması üçün faydalıdır. ”
Antimikrobiyal çay ağacı yağı və benzoil peroksid də cadugər fındıq kimi sızanaqlara səbəb olan bakteriyaları öldürməyə kömək edə bilər.
Eyni şey yanaqlardakı ağ nöqtələrə də aiddir?
“Xüsusilə yanaqlarınızdan çıxırsınızsa və xüsusən də bir tərəf digər tərəfdən daha pisdirsə, gündəlik vərdişlərinizi düşünün. Araşdırmalar cib telefonlarımızın tualet oturacaqlarından daha çirkli olduğunu göstərdi, amerikalıların yüzdə 75-i tualetdə olarkən cib telefonlarından istifadə edir. Bu o deməkdir ki, hər dəfə telefonunuzu üzünüzə tutduğunuzda, daha çox sızanağa səbəb ola biləcək bu bakteriyaları dərinizə yayırsınız. Üzünüzün bir tərəfi ilə məhdudlaşmayan davamlı sızanaqlar çirkli telefonlar, yastıq kılıfları və ya üzünüzə toxunma kimi digər vərdişlərdən qaynaqlanır 'deyir Dr.
Potensial həll yolu? Dr. Barr, telefonunuzu tualetə gətirməməyi, istifadə etməzdən əvvəl ağıllı telefonunuzu silməyinizi, həftəlik yastıq kılıfınızı dəyişdirməyinizi və üzünüzə nə qədər toxunduğunuza diqqət yetirməyinizi tövsiyə edir.
Dermatoloq bunların müalicəsində sizə kömək edə bilər.
Dr. Barr, 'ABŞ-da hər il 50 milyon amerikalıya təsir göstərən ən çox görülən dəri xəstəliyi, o cümlədən ergenlərin% 85-dən çoxu və böyüklərin% 25'idir' deyir. “Sızanaqlar narahatlıq, depressiya və sosial təcrid daxil olmaqla emosional rifaha əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Ağ nöqtələr öz hörmətinizə təsir edirsə, o zaman qətiliklə dermatoloqla görüşün ki, lazımsız əziyyət çəkməyəsiniz.
Getty Images üçün Girlgaze tərəfindən hazırlanmış şəkil Bəs silahdakı ağ nöqtələr?
Dr Barr əlavə edir: 'Qollarda sızanaqlar meydana gələ bilsə də, silahlardakı saç köklərini təsir edən ən çox görülən şərtlərdən birinə saç kökü içərisində keratin yığılması səbəb olan keratosis pilaris deyilir'. Bəziləri keratoz pilarisinə (KP) toyuq dərisi deyirlər, çünki qaz qabığına bənzəyir və zımpara kimi hiss edir.
Nəmləndirmə və incə aşındırma nəyə kömək edir görünür qollarda ağ nöqtə olmaq.
Bilinən bir müalicə olmadığı halda, bu vəziyyət öz-özünə həll edilə bilər. ” KP yalnız silahlarda olmur: yanaqlar, ayaqlar və budlar da qurban ola bilər. “Dərini nəmləndirmək və incə aşındırma vəziyyəti idarə etmək üçün ən yaxşı yoldur. Süd turşusu, sidik cövhəri, qlikolik turşusu, azelaik turşusu və söyüd qabığı (salisilik turşusu mənbəyidir) daxil olmaqla artıq keratinin çıxarılmasına kömək edə biləcək məhsulların istifadəsi faydalıdır. ” Dr. Barr ayrıca lofah ilə son dərəcə yumşaq bir dəri soymağı tövsiyə edir. 'Əsas odur ki, qıcıqlanmanı minimuma endirmək üçün çox incə olmaq lazımdır, çünki vəziyyətlə əlaqəli qızartı və yüngül qaşınma və ya qıcıqlanma ola bilər və bunu çox aqressiv olmaqla daha da pisləşdirmək istəmirsiniz.'
Göz qapaqlarıdakı ağ nöqtələrdən xilas olmağın xüsusi bir yolu varmı?
Əslində, göz qapaqlarınızda xırda ağ qabarıqlıqlar varsa, ehtimal ki, ağ nöqtələr deyil, əksinə milia adlanan lezyonlardır. (Yalnız biri varsa, bu bir miliyumdur.) 'Bunlar kiçik epidermoid kistlərdir və həyatın bütün yaşlarında ortaya çıxan olduqca yaygındır' deyir Dr. “Bunlar özbaşına həll edilə bilər. Müalicə istənərsə, bunları dermatoloq və ya estetikiniz tərəfindən çıxarıla bilər. Üzdə olduqları təqdirdə (göz qapaqları xaricində) yerli bir retinoid istifadə edərək həllini asanlaşdırmağa kömək edə bilər. ”
Ən yaxşı həyatınızı və hər şeyi Oprah yaşamağın daha çox yolu üçün, bizim üçün qeyd olun bülleten !
Reklam - Aşağıda oxumağa davam edin