Bütün yollarla hindistan cevizi yağı dərinizə fayda verə bilər
Dəri Və Makiyaj
LecicGetty Şəkillər Hindistancevizi yağı mürəkkəb bir şöhrətə malikdir. Həm diyetoloqlar tərəfindən həm də super qida adlandırılmışdır Harvard professoru tərəfindən “təmiz zəhər” . Yağ çox sayda antioksidan - eyni zamanda doymuş yağ ilə yüklənir. Beləliklə, sadə bir tərkib hissəsi səslənən şey, təhsil və bir az ehtiyatla ən yaxşı şəkildə istifadə olunur.
Bu, hindistan cevizi yağı və dəriyə qulluq məsələsinə də aiddir. Bu doymuş yağlar haqqında yaxşı xəbər dəri üçün bir çox faydasının olmasıdır: Nəmləndirməni yaxşılaşdırır, eyni zamanda məsamələri bağlaya bilər, xəbərdarlıq edir. Marnie Nussbaum, MD , New York şəhərində yerləşən bir dermatoloq.
Budur, Nussbaum və Holly Montgomery, klinik estetik Nussbaum praktikasında, hindistan cevizi yağının dəriyə qulluq qaydasında ən yaxşı şəkildə necə istifadə ediləcəyini təsvir edin.
İlk növbədə: hindistan cevizi yağının dəriyə qulluq faydaları nələrdir?
'Hindistancevizi yağı orta zəncirli yağ turşuları ilə olduqca zəngindir və bu səbəbdən nəmlənməni artırır' dedi Dr. Nussbaum. Bu orta zəncirli yağ turşuları (AKA doymuş yağlar) su itkisini (buxarlanmanı) yavaşlatmaq və dərinin mikroorqanizmlər və qıcıqlandırıcılar kimi pis şeyləri kənarda saxlamasına kömək etməklə dərinin maneə funksiyasını yaxşılaşdırır.
Əlaqəli hekayə
Hindistancevizi yağı saçlarınıza istifadə etməyin faydaları Hindistan cevizi yağı, ekzema ilə dəridə infeksiyaların qarşısını ala bilən və ya seboreik dermatitə səbəb olan mayanı müalicə edə biləcək antimikrobiyal və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, dedi Dr. Nussbaum. “Ancaq məsamələri tıxayaraq dərinin üstündə oturmağa meyllidir. Bu vacibdir: İnsanlar antibakterial eşidirlər və sızanaq əleyhinə düşünürlər, ancaq hindistan cevizi yağı arıqlamağa səbəb ola bilər. Dr.Nussbaum, 'Sızanaq müalicəsi olaraq istifadə edilməməlidir' dedi.
Belə ki üst hindistan cevizi yagindan istifade etmelisiniz?
Hindistancevizi yağı çox quru dərilər və ya ekzema kimi iltihabı olanlar üçün ən yaxşısıdır. “Xəstələrimə digər yağlarla qarışdırılmamış üzvi bakirə kokos yağı istifadə etmələrini məsləhət görürəm. Dərinizin necə reaksiya verdiyini və sonra yavaş-yavaş dəriyə qulluq rejiminə daxil edilməsini görmək üçün bir test yerində sınamaq 'dedi Dr. Nussbaum.
Yaxşı indi Necə mən istifadə edirəm?
Nussbaum və Montgomery, mövcud gözəllik rejiminizə hindistan cevizi yağı əlavə etmək üçün beş yol təklif edirlər.
1. Makiyaj təmizləyicisi kimi istifadə edin.
Hindistancevizi yağını dəriyə və göz ətrafınıza zərifcə masaj edin, makiyajınızı aradan qaldıracaq. İşiniz bitdikdən sonra yağı nəmli bir bez ilə silin. Sonra yumşaq bir üz təmizləyicisini izləyin. Hindistancevizi yağı tətbiq edib təmizlədiyiniz zaman dəri hindistan cevizi yağının faydalarını görəcək - ancaq Nussbaum deyir ki, bunun yağlı bir qabığının qalması üçün narahat olmayın.
2. Göz kreminizə bir az əlavə edin.
Montgomery, göz kreminizə bir neçə damla yağ əlavə etsəniz nəmlənməni artıracağınızı söyləyir. Gözlərimizin ətrafındakı dəri daha az yağ istehsal edən bezlərə sahibdir (bölgədəki qırışların bir səbəbi). Beləliklə, göz kreminizə qarışdırılmış bir az hindistan cevizi yağı belə dərinin nəmlənməsinə kömək edəcəkdir.
3. Bədən nəmləndiricisi kimi istifadə edin.
Nussbaumun ekzema haqqında dediklərini xatırlayın? Hindistancevizi yağı doymuş yağları səbəbiylə baryer funksiyasını yaxşılaşdırır - bu zəif müdafiə qabiliyyətinə sahib olan ekzematöz dəri üçün bir qazandır. Ancaq ekzema alsanız və ya əlavə yumşaq dəri istəsən, hamı duşdan sonra bir qat əlavə edə bilər. Nussbaum təklif edir ki, kütikül və ayaq kimi ümumiyyətlə quru yerlərə mütləq diqqət yetirəcəksiniz.
4. Həm də əla dodaq qoruyucusudur.
Dodaqlarınız yağ bezləri olmayan az sayda dəri bölgələrindən biridir, buna görə də təbii qoruma sebumunu təmin etmir. Hindistancevizi yağı dodaqlarda çox ehtiyac duyulan nəmlə kilidlənir. Nussbaum deyir, dodaqlarınıza quruduqda, xüsusən qışda istifadə edin.
5. Və evdəki üzünüzə əla bir əlavədir.
Hindistancevizi yağı Montgomery-in ən sevimli DIY üzündə əsas rol oynayır:
1 xörək qaşığı yüksək dərəcədə aktiv olan Manuka balı Çörək qaşığı KFactor 16 , 1 xörək qaşığı Fransız çəhrayı gil , 1/8 xörək qaşığı Nutiva Üzvi Bakirə Hindistancevizi Yağı (və ya digər üzvi, bakirə hindistan cevizi yağı) və 2-3 damla təzə sıxılmış limon suyu (yağlı / sızanaq dərisi üçün) və ya bir spritz və ya ikisi təmiz üzvi gül suyu (quru və ya yaşlanan dəri).
Raw Premium Manuka Bal73.70 dollar İndi al 
Fransız Çəhrayı Gil Tozu8.51 dollar İndi al 
Buxarla təmizlənmiş hindistan cevizi yağı18,76 dollar İndi al 
Üzvi gül suyu spreyi20,88 dollar İndi al Hamısını istilik üçün ovucunuzda tutan kiçik bir barmaq qabına qarışdırın. Qarışığı üzünüzə 5 ilə 15 dəqiqə çəkin; yaxalayın və sevdiyiniz dəriyə qulluq qaydalarına əməl edin. Əlavə bir şeyiniz varsa, bir həftəyə qədər soyuducuda saxlayın, sonra istilənməyə, qarışdırın və yenidən istifadə edin.
Ən yaxşı həyatınızı və Oprah hər şeyi yaşamağın daha çox yolu üçün bülletenimizə yazılın!
Reklam - Aşağıda oxumağa davam edin